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  <title>跑者留言版 : 金鴻盃半程賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 金鴻盃半程賽</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 12:42:14 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 證書已收到 非常精美  不知道大會的相片會啥時貼上網 ...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1255" rel="nofollow">maxboy</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-30 at 12:42pm<br /><br /><P>證書已收到</P><DIV>非常精美</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不知道大會的相片會啥時貼上網</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2008 12:42:56 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 :  剛剛看過大腳丫國鎮兄在公老坪坪頂亦即於十公里折返點處幫參...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60454#60454</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 8:19pm<br /><br /><font color="#0033ff"><b><font size="4">剛剛看過大腳丫國鎮兄在公老坪坪頂<br>亦即於十公里折返點處<br>幫參賽跑友拍的照片<br>看得我感動莫名<br>不僅拍得很棒、很生動<br>更難得的是&nbsp;&nbsp;&nbsp; 幾乎將所有參賽者都帶入鏡頭裡<br>請參賽跑友稍待一日<br>待我整理後&nbsp;&nbsp; 儘快po上網<br>感謝國鎮兄</font></b></font><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 20:19:33 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 奇奇大大: 我是新竹阿信 就是和您合照的胖子啊 這次的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60450#60450</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 7:10pm<br /><br />奇奇大大:<DIV>我是新竹阿信<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV><DIV>就是和您合照的胖子啊</DIV><DIV>這次的比賽一直跟著您在跑似的</DIV><DIV>奇奇大大內力深厚邊跑邊照相邊哈啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV><DIV>真的很厲害我可是跑的上氣不接下氣還跟不上</DIV><DIV>謝謝奇奇大大賽程上的鼓勵及賽後的親切</DIV><DIV>這個星期我們泰雅見囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 19:10:33 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 謝謝奇奇老大，看了那麼多照片，只有你提供我想看到的，黃橙橙的&amp;#26478;子，可惜沒有想像的那麼秀色可餐...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60448#60448</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 5:40pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>謝謝奇奇老大，看了那麼多照片，只有你提供我想看到的，黃橙橙的&#26478;子，可惜沒有想像的那麼秀色可餐</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 17:40:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60448#60448</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 豐原金鴻盃半馬照片總算po上去了，想要原始照片的可私下告知。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60436#60436</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 4:13pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=4>豐原金鴻盃半馬照片總算po上去了，想要原始照片的可私下告知。</FONT> <DIV><a href="http://shc567.pixnet.net/album/set/14250648" target="_blank"><FONT size=4>http://shc567.pixnet.net/album/set/14250648</FONT></A></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 16:13:18 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 感謝ㄈㄥ跑組的熱情招待。從沒去過豐原公老坪，此趟才知原來當地...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60421#60421</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1370" rel="nofollow">吳萬寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 1:37pm<br /><br />感謝ㄈㄥ跑組的熱情招待。從沒去過豐原公老坪，此趟才知原來當地也有秀麗的美景。麻辣兄說得很有道理，蜿蜒的21公里非常吸引人。兩個蜿蜒，或許會成為「折磨」和「無趣」。再次一個謝字。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 13:37:53 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 :  Maraman兄 所言甚是除了場地考量之外我就是希望能為...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60393#60393</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-16 at 10:27am<br /><br /><font color="#0033ff" size="4">Maraman兄&nbsp;&nbsp; 所言甚是<br>除了場地考量之外<br>我就是希望能為拓展路跑人口<br>和開發循序漸進的路跑樂趣<br>而籌辦了這麼一次三個等級的競賽活動<br><br>全馬的賽事目前已經是市場的主力<br>一開始我也不敢開大車<br>但是這麼多人來參與豐原的第一場<br>爾後如時機更成熟&nbsp;&nbsp; 條件更完備<br>我們也有進一步的期待<br><br>謝謝麻辣兄&nbsp;&nbsp; 更感謝大腳丫的大軍相挺<br>也恭喜麻辣兄勇奪獎次&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>獎盃還可以嗎</font><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 10:27:35 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 湯老師的感想，才是真正的完整教育版，巨細靡遺兼具考證與教育功...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60369#60369</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-15 at 11:04pm<br /><br /><DIV><FONT color=#0000ff>湯老師的感想，才是真正的完整教育版，巨細靡遺兼具考證與教育功能，讓比賽過的人能一再的回味，而沒來的人也可以有親臨現場之感。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>另有人一定建議，馬蹄兄將今年的半馬賽會經營的如此成功，明年一定要加碼為全馬，我個人倒是認為，如今大家都要辦全馬，反而半馬賽很少，不然就是附屬於全馬賽之下，讓參加的人，覺得好像有點怪怪的，其實半馬比賽才是擴增跑馬人口的重要比賽，因為由初入門到5K、10K的比賽，一下子跳到全馬賽，並不是妥當的作法，多參加幾場半馬賽，才進入全馬的領域，是較正確的作法。另外半馬賽也可以讓人增強速度的訓練或是爬坡練習肌力訓練，可以使全馬成績進步。因此有挑戰性的山路，是一個適合半馬的路線，若跑兩圈來當一場全馬，我個人認為不是一個好的方式。全馬的路線，我認為一圈來回的較平坦路線最適合。所以此路線，我認為跑一圈最恰當，有點痛苦及難度，但熬一下就剛好可以回來，如果跑第二圈，就變成折磨了!</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>所以我個人認為，多辦些半馬賽，也是不錯!可是有人會說，跑半馬有沒業績，我倒認為，大家太注重全馬的業績，偶而也要輕鬆一下!</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2008 23:04:39 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 跑在公老坪上的百果園裡  10/12清晨5時20分踏出三義...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60351#60351</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-15 at 3:19pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑在公老坪上的百果園裡</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>10/12</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">清晨</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">時</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">20</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">分踏出三義老家，驅車上國道</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">號高速公路，很快地通過暫停收費的后里收費站，再繼續往前，不一會即到達台中系統交流道。轉進國道</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">4</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">號快速道路，一路上風馳電摯，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">6</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">時不到，抵達豐原市鎮清宮廣場。我以為早到了呢！沒想到幾位遠從台北趕來的跑友，早已換好帥氣炫目的運動背心，在廣場上摩拳擦掌、彎腰蹬腿，我與這些跑友打過招呼之後，也趕緊換上大會提供的背心，那白底鑲紅胸前有朵火焰的背心，配上自己的紅短褲，再戴上酷酷的太陽眼鏡，連內人都誇說帥呆了！</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN>7</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">時整鳴槍起跑，大夥踩著莎莎的腳步聲，一個跟著一個跑過了起跑點，奔向中正公園。這段道路有點狹窄，而路邊又停了幾輛轎車，再加上一排跨立在單車上的腳踏車手，狹窄路面更顯擁擠，還好跑友很守秩序，腳踏車手也禮讓我們這些跑者，大夥很快地通過瓶頸往北坑巷跑去。北坑巷像是一段跑不完的蜿蜒爬坡道，過去期間一直以為豐原是一個在平地上的城市，我也查過本地風土人文誌，得知她原是一個土地肥沃盛產高品質稻米的地方，既然產米，應該就是一個大平原，今晨踏上北坑巷始知不然，因為它是既陡峭又綿長的道路。忘了哪位前輩所說，「跑馬者沒有選擇天氣的權利」，我看跑馬者也沒有選擇場地的權利，既來之則跑之，全心全力放在雙腳上，只要不受傷，終究可以跑回來，還好這裡全在樹蔭下，而今晨至今太陽仍未露面，在山下時略顯悶熱，上了山之後反而覺得異常涼爽，因此我不為自己擔心，反而掛念內人能否跑完</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里，這場畢竟是我幫她報的名！</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 12pt; mso-char-indent-count: 1.0"><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑著跑著，跑到一個黃土坡上，坡上三兩農莊座落於小路旁，多位老者與小孩從圍牆邊探出頭、伸出手，為跑者加油打氣，一&#32675;家犬野狗尖聲吠吼，惹得林間覓食的放山雞紛紛走避，抬頭一看，農戶旁的樹上掛滿鮮豔的紅柿，好一個物富民豐的農村景象，好一幅＜柿子紅了＞的彩繪！好不容易跑上了坪頂，我在補給站喝了一大杯水，也為隨身攜帶的小水瓶裝滿水，再放進一顆酸梅，過不了多久即可喝到止渴生津的酸梅湯。這裡是「坪頂」，應該就是「公老坪」的最高點，心想此後</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里將在坪頂遨遊，哪知過了坪頂，道路轉往山的另一方蜿蜒，這才想到今晨要跑完整座山始能作罷！公老坪的東半部才是真正挑戰的重心，這裡有</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的路程由最高點跑向溪澗底部。我望向那不知底部究在何方的道路，搖搖頭嘆嘆氣，早知今晨的路那麼艱辛，昨天就不要逞強，硬跑難度不下公老坪的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">130</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">號道路！真正跑進了這段下坡路之後，倒也不覺得太難受，因為整座山本身就是一片綠意盎然的果園，墨綠色的柑橘樹、拳頭般大小且渾身發出綠光的橘子、掛滿枝頭的鮮紅市，再加上高低起伏的山勢，構成了一幅賞心悅目的畫作，難怪許多跑友紛紛拿出相機，記下自己與大自然的美麗邂逅。可惜有些紅柿過於成熟掉落路邊，經過日曬發酵而發出怪異味道，還好橘樹枝葉與果實本身的辛香與檸檬香適時發揮了凝神作用，讓我安心地跑上這段路。看了這滿山滿谷的果樹，看看週遭的青山綠水，我不禁為這裡的居民高興，這裡給當地民眾提供了清晨運動與假日健行的最好去處，因為走在碧綠的山谷裡，倘佯在大自然的懷抱裡，任誰都會感到心情平靜精神愉快。以前讀過英國作家</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">Norman Douglas</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1911</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">年寫</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">的＜賽蓮之鄉＞，作者感慨於南義大利人將橄欖樹砍掉改種葡萄的功利主義，而寫下「不論葡萄藤的綠枝在夏天開展得多麼快樂，但一年中總有半年都是光禿禿的葡萄藤，凌亂伸展著枝枒的畫面，是幅既邋遢又及不體面的景象。」或許有人會說這是<SPAN lang=EN-US>Douglas先生對葡萄藤的偏見，但從環境保護的觀點來看，高大的橄欖樹總是更具水土保持功能，茂盛的橄欖樹林總比葡萄園更像森林。與其說Douglas喜愛橄欖樹勝於葡萄藤，倒不如說他在意「森林的漸漸消失」，因此，他接著寫道</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">「在掃除森林的同時，許多交織在茂盛林葉孤寂中根深柢固的人情渴望，也可能隨之消失…；許許多多在肅穆的樹廊間自由遊蕩，隨時準備和所有人對話的高雅幽靈，也可能永遠遭到放逐。…莎士比亞的英國仍能被那些有心尋訪的人找到，要明白義大利詩人筆下的義大利是什麼樣子的人，卻須離鄉背井。」想到這段話，想到因為人類貪婪而逐漸消失的森林，再看看此地蓊鬱的柑橘樹，滿山滿谷的綠，不禁對此地果農起了更大的敬意，尊敬他們對自然的堅持，尊敬他們對生命的熱愛！</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我敞開胸懷邁開腳步，通過了第一個折返點，再繼續往山下跑，這是一段沿著小溪澗而建的產業道路，右手邊的山壁遮住了由東方照射過來的陽光，左手邊不時傳來&#28468;&#28468;水流聲，澄澈的溪水也閃耀著鱗光，這使我想起豐原素有「茶甘、水清、米白、查某水」之說，看到這裡清澄見底的溪水，其他三寶（茶、米與女人）想不「水」都難！想著這些趣事，我也跑到了設於石忠宮的第二折返點，拿了信物並與服務義工說聲再見，我往回家的路跑。跑過了溪邊道路，跑過了生機盎然的百果園，回到了坪頂，轉頭往來時路望去，那水霧裊裊處不就是方才一步一腳印踩過的地方嗎？望著那裡，再看看自己的兩隻腳，腳啊腳啊你還真利害，這麼一座山都被你踩遍了！別高興得太早，還有</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的下山路等著你呢！我在坪頂的水站灌了一大口水，也給水瓶裝滿水，再依著工作人員的指示往高爾夫球場方向跑。這是一段通渠大道，車輛不少，但都能禮讓跑者；太陽雖已發威，但也在我能忍受範圍之內，還不至於心浮氣躁。想到心浮氣躁，這又讓我想到豐原的一項特產同時也是一項藝術，但與我無緣，那就是漆器，這裡還設有一座漆藝館，典藏漆器在豐原的過往，也展示它的未來藍圖。小時候與母親一起去採茶，要經過一座漆樹林，看過工人拿著大型貝殼接取從漆樹流出的白色汁液，可是每次經過漆樹林我都會混身發癢，甚至抓得連皮破了還是無法止癢，母親說我被漆樹咬到，幾天過後自然會好，後來才知道漆樹經過陽光曝曬會發出一種物質，皮膚敏感者經過時往往全身發癢，而我正是這種人，因此對漆器藝術無緣，也不敢參觀漆藝館。</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑著想著，我跑過了高爾夫球場的人工草坪，到一處大轉彎處，正路沖部分露出一座視覺上有點傾斜的大樓，它是興農山莊。看那建築，似乎有些眼熟，仔細回想，確實是</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">20</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">年受邀前來此做了一場</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">個小時演講的地方，當時這裡只有興農山莊，旁邊都是草地或空地，沒想到</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">20</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">年間這裡起了很大變化，所謂滄海桑田，人世間不外如是！跑過舊地重遊的山莊，繼續往下跑，或許目標就在不遠處，我把全身力氣用在雙腳上，越跑越順，越順心情越痛快，不知不覺跑過了中正公園，跑進了離廟埕只有一箭之遙的車陣，左閃又閃終於跑回終點，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">小時</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">46</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">分跑完</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">21</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的山路。感謝ㄈㄥ跑組跑友，讓我有機會見識到豐原的力與美！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2008 15:19:55 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 雖然沒有參賽,看到好評不斷,希望明年有機會參與,ㄈㄥ跑組加油...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60338#60338</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1335" rel="nofollow">踏浪</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-15 at 12:45pm<br /><br />&nbsp;&nbsp; 雖然沒有參賽,看到好評不斷,希望明年有機會參與<strong><EM><FONT color=#0033ff size=4>,ㄈㄥ跑組加油&nbsp; <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></EM></strong>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:45:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60338#60338</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 :   很慎重的，我要感謝所有參賽跑友的支持與包容！初次承辦...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60285#60285</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=860" rel="nofollow">達達馬蹄</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-15 at 12:17am<br /><br /><font color="#0033ff" size="4">很慎重的，我要感謝所有參賽跑友的支持與包容！<br>初次承辦這樣的賽事，能獲得大家的垂青真是感恩！<br><br>所有幫助過、鼓勵過而使這場賽事成事的朋友們，<br>請都接受我發自內心真摯的感激。<br>沒有你們無私的關照和實質的協助，<br>沒有經驗的我們，絕對無法憑空籌辦這麼一場賽事！<br><br>辦過了，感受卻很深！<br>我知道，在而後的每一場跑友前輩或路跑社團籌辦的競賽活動裡，<br>我絕對會抱著感恩與完全配合的心態喜悅參加！<br>每一場非公家機關承辦的活動，<br>都充滿挑戰、都是付出！<br>因此也更需要所有跑友<b>實際幫贊、包容與鼓勵</b>。<br><br>豐原的這一場謝幕了，<br>我們知道有許多疏忽的地方沒注意到，<br>但請參賽跑友多包容，<br><i><b>ㄈㄥ跑組</b></i>全體夥伴感謝跑友們的支持，<br>謝謝！<br></font><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 達達馬蹄 - 2008-10-15 at 11:06am</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2008 00:17:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60285#60285</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 金鴻盃的踡步路線，是條很棒的路線，尤其是老公坪四周的果園，橘...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60278#60278</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 10:23pm<br /><br />金鴻盃的踡步路線，是條很棒的路線，尤其是老公坪四周的果園，橘樹的橘子都紅杏出牆，讓人邊跑邊摸摸。（只敢摸不敢摘）還有那些紅柿果園，成熟而鮮紅色的柿子，看得偶直流口水，即使口渴看了也會忘記喝水。<DIV>&nbsp;&nbsp; 還有那一層又一層的山峰，轉個彎又是另一番風景，百看不厭，跑起來都會忘卻坡度之陡與腳的疲累。謝謝ㄈㄥ（瘋跑族?）的達達馬蹄兄!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 22:23:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60278#60278</guid>
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  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 各位前輩們大家好：     10月12日的『金鴻盃半程賽』是豐原地區第一次全國性的路跑賽、 也是小妹...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60246#60246</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1487" rel="nofollow">小語</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 1:14pm<br /><br /><FONT color=#660066>各位前輩們大家好： <DIV>&nbsp;</DIV></FONT><DIV></DIV><DIV><FONT color=#660066>&nbsp; 10月12日的『金鴻盃半程賽』是<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: '新細明體','serif'"><strong>豐原地區第一次全國性的路跑賽</strong></SPAN>、</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>也是小妹 </FONT><FONT color=#660066>我....的『<strong><FONT color=#0000cc>初半馬</FONT></strong>』、別具意義的紀念日啊！！！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley14.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Approve" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>&nbsp; 比賽前、大家都勸退我別跑這一場、蜿蜒崎嶇的山路、上下坡的路線、</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>我肯定負荷不了！！......但是、我決定奮力一戰....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>&nbsp; 當天、一路有隊友陪跑、相互鼓勵加油、提振士氣、更重要的是∼∼</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>有志工們的熱情加油聲、貼心的補給站、完善的交管.....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>才讓我順利完成人生第一場半馬、</FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>謝謝主辦單位『ㄈㄥ跑組』辦的超優質半馬盛會..<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley27.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Heart" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066>明年我會再來的∼∼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#660066></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#660066></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;∼∼<FONT size=5><strong><U><a href="http://%20tw.myblog.yahoo.com/eng651125/article?mid=16962&amp;prev=-1&amp;next=16916" target="_blank"><FONT color=#3300ff>（小語物語）</FONT></A></U></strong></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小語 - 2008-10-14 at 3:23pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 13:14:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60246#60246</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 感謝所有豐原的好朋友們 給了我們一場超讚超優質的賽會 也...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60242#60242</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 12:41pm<br /><br /><P>感謝所有豐原的好朋友們</P><DIV>給了我們一場超讚超優質的賽會</DIV><DIV>也終於知道為什麼ㄈㄥ組個個都是精英的原因</DIV><DIV>也謝謝跑友們的相互鼓勵</DIV><DIV>好幸福喔</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 12:41:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60242#60242</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 呵呵！阿發兄真愛說笑，你可是國手級人物怎可和我們這幫跳樑小丑相比啊。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60229#60229</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 10:55am<br /><br /><FONT color=#0000ff>呵呵<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />！阿發兄真愛說笑，你可是國手級人物怎可和我們這幫跳樑小丑相比啊。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>你才神勇咧，第二折返時還見你落三四個年輕小伙子，到終點居然沒落後還連砍好幾人，就差一人你就是總冠軍，給這些後輩潛力選手上了一課，真是好樣。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>當然以後有吃吃喝喝的好康事絕不敢漏了發哥。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 10:55:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60229#60229</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : TO:坤樹兄    您剛跑完梨山馬,隨即下山再戰金鴻盃半馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60226#60226</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=124" rel="nofollow">阿發</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 10:42am<br /><br />TO:坤樹兄 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您剛跑完梨山馬,隨即下山再戰金鴻盃半馬賽,"老"樹堪稱益壯,足為年輕人學習之榜樣,和麻辣兄的瑜亮之爭,堪稱馬界之奇,加上旁邊有一隻大獅子頭<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" />"獅"視耽耽,=站雷邊阿甸甸="站關山看馬相踢！"從而漁翁得利,真可謂"螳螂捕蟬,黃雀在後！"還暢飲了不少的"米鹿",下次有戰局時,千萬不要忘了通知小弟,讓我也加入一腳了！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿發 - 2008-10-14 at 3:57pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 10:42:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60226#60226</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 豐原是美好記憶的地方，雖然才去第二次．第一次是高二時去領獎，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60203#60203</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 9:00am<br /><br /><P>豐原是美好記憶的地方，雖然才去第二次．第一次是高二時去領獎，這一次是去跑步．謝謝ㄈㄥ跑組各位辛苦的工作人員，謝謝豐富的補給及沿路的鼓勵，還有不少是大腳丫的朋友．</P><DIV>路線有點難度，再加上梨山後的檸檬腿，真的走的很辛苦，不過心情很愉快．最好的是滿路的柳丁及甜&#26478;．我只吃綠柳丁及綠橘子，所以滿樹的結果讓我流盡了口水，實在很想偷摘．黃的甜&#26478;掛了滿樹，也是美好的配色．</DIV><DIV>下次再辦，當然還再跑∼衝著賽後冰涼的仙草及米苔目還有滿袋的豐收<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />．還有，賽後洗完澡，把大會多送的墨鏡架在長髮上∼還真酷亮有型，走在路上時果然就有帥哥來搭訕<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 09:00:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60203#60203</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 :  文章發表人 林森勝....，感謝ㄈㄥ跑組凱期兄與馬蹄兄與...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60201#60201</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-14 at 8:38am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 林森勝<FONT size=4></strong></em><br /><br />....，感謝ㄈㄥ跑組凱期兄與馬蹄兄與..</FONT>......</td></tr></table><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>老王看了這段在竊笑中.......ing<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這樣說好了，中正與介石、中山與逸仙都是同一人你該不會有意見，那凱期與馬蹄兄可也是同一人ㄛ，可別分頭去找這「兩人」。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 08:38:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60201#60201</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 要承辦一場比賽真的是不容易，要穫得跑友的好評更是不簡單，感謝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60192#60192</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=788" rel="nofollow">林森勝</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 11:32pm<br /><br /><P>要承辦一場比賽真的是不容易，要穫得跑友的好評更是不簡單，感謝ㄈㄥ跑組凱期馬蹄兄與金鴻公司魏大哥及美麗的義工們為跑者辛苦，謝謝你們，路線好，老天爺也作美，真是一場優質的跑友聚會。</P><DIV>謝謝！辛苦了。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 林森勝 - 2008-10-14 at 11:26pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 23:32:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60192#60192</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 這金鴻盃怎麼看都像多年前土城的金城盃，陡峭的山路，彎延的小徑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60190#60190</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=37" rel="nofollow">劉建忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 10:22pm<br /><br />這金鴻盃怎麼看都像多年前土城的金城盃，陡峭的山路，彎延的小徑，不覺路長，但覺腿短，還不需等到休息過，小腿已緊縮酸疼，第二次折返後最想跳車，只因有個30度的長坡要爬，手肘都快敲到膝蓋了，最後五公里的下坡，心想，就算是用滾的也要滾回去，今早上課屁股坐的很安穩，平常都動來動去，只因鐵腿啦.....！]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:22:52 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>金鴻盃半程賽 : 週日早上和盧兄05:25從南投出發，路程順利50分鐘即達會場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60178#60178</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1087" rel="nofollow">信利</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 8:28pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">週日早上和盧兄<SPAN lang=EN-US>05:25從</SPAN>南投出發，路程順利<SPAN lang=EN-US>50</SPAN>分鐘即達會場，這是一場頗為華麗之賽事，推動者加上贊助者，結合地方社區資源；以及來自各方跑友熱情參與，造就一場嘉年華會。有不少馬界高手高高手，跑完梨山馬再續攤，真是不簡單；更要恭喜盧兄揮汗奮進自我挑戰，得到<SPAN lang=EN-US>10k</SPAN>男丙第<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>名。<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 20:28:47 +0000</pubDate>
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   <title>金鴻盃半程賽 :  感謝ㄈㄥ跑組的熱情招待，尤其是跑完後領了一大袋東西，實在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60175#60175</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 6:55pm<br /><br /><a href="http://photo.xuite.net/webe_chen/2803637" target="_blank"><DIV><strong><FONT color=#091cf5 size=5>感謝ㄈㄥ跑組的熱情招待，尤其是跑完後領了一大袋東西，實在是大豐收。希望明年還能再度參加這麼棒的比賽！</FONT></strong></DIV><DIV><strong><FONT color=#091cf5 size=5>我來分享一下我拍的照片，讓大家感受到ㄈㄥ跑組的用心！</FONT></strong></DIV><DIV>http://photo.xuite.net/webe_chen/2803637</DIV></A>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 18:55:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60175#60175</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 金鴻盃半程馬拉松 在非常歡愉的氣氛下圓滿落幕 這一切還是要歸功於ㄈㄥ跑組...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60171#60171</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1611" rel="nofollow">球球</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 5:19pm<br /><br />金鴻盃半程馬拉松 在非常歡愉的氣氛下圓滿落幕&nbsp; 這一切還是要歸功於ㄈㄥ跑組&nbsp; 凱期賢伉儷 及全體組員&nbsp; 金鴻公司魏總經理 無怨無悔的付出 出錢出力&nbsp; 才有這樣的成果&nbsp; 對你們說 感恩&nbsp; 再感恩&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:19:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60171#60171</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 昨日剛跑完金鴻盃的半馬賽 今日起床後發覺小腿酸痛 金鴻盃...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60168#60168</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=124" rel="nofollow">阿發</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 4:35pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">昨日剛跑完金鴻盃的半馬賽</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">今日起床後發覺小腿酸痛</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">金鴻盃的路線真的頗具挑戰性</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">和基隆的獅子盃競賽路線可說不分軒輊</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">都已經</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">36</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">歲，不算年輕的中年人了</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">還被年輕人操到上氣不接下氣</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">只能老牛拖車，苦苦從後追趕年輕的優秀跑者</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">還好最後用盡全力，力拼至總成績第二名</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">賽後有清涼的仙草及米苔目可無限暢飲</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">並獲得諸多的紀念品、獎品、獎金及具紀念、特殊性的完成獎牌及獎盃</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">感恩大會的用心與熱情</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">更感謝所有與會工作人員的認真付出與誠意相待</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">讓眾跑友享受到一場優質的半馬賽事</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">並留下了美好的回憶與記錄</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">期待明年再相見歡</SPAN></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿發 - 2008-10-14 at 11:45am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 16:35:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60168#60168</guid>
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   <title>金鴻盃半程賽 : 背心穿得舒服，秋風送爽怡人，好自在！ 紅柿累累滿枝，綠柑頻頻...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60158#60158</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1396" rel="nofollow">老龜</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 1:32pm<br /><br />背心穿得舒服，秋風送爽怡人，好自在！<br />紅柿累累滿枝，綠柑頻頻送波，垂涎三尺！<br />山路起伏難爬，龍頭相伴笑談，忘卻疲累！<br />獎牌晶瑩剔透，愛不釋手；<br />墨鏡遮陽，冰涼仙草粉條，熱氣全消！<br />主辦單位這麼用心辦活動，是跑友的福氣！<br />誠心誠意的謝謝您們！<br />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:32:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60158#60158</guid>
  </item> 
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   <title>金鴻盃半程賽 : 老樹， 你不要亂扣我帽子，小弟我只限於打打嘴砲，跑跑腿的能...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60156#60156</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 1:12pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>老樹，</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>你不要亂扣我帽子，小弟我只限於打打嘴砲，跑跑腿的能耐!</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>會內能人甚多，還輪不到我，我才能有限，跑腿之事還免強，其他就沒法度了!</FONT><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>扯了半天，正事不提!</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這次的金鴻盃，因為獅子頭道光臨的關係，來個涼爽的好天氣!算是有進步，想以前永和馬，都是下雨下個攜哩花喇的!</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>好天氣加上好風景，挑戰性也高與主辦單位的用心，是極優質的半馬賽事!期待來年續辦!賽完半馬後有送太陽眼鏡，害我回家差點撞到門，不知這老樹整天戴墨鏡裝瞎，會不會撞到電線杆!</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:12:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60156#60156</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 昨天的比賽真的是...好愉快啊~ 紅澄澄的柿子 掛滿墨綠色的葉子中 美到一個不行...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60145#60145</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1381" rel="nofollow">summer</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 10:35am<br /><br /><P>昨天的比賽真的是...好愉快啊~</P><DIV></DIV>紅澄澄的柿子 掛滿墨綠色的葉子中<DIV>美到一個不行 </DIV><DIV>滿心的歡喜中 卻有擔心...</DIV><DIV>該不會是價格不好 所以沒像以前都套袋? </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>沒有什麼比秋天跑在柿子樹下更幸福的事了~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>PS. 加上賽後在地朋友的大餐招待...明年一定要再辦喔!!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 10:35:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60145#60145</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 我沒有插花也有美如喝,不錯滴!!! 昨天比完了,遠遠看到那...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60143#60143</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 10:08am<br /><br /><P>我沒有插花也有美如喝,不錯滴!!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></P><DIV></DIV>昨天比完了,遠遠看到那個老王又是大包小包的獎品,心想,這場比賽是不是高手都去渡假了,怎會前一天跑完馬拉松,今天半程還可以得獎.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><DIV></DIV><DIV></DIV>不過那個老王,是你自己說不出席的,所以昨天不算出勤記錄.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />(不然越差越遠)]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 10:08:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60143#60143</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 有人傳口信恐嚇給偶，說輸了也要有風度。   好吧！恭喜麻...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60135#60135</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-13 at 9:25am<br /><br /><FONT color=#0000ff>有人傳口信恐嚇給偶，說輸了也要有風度。</FONT> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>好吧！恭喜麻辣兄榮登四人幫寶座，萬眾齊歡騰。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>昨天賽道上小道消息，聽言這新幫主還要再接一個重要職缺~~大腳ㄚ下任會長(但有人說是總幹事)，大家拭目以待吧。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 09:25:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60135#60135</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>金鴻盃半程賽 : 既然有人出來認了，那我就不客氣了! 今天起跑老樹又一溜煙的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60108#60108</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5124<br /><strong>發表於：</strong> 2008-10-12 at 7:40pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>既然有人出來認了，那我就不客氣了!</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>今天起跑老樹又一溜煙的看不到人，不像昨天剛跑完梨山馬了樣子，心想算了!</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>沒想到，跑到最後一個水站，給小弟我追到了，當場很委婉的告訴他"你再把我追過去!小心你的狗腿!，不然你試看看!"，還好老樹也配合演出，最後終於小勝老樹!不過也付出代價，因為管不了下坡傷膝蓋，一路狂奔回來，有點小傷，但是撈到一個小獎!雖然勝之不武，但是還是很爽! 老樹，喝米鹿沒問題，只要能贏你，隨你喝! 只是下次不知是何時了! </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 19:40:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5124&amp;PID=60108#60108</guid>
  </item> 
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