跑者留言版 : 北馬2009年Q2團練課表 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 北馬2009年Q2團練課表 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 02:26:39 +0000 Thu, 18 Jun 2009 16:42:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5904 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 北馬2009年Q2團練課表 : 上星期來了兩個稀客陳仲仁、黃幼岑。 陳仲仁大家比較熟... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81232#81232 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-06-18 at 4:42pm

上星期來了兩個稀客陳仲仁、黃幼岑。
 
陳仲仁大家比較熟悉，路跑及三鐵高手不必特意介紹。
黃幼岑，請女將們注意一下囉，已消失好幾年，功力應還在。若復出時別小看她弱小單薄身軀，馬拉松330內是家常便飯。
]]> Thu, 18 Jun 2009 16:42:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81232#81232 北馬2009年Q2團練課表 : 罵人、損人、得罪人皆非吾所願，我也想當好好先生。 但總得有人扮黑臉，心裡有預備要砍要「沙」就直接對我好了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81231#81231 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-06-18 at 4:12pm

罵人、損人、得罪人皆非吾所願，我也想當好好先生。
 
但總得有人扮黑臉，心裡有預備要砍要「沙」就直接對我好了。Dead
]]> Thu, 18 Jun 2009 16:12:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81231#81231 北馬2009年Q2團練課表 : 文章發表人 獅子頭 PS:不過我還是很膽心,偶跟那棵大樹跑在一起,人家還以為我們是一掛的.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81165#81165 作者: 5028大肚魚
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 6:00pm

文章發表人 獅子頭

 
PS:不過我還是很膽心,偶跟那棵大樹跑在一起,人家還以為我們是一掛的.DeadDeadDead
老眼昏花DeadDeadDead
嚇一大跳
以為你們是一掛的抱在一起Embarrassed
5028大肚魚   980617
]]> Wed, 17 Jun 2009 18:00:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81165#81165 北馬2009年Q2團練課表 : 怨有頭債有主,那棵大樹很好認的,如果晚上樓上兩位要去師大分部... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81162#81162 作者: 獅子頭
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:58pm

怨有頭債有主,那棵大樹很好認的,如果晚上樓上兩位要去師大分部堵他,偶不會插手的,而且裝做沒看到.
那棵大樹就是腿長長的那個,偶的腿又粗又短的,很好認,不要K錯人了.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
 
 
PS:不過我還是很膽心,偶跟那棵大樹跑在一起,人家還以為我們是一掛的.DeadDeadDead
]]> Wed, 17 Jun 2009 16:58:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81162#81162 北馬2009年Q2團練課表 : 報告這位大肚魚先生( 小姐 ) 我剛才去翻了一下你提到的所在. 基本上,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81161#81161 作者: 碧湖杜
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:57pm

報告這位大肚魚先生( 小姐 )
 
我剛才去翻了一下你提到的所在.
 
基本上, 我是贊成大樹說的 ~
 
]]> Wed, 17 Jun 2009 16:57:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81161#81161 北馬2009年Q2團練課表 : 對不起 忍不住發言一下下 報告碧湖杜先生 我比&#03... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81159#81159 作者: 5028大肚魚
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:48pm

對不起
忍不住發言一下下
報告碧湖杜先生
我比"有倫"還要慘Ouch
詳情請查看-18尖山之思念...之第15頁之第9樓
那個樹格格的正義之聲讓我羞到無地自容的說Dead
但是也是該謝謝他的啦Clap
5028大肚魚   980617
]]> Wed, 17 Jun 2009 16:48:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81159#81159 北馬2009年Q2團練課表 : 難得被打槍, 也不用去改 ~ 不過我說這個王大樹, 最近大概沒馬可跑,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81158#81158 作者: 碧湖杜
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:29pm

難得被打槍, 也不用去改 ~Big%20smileBig%20smile
 
不過我說這個王大樹, 最近大概沒馬可跑, 全身軀頂箍箍, 硬梆梆, 不茍言笑.
 
有倫也不過是把永和少年郎誤稱作八年級生, 就吃了一頓排頭.
 
看起來我是要小心點 ~OuchOuch
 
]]> Wed, 17 Jun 2009 16:29:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81158#81158 北馬2009年Q2團練課表 : 哇！原來天波班分好幾個班喔！1﹐頂尖∼>勤練班﹐2﹐中... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81157#81157 作者: william
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:17pm

哇！原來天波班分好幾個班喔！1﹐頂尖∼＞勤練班﹐2﹐中级班＆初级班。3﹐打混班﹐休閒班﹐其他∼＞修學班﹐蹺課班﹐缺席班。

]]> Wed, 17 Jun 2009 16:17:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81157#81157 北馬2009年Q2團練課表 : 二年級生三年級...... 時代進化的厲害哦！ 二年... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81155#81155 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:04pm

二年級生三年級......
 
時代進化的厲害哦！Shocked
二年級會生出三年級哦。真的假的？
不要追著要搥偶，人家讀來怪怪的說。LOL
 
哈！同時被兩人打槍，不能只追打偶一人。


編輯者 王坤樹 - 2009-06-17 at 4:07pm]]> Wed, 17 Jun 2009 16:04:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81155#81155 北馬2009年Q2團練課表 : 如果小孩二年級生三年級 二年級怎有辦法生出三年級的,最多也只能生小一或是小二的.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81154#81154 作者: 獅子頭
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 4:00pm

如果小孩二年級生三年級
 
二年級怎有辦法生出三年級的,最多也只能生小一或是小二的.OuchOuch
]]> Wed, 17 Jun 2009 16:00:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81154#81154 北馬2009年Q2團練課表 : 今夜我不操課，陪獅子頭打混就好。~~因週六有個私人行程賽操不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81153#81153 作者: 獅子頭
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 3:58pm

今夜我不操課，陪獅子頭打混就好。~~因週六有個私人行程賽操不得。Embarrassed
 
那個老王,你醬不是害偶不能蹺課了ConfusedConfusedConfused,好啦!!晚上就陪那棵大樹好了.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
至從列入傷兵名單以後,好像有免死金牌一樣,只要出現就好.Big%20smileBig%20smileBig%20smile


編輯者 獅子頭 - 2009-06-17 at 4:05pm]]> Wed, 17 Jun 2009 15:58:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81153#81153 北馬2009年Q2團練課表 : 甲菜郎這樣不行喔 ~ 如果小孩二年級生三年級, 什麼碗糕的升學講座是一定要參加的啦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81152#81152 作者: 碧湖杜
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 3:57pm

甲菜郎這樣不行喔 ~
 
如果小孩二年級生三年級, 什麼碗糕的升學講座是一定要參加的啦 ~LOLLOL
]]> Wed, 17 Jun 2009 15:57:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81152#81152 北馬2009年Q2團練課表 : 阿昭其實非退步才不來，聽言單位業務重抽不出時間才暫停天波班。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81149#81149 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 3:46pm

阿昭其實非退步才不來，聽言單位業務重抽不出時間才暫停天波班。
 
沒關係先忙你的，等忙過後隨時再歸隊。
天波班是夜不閉戶，大門永遠為愛跑者而開。
 
今夜我不操課，陪獅子頭打混就好。~~因週六有個私人行程賽操不得。Embarrassed
]]> Wed, 17 Jun 2009 15:46:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81149#81149 北馬2009年Q2團練課表 : 中輟生上週才從良歸隊，今天又要蹺課了，參加什麼碗糕親子升學講座... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81137#81137 作者: 芳村
Subject: 5904
發表於： 2009-06-17 at 1:27pm

中輟生上週才從良歸隊，今天又要蹺課了DeadOuch，參加什麼碗糕親子升學講座ConfusedSleepy]]> Wed, 17 Jun 2009 13:27:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=81137#81137 北馬2009年Q2團練課表 : 先消失一陣子 等我強一點 再歸隊才有面子 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80635#80635 作者: 陳昭君
Subject: 5904
發表於： 2009-06-10 at 4:54pm

先消失一陣子
 
等我強一點 再歸隊才有面子
]]> Wed, 10 Jun 2009 16:54:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80635#80635 北馬2009年Q2團練課表 : 北38公路團練怕陡坡傷及左膝，只跑到平湖森林公園來回，也很小... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80488#80488 作者: 阿龍
Subject: 5904
發表於： 2009-06-09 at 2:27pm

北38公路團練怕陡坡傷及左膝，只跑到平湖森林公園來回，也很小心踩步，結果還是造成左腳腕關節受傷，已兩天早上沒練跑了，本想騎卡達車，但腳腕是否會更加嚴重，不得而知，只好作罷，痛苦進場，全天候維修五天。

]]> Tue, 09 Jun 2009 14:27:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80488#80488 北馬2009年Q2團練課表 : 文章發表人 陳昭君受傷了， 久沒練習 一練就受傷... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80208#80208 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-06-05 at 6:16pm

文章發表人 陳昭君

受傷了， 久沒練習
 
一練就受傷了，我的「自尊心」受重傷.....
 
只好用練習把他補起來.......~~
 
Tongue
 
那個陳阿昭別傷心啦！
我們已答應你，下回來帶tape給你，把破碎的心給貼合起來。
雖不能撐很久，至少可撐到回家。LOL
]]> Fri, 05 Jun 2009 18:16:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80208#80208 北馬2009年Q2團練課表 : 文章發表人 芳村目前某個慢跑團體也將在師大分部操課，節錄如下：... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80113#80113 作者: Robin
Subject: 5904
發表於： 2009-06-04 at 5:29pm

文章發表人 芳村

目前某個慢跑團體也將在師大分部操課，節錄如下：
素質訓練即日起移回師大分部實施，時間為週一、週三、週五晚上6:30至9:00....
看他們的課表好像操很大，這樣場地可能會太擠，偶們的要不要移回師大附中?
 
歐，這就不用擔心了，倫家昨天就出現了，都跟以前一樣，也沒啥好擠的，比其他場地都好太多啦 LOL
]]> Thu, 04 Jun 2009 17:29:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80113#80113 北馬2009年Q2團練課表 : 目前某個慢跑團體也將在師大分部操課，節錄如下： 素質訓練即... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80107#80107 作者: 芳村
Subject: 5904
發表於： 2009-06-04 at 4:36pm

目前某個慢跑團體也將在師大分部操課，節錄如下：
素質訓練即日起移回師大分部實施，時間為週一、週三、週五晚上6:30至9:00....
看他們的課表好像操很大，這樣場地可能會太擠，偶們的要不要移回師大附中?]]> Thu, 04 Jun 2009 16:36:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80107#80107 北馬2009年Q2團練課表 : 受傷了， 久沒練習 一練就受傷了，我的「自尊心」受重傷... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80030#80030 作者: 陳昭君
Subject: 5904
發表於： 2009-06-03 at 9:44pm

受傷了， 久沒練習
 
一練就受傷了，我的「自尊心」受重傷.....
 
只好用練習把他補起來.......~~
 
Tongue
 
 
]]> Wed, 03 Jun 2009 21:44:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=80030#80030 北馬2009年Q2團練課表 : 文章發表人 俊清 休息後,以為,樹老大應該也練完100... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79761#79761 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-05-29 at 11:13pm

文章發表人 俊清

休息後,以為,樹老大應該也練完100衝刺20組了吧,想不到還練上去,,至少有30組了
真的是,,,,,,三級,,good的,,,,
 
這叫不實報導！Shocked
問題應是來自偶跑太慢，讓大家等太久，誤以為偶超練到100m30趟。事實上是勉強20趟已聽到俊清在哇啦啦叫，不好意思，老人家沒什麼速度，讓大家急著等下課。Big%20smile
]]> Fri, 29 May 2009 23:13:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79761#79761 北馬2009年Q2團練課表 : @_@大家要好好,保養腳呀,近期,真的,,傷兵名單,,,變多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79717#79717 作者: 俊清
Subject: 5904
發表於： 2009-05-28 at 4:55pm

@_@大家要好好,保養腳呀,近期,真的,,傷兵名單,,,變多了哦,,,要顧好身体呀,,
 
昨日老楊的來到,,增加大家練習的速率,,,-.-老楊,,是興奮濟嗎,哈合,,,
害我也不能偷懶,,cc~
原本以為3000m,大家以極快的速率完成後,就會結案了,想不到
大家還是按表,,再操100m衝刺跑,,,so  good的
看著,班代及阿福,,還能緊跟著樹老大,,不放,,,,good的,,,,
休息後,以為,樹老大應該也練完100衝刺20組了吧,想不到還練上去,,至少有30組了
真的是,,,,,,三級,,good的,,,,
 
而近期,大家應該也要忙著工作上的事,,身体三餐,也要顧好哦,,,^^
 
ps:老楊,,,有空,,穿戰鬥裝,一起練啦~~~Wink
 
]]> Thu, 28 May 2009 16:55:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79717#79717 北馬2009年Q2團練課表 : 昨天穿著跑鞋出差，新營、台南、大樹走透透，也沒跑，腳踝反而痛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79715#79715 作者: 芳村
Subject: 5904
發表於： 2009-05-28 at 3:14pm

昨天穿著跑鞋出差，新營、台南、大樹走透透，也沒跑，腳踝反而痛，痛點用乳膏按摩後就不痛，過不久整個腳踝又繃的緊緊的，酸麻又陣陣來Dead，真不知是真傷？還是休息久了，全身的症頭都上來了？OuchConfusedCry

編輯者 芳村 - 2009-05-28 at 3:16pm]]> Thu, 28 May 2009 15:14:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79715#79715 北馬2009年Q2團練課表 : 近來一直研究觀察左腳受力點，發現長期左手拿水瓶的時間，佔了4... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79712#79712 作者: 阿龍
Subject: 5904
發表於： 2009-05-28 at 1:05pm

近來一直研究觀察左腳受力點，發現長期左手拿水瓶的時間，佔了4分之3的時間，左手酸由右手接拿時間僅4分之1，造成左腳長期偏重受力，這幾天不拿水壺跑，左膝已改善很多，尤其平路加速，快恢復受傷前的速度，但上坡及下坡的第一步還是怪怪的，把腳步變小，步伐姿勢調整後又恢復正常。

三峽團練也是關鍵之ㄧ，尚未熱身就先下陡坡，中古的關節骨頭無法承受壓力，還是年輕人勇ㄚ，再維修2週就可上課了。
今天早上在景美自行車道遇到班代、劉素貞、子容，在新店自行車道遇到敬堂夫婦，大家都非常用力的跑。
]]> Thu, 28 May 2009 13:05:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79712#79712 北馬2009年Q2團練課表 : 大夥兒都放肉粽假去了吧，來上課沒幾人。 還好有兩粒大... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79688#79688 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-05-27 at 11:05pm

大夥兒都放肉粽假去了吧，來上課沒幾人。 Confused
 
還好有兩粒大哥來探班，多少激勵大家的鬥志。
獅子頭繞一圈就蹺課了，說是傷痛不能跑要肥家。
沒人相信，定是家裡有好料~~美味肉粽，急著回家嗑個高興。Angry
]]> Wed, 27 May 2009 23:05:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79688#79688 北馬2009年Q2團練課表 : 端午大假期，客戶大放送，肉粽甜粽堆滿桌，吃不完啦 ROBIN... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79686#79686 作者: william
Subject: 5904
發表於： 2009-05-27 at 10:28pm

端午大假期，客戶大放送，肉粽甜粽堆滿桌，吃不完啦 

ROBIN 傍晚天波班缺席 請假一天 。only jokes ha ha

傍晚我正好路經公館就順便到此地一遊展觀一下囉！@∼）@

0 0他們個個很認真在練間歇跑喔！跑步姿勢很優美基本動作

頂紮實尤其小俊奔跑加速時速度快的讓人目登口呆﹐讚

那個大樹嘛！大家己收工他體能超人還不肯收操喔！太厲害！

阿福＆班代也很神勇佩服令人佩服。天波班加油！

 

]]> Wed, 27 May 2009 22:28:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79686#79686 北馬2009年Q2團練課表 : 端午大假期，客戶大放送，工作堆滿桌，做不完啦今天請假一天....恨........ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79676#79676 作者: Robin
Subject: 5904
發表於： 2009-05-27 at 5:14pm

端午大假期，客戶大放送，工作堆滿桌，做不完啦 Cry

今天請假一天....恨..... Cry
]]> Wed, 27 May 2009 17:14:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79676#79676 北馬2009年Q2團練課表 : 文章發表人 張傑淳 若以5分15秒跑8公里 換算 時速是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79368#79368 作者: 王坤樹
Subject: 5904
發表於： 2009-05-21 at 6:22pm

文章發表人 張傑淳

若以5分15秒跑8公里 換算 時速是 91公里 
這已經超越獅子的速度了Clap
 
這種速度只適合跑高速公路。
若跑平面道路有兩種危險；
1.超速會被開罰單
2.行人不論被擦撞或正面撞都有生命危險 Big%20smile
]]> Thu, 21 May 2009 18:22:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79368#79368 北馬2009年Q2團練課表 : 剛 咕狗了一下 獅子的速度 可達80公里/小時 若以5分15秒跑8公里... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79353#79353 作者: 張傑淳
Subject: 5904
發表於： 2009-05-21 at 1:08pm

剛 咕狗了一下
獅子的速度 可達80公里/小時
 
若以5分15秒跑8公里 換算 時速是 91公里 
這已經超越獅子的速度了Clap]]> Thu, 21 May 2009 13:08:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79353#79353 北馬2009年Q2團練課表 : 隨便啦!! 倫敦奧運看我可不可以拿到A標.這樣夠清楚了吧!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79343#79343 作者: 獅子頭
Subject: 5904
發表於： 2009-05-21 at 11:21am

隨便啦!! 倫敦奧運看我可不可以拿到A標.這樣夠清楚了吧!!
 
 
 
 
 
 
 
當然是在作白日夢.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
]]> Thu, 21 May 2009 11:21:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5904&PID=79343#79343