跑者留言版 : 跑馬救了我一命 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 跑馬救了我一命 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 19:56:20 +0000 Thu, 12 Mar 2009 13:15:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5778 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 跑馬救了我一命 : 感謝前輩指導.. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74116#74116 作者: 林志南
Subject: 5778
發表於： 2009-03-12 at 1:15pm

感謝前輩指導..

]]> Thu, 12 Mar 2009 13:15:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74116#74116 跑馬救了我一命 : 筋骨未完全適應跑者速度,平時訓練中加強時間跑,一方面跑出個人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74111#74111 作者: 鐵彈子
Subject: 5778
發表於： 2009-03-12 at 10:51am

筋骨未完全適應跑者速度,平時訓練中加強時間跑,一方面跑出個人舒適節奏感,另一方面讓筋骨適應且強化之,比賽氣氛會讓人自己不自覺加快,初期半程15公里全程35公里,應配速在舒適範圍,過了此限後面自由發揮應會有好的成績,只要平時多付出,比賽中放鬆心情參賽,應會心想事成.]]> Thu, 12 Mar 2009 10:51:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74111#74111 跑馬救了我一命 : 吉兄：驾照被调销，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74109#74109 作者: 李敬明
Subject: 5778
發表於： 2009-03-12 at 10:46am

吉兄：驾照被调销，没有关系，在大陆有很多代办证件的人，要身份证，房产证，护照，....什么都有，你要几本？哈哈！开个玩笑，好好休养，跑马是一辈子的事，慢慢来吧！SmileSmile

]]> Thu, 12 Mar 2009 10:46:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74109#74109 跑馬救了我一命 : 我是一位菜鳥.. 去年太馬半馬受創..(剩下4公里腳抽筋)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74108#74108 作者: 林志南
Subject: 5778
發表於： 2009-03-12 at 10:28am

我是一位菜鳥..

去年太馬半馬受創..(剩下4公里腳抽筋)
今年我還會回來太馬的路上..
今年的高速公路..國道..國五  國六..我都報了半馬..
也是為今年的太馬全馬做準備..
太馬之前我會參加環潭的全馬做為暖身..
現在約兩天跑波道約10多K一次..
等國到完賽之後會依15-20K為base.
希望能完賽..
希望各位前輩指導一下..
]]> Thu, 12 Mar 2009 10:28:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=74108#74108 跑馬救了我一命 : 吉兄英明！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72599#72599 作者: 王坤樹
Subject: 5778
發表於： 2009-02-24 at 11:27am

吉兄英明！ Embarrassed]]> Tue, 24 Feb 2009 11:27:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72599#72599 跑馬救了我一命 : 既是違反競賽規則，就此打住。Let it over！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72415#72415 作者: 吉富旭
Subject: 5778
發表於： 2009-02-23 at 12:06am

既是違反競賽規則，就此打住。Let it over！]]> Mon, 23 Feb 2009 00:06:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72415#72415 跑馬救了我一命 : 日前因輕忽感冒延誤就醫..........醫生發出病危通知書........... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72349#72349 作者: 馬拉桑
Subject: 5778
發表於： 2009-02-22 at 1:51pm

日前因輕忽感冒延誤就醫..........醫生發出病危通知書........
實在是.........恐怖
不知道...吉兄在哪家醫院就醫
怎麼一下子就將狀況提升這地步
 
沒事就好....
]]> Sun, 22 Feb 2009 13:51:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72349#72349 跑馬救了我一命 : 吉兄： 神佛及馬拉松已救你一命。 但不可造孽，將號... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72337#72337 作者: 王坤樹
Subject: 5778
發表於： 2009-02-22 at 11:44am

吉兄：
 
神佛及馬拉松已救你一命。
但不可造孽，將號碼布(及晶片)出借是不對的事更是違反競賽規則，請慎思。(號碼布、晶片有專屬性，別人不可頂替)Dead
]]> Sun, 22 Feb 2009 11:44:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72337#72337 跑馬救了我一命 : 文章發表人 貓 文章發表人 宅貓 小小小建議.. 借人跑完後,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72303#72303 作者: 宅貓
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 10:31pm

文章發表人 貓

文章發表人 宅貓

小小小建議.. 借人跑完後, 再要回來表起來... LOLLOLLOL
(我是來鬧的啦)
 


好主意....號碼布請借我.... 我去跑一跑

中華民國路跑協會網站公告成績　吉富旭　42.195km 05:29:59完成 　能看嗎？　Dead

所以..　名字不能亂借出去吧？？　Dead
 
那.... 貓小姐就別帶晶片啊 ~~ LOLLOLLOL
 
]]> Sat, 21 Feb 2009 22:31:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72303#72303 跑馬救了我一命 : 文章發表人 宅貓小小小建議.. 借人跑完後, 再要回來表起來...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72302#72302 作者: 貓
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 9:41pm

文章發表人 宅貓

小小小建議.. 借人跑完後, 再要回來表起來... LOLLOLLOL
(我是來鬧的啦)
 


好主意....號碼布請借我.... 我去跑一跑

中華民國路跑協會網站公告成績　吉富旭　42.195km 05:29:59完成 　能看嗎？　Dead

所以..　名字不能亂借出去吧？？　Dead
]]> Sat, 21 Feb 2009 21:41:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72302#72302 跑馬救了我一命 : 文章發表人 貓 文章發表人 吉富旭 本人已報名國道馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72299#72299 作者: 宅貓
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 7:56pm

文章發表人 貓

文章發表人 吉富旭

本人已報名國道馬拉松但是馬拉松駕照暫時被醫生吊銷，跑友有意代跑者請留Email address 以便奉送號碼條、晶片。


小小建議..將那張號碼布訂做框，裱起來掛在您常看到的地方
它告訴您：2009年國道馬拉松缺席，因為您身體出狀況，您要提高警戒注意身體。
您還要跑，您必將再重返2010年國道馬拉松。

所以，請不要送出去。　那是您的人生健康。
 
小小小建議.. 借人跑完後, 再要回來表起來... LOLLOLLOL
(我是來鬧的啦)
 
]]> Sat, 21 Feb 2009 19:56:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72299#72299 跑馬救了我一命 : 文章發表人 吉富旭本人已報名國道馬拉松但是馬拉松駕照暫時被醫生吊銷，跑友有意代跑者請留Email... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72296#72296 作者: 貓
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 6:02pm

文章發表人 吉富旭

本人已報名國道馬拉松但是馬拉松駕照暫時被醫生吊銷，跑友有意代跑者請留Email address 以便奉送號碼條、晶片。


小小建議..將那張號碼布訂做框，裱起來掛在您常看到的地方
它告訴您：2009年國道馬拉松缺席，因為您身體出狀況，您要提高警戒注意身體。
您還要跑，您必將再重返2010年國道馬拉松。

所以，請不要送出去。　那是您的人生健康。
]]> Sat, 21 Feb 2009 18:02:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72296#72296 跑馬救了我一命 : 本人已報名國道馬拉松但是馬拉松駕照暫時被醫生吊銷，跑友有意代跑者請留Email... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72292#72292 作者: 吉富旭
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 4:12pm

本人已報名國道馬拉松但是馬拉松駕照暫時被醫生吊銷，跑友有意代跑者請留Email address 以便奉送號碼條、晶片。

]]> Sat, 21 Feb 2009 16:12:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72292#72292 跑馬救了我一命 : 一、正所謂"吉"人自有天相．"... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72281#72281 作者: 孤鷹
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 12:44am

一、正所謂"吉"人自有天相．"佑"．"助"，逢兇化"吉"，趨"吉"避兇。
二、吉兄全馬成績在340~430之間，當然不是高手，而是勇腳。
三、人生這場馬拉松繼續跑下去，共勉之。
]]> Sat, 21 Feb 2009 00:44:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72281#72281 跑馬救了我一命 : 吉兄！幸好沒事！沒事就好！所以為了健康，還是要繼續跑下去。但吉兄要先列管起來，好好休息身體為要喔... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72280#72280 作者: otto
Subject: 5778
發表於： 2009-02-21 at 12:13am

吉兄！幸好沒事！沒事就好！所以為了健康，還是要繼續跑下去。但吉兄要先列管起來，好好休息身體為要喔LOL]]> Sat, 21 Feb 2009 00:13:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72280#72280 跑馬救了我一命 : 日前因輕忽感冒延誤就醫，最後還是送急診，併發嚴重肺水腫、血壓200、... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72279#72279 作者: 吉富旭
Subject: 5778
發表於： 2009-02-20 at 11:54pm

日前因輕忽感冒延誤就醫，最後還是送急診，併發嚴重肺水腫、血壓200、 體溫39.5、呼吸急迫，恐怖的是醫生發出病危通知書，並當面告知，那一刻命在旦夕的恐怖、痛苦與無奈，筆墨難書。但那一夜因醫護人員搶救得宜及幸運諸神相助，讓我平安度過，真是感謝救我一命的恩人與眾神佛。

  隔日醫護人員看我復原良好，問我平常有運動嗎？告知有在跑馬，醫護人員說可能因為平常長跑心肺受過高強度、長時間的loading，遇到這種情況，宛如是ㄧ場無法自己控制的馬拉松，但它的強度比平常訓練的強度低，就比較樂觀。

  本人雖不是高手(全馬430~340間)跑馬4年、年57，每次跑馬都是痛苦的跑，

但經過這次經驗還有醫生也說要繼續跑下去。為了老命阿跑啊！ 阿門，眾神！

]]> Fri, 20 Feb 2009 23:54:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5778&PID=72279#72279