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  <title>跑者留言版 : 2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 18:06:28 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 我看ㄌ大家的感言很感動~~ 看看的說!! 3q~ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=63127#63127</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1678" rel="nofollow">阿&#20031;</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-16 at 4:21pm<br /><br />我看ㄌ大家的感言很感動~~<DIV>看看的說!!</DIV><DIV>3q~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2008 16:21:37 +0000</pubDate>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 完成初馬就該恭喜，全馬群又多一員；不過貓姐是初馬著實令人大吃...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=63007#63007</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1511" rel="nofollow">老牛</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-14 at 11:04am<br /><br /><FONT color=#ff0000>完成初馬就該恭喜<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />，全馬群又多一員；不過貓姐是初馬著實令人大吃一驚<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" />！</FONT><DIV><FONT color=#ff0000>明珠啊！太魯馬又見您了！記得跟賁小蓮提起在泰雅馬認出您時脫口叫〝明珠姐！加油！〞會不會太缺德，至少多人家十來歲有吧！不過兄呀！姐呀！是尊稱應不會介意吧！</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 11:04:50 +0000</pubDate>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 談論這麼多的太魯閣馬拉松，大家都很期待明年再來跑。因景實在太美了。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62997#62997</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-14 at 10:10am<br /><br /><FONT color=#0000ff>談論這麼多的太魯閣馬拉松，大家都很期待明年再來跑。因景實在太美了。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>明年我會不會再來，.........可能不會！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>Why？是因路協辦的不好嗎？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>不全然是，最大原因是太魯閣峽谷存在的危險。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>猶記有一年太管處放出風聲~~將不再辦理太魯閣馬拉松，理由是峽谷有落石危險非無經費可辦。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>當時我可是持反對停辦態度，這麼漂亮的峽谷怎可停辦，豈有此理！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>但連跑數年後，我態度改變了！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>每回上峽谷跑道時，壓力超大的，不時左閃右躲，我會不時抬頭看谷壁，儘量靠山壁內跑，我怕山上會突然掉下石塊打到人。中橫落石打死人已不是新聞，不要說沒有那麼倒楣。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>尤其今年通過某段時，大家大概都見到了，有一處岩壁整個坍塌下來，至今仍未清理。實在夠嚇人，若當時有人經過恐屍骨都不易挖出。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>跑步基本上要在一個安全的環境下進行，太魯閣美則美矣，但我擔心有朝一日傳出太魯閣馬拉松有人遭落石擊中壞消息。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>所以怕死的我，明年後可能不再跟大家搶有限的名額。</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 10:10:05 +0000</pubDate>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 貓妹妹，看來我真的沒有認出妳來，我跟很多跑友加油，賽前我太有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62792#62792</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1111" rel="nofollow">mingchu</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-12 at 9:56pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>貓妹妹，看來我真的沒有認出妳來<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" />，我跟很多跑友加油，賽前我太有自信會認出妳來了，結果沒有！如果跑桃園馬，妳可否再給我機會，看認不認得？</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">題外話</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">聲援一下羅賓</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，我在跑者廣場獲到很多收穫，從最早之前的跑步常識、跑步計劃，還有前輩的跑步經驗及跑步文章，原本也是默默潛水，後來忍不住探頭留言，甚至獻上我的小小文章，一直到現在，我把這裡視為一個大家庭，這裡很溫暖。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></SPAN></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 21:56:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 謝謝貓姐精彩的初馬心得分享，也恭喜貓姐在太魯閣完成人生初馬（我也一樣喲！）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62776#62776</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1794" rel="nofollow">小書蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-12 at 8:46pm<br /><br />謝謝貓姐精彩的初馬心得分享，也恭喜貓姐在太魯閣完成人生初馬（我也一樣喲！）]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 20:46:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62776#62776</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 每一個初馬的背後，都有一段令人動容的故事，不管是前、後段班，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62700#62700</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=386" rel="nofollow">楊順宇</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-12 at 10:40am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">每一個初馬的背後，都有一段令人動容的故事，不管是前、後段班，</SPAN><?: prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chmetcnv w:st="&#111;n" TCSC="0" Number="1" Negative="False" HasSpace="False" Sourcue="42.195" UnitName="公里"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">42.195</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">永遠都是段令人尊敬的距離，狀況好時，可以輕鬆愜意駕御它，狀況不好時，就算連滾帶爬，目標仍是遙不可及，從起點到終點，每一個步伐都隱藏未可知的艱辛挑戰，卻也處處充滿友情與歡笑，馬拉松就是這樣令人醉心著迷，感謝貓的心情分享，帶領我們重回跑馬初衷，飛「閱」馬拉松。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></SPAN></FONT></P></SPAN>]]>
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   <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 10:40:36 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 明珠姐.... 拜讀妳的大作人生風景之2008太魯閣馬拉松行...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62667#62667</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 10:54pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>明珠姐.... 拜讀妳的大作</FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=4>人生風景之</FONT></SPAN><FONT face=標楷體 size=4><SPAN lang=EN-US>2008</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體"><FONT size=4>太魯閣馬拉松行</FONT></SPAN><DIV><FONT color=#0000ff>我有看到妳....我瞪完了一個男生之後，</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>看到龔冠軍（成了"外號"喔），她在奮跑之際還能說對我說出二個字「加油」（因為我一直直視看她吧？）<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>再來就看到妳　我還向妳熱絡揮揮手的打招呼　<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>不會有其他女生像我手上有毛巾還這麼熱勁的向妳打招呼吧??　哇.... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /></FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 22:54:51 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 星爺..我也是怕以後若結了婚.. 很多事都不能那麼隨心所欲...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62595#62595</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 12:06pm<br /><br />星爺..我也是怕以後若結了婚..<DIV>很多事都不能那麼隨心所欲..所以趁這幾年多趕點功課..</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>貓姊..我是菜鳥一隻...只懂的傻傻的跑...還要慢慢學習..</DIV><DIV>不過鹽片跟想像中長不一樣...</DIV><DIV>也謝謝小戴姊的經驗分享...讓我受益良多...高手就是不一樣啦...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>玉山半馬..很開心自己又撐過來了...我們ING見囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 12:06:14 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 今年ING當如星爺一樣，鳴槍過後10分鐘再起跑，要臉不紅、氣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62593#62593</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=732" rel="nofollow">大熊</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 11:45am<br /><br /><FONT color=#0033ff>今年ING當如星爺一樣，鳴槍過後10分鐘再起跑，要臉不紅、氣不喘地慢慢跑跑，即使路口被攔下來也罷，我要保持一顆好心情來跑接下來的每一場馬，且盡量要求自己不要停下來。還有啊，要跟老婆借那台小相機來邊跑邊照，拍人自拍兩相宜，這次太魯閣都沒照到一張相片，回到終點人都走光了，實在是有點小小的遺憾。</FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 11:45:45 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 最慢紀錄？有過548，2006年9月29日，因為當了過半程的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62587#62587</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 11:16am<br /><br />最慢紀錄？有過548，2006年9月29日，因為當了過半程的步兵，在漆黑的馬路上，印象特別，完跑時將近午夜12時矣！<DIV>以貓練跑之勤，ING將會先於我進終點，但大會時間則未必。目前計劃在台北馬拉松當天於0655許就站在起跑線前方約100公尺處，觀賞起跑的雄壯場面，當跑者漸稀(可能約10分鐘後)，往東跑，繞過晶片感應區，正式踏上征途。慢慢玩，但別玩過頭，六小時內還是要踏過終點，以免拿不到完跑證書。</DIV><DIV>太魯閣陪著貓，但完全未曾提供任何幫助，若造成心理壓力，影響貓的心情或成績，至為抱歉。台北馬拉松，也許抓一個速度慢，後段的後段的初馬挑戰者，一起過終點。</DIV><DIV>微小姐如此逍遙自在，隨心所欲，最主要還是無家累，尤其無未成年子女。若有未成年子女，就會被甜蜜的負擔綁住了。現在許多已婚人士也拒絕當父母，就是為了自由。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 11:16:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62587#62587</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 微小姐9/11去跑玉山　同一天　我僅只是去跑雙溪....　真是不能看...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62550#62550</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 7:11am<br /><br /><FONT color=#0000ff>微小姐9/11去跑玉山　同一天　我僅只是去跑雙溪....　真是不能看 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>貓一直都有在看微小姐的部落格　9/11這一天　微小姐才看到、才知道"鹽片"這個玩意兒</FONT><DIV><FONT color=#0000ff>換包話說，在那之前的跑馬，微小姐完完全全都是靠自己....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>還好還好....　貓蠻發神經病的.....　貓有某些的堅持.....　某些事情　要公平</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>微小姐三十歲以前要做的事情逐一實現，出國旅遊、跑馬拉松、三鐵　真是漂亮的女生</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>女生，加油</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>我說公證大人　ING那天　並沒規定新舊跑者要在一起　您離偶遠些....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>在貓前面五十尺或一百尺　或者在貓後面五十尺或一百尺　不要太靠近....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>最好您"咻"∼　跑快一些創紀錄吧∼　太馬的教訓　創下跑得最慢記錄　還不夠嗎？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>沒事不要尾隨某某啊.... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 07:11:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62550#62550</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 貓姊..太酷了...文章寫的真好... 讓我回想起去年的初...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62544#62544</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-11 at 12:17am<br /><br />貓姊..太酷了...文章寫的真好...<DIV>讓我回想起去年的初馬....也是獻給太魯閣</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過初馬做過一次..並沒有不害怕....反而是更害怕ㄝ...</DIV><DIV>卻愛上那種害怕的感覺...ㄏㄏ ㄏ..</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 00:17:59 +0000</pubDate>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 說句良心話　好佳在　跑者廣場一直都存在 我是看了它，才知道...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62525#62525</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 11:40pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>說句良心話　好佳在　跑者廣場一直都存在</FONT><DIV><FONT color=#0000ff>我是看了它，才知道如何去跑馬拉松，倒也沒有誇張其詞</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>我是看了”老”前輩，那些老面孔，我跟著去練跑才會去跑馬拉松</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>就連默默潛水的RICHTER，這位先生他很詼諧的說：初馬啊，那種事情，做過一次，以後就不怕了....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這是真的.... </FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>我所知的資訊來自於這裡，我認識的人也來自於這裡園地</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>跑者廣場還是有價值的存在啊....</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 23:40:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62525#62525</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 :  文章發表人 大熊  貓不說清楚，害大熊忐忑不安，希望那人不是我?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62503#62503</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 11:07pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 大熊</strong></em><br /><br /><DIV><FONT color=#0033ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0033ff>貓不說清楚，害大熊忐忑不安，希望那人不是我?&nbsp;</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#0000ff>可愛的心地善良大熊∼　貓雖然沒有含情脈脈看著你，但從未『窮、凶、極、惡』的瞪你吧？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>黑色部份的內容出自於一位仁兄，其實他並不是壞人啊！只是仗義執言而已....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>尤其是貓和大熊列入『該死的後段班』，更需要這位仁兄的太大聲的仗義執言....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>ps.碧湖杜,您坐錯位置了 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 23:07:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62503#62503</guid>
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  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : @_@幾時,貓姐,又寫了一篇文章~想說,昨日讀完雙溪一文,能...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62493#62493</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 10:30pm<br /><br />@_@幾時,貓姐,又寫了一篇文章~想說,昨日讀完雙溪一文,能好眠<DIV>^_^今日又品賞，太馬一文，在睡之前我又可以安眠去了，，哈合</DIV><DIV>贊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 22:30:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62493#62493</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 :  文章發表人 民間公證人陳永星 3.要減輕後遺症，可以嘗...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62461#62461</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 4:38pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 民間公證人陳永星</strong></em><br /><br /><DIV>3.要減輕後遺症，可以嘗試塗抹熱力軟膏，可以多走路，快慢均宜，這兩項方式對我均有效。有人告訴我可以在起跑前，就在大腿小腿塗抹熱力軟膏，若跑馬經驗不深，跑後痠痛厲害者，也可嘗試一下，縱然無效，至少無何敗壞。</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=4>我也有在起跑前塗熱力的習慣，以我個人來講覺得有效，每當跑完搭車回家，車子裡密閉空間，有的人不喜歡這種味道就不方便塗，怕造成他人的困擾，所以做罷。</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 16:38:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62461#62461</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 壁虎公子,拍謝!你坐到我的位置了….. 沒有想到,偌大的廣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62459#62459</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=551" rel="nofollow">malonlon</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 4:19pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">壁虎公子</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">拍謝</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">你坐到我的位置了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…..</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">沒有想到</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">偌大的廣場</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">竟然有一席專屬我的對號座位</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">還是一張人人看了都想坐的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">爽啊</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">早知道跑太馬就該學學中科院的做造型</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">才不會一下子兇手就被認出來</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">好糗</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">讀了貓姐的感想帶給我的震撼力</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不亞於當初小弟在跑初馬前</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">所讀到<?: prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:Pers&#111;nName w:st="&#111;n" ProductID="韋">韋</st1:Pers&#111;nName>醫師的文章</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">能夠影響一個人挑戰初馬成功固然是一件很興奮的事</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">感謝貓姐帶給我這一份興奮的心情</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">),</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一方面我自己也很慚愧</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">用的是這樣一個負面的方法</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我多麼希望自己也能像台灣的超馬天后或是在極地超馬領域有不錯發展的<st1:Pers&#111;nName w:st="&#111;n" ProductID="林">林</st1:Pers&#111;nName>先生</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">可以用片段的身影</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">或是像許多完成初馬的前輩</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">怪怪女</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">貓小姐能以文章這樣正面的渲染力</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">來達到更多人邁入馬拉松的領域</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">其實當妳站在花蓮大橋</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">看著花東縱谷</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">176</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的選手折返</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">為他們拍手鼓掌的剎那</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">妳就己經明白自己該完成些什麼了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">其實在這篇文章之前</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有關太馬的一些片段</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也有著相當大的一些共鳴</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">例如</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">:</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">關於最後那幾公里的想法</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">例如</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">:</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">很不想靠一些東西</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,(x</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">錠</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">或有人陪跑</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">想以最純粹的自己</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">想赤手空拳的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不用什麼秘密武器來挑戰自己的每一次</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">ING</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的近返點我們會再相見地</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">希望這次不會像太馬那時小弟好像跑的一付屎臉</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">太難看了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">希望我也能認的出妳來</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有公証大人跟在旁邊這樣小弟比較好認</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">因為小的也想學學紅衫軍對妳的那樣</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">很帥的感覺</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">!</FONT></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 16:19:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62459#62459</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 不是冤家路兒狹 ~ 在太魯閣起跑前, 在數千人中, 碰到貓. 我們都習慣在隊伍的最後出發,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62438#62438</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 2:53pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt -0.05pt; TEXT-INDENT: -0.05pt; mso-para-margin-left: -.01gd"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不是冤家路兒狹</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US>~</SPAN></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt -0.05pt; TEXT-INDENT: -0.05pt; mso-para-margin-left: -.01gd"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在太魯閣起跑前</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">, </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在數千人中</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">, </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">碰到貓</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">.<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt -0.05pt; TEXT-INDENT: -0.05pt; mso-para-margin-left: -.01gd"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我們都習慣在隊伍的最後出發</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">, </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不擅爭先</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt -0.05pt; TEXT-INDENT: -0.05pt; mso-para-margin-left: -.01gd"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我拍拍她的小帽</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">, </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">加油</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 14:53:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62438#62438</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 1.大頭狗也有馬拉松的潛能，只要有意願，可以婦跑夫隨。體型是藉口，若仔細觀察，偶有體態與大頭狗相類跑者。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62432#62432</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 2:13pm<br /><br />1.大頭狗也有馬拉松的潛能，只要有意願，可以婦跑夫隨。體型是藉口，若仔細觀察，偶有體態與大頭狗相類跑者。 <DIV>2.好個「冤家路兒窄」，各自想像，不必對號入座。</DIV><DIV>3.要減輕後遺症，可以嘗試塗抹熱力軟膏，可以多走路，快慢均宜，這兩項方式對我均有效。有人告訴我可以在起跑前，就在大腿小腿塗抹熱力軟膏，若跑馬經驗不深，跑後痠痛厲害者，也可嘗試一下，縱然無效，至少無何敗壞。</DIV><DIV>4.若練習質量足夠，理論上應該可以減少過程的苦與完跑後的痛。完跑後不宜即停，能持續多走些路更好。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-10 at 2:15pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 14:13:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62432#62432</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 一早起床就發現好文章，到公司才把他看完 粉棒！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62402#62402</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 10:48am<br /><br /><FONT size=4>一早起床就發現好文章，到公司才把他看完</FONT><DIV><FONT size=4>粉棒！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 10:48:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62402#62402</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 :  文章發表人 貓　跑在那裡？是錐麓斷崖？是九曲洞？看到那麼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62392#62392</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=732" rel="nofollow">大熊</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 9:26am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 貓</strong></em><br /><br /><FONT color=#0000ff>　跑在那裡？是錐麓斷崖？是九曲洞？看到那麼多的折返跑者，我羞赧地竟然落後一大截，時而羞怯的側看，時而低頭默然的跑，時而抬頭略瞄看。卻發現一個人，在那麼多的跑者，我看到他了。俗語說的『冤家路兒狹』</FONT> <DIV>&nbsp;</td></tr></table></DIV><DIV><FONT color=#0033ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0033ff>貓不說清楚，害大熊忐忑不安，希望那人不是我?&nbsp;</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:26:33 +0000</pubDate>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 我們新竹市警察局也有一位警探太馬初馬完跑 他連唉一聲都沒有 四十二公里好像沒淡三到  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62391#62391</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=898" rel="nofollow">史洪</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 9:22am<br /><br />我們新竹市警察局也有一位警探太馬初馬完跑<br />他連唉一聲都沒有<br />四十二公里好像沒淡三到<br /><br />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:22:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62391#62391</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 太好了，恭喜貓小姐完成太魯閣初馬，這次分局同事也有一位完成初...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62379#62379</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 8:56am<br /><br />太好了，恭喜貓小姐完成太魯閣初馬，這次分局同事也有一位完成初馬，不過看他開始前既緊張又興奮，下車時還忘了東西，跑完後卻整整痛苦了一個星期沒有辦法跑步，不過這都是值得的。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 08:56:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62379#62379</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 文章人人會寫，巧妙各有不同。   這就是貓，很不一樣的觀點，看的意猶未盡，精彩極了。很棒的初馬心得。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62376#62376</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 8:51am<br /><br /><FONT color=#0000ff>文章人人會寫，巧妙各有不同。 </FONT><DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這就是貓，很不一樣的觀點，看的意猶未盡，精彩極了。很棒的初馬心得。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 08:51:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62376#62376</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 精彩喔，早起，我搶得第一，新鮮閱讀，趕快下樓沖杯好茶。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62368#62368</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=898" rel="nofollow">史洪</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 6:01am<br /><br />精彩喔，早起，我搶得第一，新鮮閱讀，趕快下樓沖杯好茶。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 06:01:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62368#62368</guid>
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 即使，在跑太魯閣的當天，我跑在彎彎曲曲，跑過了溪畔隧道與半馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62367#62367</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 5:55am<br /><br /><FONT color=#0000ff>即使，在跑太魯閣的當天，我跑在彎彎曲曲，跑過了溪畔隧道與半馬賽程劃下分水嶺。我往前跑，邁向新的里程碑，我的人生歷史就此這一步跨出去，等這一刻等得太久了，我要擠進馬拉松名單裡。跑在那裡？是錐麓斷崖？是九曲洞？我看到許多折返的跑者，我看到，仍然是那批紅衫客以穩紮的步伐，腳步不停留跑著，卻是毫不吝嗇地以眼神給鼓勵、棒大姆指給鼓勵，我們擦身而過，我的體內血液裡沸騰，因為您們的跑過，您跑過的，我定然的也要跑過，我要跑到天祥折返。<BR>　跑在那裡？是錐麓斷崖？是九曲洞？看到那麼多的折返跑者，我羞赧地竟然落後一大截，時而羞怯的側看，時而低頭默然的跑，時而抬頭略瞄看。卻發現一個人，在那麼多的跑者，我看到他了。俗語說的『冤家路兒狹』</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><strong>什麼贈品,摸彩,好處全給半馬組的吃乾淨了,全馬組的後段班根本一無所有,是跑辛酸的嗎?<BR>還是跑的慢敢報全馬就該死?半馬不是應該水站水只給半杯,獎牌給半塊?証書給半張?<BR>半馬的第一名也要等全馬的最後一名回來才開始發贈品?不然這樣誰要報全馬?<BR>可偏偏在台灣半馬組的設置對於馬拉松運動的推展又不能說沒有幫助,真是矛盾的畸形發展…</strong></DIV><DIV><strong></strong>&nbsp;</DIV><DIV>　<FONT color=#0000ff>我的雙眼怔怔地直視看著的，近幾乎是瞪著，擦身而過。是這個人、是這個人，怒髮衝冠全為這個人。我收起了隨隨便便的跑，我收起了浪浪漫漫的跑，我無言的接受烈日裡跑、雨天裡跑，全心全意的跑。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>　太魯閣根本不是我的初馬，我的第一次應該是『情定桃花源，戀戀馬拉松』。因為太焦急了、太浮躁了，我急欲的想要擺脫"半馬一族"。有位前輩說：妳可以報名桃園馬，妳可以在時限之內跑完。陰錯陽差因故天候不可抗拒延期了。終究是太魯閣成為我的初馬，它牽扯過往的種種，2005年的太魯閣半馬未能在時限之內完成，空手而歸，接下來是二年的空白。有人說，今年的太魯閣不好跑、補給又很差。我沈默以對，我承受過更陡坡的山路，我接受過更毒辣的灼身，我蒙受雨水的甘霖，我常一手攜帶水瓶備帶身上甘之如飴。我跑到天祥、錯愕，有人在稚輝橋那邊等我，尾隨著陪同跑到終點。我沒有埋怨，我傻楞的想，我是被善待的。<BR>　當我跑進最後一個砂卡噹隧道，跑回終點，拿到完成獎牌，沒有親人，沒有朋友，更沒有隊友。我家先生選擇在民宿等著我，他沒有親眼看到我跑回終點。我在想：那並不是我獨自完成的，要感恩那位令我憤怒而付諸行動的人，要感恩那幾位前輩，尤其是一群紅衫客的諸多種種的鼓勵，要感謝我家先生長久以來容忍我這款老婆不良嗜好的興趣。在未來，我有一點點的偏執，我有一點點的熱愛，仍是獨跑，跑回終點。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 05:55:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62367#62367</guid>
  </item> 
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   <title>2008年初馬記-太魯閣之魑魅魍魎紅衫客 : 看了太多人形容鬼斧神工、崇山峻嶺的峽谷、立霧溪∼如何如何的美∼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62364#62364</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 5234<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-10 at 5:50am<br /><br /><P>　<FONT color=#0000ff>看了太多人形容鬼斧神工、崇山峻嶺的峽谷、立霧溪∼如何如何的美∼　甚至又牽動少年情史的回憶錄。</FONT></P><DIV><FONT color=#0000ff>　景色雖美，我心繫在人，全無感染到賽事的殺氣騰騰，我心繫在人。生平第一次的馬拉松，並不是我獨自完成的，都是繫在『人』的身上。</FONT></DIV><P><FONT color=#0000ff>　有人說要趁記憶猶新，趕緊寫下來初馬的心情，我寫『心』，我寫『情』。寫過往的流水帳。想想看，我在那裡看到很漂亮的完成獎牌呢？在一次的爬山途中稍作歇息，有位男士從背包拿出來一枚黃澄澄的圓形獎牌，他驕傲地笑呵呵地的∼我看到一個男人除了事業的穩定、家庭的滿足之外，寄情於一枚完成獎牌可以帶來充滿自信與魅力無窮。人到中年時，原有的豪情壯志皆煙消雲散，不復存在。長年跑馬拉松，一次又一次，除了跑健康，恐怕是完成之後的帶來的自信與活力。馬拉松這麼吸引人啊....<BR>　即使如此，我沒有為此而動心。隔了二年，我卻為我自己拿下第一面的馬拉松完成獎牌。</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>　這位山友，是紅衫客之一秋霖兄。背心汗衫白底紅條一撇黑是北部盛名的民間慢跑社團制服。沒有賽事的日子裡，大半的時候都是在山裡現形，山林間三五個聚成一堆，呼嘯來、揚威去。魑魅，山中精怪。魍魎，水中怪物。就是有這些人，山裡來，水裡去。就是有這些人資深跑馬前輩，堅持的跑馬，熱衷投入賽事，台灣馬拉松賽事在這一二年如雨後春筍般大量湧現，迅速發展。因緣際會，有幸的跟著慢跑社團跑在紫薇路天后宮，後續地很熱衷的參加練跑。這幾位前輩常常以眼神給鼓勵、是棒大姆指給鼓勵，促使我再度的參加練跑。</FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 05:50:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5234&amp;PID=62364#62364</guid>
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