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  <title>跑者留言版 : 12/28石碇團練事</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 12/28石碇團練事</description>
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  <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 01:00:43 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>12/28石碇團練事 :   文章發表人 家成芳村 那條路線我也錯過了..上次是誰帶路ㄚ  這種路線除了陳阿謙外，還會有誰想得到...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 3:06pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 家成</strong></em><br /><br /><P>芳村</P>那條路線我也錯過了..上次是誰帶路ㄚ<P></td></tr></table></P><P>這種路線除了陳阿謙外，還會有誰想得到 XD</P><P>從北 47 上的偲子腳右轉進入一路上升至筆架連峰登山口後可接至北宜公路&#160;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" border="0" alt="Sleepy" /></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 15:06:13 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 元旦見？老地方？老地方在哪裡？ 星期天由於允諾要於0800...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=67273#67273</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 3:04pm<br /><br />元旦見？老地方？老地方在哪裡？<DIV>星期天由於允諾要於0800到達台北市南海路教師會館，評估若騎單車前往，大隊0600起跑，豈非才跑一公里兩公里就要先行折返落跑，遂缺席了，無奈。元旦，考慮南行探親，若果到中彰投地區，也不會出席參與了。</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 15:04:17 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 芳村 那條路線我也錯過了..上次是誰帶路ㄚ   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=67272#67272</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 3:02pm<br /><br /><P>芳村</P><DIV></DIV>那條路線我也錯過了..上次是誰帶路ㄚ<DIV></DIV><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 15:02:23 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 感謝領隊阿湯哥安排路線跟碧蓮姐半夜準備的雞酒 ,  第一次來這團練,感覺棒呆了  似詠...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=67253#67253</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1112" rel="nofollow">solo</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 12:12pm<br /><br />感謝領隊阿湯哥安排路線跟碧蓮姐半夜準備的雞酒 ,<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>第一次來這團練,感覺棒呆了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>似詠</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 12:12:21 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 這條路線雖跑過很多次，可各時序皆有不同風貌，依然百跑不厭，不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=67244#67244</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 11:08am<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>這條路線雖跑過很多次，可各時序皆有不同風貌，依然百跑不厭，不過請溫總有機會再安排一次石碇筆架連峰的團練，上次遲到，沒跟到主集團，只好跑舊路線，希望下次可以圓夢</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 11:08:11 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 這是今年最後一場團練，大夥在摸黑的夜色中，從石碇國小前起跑，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=67238#67238</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-29 at 10:55am<br /><br />這是今年最後一場團練，大夥在摸黑的夜色中，從石碇國小前起跑，直到烏圖窟之後，夜色始讓位給晨曦。接著是一陣陣的雞鳴犬吠聲，伴著大夥爬上青翠的山巒，在淡淡的紅霞中，我們大口吸著杉林�堹S有的芬多精，跑上風路口。回程時，雖有幾位單車客，但並不影響大夥跑興，只是腳程有快有慢，像我就花了3個小時才跑回學校。婦女同胞也不遑多讓，因為她們爬上了皇帝殿，重溫學生時代的舊夢，只是「阿娜達」都跑步去了！10時整，大夥吃過麻油雞、皮蛋豆腐、綠豆湯、大饅頭與其他各式甜點之後，始依依不捨離開石碇國小，並相約元旦見！]]>
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   <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 10:55:40 +0000</pubDate>
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   <title>12/28石碇團練事 : 12/28石碇團練事 跑過了緊張刺激的ING之後，12/2...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5452&amp;PID=66428#66428</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 5452<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-22 at 2:28pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN lang=EN-US>12/28</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">石碇團練事</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑過了緊張刺激的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">ING</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">之後，</SPAN><U><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">12/28/06/00</FONT></SPAN></U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我們在<U>石碇國小</U>集合，從學校前的拱形小橋起跑，經烏塗窟轉<U>北</U></SPAN><U><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">47&#8209;1</FONT></SPAN></U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">至北宜公路入口處的<U>風路口</U>處原路折返，來回</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2<U>2</U></FONT></SPAN><U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里</SPAN></U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">（從石碇國小至烏塗窟</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2K</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，北</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">47&#8209;1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">全長</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">9K</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">），這段道路有些難度，但風景絕美，有茶園、有杉木林還有遠處的筆架山與二格山，歡迎沒到嘉義參加馬拉松的跑友一起來，跑完後還可以到石碇老街邊<U>吃豆花</U>邊欣賞石碇溪的游魚，回家時順便帶幾塊<U>石碇豆腐</U>，賺到健康也促進地方經濟繁榮！</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 14:28:28 +0000</pubDate>
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