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  <title>跑者留言版 : 11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 08:58:20 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶 : 本週六一定去看看 ! 小蔡您手機未開ㄟ ! 有事請教 !! </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1218" rel="nofollow">Monkey</a><br /><strong>Subject:</strong> 5320<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-01 at 11:30am<br /><br />本週六一定去看看 ! 小蔡您手機未開ㄟ ! 有事請教 !!]]>
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   <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 11:30:28 +0000</pubDate>
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   <title>11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶 : 今天跑這路線發現沿路好多好多波斯菊很漂亮下次還要去跑  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5320&amp;PID=64432#64432</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=680" rel="nofollow">小蔡</a><br /><strong>Subject:</strong> 5320<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-29 at 10:46pm<br /><br />今天跑這路線<br>發現沿路好多好多波斯菊<br>很漂亮<br>下次還要去跑<br>]]>
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   <pubDate>Sat, 29 Nov 2008 22:46:06 +0000</pubDate>
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   <title>11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶 : 小蔡:放&amp;#034;上網&amp;#034;太慢了早上跟著馬丁哥及大...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5320&amp;PID=64406#64406</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1624" rel="nofollow">juilin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5320<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-29 at 11:51am<br /><br /><P>小蔡:放"上網"太慢了早上跟著馬丁哥及大岡及Les劉跑了回到"家""上網"才看到所以"沒有"跟到您"今天有"粉多跑者"跑嗎???也才能體會"您們"側跑"的"技巧"太給他"厲害了"瑞琳有空還真要多去給他"練練"也難怪阿計"要回娘家"總算有給他"弄"明白了是這麼一回事吧??? 科老師及馬丁哥 "間歇側跑""間歇直跑""間歇交替"哈哈哈太難懂了先睡個"龍頭覺再說</P>]]>
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   <pubDate>Sat, 29 Nov 2008 11:51:18 +0000</pubDate>
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   <title>11月29日7點頂埔國小至天仁茗茶 : 頂普國小7點出發有興趣來參加吧  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5320&amp;PID=64387#64387</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=680" rel="nofollow">小蔡</a><br /><strong>Subject:</strong> 5320<br /><strong>發表於：</strong> 2008-11-28 at 10:45pm<br /><br />頂普國小7點出發<br>有興趣來參加吧<br>]]>
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   <pubDate>Fri, 28 Nov 2008 22:45:44 +0000</pubDate>
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