相當同意篤恭兄的看法，雖然這次個人破PR，但對補給內容也略感陽春些，而3至8公里的空氣不良問題皆應思改善之道。希望跑者的意見主辦單位能看到，也深入研究其可行性，更盼明年四月第二次的舉辦，能讓宜蘭的美景有更多人來欣賞。

第一次開辦全國性的馬拉松賽，無論從組織、器材、賽程規模及參與度，都達到一定的水準。大會乘勝追擊，公開邀請明年4月19日再度光臨第二屆比賽，現場反應熱烈，響起一片掌聲。

組織及器材

　　本次活動由宜蘭縣體育會田徑會承辦，中華民國路跑協會協辦。採用特殊晶片直接釘在號碼布上，跑過感應區也沒有地毯發出「嗶！嗶！」聲，想必路跑協會又引進新的系統，能夠不藏私提供分享表現值得稱許。贊助單位以美津濃為主，提供運動背心，還有跑鞋65折優惠。家樂福文教基金會及台灣寬頻，以軟硬體支援為主。第一銀行員工全程提供水站服務，表現可圈可點，令人一改以往公庫銀行的刻板印象，值得鼓勵。

　　另外，全程用三角椎隔開賽道，目視間隔距離大約在10到15米之間。這項措施不但有效保障選手的安全，也免除白河馬拉松選手在轉灣處「合法切西瓜」的有利行為，讓里程的準確度更令人信服，我特別讚許這項用心。

規模與參與度

活動主場設在宜蘭運動公園田徑場，包括選手休息區、寄物區、大會工作區、司令台等規劃標示，很有全國賽會的氣度。起跑點移到公園路，四項賽事分兩批出發，終點設在田徑主賽場跑道上，動線區分安排非常清楚，實際執行也都能有效加以管制，執行面很成功。

大會沿途未供應運動飲料、鹽巴情況下，在37K有小店舖老闆自討掏腰包送後段班每位選手一瓶健康飲料，跌跌撞撞之時接在手中，感覺特別温暖有效！也算是落實呂國華縣長親自主持，帶領宜蘭鄉親歡迎全國跑友的具體表現。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　後記

　　回饋三點，其一：賽道空氣污染應有效防止。當天七點多跑出巿區，灰塵特別高，無論砂石車或溪底採石行為應配合停止施作，如有必要道路先澆水，有一段路空氣汙染相當嚴重，回程反而好轉了。其二：運動飲料及監巴至少在20公里以後要提供，否則百姓或選手自力救濟行為不可免。無論是承辦或協辦單位堅持祗提供白開水的規定，事後還是讓主辦大會的縣政府蒙受極大的壓力，何必呢？其三：本次活動報名人數合計2,132人，全程、半程10k及5K健康組的百人分布為7、6、4、4，顯然路跑部份，宜蘭地方動員力可以再加強。

照片分享：宜蘭全國馬拉松