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  <title>跑者留言版 : 如何加入跑者</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台北跑者留言版 : 如何加入跑者</description>
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  <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 19:47:47 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>如何加入跑者 : 真的是要不斷的自我挑戰嗎 ?  &amp;#034;當完兵後開始迷上跑步這項運動&amp;#034;...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2493" rel="nofollow">bobtseng</a><br /><strong>Subject:</strong> 5933<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-13 at 11:25pm<br /><br />真的是要不斷的自我挑戰嗎 ?<br /><br />"當完兵後開始迷上跑步這項運動" ---&gt; 不要忘記初衷•每天都保有跑步的熱情與感動 ...<br />祝跑步愉快 !<br /><br />巴布 ]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 23:25:29 +0000</pubDate>
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   <title>如何加入跑者 : 跑馬這項運動,要有閒! ( more 50-60 years...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1802" rel="nofollow">peterlo</a><br /><strong>Subject:</strong> 5933<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-13 at 5:02pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">跑馬這項運動<SPAN lang=EN-US>,</SPAN>要有閒<SPAN lang=EN-US>! ( more 50-60 years o_li_sang!)<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>1.</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">退休<SPAN lang=EN-US> &amp; </SPAN>養生人的娛樂<SPAN lang=EN-US>…<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>2.</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">平時練跑<SPAN lang=EN-US>: <?: prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chmetcnv w:st="&#111;n" TCSC="0" Number="1" Negative="False" HasSpace="False" Sourcue="60" UnitName="km">60KM</st1:chmetcnv>/weekly &amp; <st1:chmetcnv w:st="&#111;n" TCSC="0" Number="1" Negative="False" HasSpace="False" Sourcue="100" UnitName="km">100KM</st1:chmetcnv>/week minimum for join <st1:place w:st="&#111;n">Marathon</st1:place> exercise!<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 17:02:56 +0000</pubDate>
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   <title>如何加入跑者 : 慢跑是不歸路,但是能給跑友永遠的健康~! 勤跑 &amp;amp;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5933&amp;PID=75830#75830</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1802" rel="nofollow">peterlo</a><br /><strong>Subject:</strong> 5933<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-02 at 5:10pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">慢跑是不歸路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">,</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">但是能給跑友永遠的健康</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">~!<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">勤跑</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> &amp; </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">挑戰自己</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">!!!!(Why not?)<o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">祝福你</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> &amp; </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">永跑</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 17pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> <SPAN lang=EN-US>- great to us…!</SPAN></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Thu, 02 Apr 2009 17:10:49 +0000</pubDate>
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   <title>如何加入跑者 : 好像掛很久了，怎沒人回應？  我自願代答好了。  台北...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5933<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-26 at 10:16am<br /><br /><FONT color=#0000ff>好像掛很久了，怎沒人回應？</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>我自願代答好了。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>台北跑者非一固定組織，它是組織想要到國外跑馬的一個單位。與你想要的內容有出入。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>若想加入跑步社團，本站首頁有許多社團(除台北跑者外)可供選擇，請主動與他們連絡。</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Mar 2009 10:16:20 +0000</pubDate>
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   <title>如何加入跑者 : 您好!本人從當完兵後開始迷上跑步這項運動,可以在任何的時間地...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5933&amp;PID=75014#75014</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2099" rel="nofollow">gigaadslhome</a><br /><strong>Subject:</strong> 5933<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-21 at 6:15pm<br /><br />您好!本人從當完兵後開始迷上跑步這項運動,可以在任何的時間地點想跑就去跑,但都是只有一個人跑也不知如何讓自己更上一層,因此希望找與我同樣喜好這項運動的大家一起享受跑步的喜悅,也讓我有成長的空間,學習如何再更上一層挑戰自我的極限,目前正在找尋一個正規的跑步訓練的地方,想學習如何正確的跑步<DIV></DIV>想請教<DIV></DIV><DIV>1.如何加入?</DIV><DIV>2.平時練跑的地點?</DIV><DIV></DIV>3.平時練跑內容:譬如里程.時間長短....等等<DIV>連絡方式:cgb09124@yahoo.com.tw</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 21 Mar 2009 18:15:59 +0000</pubDate>
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