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  <title>跑者留言版 : 1/4三峽鳶山堰團練</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 1/4三峽鳶山堰團練</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 01:23:01 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 這個號呆的阿巴真沒禮貌，怎可教小孩拿箭射杯杯的屁屁。   箭是用來射獅子頭才對！...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-13 at 10:34pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>這個號呆的阿巴真沒禮貌，怎可教小孩拿箭射杯杯的屁屁。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>箭是用來射獅子<FONT color=#ffff99>頭</FONT>才對！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 22:34:46 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 謝謝各位的關心!昊均還有進步的空間~~ 就我的認知,台灣的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74259#74259</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-13 at 5:26pm<br /><br />謝謝各位的關心!昊均還有進步的空間~~<DIV>就我的認知,台灣的實力和烏克蘭,應該還有一段差距...</DIV><DIV>他們24支箭每次對抗賽,都能拿到232~233分.而台灣蠻少超出230分的...</DIV><DIV>就連勝義大利也包含著運氣的成份!</DIV><DIV>因為他們前一局對土耳其,才創了234的世界紀錄.可能太high了!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>還有那個老王,你再跑出來亂,下次就叫昊均射你的"尾椎"~~</DIV><DIV>射黃心可能不太準,射那個地方應該比較簡單~~哈~哈!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 17:26:09 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 玉蜀黍也來插話！    ㄟ不對啦！是王蜀黍，ㄟ好像也不對...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74200#74200</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-13 at 9:55am<br /><br /><FONT color=#0000ff>玉蜀黍也來插話！</FONT> <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>ㄟ不對啦！是王蜀黍，<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />ㄟ好像也不對！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>是王杯杯也好想跟，然後在現場大聲吼叫「<FONT color=#ff0000 size=5>昊呆，加油</FONT>」，然後被以妨害秩序趕出場。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 09:55:57 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 :  文章發表人 芳村太神了！以後跟團，應該要求不只叭叭可以跟...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74187#74187</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=470" rel="nofollow">陳子容</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-13 at 8:51am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 芳村</strong></em><br /><br /><FONT color=#990000 size=4>太神了！以後跟團，應該要求不只叭叭可以跟，這些蜀蜀也可以跟<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />，現在后羿忙照顧小P，那以後大熱天跑步就不用塗烤肉醬，射日的工作就落在昊均的身上了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>陳蜀蜀也要跟！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這麼多人要跟，成立倫敦奧運昊均加油團好了</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>團費？奧運金牌獎金的十分之一應該夠。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#ff0000>昊均太強了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />，繼續加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />！</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 08:51:26 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 恭喜俞家公子獲獎 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74165#74165</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1335" rel="nofollow">踏浪</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-12 at 9:48pm<br /><br />恭喜俞家公子獲獎 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 21:48:42 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 太神了！以後跟團，應該要求不只叭叭可以跟，這些蜀蜀也可以跟，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74151#74151</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-12 at 6:42pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>太神了！以後跟團，應該要求不只叭叭可以跟，這些蜀蜀也可以跟<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />，現在后羿忙照顧小P，那以後大熱天跑步就不用塗烤肉醬，射日的工作就落在昊均的身上了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 18:42:36 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 恭喜恭喜。加油加油。奧運奪金。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74124#74124</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-12 at 2:19pm<br /><br />恭喜恭喜。加油加油。奧運奪金。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 14:19:00 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 15歲參加18歲組,那不是直升大學了. 叫昊均選師大好了,他們的練習場就在師大分部的籃球場.我可就近督導....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74120#74120</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-12 at 1:46pm<br /><br /><FONT size=4>15歲參加18歲組,那不是直升大學了.<DIV></DIV>叫昊均選師大好了,他們的練習場就在師大分部的籃球場.我可就近督導.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 13:46:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : http://tw.news.yahoo.com/artic...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=74118#74118</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=203" rel="nofollow">yun</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-12 at 1:30pm<br /><br /><a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090310/4/1frjc.html" target="_blank">http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090310/4/1frjc.html</A><DIV></DIV>第二名耶<DIV>很厲害喔</DIV><DIV>恭禧恭禧</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 13:30:08 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 :  文章發表人 Robin 昊均出國比賽，錫能會不會跟啊？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68396#68396</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-10 at 5:19pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Robin</strong></em><br /><br /><P>昊均出國比賽，錫能會不會跟啊？ XD</P></td></tr></table> <DIV>他明天去澳洲比賽,我會跟他到桃園機場~~</DIV><DIV>3月份的波蘭室內賽,我</DIV><DIV>.</DIV><DIV>.</DIV><DIV>還是一樣---不能跟!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 17:19:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68396#68396</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 射錯靶心讓教練嚇出一身冷汗，最後還能拿冠軍，昊均也真夠厲害的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68376#68376</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-10 at 9:41am<br /><br /><P>射錯靶心讓教練嚇出一身冷汗，最後還能拿冠軍，昊均也真夠厲害的 XD</P><P>昊均出國比賽，錫能會不會跟啊？ XD</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 09:41:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68376#68376</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 再度恭喜昊均 ,當選世界盃室內射箭賽國手.http://tw...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68370#68370</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-10 at 9:24am<br /><br />再度恭喜昊均 ,當選世界盃室內射箭賽國手.<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><br>http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/090110/35/2qpd.html<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 09:24:07 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 錫能 上次才說1人300...現在馬上加碼1000了ㄜ 精彩ㄜ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68365#68365</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-10 at 8:54am<br /><br /><P>錫能</P><DIV>上次才說1人300...現在馬上加碼1000了ㄜ</DIV><DIV>精彩ㄜ</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 08:54:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68365#68365</guid>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 :  文章發表人 獅子頭 那不是重點,重點是有沒有出息......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68324#68324</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-09 at 5:08pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><P>那不是重點,重點是有沒有出息...不是啦!!算不算出席.</P><DIV></DIV>這樣好了,10日算偶當領隊,17日阿龍哥當領隊. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>而且本年度出席達二次以上者不准參加.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV>不是有人建議你們這些高出席率的人,一人出個1000元</DIV><DIV>年底時第一名通吃!</DIV><DIV>這樣除了能激發你們的鬥志,提高競爭力,更增加可看性~~</DIV><DIV>如何~~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過我不想玩!</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 17:08:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68324#68324</guid>
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  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : PS:俞能:偶不是來亂的,偶是看你這一版很冷清,特別來充場面的....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68247#68247</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-09 at 8:44am<br /><br /><FONT size=4>PS:俞能:偶不是來亂的,偶是看你這一版很冷清,特別來充場面的. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 08:44:43 +0000</pubDate>
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   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 那不是重點,重點是有沒有出息...不是啦!!算不算出席. 這樣好了,10日算偶當領隊,17日阿龍哥當領隊....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68246#68246</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-09 at 8:42am<br /><br /><P>那不是重點,重點是有沒有出息...不是啦!!算不算出席.</P><DIV></DIV>這樣好了,10日算偶當領隊,17日阿龍哥當領隊. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>而且本年度出席達二次以上者不准參加.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-01-09 at 8:43am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 08:42:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68246#68246</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 榴槤建議的好，讓這兩位老人家出去跑跑好了，不然家中的大人又關不住他們。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68220#68220</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-08 at 9:12pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>榴槤建議的好，讓這兩位老人家出去跑跑好了，不然家中的大人又關不住他們。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT> ]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2009 21:12:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68220#68220</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 :  10日、17日獅子頭就和偶家阿龍去團練好了..... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68219#68219</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=867" rel="nofollow">琉蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-08 at 9:08pm<br /><br /><FONT color=#0000ff><DIV></DIV>10日、17日獅子頭就和偶家阿龍去團練好了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />.....</FONT> ]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2009 21:08:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=68219#68219</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 倫家10日及17日也放假，沒有團練會粉無聊。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67936#67936</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=963" rel="nofollow">阿龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-06 at 7:58pm<br /><br /><P>倫家10日及17日也放假，沒有團練會粉無聊。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 19:58:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67936#67936</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 不用驚啦！   倫家也粉有風度，元旦三場只出席兩場，不敢...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67915#67915</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-06 at 3:54pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>不用驚啦！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>倫家也粉有風度，元旦三場只出席兩場，不敢全數出席，怕壞了泥的心情。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>才小小領先兩場而已要追不難啦。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>三場都出席的除了象會長，大概不超過五人。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 15:54:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67915#67915</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 新春第一週就輸人家三場了,09年只好在後面苦苦追趕.   ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67913#67913</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-06 at 3:22pm<br /><br /><FONT size=4>新春第一週就輸人家三場了,09年只好在後面苦苦追趕.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過也很不公平,人家10日,17日都有放假,為什麼不排團練?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-01-06 at 3:23pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 15:22:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67913#67913</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>1/4三峽鳶山堰團練 : 元／４（週日）6:00三峽－大溪團練 這領隊當得有點匆促,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67436#67436</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 5500<br /><strong>發表於：</strong> 2008-12-30 at 9:03pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B><U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元／４（週日）</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">6:00</FONT></SPAN></U></B><B><U><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">三峽－大溪團練</SPAN><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></U></B></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">這領隊當得有點匆促</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">想找以前的路線資料又偏偏找不到</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">~</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">所以今天又去繞了一下</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">~~</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 1.5pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">&nbsp;<o:p></o:p></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">交通：</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Wingdings; mso-bidi-font-size: 12.0pt">l<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">北二高鶯歌下交流道後，見紅綠燈立即迴轉，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">50m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">就是板新水廠門口</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Wingdings; mso-bidi-font-size: 12.0pt">l<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">從水廠門口算起</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">400m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">左側有一涵洞</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不要轉</SPAN></B><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">繼續走，不然又回到三峽</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Wingdings; mso-bidi-font-size: 12.0pt">l<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">再走約</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">400m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">左邊叉路會穿過高速公路</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Wingdings; mso-bidi-font-size: 12.0pt">l<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">續走</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">200m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">左側即為土地公廟起跑點（由水廠至此</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1100m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">）</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">&nbsp;<o:p></o:p></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">從土地公廟起跑點往南跑約有</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的平路</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">接著約</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的上坡</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">,</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">再接著</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公里的下坡後會碰到台</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">線．</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">台</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">線往<B><SPAN style="COLOR: red">右跑</SPAN></B>２公里，過台３線</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">35k</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">處，右側注意通往大溪的<B><SPAN style="COLOR: red">月眉</SPAN></B>（有農園的景致）．</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 25.5pt; TEXT-INDENT: -24pt; mso-list: l1 level2 lfo2; tab-stops: list 25.5pt"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2.<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">台</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">線往<B><SPAN style="COLOR: red">左跑</SPAN></B></SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1200m</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，近台</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">線</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">32k</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，派出所前右轉可至<B><SPAN style="COLOR: red">鴻禧山莊</SPAN></B>（有高球場和大官的別墅）．</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">路線任君選擇，唯需注意車輛與狗！！</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">路線１：來回約<B>半馬</B></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 1.5pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">路線２：往返約<B>１８ｋ</P><DIV></DIV></B></SPAN>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2008 21:03:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5500&amp;PID=67436#67436</guid>
  </item> 
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