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  <title>跑者留言版 : 山林音樂會~~春天的饗宴</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 山林音樂會~~春天的饗宴</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 23:46:57 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>山林音樂會~~春天的饗宴 : 我一定要來Digu Digu 唉ㄚㄚ！怎麼回事，我的屁股好...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=923" rel="nofollow">馬丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 5925<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-18 at 6:06pm<br /><br /><P>我一定要來Digu Digu</P><DIV>唉ㄚㄚ！怎麼回事，我的屁股好酸、我的左腳膝蓋沒好、我的右腳背也來湊熱鬧，簡直是整組海料料...嗚嗚~~ </DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 18:06:46 +0000</pubDate>
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   <title>山林音樂會~~春天的饗宴 : 肉莉前輩 這可是媲美第2個陽明山耶! ㄏ!雖然我是覺得這...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2064" rel="nofollow">clinton</a><br /><strong>Subject:</strong> 5925<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-18 at 6:06pm<br /><br />肉莉前輩<DIV>這可是媲美第2個陽明山耶!</DIV><DIV>ㄏ!雖然我是覺得這怎麼可能跟陽明山當提並論!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></DIV><DIV>所以根本無法吸引人去看看花季吧!</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 18:06:45 +0000</pubDate>
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   <title>山林音樂會~~春天的饗宴 : 編輯者 肉莉 - 2009-04-22 at 8:42pm </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5925<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-18 at 5:30pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 肉莉 - 2009-04-22 at 8:42pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 17:30:15 +0000</pubDate>
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   <title>山林音樂會~~春天的饗宴 : 大岡說：我們找一天拿錄音筆， 錄下整個跑步過程中聽到的聲音...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5925&amp;PID=74740#74740</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=923" rel="nofollow">馬丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 5925<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-18 at 5:26pm<br /><br />大岡說：我們找一天拿錄音筆，<DIV>錄下整個跑步過程中聽到的聲音，</DIV><DIV>如果你晚上睡不著時，</DIV><DIV>放下去聽，保證一定呼呼大睡！！</DIV><DIV>可以試試~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley15.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Evil%20Smile" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 17:26:52 +0000</pubDate>
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   <title>山林音樂會~~春天的饗宴 : 山林音樂會~~春天的饗宴  春天山林裡的鳥兒當起音樂會的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5925&amp;PID=74735#74735</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=923" rel="nofollow">馬丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 5925<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-18 at 4:31pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">山林音樂會</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial">~~</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">春天的饗宴</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">春天山林裡的鳥兒當起音樂會的主唱，草叢裡的青蛙與蟋蟀為合音，老樹搖曳著枝頭伴奏，小樹擺動的身影伴舞，我的雙腿作鼓手敲打著有節奏的鼓音，我的每一次呼吸指揮著音樂會的律動，這是一場</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial">~~</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">山林音樂會</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial">~~</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial"><O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Arial"><O:P>&nbsp;</O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">你曾踏入國家音樂廳去聆聽過一場音樂會嗎？又或者你曾進到文化中心去欣賞一場演奏會呢？不管是獨奏或是集體演出，在一場饗宴中你可以全心沈醉在音樂的感動，當音樂會結束後仍有餘音繞樑於耳。你能想像當你聽到</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial">VITAS</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">那能烙印在你的心靈有如海豚般極淨的聲音時，你的心還有甚麼？</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial"><O:P></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><a href="http://www.youtube.com/watch?v=J7scLZVkTSg" target="_blank"><U><FONT face="Times New Roman" color=#800080 size=3>http://www.youtube.com/watch?v=J7scLZVkTSg</FONT></U></A></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2008</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">年</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">月初在跑完第一場當年最難熬的一場馬拉松</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(2008</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">金石馬拉松</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">後，全身有如零件鬆脫般的痛。身體的感覺是不能欺騙的，他是會記憶我的懶惰與貪食，在這麼一次的比賽的過程中，身體一直告訴我『不行了，我跑不動了』。我勉強自己去完跑，身體的疼痛接連著打擊著我的信心，我問自己，我還能跑嗎？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我決定回到當初的原點找回跑步的樂趣，我選擇了每天中午休息時間，上十八尖山練習，也許一趟，也許兩趟，如果心血來潮就湊足三趟，流下滿足的汗水後，再回公司繼續工作。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有人問我：『中午跑步，你是頭殼壞掉嗎？』</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也有人很好奇的問：『你中午跑步，都不吃飯嗎？你想當神仙啊！』</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">其實不管是頭殼壞掉或是當神仙，我就只能找出這樣的時間練習啊，這也是沒辦法的選擇。現在想想，中午跑步好像有個優點，在之後的比賽中如果遇到高溫時會比其他跑者跑的輕鬆。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">中午練跑得人越來越多，從一開始遇到大岡、小蔡後，陸陸續續也加入些跑者，大家很有默契，不需要約定，『午跑班』就這樣成立了。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">周歲了，經過了酷暑、&#20937;秋、嚴冬一年經過了，杜鵑花開，春天來了，花季前滿載各式各樣花朵的車輛陸陸續續駛入步道，很快的整山滿谷都佈滿這人工植入花海。說真的，我不太喜歡把不適合的花朵強行植入，這原本不屬於它們的地方，等一切結束後，還有誰會記得這些花。花季開始時，除了花海外，多了人海，連站的地方都難尋，這就是我們的花季饗宴嗎？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">中午時刻，原來冷冷清清的山道，在冬季難得能見到一個裹著厚外套蜷縮著的人，在我們跑步經過時，現在，我們想移動腳步都是一見困難的事，奇怪的是，大家都不用上班嗎？人手一部相機，個個的都是攝影高手，狗狗肆無忌憚亂竄著，霸佔整個山路，，</SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">S</FONT></SPAN></B><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">形的跑法，變成我們必練的科目，我在想花季過後這一窩蜂的人們會去哪？</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">其實我可以轉換一個心情，放慢我的腳步，去欣賞一場山林裡的音樂饗宴，無須座位，不需要付費，隨著飄揚的心情，去聆聽每一個聲音。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我的呼吸指揮著雙腿這鼓手開始了這場音樂會，五彩鳥兒站在最高的枝頭，披著最亮眼的綠色外衣，時而清清嗓子，用最高亢的音符繞送在山林間，他是今天的主唱。一群麻雀突然飛起劃破天際以唧唧聲和著這音符，他們是這場音樂會的合音天使。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大樹隨著風，擺動他的臂膀，枝葉窸窸囌囌伴奏了起來，風兒也不甘寂寞圍繞在我身旁，配合著我的雙腿時而碎步敲打出木琴音的清脆，時而重踩出爵士鼓震攝人心的節奏。陽光化為最盡責的燈光師，點點滴滴的光透在樹影上的。風兒調皮時，將兩側的行道樹化為阿挪多姿舞群，搖擺的身影熱鬧起這場音樂盛會。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也許，狗狗也會汪汪叫加入伴奏，前方大岡反方向跑了過來，我們結伴一起跑欣賞這美麗的饗宴。</SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US><O:P><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></O:P></SPAN></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">後記：</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></P><P style="MARGIN: 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">每當花季結束後，留下甚麼？</SPAN></P><P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">每一件事，用不同的角度去看，也許你會找到你欣賞的一面。以樂觀的角度去面對自己的人生，你的人生也許會是一場熱鬧的音樂會。</P><DIV></DIV>馬丁&nbsp; 2009/3/18</SPAN> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 馬丁 - 2009-03-18 at 5:46pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 16:31:18 +0000</pubDate>
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