抱著平常心比賽,輸贏不免博到底,不要給自己壓力,阿彌陀佛.善哉！善哉！

能完成賽就是偶像,祝福土慢的朋友們,耶節快樂.天天開心。

川哥..我和雯雯有在休息區那等你唷~~~

能完跑 就了不起啦!

這陣子工作較忙，本想棄賽（事後想想，棄賽才是明智之舉）。只是腳癢難耐，加上前幾天參加土慢會員大會領到隊服，迫不及待想披上新戰袍，最後還是決定參加這場年度路跑盛會。

會場（台北市政府前廣場）人山人海，彷彿是一場嘉年華會。放眼望去，好多的年輕學子，四周洋溢著青春氣息，這大概是ING台北馬拉松的特色吧！6點57分鳴槍，菁英組率先起跑。3分鐘後再度槍響，浩瀚人群緩緩朝前移動（後來看到有一位選手例外，他是朝後倒退跑的呢！）。

自從跑完宜蘭馬拉松後，幾乎呈現休兵狀態，這次打算輕鬆跑跑就好。江會長、發哥等幾位前輩老神在在，說大會採用晶片計時，每個人的出發時間都會記錄下來，不至於影響最後成績，因此建議不要急著跟眾人擠破頭搶先出發。我想，反正只是輕鬆跑嘛，欣然接受這個策略，跟在這幾位前輩身旁，見證一波又一波人群如同海浪般連緜不絕開跑的壯闊景觀。豈知人潮實在太多，等了十幾分鐘之後，居然仍有一堆人！最後還勞駕工作人員過來催促，在大會計時器顯示20分鐘整之時，我們才跨過起跑線，開始上路！

在前輩的帶領之下，很順地跑完仁愛路。因為太順，導致錯過第一個水站。然後右轉中山南北路，發現今年的交通管制比較嚴厲，看不到一堆車子擠在路口不耐煩地等候，後段選手也無須偶爾停下來讓車潮稍微疏通一下，不知道那些趕時間的駕駛人會不會因而更生氣呢？城市馬拉松需要全體市民的支持配合，希望市政府能在賽前多多加強宣導並提出交通疏運方案，市民也能體諒忍受不便！

過了民權西路，約跑到7、8公里處，右腳鞋帶居然掉了。趕緊彎腰綁好，起身一瞧，已被前輩們拉開約50公尺距離。不想跑得太累，以自己的速度慢慢跟在後頭，漸漸愈離愈遠，前輩們終於消失在前方人潮之中。

抵達中山橋前的水站，總算喝到第一口水，繼續上路，下橋後沿著基隆河北側的北安路、明水路奔跑，路旁還有啦啦隊忘情吶喊。上堤頂大道，過麥帥二橋之時，聽到背後有段年輕人的對話。甲：「為什麼這座橋要叫麥帥二橋？」乙：「你不認識麥帥嗎？」甲：「麥帥？」乙：「這座橋就是要紀念他，他是蔣中正跟第二任老婆所生的兒子。」甲：「真的！」乙：「是真的，他的名字叫麥克阿瑟。」甲：「＃☉☆……」

然後接上市民大道高架橋，往西前進，迎面而來的是一波波已經繞過第一折返點的選手，陸續看到跟我穿著相同隊服的人，不管是熟面孔，或者還不認識，都會揮手招呼，彼此打氣加油。此時勁陽高照，高架橋上沒有遮蔭物，跑得格外辛苦，彷彿大家都放慢速度。後方有人自我解嘲：「喂，前有測速照相，注意不要跑太快！」

好不容易到達約23公里處的第一折返點，回頭往東，開始感覺跑不動。有點訥悶，這次明明是輕鬆慢跑，而且路線沒什麼起伏，怎麼這麼快就耗竭精力？很想提振腳步，但雙腿非常不舒服，兩個膝蓋輪流痠痛，感覺骨頭都快酥了，愈跑愈慢。通過水站，停步喝水後，稍微拉筋緩和，依舊沒有改善。應該是身體太笨重的關係，冬天還胖了3公斤。可惡，回去一定要減肥！

撐到約29公里處的基隆路閘道口，有一絲衝動想直接下高架橋回家，但雙腳停不下來，繼續筆直前進，緩緩跑上環東大道。天氣愈來愈酷熱，咬緊牙關爬上一段坡道之後，看見前方高架道路以殘酷的弧線一直延伸到遙遠處，差一點昏倒。我狠下心告訴自己：「是你自己決定要參賽的。既然已經參賽，就不能輕易放棄！」可能臉色不太好看，幾位折返而歸的前輩還特別靠過來問我狀況如何！只能苦笑以對。就這樣跑著跑著，速度慢到不能再慢，總算抵達約34公里處的第二折返點。

回程也是硬撐，但心情比較快樂，因為知道愈來愈接近終點。最後2公里，不知怎麼搞的，稍微有些氣力，大概是知道一切都快解脫了。我不顧疼痛，加緊腳步，迫不及待跑下高架橋，踏上市區道路，通過基隆路地下道，從光復南路右轉仁愛路，終於看到終點拱門！呵，衝呀……最後成績：5小時06分11秒，分組400名，總名次1861名。成績奇差，是我們隊裡最後一個回來的，而且一點都不輕鬆，好累好累。

感謝發哥、發嫂一直在終點守候良久，幫我怕攝完成照，發嫂還幫我繳還晶片、領取便當。下次我一定要爭氣，早點跑完！

這次在苦難中領悟到：有些事情，不是可以抱著輕鬆應付的心態去面對的。唯有嚴陣以待，積極備戰，才有資格去挑戰。對我而言，馬拉松就是如此。如果想要輕鬆，乾脆躱在家裡休息，冒然踏上馬場，真是自找罪受！

阿川