跑者留言版 : 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響？ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 02:56:50 +0000 Sat, 18 Oct 2008 12:15:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5143 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響？ : 謝謝前輩的指教，既然不會造成不良的影響又可以保護腰部，那我就可以安心的帶了，一方面我的腰部也不太好，正好可以有個保護... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60591#60591 作者: cw0911
Subject: 5143
發表於： 2008-10-18 at 12:15pm

謝謝前輩的指教，既然不會造成不良的影響又可以保護腰部，那我就可以安心的帶了，一方面我的腰部也不太好，正好可以有個保護

]]> Sat, 18 Oct 2008 12:15:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60591#60591 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響？ : 可能很少人縛束腹跑步.所以不知如何評論.那就由我這曾經戴過束腹跑步的人來回應一下好了!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60584#60584 作者: babu昌
Subject: 5143
發表於： 2008-10-18 at 10:04am

可能很少人縛束腹跑步.所以不知如何評論.那就由我這曾經戴過束腹跑步的人來回應一下好了!
因腰傷之故.小弟曾戴束腹訓練及比賽.期間長達3-4年之久.也戴著跑過全馬.這兩年腰傷好轉才卸下束腹跑步。
開始戴的時候覺得不太舒服.但調整了最適合的鬆緊度便舒服些.一陣子之後.沒戴束腹跑步反而會沒"安全感"LOL.
詢問過中醫推拿醫師.也都認同我用束腹來強化腰部保護腰椎的作法.所以.基本上此舉應該不會有什麼不良影響.而且冬天還有保暖效果.不過.相對的.夏天的時候會比較悶熱...Pinch
以上是個人經驗之談.希望對您有所助益.若有訛誤.還請指教..
 


編輯者 babu昌 - 2008-10-18 at 10:05am]]> Sat, 18 Oct 2008 10:04:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60584#60584 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響？ : 前輩們： 小弟我因為肚子有點大跑起來肚子都會大幅上下震動，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60461#60461 作者: cw0911
Subject: 5143
發表於： 2008-10-16 at 11:33pm

前輩們：
           小弟我因為肚子有點大跑起來肚子都會大幅上下震動，不但感覺看起來有點怪而且很吃力，想說帶著束腹帶去跑，不知道會不會有什麼不良影響，例如呼吸方面等等之類的，不知道有沒有前輩試過穿束腹帶跑步的經驗，可以分享給我，謝謝
]]> Thu, 16 Oct 2008 23:33:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5143&PID=60461#60461