跑者留言版 : 九八年二月的練跑日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 九八年二月的練跑日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 21:09:08 +0000 Mon, 02 Mar 2009 20:29:55 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5653 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 九八年二月的練跑日記 : 原來我沒看錯，您有跑石萬金！當時還以為眼花，因為記憶中的您是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73211#73211 作者: wang
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 8:29pm

原來我沒看錯，您有跑石萬金！當時還以為眼花，因為記憶中的您是在東部！我是這樣想啦，這可能是您的優點！偶而隨性，讓我這種平凡跑者在馬場與達人相逢，純就個人感覺，還是蠻好！]]> Mon, 02 Mar 2009 20:29:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73211#73211 九八年二月的練跑日記 : 賁小蓮在金石馬快進最後隧道前，馬丁有幫你加油哦！ 馬丁就... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73195#73195 作者: 馬丁
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 6:13pm

賁小蓮在金石馬快進最後隧道前，馬丁有幫你加油哦！
馬丁就在對面車道的車上，看見你幫你加油，不過你很認真的跑沒有聽到！！
前一天，88全程我到處一直找不到賁小蓮，還問你的隊友（跑88的年輕人），
我最後還跟他一起跑回終點，聽說他還得到分組冠軍（好厲害呢）。


編輯者 馬丁 - 2009-03-02 at 6:17pm]]> Mon, 02 Mar 2009 18:13:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73195#73195 九八年二月的練跑日記 : 不好意思，說到了我的痛處．我在萬統還是落馬，大概只跑了三分之... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73190#73190 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 5:52pm

不好意思，說到了我的痛處．我在萬統還是落馬，大概只跑了三分之一的里程．
恭喜隊友三人完成．呂忠明是第十名，其次是十一名蔡坤坡，再來十二名是鄭昌斌．
所以隔天只有我去跑萬金石，他們都需要休息．卻是很值得紀念的一場馬拉松．因為拿不到號碼布及晶片，感謝大會最後肯認證我的紀錄．謝謝路上這麼多朋友的鼓勵，尤其是追到快衰竭時有李明德，黃堯輝及星爺等多位朋友的鼓勵及陪跑．謝謝你們．
]]> Mon, 02 Mar 2009 17:52:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73190#73190 九八年二月的練跑日記 : 現在要改稱賁超人，100Ｋ-176Ｋ-42.195Ｋ連續達陣，賀圓滿達成。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73187#73187 作者: 飛龍
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 5:47pm

現在要改稱賁超人，100Ｋ-176Ｋ-42.195Ｋ連續達陣，賀圓滿達成。Clap]]> Mon, 02 Mar 2009 17:47:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73187#73187 九八年二月的練跑日記 : 甘溫ㄋㄟ ~~ 最後還是跟不上 腳酸ㄌ http:/... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73186#73186 作者: 黃堯輝
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 5:35pm

甘溫ㄋㄟ ~~ 最後還是跟不上 Dead 腳酸ㄌ Cry
 
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!gTjypPGTQUXQf11wEhYNO5xk/photo?pid=1284
]]> Mon, 02 Mar 2009 17:35:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73186#73186 九八年二月的練跑日記 : TO賁姐: 賁姐石萬金馬拉松終點照片之一 http://w... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73105#73105 作者: 許奎垣
Subject: 5653
發表於： 2009-03-02 at 7:30am

TO賁姐:

賁姐石萬金馬拉松終點照片之一 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=sky530378&b=197&f=1485478624&p=72
 
賁姐石萬金馬拉松終點照片之二 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=sky530378&b=197&f=1485081328&p=73
 


編輯者 許奎垣 - 2009-03-02 at 7:30am]]> Mon, 02 Mar 2009 07:30:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=73105#73105 九八年二月的練跑日記 : 作為仰慕兩位的讀者 祝 阿BEN 妃小魚 平安完賽!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72911#72911 作者: TimChen
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 10:24pm

作為仰慕兩位的讀者  祝 阿BEN 妃小魚 平安完賽!!Wink

]]> Thu, 26 Feb 2009 22:24:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72911#72911 九八年二月的練跑日記 : 祝賁達人176順利圓滿！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72907#72907 作者: wang
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 9:01pm

祝賁達人176順利圓滿！]]> Thu, 26 Feb 2009 21:01:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72907#72907 九八年二月的練跑日記 : 預祝賁姊飛小魚順利完賽 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72872#72872 作者: 踏浪
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 12:44pm

預祝賁姊飛小魚順利完賽]]> Thu, 26 Feb 2009 12:44:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72872#72872 九八年二月的練跑日記 : 文章發表人 飛小魚 solo是自己一個人在馬路邊跑邊走邊痛邊.......... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72871#72871 作者: solo
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 12:18pm

文章發表人 飛小魚

solo是自己一個人在馬路邊跑邊走邊痛邊.......
 
一早意外被百信女俠開了一槍,還沒來得及包紮
中午飛小魚又補了一刀......Dead
還好我夠胖  刀槍難入Cool


編輯者 solo - 2009-02-26 at 12:24pm]]> Thu, 26 Feb 2009 12:18:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72871#72871 九八年二月的練跑日記 : 文章發表人 碧湖杜 話說, 2/15松山往雙溪的火車上,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72866#72866 作者: 飛小魚
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 12:01pm

文章發表人 碧湖杜

話說, 2/15松山往雙溪的火車上, 隔著車門的位置上坐著一位女生.

起初由於百信蔡總, 以及明珠來打招呼, 還蠻清醒.

慢慢的, 火車晃啊晃的, 只見那位小姐跟著進入同一頻率.

再也撐不住.

 

哈 ~ 哈 ~ 來這裡給飛小魚漏氣一下, 誰叫她雙溪跑的比我快 ?

 
有嗎有嗎，記憶中人家是一路清醒，哪來的頻頻點頭及睡眼惺忪。
杜公子果真是來報一箭之仇的啦，人家明明有顧及形象的說（魚的形象是啥？嘴巴一開一合嗎，哈哈）。
 
現在不能給人家漏氣啦，腳發炎已經夠沮喪難過了，solo是自己一個人在馬路邊跑邊走邊痛邊流淚，小魚是還沒站上跑道就想哭哩！沒有練習的賽事會如何，那種痛苦的滋味，2008年ING第二場半馬有嚐過，痛不欲生。

所以，只能跟小蓮一樣，『看書，聽音樂，睡覺，吃飯，散步等比賽！』這是小魚這陣子的寫照。我想，我是去花東縱谷遠足吧，只能這樣安慰自己。
]]> Thu, 26 Feb 2009 12:01:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72866#72866 九八年二月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮 真是士別三日刮目相看，雙溪山裡的小... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72861#72861 作者: 飛小魚
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 11:50am

文章發表人 賁俊蓮

真是士別三日刮目相看，雙溪山裡的小魚，頗有精練女跑者的風采Clap
上回在東吳她還說，我才不要跑那麼長！看來她和我一樣，交了許多壞朋友LOL 
 
在《當自己的跑步教練》一書裡，女子24小時賽世界紀錄保持者柏潔思說：
『去看24小時賽事很危險，你會愛上它！』
 
果然一語中的。小魚沒有愛上24小時賽，卻因為2008首爾IAU世界盃，回來後終於下定決定，跳入全馬池裡，第二馬是櫻花馬嘉年華會，然後然後，要再一次去193號縣道，曬魚！！
 
小蓮說對了，就是因為交了這些讓自己佩服萬分的壞朋友，還有，天天在這裡啃小蓮的文字，看大夥兒熱切討論關於跑步的種種，以及，在很多跑友blog或潛水或嬉戲，就一不小心，愈玩愈大了。
 
可是，我還是不要跑那麼長，花東縱谷如果能夠順利曬完全程，要給自己放大假去了，太辛苦，我還是拿著相機追著跑場上的身影瞄準就好。Wink
 
 
PS.對了，solo也是去東吳看24小時賽事，才會跳進去100k這個深海裡的。果然很危險耶！LOL
]]> Thu, 26 Feb 2009 11:50:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72861#72861 九八年二月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮 貼上solo弟弟的感動，恭喜他百公里完賽 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72857#72857 作者: solo
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 10:42am

文章發表人 賁俊蓮

貼上solo弟弟的感動，恭喜他百公里完賽Clap
 
 
哇哩勒.....Dead
大家用看的就知道我是胖阿弟
但可不知道我愛哭的秘密......
更何況~我也只不過流了幾分鐘 又幾秒鐘 又幾分鐘 又幾秒鐘的淚而已......(連一旁陪伴的吳宏鋼大哥都沒發覺)
 
這樣~我怎麼嫁的出去阿......Ouch
 
 
]]> Thu, 26 Feb 2009 10:42:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72857#72857 九八年二月的練跑日記 : 真是士別三日刮目相看，雙溪山裡的小魚，頗有精練女跑者的風采 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72853#72853 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 9:50am

真是士別三日刮目相看，雙溪山裡的小魚，頗有精練女跑者的風采Clap

上回在東吳她還說，我才不要跑那麼長！看來她和我一樣，交了許多壞朋友LOL
謝謝各位朋友的關心．本來在祈福一百之前，都把身體狀況調的很好∼感覺從來沒有那麼好過的感覺
不料，也不知又突然怎麼了Cry．昨天整天都有點怪怪的感覺∼但是飯是照吃的啦Embarrassed沒問題
會認真跑，但不會讓自己受傷∼我是粉怕死滴，我也不要過了一百場就消失啊
我會好好休息的，為了謹慎面對比賽，今晚就前進花蓮，明天只要看書，聽音樂，睡覺，吃飯，散步等比賽！
]]> Thu, 26 Feb 2009 09:50:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72853#72853 九八年二月的練跑日記 : 拍謝, 借一下版面. 話說, 2/15松山往雙溪的火車上,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72849#72849 作者: 碧湖杜
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 9:33am

拍謝, 借一下版面.

話說, 2/15松山往雙溪的火車上, 隔著車門的位置上坐著一位女生.

起初由於百信蔡總, 以及明珠來打招呼, 還蠻清醒.

慢慢的, 火車晃啊晃的, 只見那位小姐跟著進入同一頻率.

再也撐不住.

我瞄見坐在她身旁的是超馬英雌 – 林夢姬.

八久不離十, 我已猜到這位頻頻點頭的姑娘是誰 ?

下了車, 趁她還睡眼惺忪, 神智不清時, 丟下一句話.

哇姓杜, 杜家軒, 碧湖杜是也.

 

哈 ~ 哈 ~ 來這裡給飛小魚漏氣一下, 誰叫她雙溪跑的比我快 ?

報一下老鼠仔冤.

人家版主有練過, 黎明即起, 踏過湖畔, 數年如一日.

跑馬前一晚, 還是要睡飽一點, 卡賀.Big%20smileBig%20smile

]]> Thu, 26 Feb 2009 09:33:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72849#72849 九八年二月的練跑日記 : 貼上solo弟弟的感動，恭喜他百公里完賽 我在60K兩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72829#72829 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 8:15am

貼上solo弟弟的感動，恭喜他百公里完賽Clap
 
我在60K兩腿抽筋時,腳踏車義工要我別動,然後拿出電話要幫我叫車
害我馬上忍著痛往前跑,
心想~"抽筋而已 就要我上車,開什麼玩笑? 我穿永慢的衣服 上面還有淑容姊的簽名 叫我上車..... $%&@#$" 
後來還自己一個人在馬路邊跑邊走邊痛邊流淚......
所以不算認真 應該是愛哭的胖阿弟才對Big%20smile
  
請幫我
感謝蔡大哥的關心
恭喜呂大哥的百馬(我太慢回來 沒來得及擁抱)
更祝姊仔176平安歸來 玩的開心
]]> Thu, 26 Feb 2009 08:15:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72829#72829 九八年二月的練跑日記 : 反覆思考著要帶的長短袖，看著路上將用的補給，也不知做何感想才... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72827#72827 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 8:08am

反覆思考著要帶的長短袖，看著路上將用的補給，也不知做何感想才好？
慢慢的點著東西，時間到了午夜．寫一封信給自己，記下這個時間的心情．他日再看時，又是怎樣的一種心情？
十二點半躺平，三點半還是會醒來，就出門去．跑二公里，走走．在直道上有著桃花心木的滿滿落葉，像軟軟的地墊．高雄的酷熱只有清晨是無所覺的．今早難得的有了點涼風．我靜靜走著，享受一份清涼．
不跑上中興塔，我走回起點．在幽靜的橄欖道上遇到蔡總，一起跑著，繞划船區三圈，不上山，不讓吃力，不讓乳酸累積．划船區旁的巴西風鈴木落了滿地的花朵，看不見該有的艷黃．但景象是秋日的零落，枝條上快無葉也無花了，又像是冬日的凋零．我望著空空的樹梢，也是一種空白的清寂．
不想跑太多，走回傳習齋，半路上有認真練跑的朱大哥．
輕鬆迎向富國島吹來的狂風，走回起點，沒有跑步的時間尚早，望著裝好的行李箱發呆，也不知該有什麼想法！
]]> Thu, 26 Feb 2009 08:08:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72827#72827 九八年二月的練跑日記 : 真的太久沒見面了，話說個不完，我只靜靜聽著最近他們的活動，靜... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72826#72826 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 7:52am

真的太久沒見面了，話說個不完，我只靜靜聽著最近他們的活動，靜靜看著他們輕快的腳步．朋友們說不要初一十五才到，我也笑笑的回答，如果早上不會跑太累，下午一定到．
好久不見的朋友，因跑步，一點沒有疏離感．跑完短短的里程，當然退下做操，天色漸漸的暗了，星星一個一個的亮了．我對著銀色光點慢慢動著我的四肢，再慢慢的走回家．
回到家，拖拖地洗洗衣服，煮一鍋冬粉湯．看一本小說，驚覺時間晚了，才開始拿出我的跑步地毯．因為啊，又要遠行了．把所有行頭及補給，一一排在乾淨的地上，有財哥送的夾帽燈，有奎垣弟送的反光帽．收納著朋友們的祝福，心思飛奔到遙遠的一九三縣道．
自認還算認真的練跑著，也嚴肅的看待著將到的比賽．上回跑洄瀾一百公里再跑白河，不就是試驗自己能否有跑長的功力？雖然自己的成績從未到一七六公里，努力維持在身體的最佳狀況，就努力的去面對將到的比賽．
會怕嗎？其實不會．
不怕嗎？也不盡然．
]]> Thu, 26 Feb 2009 07:52:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72826#72826 九八年二月的練跑日記 : 我承認我是跑步的怪胎． 昨天的跑步里程：四公里．在有點不太... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72825#72825 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-26 at 7:42am

我承認我是跑步的怪胎．

昨天的跑步里程：四公里．在有點不太舒服的午後，還是去走走．走向久違的運動場．冬天已過，但環繞著場地的綠樹，和我一般的沒有生氣．有點蕭索淒清，就等春天的來到吧．有點強勁的南風吹著，引人有點慵懶的味道．但屬於午後的朋友大都沒有缺席．被笑了，妳大概三年沒來了吧．我只好笑笑，最近很懶的．
其實實話是，好久沒有在傍晚時小跑及做操了，理由只是不想一天到晚都在運動．這個時間的我大都把自己丟在那個大大的籘椅上，悠哉的看書發呆．我把自己的一天，區隔出沒有跑步的動態，這樣，清晨我才會有對著律動重新燃起的熱情及摯愛．我真的是怪人，異於常人．
谷輝大哥說，我們有好幾位朋友去跑台南，而已是全馬．有人笑著說，是受到我的傳染？我笑笑，肖病啦！原來如此，台南才有一千多人的參賽，很高興看到南台灣更有運動的氣氛及習慣．
]]> Thu, 26 Feb 2009 07:42:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72825#72825 九八年二月的練跑日記 : 套句口頭禪：她不是人，她是超人。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72819#72819 作者: 王坤樹
Subject: 5653
發表於： 2009-02-25 at 11:19pm

套句口頭禪：她不是人，她是超人。 Big%20smile]]> Wed, 25 Feb 2009 23:19:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72819#72819 九八年二月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮不知道自己是不是異於常人 小蓮... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72814#72814 作者: 飛小魚
Subject: 5653
發表於： 2009-02-25 at 10:53pm

文章發表人 賁俊蓮

不知道自己是不是異於常人
 
小蓮當然異於常人，哪有女生像你這麼會跑，還這麼會寫的。
每天一大早摸黑跑步，還寫出這麼好看的跑步日記，成為那麼多人的精神糧食。
最厲害的是，週週參賽，從不缺席，橫掃海內外馬拉松與超馬領域。
100K之後又是176K，連兩場很硬的超馬，
這不是異於常人又是什麼？LOLLOLLOL
 
 
]]> Wed, 25 Feb 2009 22:53:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72814#72814 九八年二月的練跑日記 : 不知道自己是不是異於常人．總是會有朋友問，比賽時為什麼常走路... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72695#72695 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-25 at 7:40am

不知道自己是不是異於常人．總是會有朋友問，比賽時為什麼常走路？其實撞牆情形人人不同，我回想幾乎很少是因為腳不能跑，好像大都是身體的感覺不太好，很難形容，一種虛虛的感覺．這次的百公里也差不多．跑完百公里，看到不少人走路有異樣，說真的，我和跑一場四十二的腿差不多，只是有點肌肉酸．走路好好的，只有上樓梯有點吃力．不過，這次大概是拉太多了，有點傷到．這幾天都有點虛弱感．有點說不出那裡不舒服的怪怪的．今早本來要出去走走，壞感更強烈了，就繼續賴床躺著吧．
謝謝這麼多朋友傳來的關心及祝福．我會努力但記得不要太逞強的面對．
早上還有同事說，老了啦，少跑一點！也有朋友說他們有個味道”屎”足的午間時光．
就讓里程掛零，好吃，好睡再好好跑．
]]> Wed, 25 Feb 2009 07:40:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72695#72695 九八年二月的練跑日記 : 恭賀 呂董 以100公里 完成人生百馬!! 圓滿成為百馬勇腳!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72693#72693 作者: TimChen
Subject: 5653
發表於： 2009-02-25 at 12:25am

恭賀 呂董 以100公里 完成人生百馬!!  圓滿成為百馬勇腳!! 恭喜!!

 
dear Ben, 加油! you can do it!  已經跑完百馬囉 !  放慢腳步喔! 多休息放輕鬆!  
 
立剛


編輯者 TimChen - 2009-02-25 at 12:27am]]> Wed, 25 Feb 2009 00:25:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72693#72693 九八年二月的練跑日記 : 趁著不太老時趕緊跑一跑，以後玩小一點 哇~ 我喜歡這句話... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72681#72681 作者: 宅貓
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 10:21pm

趁著不太老時趕緊跑一跑，以後玩小一點

哇~  我喜歡這句話 ~ 謝謝 ~
]]> Tue, 24 Feb 2009 22:21:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72681#72681 九八年二月的練跑日記 : 報告馬丁：去年的一七六是晚上八點四十分起跑，八十八公里是早上... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72627#72627 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 3:33pm

報告馬丁：去年的一七六是晚上八點四十分起跑，八十八公里是早上六點半起跑．我在八十八起跑前幾分鐘剛好跑完一半的里程，繞過起點．
晚間的涼爽，十小時是尚可接受的成績對吧，不過去年是往低處跑，應該會較快一些．今年是反向的上坡跑．
如果，我超越你做了不道德的事，那就表示我的狀況太差了，超過了十二小時跑第一趟，那後一趟不到十二小時是萬萬沒有機會完成的對吧．所以，比較希望是你來超越胖子，做不道德的事喔．
最佳狀況是和你們家的財哥一樣，嘿！嘿！追不到LOL∼啊，是想太多．我大概被高雄的太陽嚇傻了啦．連一週的高溫，那個山谷和曾文一樣，很要命的．
]]> Tue, 24 Feb 2009 15:33:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72627#72627 九八年二月的練跑日記 : 希望泥在回程時不要壓過馬丁，（超越胖子是不道德的） 哈哈！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72625#72625 作者: 馬丁
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 3:19pm

希望泥在回程時不要壓過馬丁，（超越胖子是不道德的）
哈哈！
]]> Tue, 24 Feb 2009 15:19:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72625#72625 九八年二月的練跑日記 : 不會難回答．我有參加啊．趁著不太老時趕緊跑一跑，以後玩小一點... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72606#72606 作者: 賁俊蓮
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 12:05pm

不會難回答．我有參加啊．趁著不太老時趕緊跑一跑，以後玩小一點Cry
聽說女生只有二個，希望完跑率不要只有百分之五十Dead．
希望天氣能涼快一點，希望太陽小一點，希望屎尿少一點∼中午時間真不衛生Embarrassed
說真話，目標頂多訂在和去年一樣，我跑了幾場廿四小時都跑不到一七六，除非奇蹟出現，否則不可能完成的．
我還是本著認真跑，認真練去參加．只好酸酸的說，跑不完也不會難過了∼卻是真話
]]> Tue, 24 Feb 2009 12:05:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72606#72606 九八年二月的練跑日記 : 讓奔小蓮很難回答ㄟ ~ 該不會吧！？ 若176現場沒見到她，大家可能會四處問：怎沒看到奔小蓮？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72605#72605 作者: 王坤樹
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 11:44am

讓奔小蓮很難回答ㄟ ~LOLLOL
 
該不會吧！？
 
若176現場沒見到她，大家可能會四處問：怎沒看到奔小蓮？Shocked
]]> Tue, 24 Feb 2009 11:44:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72605#72605 九八年二月的練跑日記 : 馬丁兄, 泥把這個公開的秘密說出來. 讓奔小蓮很難回答ㄟ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72602#72602 作者: 碧湖杜
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 11:36am

馬丁兄,
泥把這個公開的秘密說出來.
讓奔小蓮很難回答ㄟ ~LOLLOL
]]> Tue, 24 Feb 2009 11:36:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72602#72602 九八年二月的練跑日記 : 賁小蓮應該有跑176吧！ 到時花東見哦！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72600#72600 作者: 馬丁
Subject: 5653
發表於： 2009-02-24 at 11:28am

賁小蓮應該有跑176吧！
到時花東見哦！
]]> Tue, 24 Feb 2009 11:28:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5653&PID=72600#72600