跑者留言版 : 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止)

跑者留言版 : 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 22 Oct 2026 09:06:08 +0000 Tue, 24 Feb 2009 08:50:15 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5290 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : SOLO雖在60公里處抽筋，仍以堅毅不放棄的精神慢慢地跑，完成了百公里路跑賽，真是硬是要得!恭喜您! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72555#72555 作者: cesar
Subject: 5290
發表於： 2009-02-24 at 8:50am

SOLO雖在60公里處抽筋，仍以堅毅不放棄的精神慢慢地跑，完成了百公里路跑賽，真是硬是要得!恭喜您!

]]> Tue, 24 Feb 2009 08:50:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72555#72555 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠完成百K http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72537#72537 作者: CMLee
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 11:14pm

恭喜似詠完成百K

]]> Mon, 23 Feb 2009 23:14:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72537#72537 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 真的很不好意思,讓大家擔心了目前身體狀況兩大腿似乎恢... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72503#72503 作者: solo
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 4:50pm

真的很不好意思,讓大家擔心了

目前身體狀況

兩大腿似乎恢復差不多了

倒是走太久,姿勢變調,右腳踝小拐

再休息幾天即可復原

胃口很好,又吃回88Kg

似詠

]]> Mon, 23 Feb 2009 16:50:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72503#72503 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 文章發表人阿德2009高雄祈福100K北馬成績黃崇哲... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72499#72499 作者: william
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 4:17pm

文章發表人阿德

2009高雄祈福100K北馬成績
黃崇哲   總成績第55名
蕭萬呈   總成績第62名
李威德   總成績第78名
鄧永健   總成績第90名
郭居恆   總成績第96名
施宏錡   總成績第105名
王似詠   總成績第199名
)

恭喜！賀喜！北馬超級馬拉松勇士們順利完成100k。展現過人的腳力﹐勇腳的架勢令人佩服！

]]> Mon, 23 Feb 2009 16:17:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72499#72499 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜SOLO似詠....完成台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72491#72491 作者: yea919
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 3:31pm

恭喜SOLO似詠....完成台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里...

]]> Mon, 23 Feb 2009 15:31:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72491#72491 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72490#72490 作者: lian
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 3:26pm

恭喜似詠

]]> Mon, 23 Feb 2009 15:26:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72490#72490 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠完成百公里 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72465#72465 作者: 賁俊蓮
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 12:20pm

恭喜似詠完成百公里

]]> Mon, 23 Feb 2009 12:20:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72465#72465 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜solo完成百k的壯舉.... 很抱歉就在solo要進... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72457#72457 作者: 蟲蟲
Subject: 5290
發表於： 2009-02-23 at 11:34am

恭喜solo完成百k的壯舉....

很抱歉就在solo要進終點之前....

因有事要提前離開....

無法見證歷史的那一刻....

也感謝蕭會長..順達兄..阿德教練..永健兄..郭老師

及永和的前輩們在比賽前及比賽中的經驗傳承與信心喊話

讓小弟完成第一次的百k也是第一次的超馬

蟲蟲敬上

]]> Mon, 23 Feb 2009 11:34:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72457#72457 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 套句阿謙的話以後跑不好或跑不完只有一個理由 ---練不夠... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72395#72395 作者: 金易
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 9:22pm

套句阿謙的話以後跑不好或跑不完只有一個理由 ---練不夠

完全同意阿謙的話，我在約47K處就陣亡了，除了練不夠，鞋子太小，過完年腰圍賺了3公斤，我不落馬誰落馬？我落馬完全合乎天理，應呼人心。失落感是難免的，以後會認真點。

恭喜所有完賽的兄弟姐妹们，尤其是似詠完成首匹百K超馬，那是您苦練應得的。

]]> Sun, 22 Feb 2009 21:22:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72395#72395 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 文章發表人張傑淳solo真是硬漢.... 80幾公斤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72378#72378 作者: 阿德
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 8:07pm

文章發表人張傑淳

solo真是硬漢....

80幾公斤可以跑完百k ....恭喜恭喜你是我們重量級的驕傲

看來體重不能再當做藉口了

套句阿謙的話以後跑不好或跑不完只有一個理由 ---練不夠

也有一位96公斤的跑友完成100K.
應該再增肥4公斤 ,100公斤跑100K.

編輯者阿德 - 2009-02-22 at 8:08pm]]> Sun, 22 Feb 2009 20:07:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72378#72378 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠完成100K的壯舉 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72374#72374 作者: otto
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 7:51pm

恭喜似詠完成100K的壯舉

]]> Sun, 22 Feb 2009 19:51:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72374#72374 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭禧永慢好手達陣成功，尤其是奇奇大人腳受傷還能完成全程，特別佩服。感謝蕭會長一路傳授秘訣，才能完成人生大挑戰。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72372#72372 作者: 飛龍
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 7:47pm

恭禧永慢好手達陣成功，尤其是奇奇大人腳受傷還能完成全程，特別佩服。

感謝蕭會長一路傳授秘訣，才能完成人生大挑戰。

]]> Sun, 22 Feb 2009 19:47:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72372#72372 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 文章發表人貓恭喜Solo順利完成100k的壯舉....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72370#72370 作者: 阿德
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 7:26pm

文章發表人貓

恭喜Solo順利完成100k的壯舉.... Tongue

以及其他的人也是粉厲害說~ 恭喜~ Clap

恭喜兩位新人順利完成100k的壯舉
SOLO 60公里處開始抽筋 ,也就是抽筋40公里回到終點,感謝北市內湖麗山慢跑吳會長一路相伴帶似詠回來.
虫虫粉厲害 ,初次跑100K,沒遇撞牆期,順利完跑,還是北馬第1位回來.
兩位百K老將,這次成了苦主,被抓交替,早上9點以後,南台灣的艷陽出來,加上悶熱無風,40公里~55公里不好跑 ,分別是生理臨時出現狀況,或血尿,或膝蓋不適,忍痛棄賽.
在前面的30公里和土慢江會長帶領的土慢超馬本部團5人小組互相配速,維持1公里6分半的配速,配速太慢大腿二頭肌有點酸,決定30公里~35公里跑快一點拉大步伐,配速,一公里5分鐘,35k~50k配速在5分半至6分間,正好50公里5小時整抵達,在53k遇到土慢卓仔,卓仔請吃1顆黑珍珠,是整場比賽吃到的唯一一顆,50k~55k有肩膀不適之情形,用了40分才推進5公里,不曉得是不是沒背水袋的關係,準備要在55公里放棄,幸賴許醫師及蕭前會長兩位大老,夾持威脅偶,領隊沒有棄賽的權力,在休息40分鐘後繼續上路,在55k~60k太陽很大,速度用1公里7分龜速前進,海邊的美景及涼涼的山風,在60k~80k配速在5分半至6分間跑的很順,好不容易在80公里追上虫虫及蕭前會長,然後一路跟在虫虫後方200公尺距離內,在85公里肚子開始咕咕叫,運氣不好,泡芙已經被吃完了,在86公里遇到大腳ㄚ吳會長補給車,開心地接受一個蘋果,恢復一點體力,在88公里往四重溪路口和虫虫會合後,終於力氣放盡,血糖降低飢餓難耐,感謝即時伸出援手的里港慢跑補給車提供能量包及百信文華隊長的家族補給車提供車城名產大碗公綠豆蒜粉圓,最後12公里用了110分鐘,被22位跑友超車,正好是南台灣溫泉大飯店住宿的房間號222,肚子好餓,還好也能勉強在12小時內完成100K.

編輯者阿德 - 2009-02-23 at 7:57am]]> Sun, 22 Feb 2009 19:26:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72370#72370 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 2009高雄祈福100K北馬成績黃崇哲總成績第55名蕭萬呈... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72366#72366 作者: 阿德
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 6:49pm

2009高雄祈福100K北馬成績
黃崇哲   總成績第55名
蕭萬呈   總成績第62名
李威德   總成績第78名
鄧永健   總成績第90名
郭居恆   總成績第96名
施宏錡   總成績第105名
王似詠   總成績第199名
連央毅   DNF(50K)
許金錫   DNF(45K)

加油團
黃榮俊
宏錡的US妹妹 (大會義工)

編輯者阿德 - 2009-02-23 at 12:12pm]]> Sun, 22 Feb 2009 18:49:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72366#72366 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜Solo順利完成100k的壯舉.... 以及其他的人也是粉厲害說~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72353#72353 作者: 貓
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 2:32pm

恭喜Solo順利完成100k的壯舉.... Tongue

以及其他的人也是粉厲害說~ 恭喜~ Clap

]]> Sun, 22 Feb 2009 14:32:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72353#72353 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠,,,,把詠字,,改為勇字好了,,日後越來越勇啦,,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72347#72347 作者: 俊清
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 1:21pm

恭喜似詠,,,,把詠字,,改為勇字好了,,日後越來越勇啦,,

不知全員都己安全達陣,,統統,,,恭喜,,完成,,,,

100k超馬,,,,

]]> Sun, 22 Feb 2009 13:21:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72347#72347 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜solo苦練有成，挑戰成功！談到重量級，威德兄的速度... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72324#72324 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 10:16am

恭喜solo苦練有成，挑戰成功！

談到重量級，威德兄的速度是讓人訝異的。去年中寮到第二圈才追上百信的重量級大哥王進勇兄。若跑之以其方，重量級也很讓人欽佩。以５７公斤言，或可稱身輕如燕，速度卻始終徘徊在４０４到５４０之間，起伏頗鉅，還要檢討加油。

]]> Sun, 22 Feb 2009 10:16:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72324#72324 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : solo真是硬漢.... 80幾公斤可以跑完百k ....恭喜恭喜... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72308#72308 作者: 張傑淳
Subject: 5290
發表於： 2009-02-22 at 4:44am

solo真是硬漢....

80幾公斤可以跑完百k ....恭喜恭喜你是我們重量級的驕傲

看來體重不能再當做藉口了

套句阿謙的話以後跑不好或跑不完只有一個理由 ---練不夠

我個人應該要好好的檢討檢討了....

編輯者張傑淳 - 2009-02-23 at 11:05am]]> Sun, 22 Feb 2009 04:44:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72308#72308 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 狂賀！王似詠: 順利挑戰成功高雄超馬一百公里。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72305#72305 作者: william
Subject: 5290
發表於： 2009-02-21 at 11:20pm

狂賀！王似詠: 順利挑戰成功高雄超馬一百公里。]]> Sat, 21 Feb 2009 23:20:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72305#72305 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 恭喜似詠順利完成百ｋ！編輯者陳子容 - 2009-02-21... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72300#72300 作者: 陳子容
Subject: 5290
發表於： 2009-02-21 at 8:52pm

恭喜似詠順利完成百ｋ！

編輯者陳子容 - 2009-02-21 at 9:06pm]]> Sat, 21 Feb 2009 20:52:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=72300#72300 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 參賽名單 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=68033#68033 作者: 步行者
Subject: 5290
發表於： 2009-01-07 at 12:23pm

參賽名單]]> Wed, 07 Jan 2009 12:23:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=68033#68033 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 謝謝光臨蕭萬呈施... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67255#67255 作者: 步行者
Subject: 5290
發表於： 2008-12-29 at 12:24pm

謝謝光臨

蕭萬呈

施宏錡

李威德

黃崇哲

王似詠

郭居恒

編輯者步行者 - 2008-12-29 at 12:26pm]]> Mon, 29 Dec 2008 12:24:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67255#67255 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 大樹兄對「海角七號」沒意願，正在想要怎樣說才能讓會裡的人參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67115#67115 作者: cesar
Subject: 5290
發表於： 2008-12-27 at 12:32pm

大樹兄對「海角七號」沒意願，正在想要怎樣說才能讓會裡的人參加，只差一人就可登記為團練出席點數，正為此事而發愁時，郭老師的加入，剛好湊成五人，呀!可以登記團練次數了。謝謝郭老師!

明天是本會登記超馬的最後一天，不知道會不會再增加人數?

]]> Sat, 27 Dec 2008 12:32:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67115#67115 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 厚議兄: 請幫郭居恒報名. 感謝您! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67102#67102 作者: 郭居恒
Subject: 5290
發表於： 2008-12-27 at 8:02am

厚議兄:

請幫郭居恒報名.

感謝您!

]]> Sat, 27 Dec 2008 08:02:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=67102#67102 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 樓上的這招沒用！早已說過貪生怕死，好逸惡勞才是我的本性。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66512#66512 作者: 王坤樹
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 9:52pm

樓上的這招沒用！

早已說過貪生怕死，好逸惡勞才是我的本性。

]]> Mon, 22 Dec 2008 21:52:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66512#66512 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 人家王小弟都敢跳出來，現在就等那棵大樹出聲了! 若真正出聲，才是驚喜連連!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66509#66509 作者: cesar
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 9:32pm

人家王小弟都敢跳出來，現在就等那棵大樹出聲了!

若真正出聲，才是驚喜連連!

]]> Mon, 22 Dec 2008 21:32:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66509#66509 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 這個王師傅客氣了都沒提到自己！ 12/07宜蘭馬復出... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66488#66488 作者: 王坤樹
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 6:23pm

這個王師傅客氣了都沒提到自己！

12/07宜蘭馬復出賽以4字頭收盤，也是嚇鼠一堆倫。

果然最近姓王的正夯，驚喜連連！

]]> Mon, 22 Dec 2008 18:23:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66488#66488 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 最近老是被會裡姓王的嚇到，今天是王似詠，昨天是王坤樹，前一陣... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66487#66487 作者: 王世勳
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 6:15pm

最近老是被會裡姓王的嚇到，今天是王似詠，昨天是王坤樹，前一陣還有王俊清、王惠群，一直驚喜連連，姓王的真的是愈來愈強！

似詠，看不出你這麼猛ㄟ！

]]> Mon, 22 Dec 2008 18:15:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66487#66487 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 文章發表人 solo 請幫王似詠報名 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66482#66482 作者: 王坤樹
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 5:50pm

文章發表人 solo

請幫王似詠報名

啥！

沒啥意思，給你的勇氣拍拍手，初生之犢不畏虎！

]]> Mon, 22 Dec 2008 17:50:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66482#66482 98-2-21 台灣祈福 - 2009 高雄超馬一百公里(本欄12/28截止) : 厚議兄請幫王似詠報名交通/行程皆自理感謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66475#66475 作者: solo
Subject: 5290
發表於： 2008-12-22 at 5:02pm

厚議兄

請幫王似詠報名

交通/行程皆自理

感謝

]]> Mon, 22 Dec 2008 17:02:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5290&PID=66475#66475