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  <title>跑者留言版 : 西子灣馬拉松之我見</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 西子灣馬拉松之我見</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 15:48:56 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 主辦單位只要不是惡意惡行惡狀,對於自己所辦的活動品質如何,應...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1339" rel="nofollow">秋因</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 3:37pm<br /><br /><P>主辦單位只要不是惡意惡行惡狀,對於自己所辦的活動品質如何,應該也會有所檢討,報名參加比賽的選手當然有立場表達意見,也應該有良性的建議,以我個人來講全國賽事當中,我會細心挑選自己想要的場次參加,而且活動簡章我一定詳看再做決定~</P><DIV>純粹民間團體辦的賽事,多少會有不周全之處,尤其西子灣這週邊環境有些特別,在協調上也許會遇到瓶頸,停車問題最令人詬病~~前一晚我就住宿在工作人員家裡,清晨跟著到達會場,順利的找到停車格,也是計時繳費,我沒有怨言,因為使用者付費原則!也許我就單單純純的跑,所以享受清新的空氣<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" />美麗的風景<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" />愉快的心情<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />健康的腳步<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />溫暖的薑湯<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" />我不管是否得到有形的証明,我心中已經紀錄著我個人的最佳成績<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />好感激主辦單位的努力規劃,義工們熱情的服務<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>接受批評是我們追求卓越的動力<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 15:37:52 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 1.相信有人有感而發，並無惡意，純粹表達個人感受，接下來有人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68741#68741</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 2:54pm<br /><br />1.相信有人有感而發，並無惡意，純粹表達個人感受，接下來有人會認同，有人會有不同意見，互相激盪可求進步，都是好事，迄今完全看不出有任何攻擊性言論。<DIV>2.關於廁所的問題，當天在場也目睹人龍，但想必是所有大型活動的共同問題，台北馬拉松號稱12萬人(明顯灌水)或紐約馬拉松之三萬人以上，甚至如太魯閣之萬餘人，均會在某些時段(較可能為起跑前三十分鐘至鳴槍前十分鐘)大排長龍。若導引可用其他建物內之廁所，或可疏解人潮，減少排隊時間。</DIV><DIV>3.台北馬拉松有人已經三年沒跑了，似乎日後也不再跑；卻有人連續跑十年以上，今年明年續跑，多元社會有多元價值，主辦單位難以滿足所有跑者，但『瑕不掩瑜』應是多數人對本屆西子灣馬拉松的共識(在未經普查的情況下，就算是主觀的臆測吧)。若能續辦，猜測有六成以上跑者繼續參加，也會有新人來挑戰。</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 14:54:43 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 跑友有批評,有鼓勵,乃是正常現象.因每一位朋友對跑馬,本就有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68725#68725</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1090" rel="nofollow">mike</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 1:07pm<br /><br /><FONT face="Courier New, Courier, mono" size=4>跑友有批評,有鼓勵,乃是正常現象.因每一位朋友對跑馬,本就有不同思維與價值,有人會因獎金而賣力跑,有人因破PB而高興一整年,但深信大多數人都是為了健康,為了自我突破,......為了衝線時無法言喻成就感而跑吧!<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>個人每回跑馬都是抱持感性學習心情,無論國內外,心懷欣賞各地風土民情,看看人家如何辦理馬賽,賽場上跑友如何咬緊牙關,克服身體疲憊,努力向前邁進,或是感受街道旁親切加油民眾&#20204;的熱情,不諦都是一種收穫阿.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV><DIV>到過海外參賽朋友都知道,國外報名費高過台灣很多,(除大陸以外),國內算是便宜了,有些完賽後也沒衣服,毛巾,便當.況且跑馬多了,毛巾衣服也送一堆,穿也穿不完,倒是完賽證書及紀念獎牌值得主辦單位改進.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>要辦好一場全程馬拉松不容易,漫漫長路可能每一階段都會出狀況,更何況跑友口味每人不一樣,民間辦馬沒有政府資源,說會賺錢真是情何以堪,只知道主辦者,動輒要墊不少銀元呢?若無極端熱情與使命感真正會辦不下去, 有缺失表示尚有改進空間,希望主辦先進,抱持跑馬精神,再接再厲,一次比一次棒,我們都支持與感謝.</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 13:07:49 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 為什麼參加馬拉松? 跑馬的意義與初衷是什麼? 當跑馬開始令人會去計較的時候， 跑馬已不再是單純快樂的跑馬！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68722#68722</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1811" rel="nofollow">因兒</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 12:54pm<br /><br /><FONT size=4>為什麼參加馬拉松?<DIV></DIV>跑馬的意義與初衷是什麼?<DIV>當跑馬開始令人會去計較的時候，</DIV><DIV>跑馬已不再是單純快樂的跑馬！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 12:54:43 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 感謝中鋼 篤恭大哥,  其實陳兄並非主辦單位,也非參賽人員,但願意轉達眾跑友的心聲,真是感動!  因為?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68716#68716</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 12:03pm<br /><br />感謝&nbsp;中鋼 篤恭大哥,<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>其實陳兄並非主辦單位,也非參賽人員,但願意轉達眾跑友的心聲,真是感動!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>因為? 誰也不願意當壞人,不是嗎?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 12:03:21 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 一、停車大排長龍對服務志工也是一大考驗，好在我去得很早而且誤...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68715#68715</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 11:58am<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一、停車大排長龍對服務志工也是一大考驗，好在我去得很早而且誤打誤撞，開進會場卸下裝備之後車子開出不來了，差一點就開天窗。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">二、清晨五點停車場前就有一點塞車。事實上，主辦單位當初是為照顧選手荷包，事先協調把「計時停車」每小時</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><FONT face="Times New Roman">30</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元，改為「計次停車」</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><FONT face="Times New Roman">60</FONT></SPAN><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">元。沒想到因為列印收據及找零錢問題，反而延誤時間。打危險卡的跑友更是當場抓狂！</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><BR></SPAN><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">三、讓我想起那首歌：「我很醜，但是內心很&#28201;柔」。在這停車安排這一件事情的表現雖然有些醜陋，但是主辦單位那一顆&#28201;暖的心，我也願意領受。同時，也負責把所有的意見轉告主辦單位。請大家放心：「明年一定改進！」</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><BR></SPAN><SPAN style="COLOR: maro&#111;n; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">四、我也鼓勵主辦單位：明年繼續舉辦！我們也願意繼續協辦，找機會為全國跑友再次服務！</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: maro&#111;n"><O:P></O:P></SPAN></P><P>&nbsp;</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tgchen - 2009-01-13 at 12:00pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 11:58:25 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 1.完成獎牌很重要嗎？因人而異，若詳閱簡章未提及完跑獎牌及大...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68678#68678</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 9:15am<br /><br />1.完成獎牌很重要嗎？因人而異，若詳閱簡章未提及完跑獎牌及大浴巾，則跑友不應苛責無完跑獎牌及大浴巾，若有提及而未提供，則跑者自可據理力爭。建議於報名前詳細閱讀簡章，再為決定。<DIV>2.停車果然事困擾，若能先讓跑者停進去，出場憑發票免再收，無發票再收款，則可免去停車排長龍之困擾，我也是被害人，還好0500許就由國軍英雄館出發，就算路不熟，仍然算充裕，因此有困擾無影響。如果有人於鳴槍時尚在排隊，就要由後方追，心中之焦急可想而知。</DIV><DIV>3.餐盒之定義為何？若簡章確有提及餐盒，一般觀念中似乎係有排骨或雞腿落滷肉或魚，並有白飯與其他菜的餐盒，但當天領到的內有麵包運動飲料的紙盒，可以當午餐(雖然百分之九十可能還吃不飽)，也不能算不是『餐盒』。</DIV><DIV>4.熱薑湯的提供，溫暖了跑者的口與胃與心。</DIV><DIV>5.同一場賽事，有人評20分，有人評90分，也是正常現象，主辦單位可以抱『有則改之，無則加勉』的心態，不需要太在乎，但不能完全不在乎。如果一場活動參與者有百分之九十評分為80分以上，評20分的跑友就是主觀了些。若百分之90以上跑友評30分以下，有人評90分，也是主觀的些。</DIV><DIV>6.去年初次舉辦，未曾參加，相信各方面情況，應該有較去年改善吧？這場路線超有挑戰性，上上下下的山路，仍然有數百人(未詳為統計，猜測有300人吧)連續兩年參加，可見對主辦單位還是肯定的多。</DIV><DIV>7.起跑未久即有路障欄杆等障礙物，天色昏暗中，雖因充分提醒而未肇事，仍然以先行移除為宜，雖然可能要各花半小時拆卸及裝置，為了安全與順暢，仍有必要。</DIV><DIV>8.義工之熱情，眾所共見，萬分感恩。</DIV><DIV>9.因山路起伏，跑來確也辛苦，明年若身心狀況尚佳，還會再來。</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 09:15:11 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 地主隊就有主場的優勢．比賽一早載了一車的異地跑友，到了中山大...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 8:20am<br /><br />地主隊就有主場的優勢．比賽一早載了一車的異地跑友，到了中山大學的路口竟然大排長龍，怕浪費太多時間，當下馬上掉頭把車停在隧道口外，走進運動場．平日那停車場是出口繳費，也不知那天有比賽才變更收費方式，是什麼意思？]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 08:20:38 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 孤鷹 跑友的胃口是無限大的，尤其是在跑完白...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68658#68658</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 8:06am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 孤鷹</strong></em><br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">跑友的胃口是無限大的，尤其是在跑完白河馬及嘉義馬之後，咸認為愛馬社團舉辦之賽事，應為「處處貼心」。就感恩、感謝與鼓勵角度而言<SPAN lang=EN-US>(</SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U>就現場所見動員會員、志工也是百人以上</U></B><SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，確為「暇不掩瑜」、「增一分即更完美」，就苛責角度而言：尚有進步更趨完美之空間。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P></td></tr></table> <DIV>我認為大家都是跑馬常客，如果有參加過去年5/4台中港盃，只收300元報名費，賽後那樣不缺?完成獎牌、大浴巾、餐盒、冰涼綠豆湯、鹹希飯讓跑友喝到飽、吃到撐，當然還是得感謝工作人員之辛勞，不過話說回來，如果像這麼陽春的話，永慢舉辦的假日馬拉松，200元就可以搞定了。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 08:06:10 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 從停車窺見.老馬就是不一樣. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68644#68644</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1938" rel="nofollow">盈即贏</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-13 at 12:23am<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 從停車窺見.老馬就是不一樣.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 00:23:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68644#68644</guid>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 97年1月為了停車問題，已有前車之鑑；是故，98年生聚教訓，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68639#68639</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=998" rel="nofollow">孤鷹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 11:21pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 標楷體">97</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">年<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>月為了停車問題，已有前車之鑑；是故，<SPAN lang=EN-US>98</SPAN>年生聚教訓，車子停放於隧道口<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>約<SPAN lang=EN-US>19k</SPAN>處<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>外，一則無停車久候困擾，二則進出中山大學方便免塞車，三則後廂置中途補給品。相對外縣市跑友於<SPAN lang=EN-US>0500</SPAN>時以後抵達者，便吃盡停車苦頭。<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體">跑友的胃口是無限大的，尤其是在跑完白河馬及嘉義馬之後，咸認為愛馬社團舉辦之賽事，應為「處處貼心」。就感恩、感謝與鼓勵角度而言<SPAN lang=EN-US>(</SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><U>就現場所見動員會員、志工也是百人以上</U></B><SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，確為「暇不掩瑜」、「增一分即更完美」，就苛責角度而言：尚有進步更趨完美之空間。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 23:21:11 +0000</pubDate>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 kingman 寶貝問：把拔，你到底有沒去...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68624#68624</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 9:29pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 kingman</strong></em><br /><br /><DIV>寶貝問：把拔，你到底有沒去跑馬拉松啊？怎麼沒看到完成獎牌勒？</DIV><DIV>答曰：有啊！這就是(遞上信利兄提到的"完跑獎猴")</DIV><DIV>寶貝問：這是什麼東西？</DIV><DIV>答曰：完成.........?</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=4>我鵝子的反應也差不多<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4>糖小俊：把把這次為什麼沒有獎牌啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />？</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>糖小粒：這個猴子就是啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />！</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>糖小俊：為什麼發這個啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />？</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>糖小粒：......<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 21:29:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68624#68624</guid>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 完成心電圖似的西子灣馬後，不只是沒有完成獎牌及大浴巾，竟沒有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68623#68623</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1152" rel="nofollow">kingman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 9:21pm<br /><br />完成心電圖似的西子灣馬後，不只是沒有完成獎牌及大浴巾，竟沒有便當，不曉得21ｋ的完成餐盒是否也是麵包+飲料？回到家...<DIV>寶貝問：把拔，你到底有沒去跑馬拉松啊？怎麼沒看到完成獎牌勒？</DIV><DIV>答曰：有啊！這就是(遞上信利兄提到的"完跑獎猴")</DIV><DIV>寶貝問：這是什麼東西？</DIV><DIV>答曰：完成.........?</DIV><DIV>感謝信利兄，終於幫我找到答案了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>雖然主辦單位如此.........<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></DIV><DIV>但還是感謝熱情的志工，你(妳)們是最棒的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 21:21:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68623#68623</guid>
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   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 信利  今天看到兩隻猴子，一隻在賽道沿途...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68609#68609</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 7:59pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 信利</strong></em><br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 新細明體"><O:P>&nbsp;</O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><FONT color=#0000ff>今天看到兩隻猴子，一隻在賽道沿途，另一隻跑回終點拿在手上，不太像猴子，不知是啥動物，跑得暈頭轉向，不知拿它是何用意，後來想想應是<FONT size=5><strong>完跑獎猴</strong></FONT>吧！<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></SPAN></P></td></tr></table> <DIV>哈哈哈&nbsp; 信利兄你真是天才，想出這名詞出來，只是就樓上跑友說的這隻能代表完跑獎牌嗎??????????</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 19:59:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68609#68609</guid>
  </item> 
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 個人有感同發： 1.報名費應該是800元，投資報酬率再降！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68606#68606</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1515" rel="nofollow">retiary</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 7:40pm<br /><br />個人有感同發：<DIV>1.報名費應該是800元，投資報酬率再降！</DIV><DIV>2.西子灣的停車場平日是出去時才繳費(論時計費)，不知當日為何變故？</DIV><DIV>3.隨贈之T恤，不見年份與馬拉松字樣，倒有贊助單位留名，超馬天后的簽名竟是打印上去。</DIV><DIV>4.公仔狀似猴子，但不易與柴山的台灣彌猴發生聯想，前有「西子灣」，後有名次，無任何比賽的資訊，請問此物能取代完賽獎牌嗎？</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 19:40:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68606#68606</guid>
  </item> 
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   <title>西子灣馬拉松之我見 : 上週六晚上的高雄冷到不行（應該說全台），特準備禦寒輕便雨衣，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68604#68604</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1087" rel="nofollow">信利</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 7:33pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><FONT color=#0000ff>上週六晚上的高雄冷到不行（應該說全台），特準備禦寒輕便雨衣，晨<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>點從興華街騎摩托車出門，感覺氣溫較前夜高一些，到<SPAN lang=EN-US>Seven</SPAN>買個特大飯糰和熱奶茶，給它吃的飽飽的，心想起起伏伏的山路也跑不快，先吃再說。<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 新細明體"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><FONT color=#000000>到會場天色還很暗，所有動作摸黑進行，<SPAN lang=EN-US>6</SPAN>點準時鳴槍，身體狀況不明，心中早以完跑為目標，排在最後起跑，會場出口狹小，跑出去還得小小塞車一下，起伏的路線很難配速，只希望上坡慢速穩定跑動，下坡稍為快些，但不能全力爆衝，免於早早爆胎，沿途補給很不錯，但垃圾桶設置不好丟，好幾個水站志工都說丟地上就好，我們再撿，實在不好意思，<img src="http://dns.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></FONT><FONT color=#ff0000><strong>熱情的志工們辛苦了！<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></strong></FONT></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 新細明體"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><FONT color=#0000ff>我的麻辣教練因有私務不克參賽，只好遇到穩定的腳步就跟跑一小段，我發覺在這有如心電圖般的路線，各別差異很大，要從頭到尾一路相隨難度不小，雖然可能終點成績相近，賽道沿途上坡和下坡就常互有領先，還好有去年的經驗跑來較為踏實，聽到後頭腳步聲不被影響，超車與被超車之間不要亂了節奏，說也奇怪，第二圈反跑得比第一圈輕鬆，最後<SPAN lang=EN-US>4k</SPAN>是平面道路稍為加速，到<SPAN lang=EN-US>40k</SPAN>感覺體力還夠再加一點速度，<SPAN lang=EN-US>41k</SPAN>全力衝刺到終點。今天看到兩隻猴子，一隻在賽道沿途，另一隻跑回終點拿在手上，不太像猴子，不知是啥動物，跑得暈頭轉向，不知拿它是何用意，後來想想應是完跑獎猴吧！<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 19:33:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68604#68604</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 民間每場馬拉松賽會,沒有政府資源及行政便利,背後應該都有很多...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68601#68601</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1090" rel="nofollow">mike</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 6:55pm<br /><br /><FONT face="Courier New, Courier, mono" size=4>民間每場馬拉松賽會,沒有政府資源及行政便利,背後應該都有很多熱心的前輩&#20204;,辛苦的籌劃,出錢出力之外,還有諸多麻煩事須克服;想來必須具備超高EQ才可能潦了去,要不然當選手,鞋子一穿誰怕誰.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV><DIV></DIV>很感謝主辦與參與西子灣馬賽的眾多先拜及義工&#20204;,您們的熱情大家都感受到了,感恩喔!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV>至於樓上諸位先進提到缺失,的確可以供作下回主辦人員參考,偶也碰到停車,洗手間,寄物排隊狀況,但瑕不掩瑜整體而言OK,尤其會場氣氛設計很棒.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 18:55:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68601#68601</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 昨天還好大公雞未參賽,當烏骨雞將車車駛入中山大學?沒多久就&amp;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68574#68574</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:58pm<br /><br />昨天還好大公雞未參賽,當烏骨雞將車車駛入中山大學?沒多久就"堵"起來?<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>由於烏骨雞有賽前有" 大腸急躁症"的毛病,必需光顧洗手間.所以只能先行"跳車",換大公雞開.</DIV><DIV>結果可憐的老公跟停車場收費人員"罵"成一團??因為我將整個包包帶走,連同皮包,而當天一整排車子在排隊?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>他們居然一台/一台"先"收錢?造成大高雄地區少有的"堵車"現象!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>p.s.我們在猜那個停車場可能是委外經營??但主辦單位可以先行與其"協商/協商",畢竟已舉辦第2屆囉!</DIV><DIV>希望明年會更好?要不然我就須4:00/A.M. 去停車囉!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:58:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68574#68574</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 張傑淳沒拿到浴巾+1  怪自己跑得慢吧 哈哈...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68572#68572</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:43pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 張傑淳</strong></em><br /><br />沒拿到浴巾+1 <DIV></DIV>怪自己跑得慢吧 哈哈</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>沒有發大浴巾吧!我是前50名之內回來的也沒有拿到啊!所以個人才會說把大浴巾跟完成獎牌的錢，拿來幫跑友付停車費，讓跑友順暢地進停車場，這樣的事主辦單位做不到?</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:43:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68572#68572</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 heins 沒有完成獎牌(只有一隻小小的公仔)與大浴巾，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68571#68571</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1667" rel="nofollow">新鴻</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:39pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 heins</strong></em><br /><br /><P>沒有完成獎牌(只有一隻小小的公仔)與大浴巾，</td></tr></table> </P><DIV>Both are not.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>果然獅老大反應快</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 新鴻 - 2009-01-12 at 4:41pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:39:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68571#68571</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 :  文章發表人 張傑淳沒拿到浴巾+1  怪自己跑得慢吧 哈哈...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68570#68570</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:38pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 張傑淳</strong></em><br /><br />沒拿到浴巾+1 <DIV></DIV>怪自己跑得慢吧 哈哈</td></tr></table> ]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:38:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68570#68570</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 樓上那兩個,罰你們再跑操場三圈, 人家明明說沒有獎牌及大浴巾,你們是怎麼看的....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68569#68569</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:38pm<br /><br /><FONT size=4>樓上那兩個,罰你們再跑操場三圈,</FONT><DIV></DIV><FONT size=4>人家明明說沒有獎牌及大浴巾,你們是怎麼看的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:38:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68569#68569</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 附議heins大大的意見, 大排長龍等停車,還要自備零錢,千鈞一髮之際, 幸好有好友帶來60大洋來解危....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68567#68567</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1667" rel="nofollow">新鴻</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:37pm<br /><br />附議heins大大的意見,<DIV>大排長龍等停車,還要自備零錢,千鈞一髮之際,</DIV><DIV>幸好有好友帶來60大洋來解危.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:37:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68567#68567</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 沒拿到浴巾+1 怪自己跑得慢吧 哈哈 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68566#68566</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=974" rel="nofollow">張傑淳</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:36pm<br /><br />沒拿到浴巾+1<DIV></DIV>怪自己跑得慢吧 哈哈]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:36:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68566#68566</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 終點有發大浴巾嗎？我好像沒有拿到，只有拿到公仔，或許是發完了！能活著滾回來已經不錯了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68564#68564</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:35pm<br /><br /><FONT size=4>終點有發大浴巾嗎？我好像沒有拿到，只有拿到公仔，或許是發完了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" />！能活著滾回來已經不錯了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:35:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68564#68564</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>西子灣馬拉松之我見 : 參加這次西子灣馬拉松比賽，主辦單位讓我覺得不夠用心，規劃的並...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5578&amp;PID=68563#68563</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1577" rel="nofollow">heins</a><br /><strong>Subject:</strong> 5578<br /><strong>發表於：</strong> 2009-01-12 at 4:22pm<br /><br /><P>參加這次西子灣馬拉松比賽，主辦單位讓我覺得不夠用心，規劃的並不恰當，進停車場就只有那麼一條小小的路，5點多車子已大排長龍，還在一台一台的收費，收了一樣700元的報名費，沒有完成獎牌(只有一隻小小的公仔)與大浴巾，省下來的錢我想替跑友付那60元停車費，絕對綽綽有餘，可以讓車流順暢，據我所知很多跑友因被塞車，根本還來不及熱身就已經起跑了，5點40左右上洗手間時就聽到很多罵聲；另外，寄物處就只有那麼一個櫃台，就不能多派一組替跑友服務嗎?起跑前15分鐘還大排長龍等寄行李，慶幸的是個人有家屬隨行，不然我也是排在那裡罵的其中之一，對這樣的主辦單位我想應該是我個人第一次也是最後一次參加了。</P><DIV>我想主辦單位是否可以參考看看最近白河馬或嘉義馬，主辦單位用心到讓跑友讚聲連連，做為貴單位想辦馬拉松比賽的參考。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 16:22:53 +0000</pubDate>
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