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  <title>跑者留言版 : 10/25 雙溪團練</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 10/25 雙溪團練</description>
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  <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 16:03:05 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 貓常自嘲出不了遠門。  有關路程如何走可別為難貓。  還好有王師傅代打，不然這隻貓可能要苦惱如何回答才不失禮。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=63083#63083</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-15 at 1:23pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>貓常自嘲出不了遠門。</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>有關路程如何走可別為難貓。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>還好有王師傅代打，不然這隻貓可能要苦惱如何回答才不失禮。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 15 Nov 2008 13:23:07 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 上面問題我來代答好了。   第一、北馬櫻花馬拉松的路線：...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=63015#63015</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-14 at 12:01pm<br /><br />上面問題我來代答好了。 <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>第一、北馬櫻花馬拉松的路線：</DIV><DIV><DIV>比賽路線係由雙溪高中前起跑，往雙泰產業道路跑，沿途均有路標里程。會經過虎豹潭(里程路標12k)，再到達與宜蘭縣界處(里程路標19K)，之後再往前行約2K折返，原路返回雙溪高中終點，全程共42.195K。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>沿途之照片，可參考本網站「最新消息」11/8登錄之彭彩蓮女士所攝影的「雙溪之美路跑勘景照片」。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>第二、從新竹竹東到會場之走法：</DIV><DIV>北二高(北上)→→至汐止接北宜高速公路(5號國道)→→下石碇交流道，左轉走106縣道(往平溪)→→一路走106縣道往平溪方向，約至67.8km處右轉2丙縣道(往雙溪)→→一路直走，即可到達雙溪高中了</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>或可利用火車前往，雙溪火車站距雙溪高中會場僅約600公尺，步行應5~10分鐘可到達。特貼上火車時刻表供參：</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;台北站&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;雙溪站</DIV><DIV><TABLE cellSpacing=1 cellPadding=4 width="100%" align=center summary=排版表格 border=0 ="apha_bg"><T><T><T><T><T><TR ="table_font"><TD align=left ="#e6f2f2"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><FONT size=3><U>區間車 </U></FONT></A></TD><TD align=middle ="#e6f2f2"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><U><FONT size=3>2703 </FONT></U></A></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center>-- </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center>樹林 至 蘇澳 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>04:05 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>05:18 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>1小時13分</DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN><TR ="table_font"><TD align=left ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><FONT size=3><U>區間車 </U></FONT></A></TD><TD align=middle ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><U><FONT size=3>2705 </FONT></U></A></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>-- </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>樹林 至 雙溪 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>04:55 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>06:11 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>1小時16分</DIV></TD><TD ="#ffffff"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN><TR ="table_font"><TD align=left ="#e6f2f2"><a 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align=center><FONT face=新細明體></FONT>06:59 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>1小時14分</DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN><TR ="table_font"><TD align=left ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><FONT size=3><U>區間車 </U></FONT></A></TD><TD align=middle ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><U><FONT size=3>2701 </FONT></U></A></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>-- </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>新竹 至 蘇澳 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>06:25 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>07:32 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>1小時7分</DIV></TD><TD ="#ffffff"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN><TR ="table_font"><TD align=left ="#e6f2f2"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><FONT size=3><U>區間快 </U></FONT></A></TD><TD align=middle ="#e6f2f2"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><U><FONT size=3>3054 </FONT></U></A></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center>-- </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center>新竹 至 宜蘭 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>07:20 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>08:36 </DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>1小時16分</DIV></TD><TD ="#e6f2f2"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN><TR ="table_font"><TD align=left ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><FONT size=3><U>自強 </U></FONT></A></TD><TD align=middle ="#ffffff"><a href="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/search_result.aspx?SBeginStati&#111;n=1008&amp;SBeginStati&#111;nName=&amp;SEndStati&#111;n=1808&amp;SEndStati&#111;nName=&amp;SClass=2&amp;SDateTime=97/11/12&amp;STime=0000|2359&amp;SearchType=0&amp;SBeginCityCode=0&amp;SEndCityCode=0&amp;BStati&#111;nIndex=19&amp;EStati&#111;nIndex#" target="_blank"><U><FONT size=3>2031 </FONT></U></A></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>-- </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center>中壢 至 花蓮 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>07:30 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>08:23 </DIV></TD><TD ="#ffffff"><DIV align=center><FONT face=新細明體></FONT>53分</DIV></TD><TD ="#ffffff"><SPAN ="_font"><img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/people.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="設殘障旅客專用座位車" /> <img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/bike.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="可攜帶「置於攜車袋之自行車」%28放置13車%29" /> <img src="http://new.twtraffic.com.tw/twrail/images/everyday.gif" border="0" style="20HEIGHT:%20%20%20%20%20%20%20%20%2020px" alt="每天行駛" /> 每日行駛<FONT color=red> </FONT></SPAN></TD></TR></T></T></T></T></T></T></T></T></T></TABLE></DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>歡迎你參加這美麗的櫻花之旅。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 王世勳 - 2008-11-14 at 12:09pm</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 12:01:24 +0000</pubDate>
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   <title>10/25 雙溪團練 : Dear 貓妹: 容瑞琳向您請教可否? 北馬櫻花馬拉松路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=63009#63009</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1624" rel="nofollow">juilin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-14 at 11:14am<br /><br />Dear 貓妹:<DIV></DIV>容瑞琳向您請教可否?<DIV></DIV>北馬櫻花馬拉松路線在哪裡呢?<DIV></DIV>又雙溪又又在哪裡呢?<DIV></DIV>偶住在新竹竹東<DIV></DIV>欲前往該如何走呢?<DIV></DIV>謝您的回應了...<DIV></DIV>JuiLin]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 11:14:35 +0000</pubDate>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 上週雙溪練跑，有幸跟到承蒙被以貴賓看待 懇請 2009年2月15日...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62990#62990</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-14 at 9:17am<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>上週雙溪練跑，有幸跟到<BR>承蒙被以貴賓看待</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>懇請 2009年2月15日 「雙溪之美~~北馬櫻花馬拉松」 <BR>允准　蠢貓不材　擔任義工</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>以為當義工不必擠破頭的....　<BR>可是，老貓陳己經跳出來"表白"了（慢跑資訊－"賽事衝堂"一文）<BR>偶..趕緊也要"表白" <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><BR></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 09:17:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62990#62990</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 偶看雙溪馬就請那隻小黑當領跑者好了,能追上他的人類也沒幾個....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62374#62374</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 8:40am<br /><br /><P>偶看雙溪馬就請那隻小黑當領跑者好了,能追上他的人類也沒幾個.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 08:40:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62374#62374</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 那隻小黑是練後段加速法的,先是由唐教官帶領下,由後追上偶,然...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62373#62373</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 8:38am<br /><br />那隻小黑是練後段加速法的,先是由唐教官帶領下,由後追上偶,然後又一路追汽車,機車,再回來找我們(亂沒面子的),6~7K以後見我們跑太慢了,又去追前面的,這隻狗太厲害了,應該把他留下來,當成馬拉松的種狗,以後跟養伯&amp;小胖的併併看.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" />]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 08:38:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62373#62373</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 :  文章發表人 芳村 不知道下次再來時，那隻跑了 44 公里的黑狗兄還在不在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62358#62358</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 11:16pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 芳村</strong></em><br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"></SPAN></P></td></tr></table><BR><FONT size=4>不知道下次再來時，那隻跑了 44 公里的黑狗兄還在不在 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" /></FONT><BR>&#091;/QUOTE&#093; <DIV><FONT color=#990000 size=4>啥米！大樹還說牠是結拜兄弟，怎麼沒有把牠帶回家？</FONT></DIV>&#091;/QUOTE&#093; <DIV><FONT color=#0000ff>粉簡單啊，偶還沒中樂透，現居住之狗窩是公寓式也沒陽台。等中樂透後再買個一樓層有前後院花園空間再接王小樹馬拉松狗回來團聚。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>那個王小樹狗狗不屑的想：不如讓偶給雷打到好了，要中樂透這個機率還比較高。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>下午與孝順的小魔女見面(她居然買了一盒Mister Donut送偶吃，老人家心花怒放中ing......)，跟她談及早上與小黑的奇遇記，她超愛狗聽的十分專心，還問我有沒有帶牠回來？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這隻小黑也真是異類，未受過訓練就可輕鬆完跑一個馬拉松，我看牠的實力在300內絕對沒問題，這下可把土城的黑皮給比下去了(對不起，養伯仔提起這可能又引你一陣目眶紅)。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>很想領養這隻馬拉松狗，不用訓練就會跑馬拉松且超懂人意，只是牠愛流浪似乎超過當家犬，回到雙溪街上，牠就和那些流浪犬打成一片，跟本就不鳥我們要犒賞牠。希望下回到雙溪時能見牠再陪我們再跑一趟馬拉松。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 王坤樹 - 2008-11-10 at 8:44am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 23:16:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62358#62358</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 不知道下次再來時，那隻跑了 44 公里的黑狗兄還在不在   ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62353#62353</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 9:30pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"></SPAN></P>&#091;/QUOTE&#093;<BR>不知道下次再來時，那隻跑了 44 公里的黑狗兄還在不在 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" /><BR>&#091;/QUOTE&#093; <DIV><FONT color=#990000 size=4>啥米！大樹還說牠是結拜兄弟，怎麼沒有把牠帶回家？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=4>本來以為依上次規矩大家集合拍照後再出發，誰知道蹲個廁所出來，只剩美女團，王媽媽還說你怎麼那麼慢，一直沒有意會過來，到了路口才知道都跑出去了，已經很久沒有帶腰包了，調了好久，風雨又一直打在身上，還沒跑就開始發抖，一路上獨跑，直到5k占夫追了上來，問我今天要跑全程嗎？，沒辦法，很肯定回答，身子冷真的跑不起來，一路的爬坡到8k都只能維持在8分鐘，好不容易，遇到了王師父，再來是其中一位女賓，又遇上回程的獅子頭，才到虎豹潭的補給站，吃足喝飽了再啟動，這時候海晞賢伉儷已經折返，到了14.5k遇上郭老師，謝過了他的無子話梅，繼續跑，心想這次至少要比上回跑的遠一點，前面又遇到另一位女賓，到了16k，這距離夠了就回程了，回雙溪高中換了乾爽衣物，街上唯一提供素食的麵攤沒開張，只好自行想辦法，搭上13:00的莒光號，佔了一個位置沒人來趕，一路好眠回到家</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=4>上一次氣溫沒有這麼低，途中兩陣大雨淋得好舒服，這次可不一樣，如果變步兵，可能會失溫，不過還是跑得很舒服，也意味沒操夠<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=4>感謝副會長的補給，一路一瓶水掛在腰上，直到回程最後5k，覺得累贅才喝了一些</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2008-11-10 at 8:40am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 21:30:55 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 :   文章發表人 象錄5員跑完全程外加黑狗兄，我們將擇期再來不知道下次再來時，那隻跑了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62350#62350</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 8:19pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 象錄</strong></em><br /><br /><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體;"></span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">5</font></span><span style="font-family: 新細明體;">員跑完全程外加黑狗兄，我們將擇期再來</span></p></td></tr></table><br><br>不知道下次再來時，那隻跑了 44 公里的黑狗兄還在不在 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 20:19:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62350#62350</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 領隊報告： 鋒面過境溫度驟降，伙伴們整裝完各自陸續出發，前...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62338#62338</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 6:36pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">領隊報告：</SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鋒面過境溫度驟降，伙伴們整裝完各自陸續出發，前不久才跑過景緻都還熟悉，坡還是那麼陡，路還是那麼遠，雨沒有上回那麼大卻也不小，而且下個不停，路那麼長我們這幾個人擺在那一點都不壯觀，簡直是太渺小了，不過風雨中我們笑聲依然開朗，我們腳步依然堅定，感謝朝禎兄辛苦補給，感謝郭老師好吃的巧克力，感謝大家來參加，出席</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">21</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">員，貴賓兩位，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">4</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">員跑完全程外加黑狗兄，我們將擇期再來，敬請期待。</SPAN></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 象錄 - 2008-11-28 at 10:25pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 18:36:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62338#62338</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : @_@貓姐,我是覺的,剛跑還好,等到後面有風又有大雨時,,真...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62324#62324</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 4:37pm<br /><br />@_@貓姐,我是覺的,剛跑還好,等到後面有風又有大雨時,,真的好冷哦,尤其是在沒有樹或山,,檔風,,風一吹,,,很冷也,,還好自己有穿長褲跑,,,,不然,,我會冷死呀,,,,,,<DIV>-.-應該是我自己怕冷吧,,,,,,嗶</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 16:37:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62324#62324</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 俊清....不穿雨衣的人都好強????　你在莊孝維啊???? 貓不穿雨衣也沒強到那裡去啊.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62323#62323</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 4:13pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>俊清....不穿雨衣的人都好強????　你在莊孝維啊????</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>貓不穿雨衣也沒強到那裡去啊....　不好意思　貓太肥了.... 一點也不冷.... </FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 16:13:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62323#62323</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : @_@今天是第二次雙溪團練,-.-可能自己越來越不耐坐車了,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62322#62322</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-09 at 3:41pm<br /><br />@_@今天是第二次雙溪團練,-.-可能自己越來越不耐坐車了,才坐上沒多久,下高道,才山路轉沒幾回,竟然,開始暈車現象了,哇咧,自己的身体怎麼越來越差了,經錄哥會長的建議就跳下去挑戰全馬放輕鬆跑~一路上,我是覺的風吹的好冷,所以很佩服其它人沒穿雨衣的人,,,好強呀,,-.-你們真的不會冷哦~_~ <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>路線大約介紹:</DIV><DIV>0k平路至0.5k極上坡至4k緩下坡至4.1k上坡至8.1k(山頂&amp;左上有一個涼亭哦)極下坡至8.5k平路&amp;兩個中上下坡至10k上坡極下坡平路至虎豹潭&amp;後面的就是平路+小上下坡一起至17k上坡緩坡至19k(宜蘭交接處)上坡+緩坡至2k-折返</DIV><DIV>以上給大家參考,我是大約記的~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>-.-心得,,最後回來折返至最後路標10k及8k處那的緩坡+極坡,沒有什麼体力的話約百分七十會變步兵哦,因為至少上坡都在200-400間哦.尤其是8k~轉了二個彎還是上坡,精神會xxx.最後8k後並不是全都是下坡,還是小山坡及平路哦,最後4k下坡真的很斗,放空檔速度自己要小心~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>@_@終於平安回到終點,只想,,,要可樂喝~也可以吃牛肉麵了,,,^_^y</DIV><DIV>@_@在全馬大隊中,有一隻超馬小黑哦,大家都稱他為小樹仔,,也斗,不知大家為何怎麼說,可能是途中,折返後全程都陪著樹老大~叫小樹哦.很利害的小樹~跑完全馬,速度還不錯哦~</DIV><DIV>@_@感謝副會,全程補及停留等待我們,讓我們每個人都能完成挑戢~感恩~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 俊清 - 2008-11-09 at 10:08pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 15:41:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62322#62322</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 建議到櫃&amp;#26545;買來回票比較划算 還有先謝謝貓的甜點，忍不住快流口水了編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62232#62232</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-07 at 4:07pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>建議到櫃&#26545;買來回票比較划算<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT> <FONT color=#990000 size=4>還有先謝謝貓的甜點，忍不住快流口水了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2008-11-07 at 4:44pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 16:07:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62232#62232</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 好奇怪家中沒大人可以參加喔? 貓是相反，家中沒人類不太妥出遠門說.... 呃..各位大大有無興趣嚐嚐甜點??...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62205#62205</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-07 at 1:07pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>好奇怪<BR>家中沒大人可以參加喔? 貓是相反，家中沒人類不太妥出遠門說....</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>呃..各位大大有無興趣嚐嚐甜點??　蔓越酥....　就是馬總統和他家人最愛吃的那家店舖....<BR>報告一下，八月中旬風櫃口那場，領隊是賴海源先生主持的，那天我備帶著花生土司....<BR>花生醬是新竹名產，馬總統最愛吃的那家店舖....<BR>（貓怎麼老是選總統最愛吃的東西呢？不是哪.... 總統學偶們？就那麼湊巧？）<BR>雖然說此次雙溪是由領隊統籌，貓是存心踢館嗎？　不是哪....　就那麼一點點的甜點....<BR>數量有限，不愛嗜甜或未參加者或慢到者就沒份兒了....</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>先留一個給賈菜郎，因為他愛吃甜食 （真是沒得選擇，蔬菜、水果、甜餅甜糕....）</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>搭火車∼　投幣販賣機買票即可吧∼<BR>九月的高鐵、三月自強號花蓮、二月自強號台南、....<BR>果然是出不了遠門的貓∼　搭火車∼ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 13:07:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62205#62205</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 上次團練,大伙跑過虎豹潭 ,也就是雅卿 &amp;amp;海晞 情定終身之地...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62164#62164</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-07 at 8:58am<br /><br />上次團練,大伙跑過虎豹潭 ,也就是雅卿 &amp;海晞 情定終身之地 ,就開始冒3條線 ,賢伉儷沒來團練.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 08:58:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62164#62164</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 確定家�堛漲捘韝ㄖJ前往，郭芳村報名 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62161#62161</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-07 at 8:28am<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>確定家�堛漲捘韝ㄖJ前往，郭芳村報名</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 08:28:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62161#62161</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 看到雅卿小姐要參加真好　『每、次』都咻飛跑了　都看不到人影.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62142#62142</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-06 at 10:29pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>看到雅卿小姐要參加真好　『每、次』都咻飛跑了　都看不到人影.... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT><DIV><FONT color=#0000ff>這雙溪....雅卿小姐不必視之一級作戰拼了吧?? </FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>嗯嗯.... 貓打什麼主意?? </FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>昨晚做了惡夢給嚇醒的　夢到搭不上雙溪的火車　</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>嚇醒回神過來今天是星期四，要上班.... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 22:29:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62142#62142</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 殘念！星期日顧寮無法參加。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62134#62134</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=963" rel="nofollow">阿龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-06 at 9:21pm<br /><br />殘念！星期日顧寮無法參加。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 21:21:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62134#62134</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 雅卿 海晞報名 海晞應該可以在11點半跑完全程 那個雅卿也學...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62066#62066</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=219" rel="nofollow">duck</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-06 at 2:29pm<br /><br />雅卿&nbsp; 海晞報名<DIV></DIV>海晞應該可以在11點半跑完全程<DIV></DIV>那個雅卿也學&nbsp;&nbsp;&nbsp; 貓跑個&nbsp; 一半的一半又再一半&nbsp; <DIV>〈以前跑個二三十公里是家常便飯&nbsp; 現在生完小孩不敢說大話了〉</DIV><DIV><DIV></DIV>會自己在11點半以前回來搶食物吃</DIV><DIV></DIV>如果沒回來應該是看風景看得太入迷 <DIV></DIV><DIV>就叫我家老陳留下來等我就好<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 14:29:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=62066#62066</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 :  文章發表人 王坤樹 文章發表人 俊清 木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61920#61920</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-05 at 10:04am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 俊清</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=4>木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">星期天早上六點木柵出發</SPAN>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>錄哥交待的不是太清楚，我再補充一下：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>上車處1.錄哥家巷口(郭老師上車點)&nbsp; 2.公車木柵捷運站牌下(軍功路，木柵路路口附近，我在此上車，俊清可考慮一下同在此點上車)&nbsp;。</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>@_@我也是和樹老大一樣,選擇2.</DIV><DIV>謝謝提醒^^</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 10:04:55 +0000</pubDate>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 李威德 報名 Thanks </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-05 at 9:07am<br /><br />李威德&nbsp; 報名<DIV>Thanks</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 09:07:22 +0000</pubDate>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 偶有興趣參加....偶搭火車....　看羅賓的部落格著述雙泰產業道路好像有叉路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61909#61909</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-05 at 9:04am<br /><br /><FONT color=#0000ff>偶有興趣參加....<BR>偶搭火車....　看羅賓的部落格著述雙泰產業道路好像有叉路　<BR>偶不會跑迷路吧？？　反正是沿原路返回....　我跑一半又一半的再一半....<BR>偶會算時間11點半之前跑回雙溪高中....</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 09:04:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61909#61909</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 :  文章發表人 俊清 木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61907#61907</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-05 at 8:55am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 俊清</strong></em><br /><br /><DIV><FONT size=4>木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">星期天早上六點木柵出發</SPAN>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>錄哥交待的不是太清楚，我再補充一下：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>上車處1.錄哥家巷口(郭老師上車點)&nbsp; 2.公車木柵捷運站牌下(軍功路，木柵路路口附近，我在此上車，俊清可考慮一下同在此點上車)&nbsp;。</FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 王坤樹 - 2008-11-05 at 8:56am</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:55:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61907#61907</guid>
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   <title>10/25 雙溪團練 : 星期天早上六點木柵出發，歡迎共乘。  乘客：1.大樹 2.郭老師...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61867#61867</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-04 at 9:09pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">星期天早上六點木柵出發，歡迎共乘。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: Verdana"><?: PREFIX = O /><O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: Verdana">&nbsp;<O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0.75pt 1.5pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">乘客：</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: Verdana">1.</SPAN><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">大樹</SPAN><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: Verdana"> <SPAN lang=EN-US>2.郭老師 3.俊清 4.</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: #333399; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">。</P><DIV></DIV></SPAN>]]>
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   <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 21:09:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61867#61867</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 報告錄哥:  非常抱歉,看錯日期,以為是週六;如此,我家大人邱小妹雙溪團練陪伴部分,只好取消(我還是想參加)....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61857#61857</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-04 at 8:02pm<br /><br />報告錄哥:<DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 非常抱歉,看錯日期,以為是週六<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />;如此,我家大人邱小妹雙溪團練陪伴部分,只好取消(我還是想參加).<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:02:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61857#61857</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 象錄會長: 俊清報名 乖坐最後一位,,如坐的到話 木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?  謝謝 俊清 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61843#61843</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-04 at 5:31pm<br /><br /><P>象錄會長:</P><DIV>俊清報名 乖坐最後一位,,如坐的到話</DIV><DIV>木柵那等候,是萬芳交流道嗎還是?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>謝謝</DIV><DIV>俊清</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 17:31:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61843#61843</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 錄哥:   我可以再次享受雙溪團練及您的專車嗎? 感謝您!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61766#61766</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-03 at 8:11pm<br /><br />錄哥: <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我可以<FONT color=#ff0000>再次</FONT>享受雙溪團練及您的專車嗎?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />&nbsp; 感謝您!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /> <DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 家中大人說:她也想去看看,可以嗎?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 20:11:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61766#61766</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 :  文章發表人 王坤樹7:30起跑，在雙溪泰平產業道路是不必害怕高溫，山區氣候宜人適合跑步。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61744#61744</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-03 at 4:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><FONT color=#0000ff>7:30起跑，在雙溪泰平產業道路是不必害怕高溫，山區氣候宜人適合跑步。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>但7:30~11:30只有4小時，腿力不夠者就不要勉強跑到21k折返點再回頭，怕大家都在雙溪街上享美食了，你猶停在山中無歲月。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>拙見以為：速度不夠快若區區在下，宜於下火車後先溜一段，不要等鳴槍，或許可以跑到折返點，趕在關門時間回來。</DIV><DIV>不過是團練，有那麼嚴重嗎？將心比心，任何人當領隊，若有成員還沒安全歸來，不管路上車輛如何稀少，安全顧慮如何低，總會掛心、懸念。甚至可能派出收容車，半途邀約上車。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-03 at 4:11pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 16:11:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61744#61744</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>10/25 雙溪團練 : 7:30起跑，在雙溪泰平產業道路是不必害怕高溫，山區氣候宜人適合跑步。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61724#61724</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5146<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-03 at 2:27pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>7:30起跑，在雙溪泰平產業道路是不必害怕高溫，山區氣候宜人適合跑步。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>但7:30~11:30只有4小時，腿力不夠者就不要勉強跑到21k折返點再回頭，怕大家都在雙溪街上享美食了，你猶停在山中無歲月。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 14:27:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5146&amp;PID=61724#61724</guid>
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