跑者留言版 : 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 17:55:08 +0000 Sun, 11 Jan 2009 23:53:32 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5497 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 佳評如潮 下次找時間再辦一次--哈哈哈 有人要來嗎?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=68468#68468 作者: kazusn
Subject: 5497
發表於： 2009-01-11 at 11:53pm

佳評如潮
下次找時間再辦一次--哈哈哈
有人要來嗎?
 
是OX如潮吧,
嚇到了,太冷太陡,
哈哈哈.


編輯者 kazusn - 2009-01-11 at 11:56pm]]> Sun, 11 Jan 2009 23:53:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=68468#68468 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 跑2小時後自動折返。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67785#67785 作者: 阿財
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 1:39pm

跑2小時後自動折返。]]> Mon, 05 Jan 2009 13:39:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67785#67785 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : Dear 財哥及小蔡: 47K 怕會跑不完ㄟ 可能會拖累大家喔... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67784#67784 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 1:34pm

Dear 財哥及小蔡:
47K 怕會跑不完ㄟ
可能會拖累大家喔 ...
真的怕
真的
比上宇老還怕的喔 ...
 
]]> Mon, 05 Jan 2009 13:34:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67784#67784 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 元月11日星期日0730-0800清泉起跑-雪霸來回，1300-1400在清泉午餐。 天氣預報... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67782#67782 作者: 阿財
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 1:24pm

元月11日星期日0730-0800清泉起跑-雪霸來回，1300-1400在清泉午餐。

天氣預報 8-16度有陽光，應可貼近靜賞聖稜雪景！
]]> Mon, 05 Jan 2009 13:24:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67782#67782 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 跑極地超馬啊！....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67762#67762 作者: 馬丁
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 11:24am

跑極地超馬啊！.......]]> Mon, 05 Jan 2009 11:24:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67762#67762 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 甚麼時候... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67760#67760 作者: 馬丁
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 11:23am

甚麼時候...]]> Mon, 05 Jan 2009 11:23:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67760#67760 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 清泉到雪霸來回47K http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67759#67759 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 11:22am

清泉到雪霸來回47K]]> Mon, 05 Jan 2009 11:22:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67759#67759 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : OK 我報名參加 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67753#67753 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 10:52am

OK
我報名參加
]]> Mon, 05 Jan 2009 10:52:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67753#67753 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 改跑-清泉到雪霸來回，坡度較緩，來回也是30-40ｋ，而且有杉林遮陽。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67752#67752 作者: 阿財
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 10:48am

改跑-清泉到雪霸來回，坡度較緩，來回也是30-40ｋ，而且有杉林遮陽。]]> Mon, 05 Jan 2009 10:48:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67752#67752 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 佳評如潮 下次找時間再辦一次--哈哈哈 有人要來嗎? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67749#67749 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 10:24am

佳評如潮
下次找時間再辦一次--哈哈哈
有人要來嗎?
]]> Mon, 05 Jan 2009 10:24:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67749#67749 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 這趟錦屏到宇老....簡直就是.....@#%##$....... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67747#67747 作者: 馬丁
Subject: 5497
發表於： 2009-01-05 at 10:15am

這趟錦屏到宇老....簡直就是.....@#%##$......Dead
大過年的四個男生，居然幹這種蠢事....
只能說能活著回來真好....Hug
]]> Mon, 05 Jan 2009 10:15:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67747#67747 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 元旦的第二天清晨準六點在竹東下公館前加油站等小蔡會合上景平大橋直攻宇老派出所... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67633#67633 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2009-01-02 at 2:12pm

元旦的第二天清晨準六點在竹東下公館前加油站等小蔡會合上景平大橋直攻宇老派出所 .

六點三十分左右抵達大橋邊停好車 ; 天冷穿長衣褲跑好了 ; 可起跑前兩分鐘瑞琳決定穿短褲跑好了 , 因為去程 13K 都爬升 . 怕熱開了流汗不好跑 ; 況且又不是慢跑轉屬的跑褲 ; 所以 .
約六點三十五分左右開跑 ; 當時氣溫約十到十一度之間 . ( 或許更低些不定
 )起跑後因為要連續上坡關係不太想講話 ; 怕影響呼吸跟步伐 ; 所以悶著頭跑 ; 發現這樣跑好像速度又太快會爆所以只好加入聊天行列 ; 一路的上坡加上冷風迎面吹來 ; 真的 ! 好想罵人喔 ; 可心想 ; 又沒人強押著我來 , 罵啥來的 .
此次團練由小蔡發起 ; 瑞琳跟進 ; kazusn 本來要踩腳踏車跟進當補給的 ; 前一天想通了 ; 騎車比跑步還累所以放棄腳踏車改跑步 ; 還有壓隊官:馬丁等四人 .
起跑後四到五K整個身體暖合起來 ; 脫下了單薄的外套綁在腰邊跑 ; 深怕他會是個累墜 ; 一度還怨恨自己幹嘛帶個外套嗎 ! 真是的 !!!
東北風的強冷加上坡度的越來越陡跟灣道越來越多 ; 還真不太想給他跑的說 ; 可參加了 , 也跑了上坡道的一半了 ; 進退兩難了 , 只好繼續的向上開去 ...
風越來越強冷 ; 坡度也越來越陡 ; 回頭看見小蔡跟kazusn還有說有笑的 ; 馬丁好像起跑暖機慢所以前面有些跟不上我們 ; 一度小蔡我跟kazusn跑在一起 ; 聊到此次的北馬場地跟這次的路線有些類似 ; 所以我就更用心的去跑 ; 體會上坡的跑法跟腿力的運用等模擬 ; 邊想著不知不覺的腳步就邁開來了往前衝 ; 還好 kazusn友提醒我 ; 不然此時如果爆掉了 ; 前步搭村後不著店的荒山 ; 谁理你阿 ! 所以放慢腳步跟著他倆跑 .
啥麼十三K上坡後就到宇老派出所 ?
到了快十三K時很高興得大喊快到了 ; 可是 ! 小蔡回我 : 還有三K才到 ! 總共十六K爬升 ??? 頓時天旋地轉的 ; 這時候北風更冷更強 , 起跑前小蔡給了我一雙手套保暖用 ; 迎面吹來又碰到上坡 ; 低頭彎腰小腳步的跑 ; 好想放棄喔 ! (心想 ) 元旦第二天早上不躲在棉被窩暖和 ; 跑到山上來練跑 ! 為的是甚麼 ? 搞得這麼辛苦幹啥呢 ? 連續的1K跟冷風對著跑 ; 冰冷的空氣灌進了鼻孔真不舒服 ; 雙手雖然有手套可是冰冷到不能灣指頭 ; 僵硬的哩 !!! 真的 !!! 除了雙腳變成機械式的跑法外 ; 大腿以上早就喪失知覺得哩 ! 未經一番寒徹骨 ; 哪得櫻花撲鼻香 !
路旁的楓葉早就提醒告訴我們四人 ; 天氣還很冷的 ! 此時真的還不適合跑步低 ; 來不及好好欣賞沿路風景 ; 只想快快到達高點 --- 宇老派出所 .
終於 ! 看了手錶 ; 雖然晚了約 1K 才開始計時 ; 起跑後到現在約 1小四十多分了也該到了吧 !!! 電線杆的里程指標 : 20 (起跑點約04吧) 小蔡終於說到了 ; 因 kazusn 比我跟小蔡慢不到一分鐘 ; 可是在等待的那段時間 ; 瑞琳感受到了 ; 天冷氣凍得好不舒服 ; 將薄外套穿上還是凍得雙腳顫抖 ; 全身並沒有因為加穿外套而溫暖 ! 趕緊上派出所拍照留念 !!! 約 01:45:00 抵達頂點 ! 當時有個車隊在歇息 ; 看咱們三人跑來跑去的 ; 況且他們還穿厚衣褲 ; 咱們呢 ?
拍完照後要補給 ; 有三家店但有兩家還沒開門 ; 所以 . 找了個開了門的店就給他進門 ; 廳老闆說 : 現在氣溫零度 ! 啥米 ! 零度 ; 有聽有錯嗎 ! 說開門時玻璃上結了薄薄的霜ㄟ ! 遠眺大小霸 ; 還真雪白一片呢 ! 特地在屋內弄了個碳火爐 ; 給自己跟鄰居取暖用的 ; 他還叫我們趕快去給他暖一下呢 ! 深怕馬丁迷路 ; 所以咱三人喝了杯熱開水跟熱咖啡後 ; 趕緊回程跑 . (太冷了拉 ) 說熱呢 ! 端上來才不到兩分鐘變溫水了呢 !
各位 !
元旦的第二天 ; 尖尖山的跑友們 ; 攻下了海拔 1450m 的宇老派出所 ; 或許在新竹地區還是首創 ; 跑上山的喔 ; 沒有停留的給他跑 ; 16K / 105分 .
回到起點 ; 大夥都說 : 太硬了拉 ! 不玩了 ( 當然的拉 ; 都跑完了 )
小蔡 ; kazusn and 馬丁 ; 您們太厲害了 . 當然 ; 偶又進步不少喔 ! 可以連跑 13K 以上的山路了 ; 雖然步速慢 ; 但偶爬也給他爬上去了 ; 2009/01/02 永生難忘阿 .
會不會有下一回阿 ? 您問 :
端看小蔡的回應囉 ...
謝謝各位了 ...
 
 
]]> Fri, 02 Jan 2009 14:12:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67633#67633 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 有的方停車 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67522#67522 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-31 at 4:02pm

有的方停車]]> Wed, 31 Dec 2008 16:02:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67522#67522 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 我因為要騎車 會停內灣 但要粉小心被開單 拖吊 錦屏大橋附近有勞小蔡回答了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67513#67513 作者: kazusn
Subject: 5497
發表於： 2008-12-31 at 3:11pm

我因為要騎車
會停內灣
但要粉小心被開單 拖吊
錦屏大橋附近有勞小蔡回答了
]]> Wed, 31 Dec 2008 15:11:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67513#67513 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 有地方停車嗎？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67503#67503 作者: 馬丁
Subject: 5497
發表於： 2008-12-31 at 2:33pm

有地方停車嗎？]]> Wed, 31 Dec 2008 14:33:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67503#67503 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 做好準備,安全為上, 技術+經驗 70% 熱血鬥志... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67496#67496 作者: kazusn
Subject: 5497
發表於： 2008-12-31 at 1:54pm

做好準備,安全為上,
             技術+經驗 70%
             熱血鬥志  30%
我也沒試過,據說沒人冬天上山的,
我們四人可能是創舉,
不過好高興,長久以來的願望即將慢慢達成,
興奮.ApproveApproveApprove
 
 
 
 
]]> Wed, 31 Dec 2008 13:54:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67496#67496 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : Dear 小蔡: 請問財哥主導的團練日期跟時間 今天下班... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67464#67464 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-31 at 9:13am

Dear 小蔡:
請問財哥主導的團練日期跟時間
今天下班前能確定嗎?
不然您再發簡訊給偶好了
先行謝過了
新年快樂
跑步愉快
1/2 06:00 的攻山頂(好像會好天氣可氣溫低喔)
下公館的加油站集合
]]> Wed, 31 Dec 2008 09:13:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67464#67464 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 所以有補給--換衣服自我挑戰啦 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67448#67448 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 10:44pm

所以有補給--換衣服
自我挑戰啦
]]> Tue, 30 Dec 2008 22:44:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67448#67448 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 這是怎麼一回事? 嫌家裡太溫暖了?想變冰棒? 特訓?雪訓?高地訓? 越來越恐怖了 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67442#67442 作者: wu1898kimo
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 9:43pm

這是怎麼一回事?

嫌家裡太溫暖了?想變冰棒?
 
特訓?雪訓?高地訓?
 
越來越恐怖了
 
]]> Tue, 30 Dec 2008 21:43:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67442#67442 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : Dear 馬丁: 當然是牽著羊ㄇㄟ來囉 可得等偶把火生好喔 ... ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67412#67412 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 2:08pm

Dear 馬丁:
當然是牽著羊ㄇㄟ來囉
可得等偶把火生好喔
...
 
]]> Tue, 30 Dec 2008 14:08:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67412#67412 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 嗝.....咳...... ㄟ................ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67407#67407 作者: 馬丁
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 1:56pm

嗝.....咳......
ㄟ..............＃＄％............Angry
你們忘了還有一個壓隊的啊！....
 


編輯者 馬丁 - 2008-12-30 at 1:57pm]]> Tue, 30 Dec 2008 13:56:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67407#67407 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : Dear kazusn : 先謝過您的補給了 精神的支持... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67406#67406 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 1:53pm

Dear kazusn :
先謝過您的補給了
精神的支持重於物資
再次感謝了
看來好像只有咱們三上攻山頭了
小蔡打先鋒
瑞琳隨後掩護
Kazusn殿後補給
哈
三人拿下宇老派
直攻以娜的店
太爽了
就這樣
 
]]> Tue, 30 Dec 2008 13:53:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67406#67406 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : OK http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67403#67403 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 1:50pm

OK
]]> Tue, 30 Dec 2008 13:50:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67403#67403 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 小蔡老大 四點半記得打我手機 叫醒我 萬一偶沒起來就完了 騎車真的比較累嗎 搞不好我會比你們慢到宇老派出所... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67402#67402 作者: kazusn
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 1:47pm

小蔡老大  四點半記得打我手機
叫醒我 萬一偶沒起來就完了
騎車真的比較累嗎
搞不好我會比你們慢到宇老派出所 以娜的店
誠徨誠恐中
偶目前爬過最累的坡 是向天湖
7.6公里 爬升960公尺
帶完我前女友上去後 就分手了
她說 她要找一個假日跟她逛逛大潤發的男人
不是個動不動上向天湖 宇老 85山TT的人
哈哈 你是個神經不正常的人
以上純屬說笑
CryYing%20Yang
還有我車品不好
搞不好騎太累 宇老耶 圈圈叉叉脫口而出
多擔待
 
 
 
]]> Tue, 30 Dec 2008 13:47:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67402#67402 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : On time See u that time Thank... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67373#67373 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 11:05am

On time
See u that time
Thank ...
]]> Tue, 30 Dec 2008 11:05:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67373#67373 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 6點好了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67372#67372 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 10:45am

6點好了]]> Tue, 30 Dec 2008 10:45:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67372#67372 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 竹東地區好像也有十八尖山跑友 要否加入 下公館車站等小蔡 幾點呢??? 准六點還是更早?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67371#67371 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 10:31am

竹東地區好像也有十八尖山跑友
要否加入
下公館車站等小蔡
幾點呢???
准六點還是更早?]]> Tue, 30 Dec 2008 10:31:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67371#67371 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 去程90分回程70分就可以了 不用3小時 下公館車站前加油站OK... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67369#67369 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 10:24am

去程90分回程70分就可以了
不用3小時
下公館車站前加油站OK
0988095687小蔡

編輯者 小蔡 - 2008-12-30 at 10:26am]]> Tue, 30 Dec 2008 10:24:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67369#67369 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : Dear 小蔡: 瑞琳在竹東公車站搭您的車方便嗎? 爬升... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67366#67366 作者: juilin
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 10:16am

Dear 小蔡:
瑞琳在竹東公車站搭您的車方便嗎?
爬升慢的我
可以視情況提早折返
不想影響您的點數才是
有關下雨部份
竹東跟新竹的天候有時不一致喔
以新竹方面的天候為主嗎???
可以再用手機簡訊聯絡了 ...
 
]]> Tue, 30 Dec 2008 10:16:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67366#67366 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老 : 有興趣跑有歡迎參加--下雨停止活動 小葉會騎腳踏車幫我們帶... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67360#67360 作者: 小蔡
Subject: 5497
發表於： 2008-12-30 at 9:55am

有興趣跑有歡迎參加--下雨停止活動
小葉會騎腳踏車幫我們帶衣服到山上換--下山才不會著涼--記得帶衣服上山換
宇老有補給--記得帶錢
 
來回約26K
去程連續13公里爬坡--騎車真的蠻累的--跑步應該還好--有些路段跑比騎快
爬升高度500至1450公尺
6點30分錦屏大橋集合
6點35分出發
 
120縣道過尖石國中後又轉尖石大橋
沿這條路走約3公里會遇到右邊上梅花的叉路--不要走右邊--走左邊約200公尺
左邊就會看見原住民勇士大雕像----左邊那就是錦屏大橋--在往上走就是天然谷了
 
我會開車去
但是約9點30分發車回家--否則家庭點數會打折
不會讓我等太久的可搭我的車
 
 
 


編輯者 小蔡 - 2008-12-30 at 10:01am]]> Tue, 30 Dec 2008 09:55:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5497&PID=67360#67360