跑者留言版 : 第二次挑戰100公里 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 第二次挑戰100公里 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 10 May 2026 04:44:29 +0000 Fri, 27 Feb 2009 22:22:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5776 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 第二次挑戰100公里 : 飛龍兄只有10馬經驗能完成100K真令人佩服 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72998#72998 作者: 里港慢跑
Subject: 5776
發表於： 2009-02-27 at 10:22pm

飛龍兄只有10馬經驗能完成100K真令人佩服Clap]]> Fri, 27 Feb 2009 22:22:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72998#72998 第二次挑戰100公里 : 這次與里港慢跑協會共有7人參加，其中1人賽前即無法參賽，不得... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72889#72889 作者: 飛龍
Subject: 5776
發表於： 2009-02-26 at 5:10pm

這次與里港慢跑協會共有7人參加，其中1人賽前即無法參賽，不得不放棄，另3人去年曾完賽，1人去年受傷，曾跑未久即放棄，今年捲土重來，2人(含小弟)為新手之前跑馬經驗都在十馬以內，總共6人實際參加今年的活動，賽前實在無法預料是否可完賽，最後仍全部過關，尤其輝煌兄去年8月中寮山50Ｋ是初馬，現在已成100Ｋ賽程尤其令人佩服。Clap

]]> Thu, 26 Feb 2009 17:10:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72889#72889 第二次挑戰100公里 : 飛龍兄真是不簡單,令小弟敬佩. 也恭喜眾家英雄與英雌完成100K的驚人挑戰... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72403#72403 作者: 新鴻
Subject: 5776
發表於： 2009-02-22 at 10:07pm

飛龍兄真是不簡單,令小弟敬佩.
也恭喜眾家英雄與英雌完成100K的驚人挑戰Clap


編輯者 新鴻 - 2009-02-22 at 10:10pm]]> Sun, 22 Feb 2009 22:07:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72403#72403 第二次挑戰100公里 : 恭喜飛龍兄以優異的成績完成百Ｋ馬。也恭喜所有參賽的跑友，你(妳)們的決心與毅力是最棒的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72386#72386 作者: kingman
Subject: 5776
發表於： 2009-02-22 at 8:32pm

恭喜飛龍兄以優異的成績完成百Ｋ馬Clap。也恭喜所有參賽的跑友，你(妳)們的決心與毅力是最棒的Thumbs%20Up]]> Sun, 22 Feb 2009 20:32:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72386#72386 第二次挑戰100公里 : 全兄雖事前表示棄賽，但一路補給，尤其是提供冰袋、能量包，猶如神助，恭禧里慢所有參賽者均完成100Ｋ。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72375#72375 作者: 飛龍
Subject: 5776
發表於： 2009-02-22 at 7:53pm

全兄雖事前表示棄賽，但一路補給，尤其是提供冰袋、能量包，猶如神助，恭禧里慢所有參賽者均完成100Ｋ。Wink]]> Sun, 22 Feb 2009 19:53:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72375#72375 第二次挑戰100公里 : 100公里完賽了，里港慢跑有6人完馬1人棄賽，里港慢跑在此感... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72311#72311 作者: 里港慢跑
Subject: 5776
發表於： 2009-02-22 at 9:01am

100公里完賽了，里港慢跑有6人完馬1人棄賽，里港慢跑在此感謝跑友精神上的鼓勵和支持，也感謝高雄超馬舉辦2009超馬賽及所有工作人員。]]> Sun, 22 Feb 2009 09:01:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72311#72311 第二次挑戰100公里 : 今早起早去看眾位超馬英雄 / 英雌在高雄文化中心的起跑, 並... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72289#72289 作者: 鯉魚
Subject: 5776
發表於： 2009-02-21 at 11:46am

今早起早去看眾位超馬英雄 / 英雌在高雄文化中心的起跑, 並與跑友新鴻兄小小陪跑20km.
有著超馬天后邱姊到場熱情的祝福與鼓勵, 預祝眾跑友順利完成....Smile
 
加油加油...ClapClapClap
]]> Sat, 21 Feb 2009 11:46:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72289#72289 第二次挑戰100公里 : 文章發表人 王坤樹 我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72285#72285 作者: 鏗鏘玫瑰
Subject: 5776
發表於： 2009-02-21 at 6:47am

文章發表人 王坤樹

我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百k以上的距離身體有不適就要果決放棄，不必有堅持到底的必要。

一點小傷的累積，到最後可能成大傷(就因不願放棄的堅持)。超馬其實是極限運動，不能忽視他的潛在傷害。

放棄也是一種勇氣Thumbs%20Up
留著雙腳在，不怕沒馬塲可跑
]]> Sat, 21 Feb 2009 06:47:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72285#72285 第二次挑戰100公里 : 文章發表人 王坤樹我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72283#72283 作者: ultrailrunner
Subject: 5776
發表於： 2009-02-21 at 4:16am

文章發表人 王坤樹

我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百k以上的距離身體有不適就要果決放棄，不必有堅持到底的必要。

一點小傷的累積，到最後可能成大傷(就因不願放棄的堅持)。超馬其實是極限運動，不能忽視他的潛在傷害。



完全贊同!! 個人因此鼓勵但不慫恿朋友跑超馬.

有如完跑全馬一樣, 人人皆可有跑超馬的雄心壯志, 但跑超馬之前的準備, 訓練, 與營養, 比賽時的策略與心態, 以及比賽後的調養, 則是和跑全馬大不相同, 需要再學習, 一旦有此認知而且虛心去執行, 才有可能順利完成.

人體有一定的承受力與驚人的修護力, 要能見微知著, 切莫輕忽身體發出的任一警訊, 才能跑長跑久.

祝各位勇者安全完跑!!


編輯者 ultrailrunner - 2009-02-21 at 4:23am]]> Sat, 21 Feb 2009 04:16:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72283#72283 第二次挑戰100公里 : 希望今天參賽的200多位選手都能平安且順利完賽，無論如何，你... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72282#72282 作者: kingman
Subject: 5776
發表於： 2009-02-21 at 12:48am

希望今天參賽的200多位選手都能平安且順利完賽，無論如何，你(妳)們的勇氣與決心都是令人感佩的Thumbs%20Up，加油！朝著自己的夢想勇敢出發吧！勇士們Clap

]]> Sat, 21 Feb 2009 00:48:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72282#72282 第二次挑戰100公里 : 感恩喔！謝謝跑友大大的經驗分享，明天參加100公里比賽會感到特別溫馨，也順祝明天兩百多位選手順利成功。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72259#72259 作者: 里港慢跑
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 8:36pm

感恩喔！謝謝跑友大大的經驗分享，明天參加100公里比賽會感到特別溫馨，也順祝明天兩百多位選手順利成功。]]> Fri, 20 Feb 2009 20:36:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72259#72259 第二次挑戰100公里 : 永星老弟去年以1200佳績.神速完成.100k.現在回顧起來... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72255#72255 作者: 心感如泉
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 6:46pm

永星老弟去年以1200佳績.神速完成.100k.現在回顧起來.有道理ㄉ.1不急不俆2心情開朗3跑步生活化.碰到人哈拉哈拉.4不記成敗.跑多跑少.順其自然.5不看錶.到ㄌ就到ㄌ.
  跑這種路程.要忍受孤單寂莫.不可以逞強.以自己ㄉ速度前進.注意水量ㄉ補給.尤其中午11:00到下午2:00身邊要帶一瓶水.<向補給站拿>.一則解渴.二則澆頭.有冰塊是最好ㄌ.
  互相鼓勵.也是挺重要ㄉ策略.心理想著高興ㄉ事.父母.老婆.兒女.如有信仰想在心中.累ㄌ唱唱歌.或仰天長嘯幾聲.
  <余兄>勉勵ㄉ話.提出來共享  能受天磨乃鐵漢.不遭人忌是傭人.  心感如泉...
]]> Fri, 20 Feb 2009 18:46:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72255#72255 第二次挑戰100公里 : 去年元月，氣溫似較近日略低些。趁早出發，高雄市路段車輛會少些... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72250#72250 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 5:59pm

去年元月，氣溫似較近日略低些。趁早出發，高雄市路段車輛會少些，不過過水底寮後，為往墾丁之幹道，車流不小，紅燈過少，車速很快，請注意安全。去年有位已經90餘馬的前輩在祈福100K落馬，後來才有春節關仔嶺馬拉松誕生，這故事很多人都知道。積逾九十馬之經驗，當然更知道能撐則撐，該捨就捨的道理，傾聽自己身體的聲音，要堅持而不能勉強。
敬祝所有挑戰者均順利完成，尤其初次挑戰者。
]]> Fri, 20 Feb 2009 17:59:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72250#72250 第二次挑戰100公里 : 我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百k以上的距離身體有不適就要... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72243#72243 作者: 王坤樹
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 4:53pm

我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百k以上的距離身體有不適就要果決放棄，不必有堅持到底的必要。

一點小傷的累積，到最後可能成大傷(就因不願放棄的堅持)。超馬其實是極限運動，不能忽視他的潛在傷害。

]]> Fri, 20 Feb 2009 16:53:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72243#72243 第二次挑戰100公里 : 里港的朋友加油！明天參賽的朋友加油！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72241#72241 作者: otto
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 4:41pm

里港的朋友加油Clap！明天參賽的朋友加油Clap！]]> Fri, 20 Feb 2009 16:41:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72241#72241 第二次挑戰100公里 : 每一馬我們都要認真看待，雖然不是第一馬，但沒有人敢事先肯定一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72235#72235 作者: 賁俊蓮
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 3:56pm

每一馬我們都要認真看待，雖然不是第一馬，但沒有人敢事先肯定一定能完成，老馬說四十二走走還撐得到，百公里可就難說了．

一起加油，里港的朋友，二百多位的好朋友！
]]> Fri, 20 Feb 2009 15:56:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72235#72235 第二次挑戰100公里 : 明天將是里港慢跑協會7位選手再次挑戰高雄舉辦2009年台灣祈... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72234#72234 作者: 里港慢跑
Subject: 5776
發表於： 2009-02-20 at 3:43pm

         明天將是里港慢跑協會7位選手再次挑戰高雄舉辦2009年台灣祈福100公里，路線跟去年一樣從高雄文化中心至四重溪，不一樣的就是限時比去年多一小時十四小時，去年是6點開跑今年是5點開跑可以說從天未亮跑到晚上，今年雖然多一小時但是可否完成也是個未知數，希望跑友能為我們加油！去年我剛好在13小時內完成，但明天的100公里我會和去年一樣一直堅持到最後，目標就是南台灣溫泉大飯店，也就是終點。

         明天 3點就要起床 3點半出發到高雄文化中心 5點開跑...一起為明天參加100公里選手加油吧！    加油！加油！

]]> Fri, 20 Feb 2009 15:43:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5776&PID=72234#72234