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  <title>跑者留言版 : 台東利吉惡地超馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 台東利吉惡地超馬</description>
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  <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 04:43:09 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 這場超馬給我很深的感慨：  讓我知知道什麼叫Guts~~不...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-26 at 9:42am<br /><br /><FONT color=#0000ff>這場超馬給我很深的感慨：</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>讓我知知道什麼叫Guts~~不論人多人少都會辦。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>什麼叫運動家精神~~不論虧多少，一定辦到底。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>什麼叫尊敬跑者~~來的人不只被禮遇，甚至是被寵愛。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>明年是否再辦，無法預知，但沒來跑的真的是你的損失。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>好山好水好人情，我們才13人團報，卻被大會禮遇為最大團招待。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>跑在台東的土地上，太陽雖大只有溫暖的感覺而非懊熱難耐。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>謝謝大會台東超級鐵人三項委員會，也謝謝阿田的招待。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>也恭喜你們做出口碑。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Mar 2009 09:42:07 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 :  文章發表人 獅子頭有綠色隧道啦!不然怎麼跑的回來.  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75385#75385</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=867" rel="nofollow">琉蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-25 at 10:14pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><FONT size=4>有綠色隧道啦!不然怎麼跑的回來.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV></DIV>進入197縣道以後就在海岸山脈繞,大部份有樹的蔭影,太平洋吹來的涼風也很舒服(至少我還不覺得太熱),進入平原的6K,也有風在吹,所以是還OK啦!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />應該沒有西部的星光馬及墾丁熱.</FONT></td></tr></table> <DIV><FONT color=#0000ff size=3>比賽當天，旭日初昇，偶說：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>你們可慘了，晴空萬里無雲...</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>象會長很有信心的說：</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>不會啊！現在沒雲，等會兒去載二片過來<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>起跑後，偶沿途拍攝盛開的花朵....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>驚見二片白雲貼在晴空上(詳見最新消息照片)...</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>象會長真的沒騙人耶<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" />.....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>所以啊...當然不會比西部星光馬和墾丁熱囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />....</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Mar 2009 22:14:51 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 會上眾超馬英雄勇者們- 讓人景仰!! 並要感謝及恭賀:&amp;lt;達嫂-阿嬌夫人&amp;gt;奪冠!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75274#75274</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1877" rel="nofollow">黃銘瑞</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-24 at 2:18pm<br /><br />會上眾超馬英雄勇者們- 讓人景仰!!<DIV>並要感謝及恭賀:&lt;達嫂-阿嬌夫人&gt;奪冠! 小弟夢想n年後能像初馬當個跟屁蟲一樣,在超馬上被您提攜.(PS:還是個夢想啦!)</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 銘瑞&nbsp;&nbsp; 敬禮</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2009 14:18:15 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 疑?您怎麼知道小雞明天要去報那個什麼潭? 對啦!就是它啦!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75197#75197</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 8:57pm<br /><br />疑?您怎麼知道小雞明天要去報那個什麼潭?<DIV>對啦!就是它啦! " SUN MOON LAKE"</DIV><DIV>不過 Manaman 您怎麼也跟史洪一樣~內向?</DIV><DIV>不能只在這ㄦ說一說, 過些時候要跑去"熱門活動版"說ㄟ!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>還有ㄟ!雖然小雞不認識那個"王乃咸"?但是你不要欺負他啦!</DIV><DIV>他跑成這樣一定是有原因的??</DIV><DIV>嘻!可能是小雞沒出席,他沒了動力!!</DIV><DIV>晚安!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 20:57:05 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 結果是南投悶熱、屏東更熱，台東還好! 而且老樹還是總名次第7，這下風光了!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75196#75196</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 8:41pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>結果是南投悶熱、屏東更熱，台東還好!</FONT></P><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><FONT color=#0000ff>而且老樹還是總名次第7，這下風光了! 可是你知道嗎!我在星光馬跑贏誰嗎?</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>這次腳傷未癒，跑完百K後，左腳踝就腫起來，當初想經過1個月，應當恢復了才對，因此就報名星光馬，沒想到傷到深層肌肉，因此這中間的練跑，沒有一次超過半小時，否則左腿就會痛。但是既然報名了，還是想試看看，因此賽前連續吃的3天的消炎止痛藥，目標是完跑，況且獅子頭又沒來，無後顧之憂，所以一鳴槍後，就慢慢跑，前半程每K大概是5:45~6:00的速度，到半程時花了2H02M，此時感覺左腳還好，有機會保4，因此就給他拼了!慢慢加速到5:30以內。</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff>當我到達23K時，竟然發現我們敬愛的四人幫老大乃賢兄，竟然在我前面晃，我沒有搞錯，乃賢兄上週國道316，還是分組第10，連續萬金石、國道痛宰老樹的高手，竟然不敵南投的太陽，所以當場讓他小屁屁遭殃! 心想老樹，算你走運閃到台東去，否則........就這樣一路爽回來，356!&nbsp;&nbsp; </FONT><DIV></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><FONT color=#0000ff>&nbsp;</FONT><DIV><FONT color=#0000ff>也謝謝小雞對日月潭的支持!&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 20:41:16 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>台東利吉惡地超馬 :  文章發表人 Maraman星光馬跑完後與Robin共同發...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75178#75178</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 5:44pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Maraman</strong></em><br /><br /><FONT color=#0000ff>星光馬跑完後與Robin共同發念力，祝台東出大太陽，熱死那群不知死活的傢伙，結果是星光馬倒一片，台東有涼爽的綠色隧道加海風，真是OOXX!</FONT></td></tr></table> <DIV>哈!&lt;麻辣兄 ?</DIV><DIV>您可能是嘴巴唸/心裡想著墾丁馬?<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></DIV><DIV>So~太陽跑到南台灣了啦!</DIV><DIV>這回小雞美媚真的是名副其實的</DIV><DIV>~烏骨雞囉!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></DIV><DIV>嘻!明天要去報那個什麼潭的馬拉松? <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 17:44:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75178#75178</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台東利吉惡地超馬 : 星光馬跑完後與Robin共同發念力，祝台東出大太陽，熱死那群...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75173#75173</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 5:30pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>星光馬跑完後與Robin共同發念力，祝台東出大太陽，熱死那群不知死活的傢伙，結果是星光馬倒一片，台東有涼爽的綠色隧道加海風，真是OOXX!</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 17:30:24 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>台東利吉惡地超馬 : 恭喜跑出佳績，若非梅花六來攪局，也無墾丁馬拉松，就是這個週末...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75156#75156</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 4:13pm<br /><br /><P>恭喜跑出佳績，若非梅花六來攪局，也無墾丁馬拉松，就是這個週末僅有利吉50K，不但我將前往參加，還會有四百人以上南北各路英雄好漢前往，永和慢跑成績當然就不會如此輝煌了。就算人數少，能夠跑進前十名，依然很厲害，若我參加僅有20人報名的活動，應該也不能進入前十名吧！</P><DIV>期待明年再辦，沒有衝堂。</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 16:13:57 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 忘了感謝主辦單位在終點準備好吃的伙食(可惜偶都吃不下). ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75154#75154</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 4:11pm<br /><br /><FONT size=4>忘了感謝主辦單位在終點準備好吃的伙食(可惜偶都吃不下).<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><DIV></DIV>最重要的是準備了冰涼的美如,可樂,寶礦力,無限暢飲,這些軟性飲料才是我的最愛.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 16:11:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75154#75154</guid>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 有綠色隧道啦!不然怎麼跑的回來.  進入197縣道以後就在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75145#75145</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 2:30pm<br /><br /><FONT size=4>有綠色隧道啦!不然怎麼跑的回來.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /> <DIV></DIV>進入197縣道以後就在海岸山脈繞,大部份有樹的蔭影,太平洋吹來的涼風也很舒服(至少我還不覺得太熱),進入平原的6K,也有風在吹,所以是還OK啦!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" />應該沒有西部的星光馬及墾丁熱.</FONT> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-03-23 at 2:31pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:30:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75145#75145</guid>
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  <item>
   <title>台東利吉惡地超馬 : 看你們回覆的時間，好像在聊MSN喔....知道有這種東西吧！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75144#75144</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=37" rel="nofollow">劉建忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 2:22pm<br /><br />看你們回覆的時間，好像在聊MSN喔....知道有這種東西吧！今早上了網，看到台東超馬的報導，哇靠，你們好猛喔，很熱耶，看這樣子應該沒什麼綠色隧道這種東西，夭壽....這些大哥格好厲害！]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:22:44 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 原來有請獅子頭幫忙報名, 拜託讓我跟一下.  還好 ~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75143#75143</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 2:21pm<br /><br />原來有請獅子頭幫忙報名, 拜託讓我跟一下.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>還好 ~ 還好 ~ 有事臨陣脫逃.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>看起來是一項難度很高的賽事, 對我來說. <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:21:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75143#75143</guid>
  </item> 
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   <title>台東利吉惡地超馬 :  文章發表人 Robin21 日晚上跟王大樹通話時忘了「交...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75141#75141</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 2:12pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Robin</strong></em><br /><br /><BR><BR><FONT size=4>21 日晚上跟王大樹通話時忘了「交代」一件事：賽前吹牛吹得那麼凶，還「吃得酒足飯飽好爽快」，我看萬一總名次拿不到四個，<FONT color=#ff0000>你們</FONT>就別回台北了 XD</FONT><BR></td></tr></table> <DIV><FONT size=4>為什麼是<FONT color=#ff0000>你們</FONT>,偶賽前可沒有吹牛過哦!!</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:12:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75141#75141</guid>
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 恭喜占夫及鳳嬌榮獲男子組探花及女子組狀元，「自由時報」有報導...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75139#75139</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 2:06pm<br /><br />恭喜占夫及鳳嬌榮獲男子組探花及女子組狀元，「自由時報」有報導，如下：<DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090323/78/1girq.html" target="_blank">http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090323/78/1girq.html</A></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:06:51 +0000</pubDate>
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   <title>台東利吉惡地超馬 :   文章發表人 獅子頭那個羅仔兵你有沒有發現前16名,我們佔了7位,快一半了.別硬把自己拉進去，誰管你前...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75138#75138</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 1:56pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><font size="4">那個羅仔兵你有沒有發現前16名,我們佔了7位,快一半了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></font></td></tr></table><br><br>別硬把自己拉進去，誰管你前 16 名 XD<br><br>看前十名才是王道啊 XD<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 13:56:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75138#75138</guid>
  </item> 
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   <title>台東利吉惡地超馬 : 那個羅仔兵你有沒有發現前16名,我們佔了7位,快一半了.  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75137#75137</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 1:52pm<br /><br /><FONT size=4>那個羅仔兵你有沒有發現前16名,我們佔了7位,快一半了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>昨天的戰況真的很激烈,在倒數第二個水站(剩6.5K),有四人同時進站,而我在這�堸l上了班代,偶想偶今天出運了.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4>誰知事情不是憨人想的那麼簡單,這兩年我幾乎不曾跑超過馬拉松的距進,雖然我好像狀況很好,但是一到45K,我的雙腳就越來越重,乳配堆積的很快,46K就爆了,舉步維堅,明明知道終點在望就是跑不出去,最後輸班代7分多,也就是最後的4公里,我每公里慢了兩分鐘,真的沒練(超馬)就是沒練,不能假的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-03-23 at 2:00pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 13:52:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75137#75137</guid>
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   <title>台東利吉惡地超馬 :   文章發表人 獅子頭 領隊報名: 上次台東辦馬拉松...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75136#75136</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 1:46pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><font size="4"><div>領隊報名:</div><div>上次台東辦馬拉松是在2000年12月31日,再經過了8年2個多月,才又一次的馬拉松比賽,實屬難得.本次比賽共有104位選手報名參加,89位完成.本會有13位選手報名(佔總人數的八分之一),有11位完成.前十名有4位,另賴鳳嬌獲女子組第一名,成績優異.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></div></font></td></tr></table><br><br>21 日晚上跟王大樹通話時忘了「交代」一件事：賽前吹牛吹得那麼凶，還「吃得酒足飯飽好爽快」，我看萬一總名次拿不到四個，你們就別回台北了 XD<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 13:46:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75136#75136</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台東利吉惡地超馬 :  領隊報名: 上次台東辦馬拉松是在2000年12月31日...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5944&amp;PID=75097#75097</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 5944<br /><strong>發表於：</strong> 2009-03-23 at 8:47am<br /><br /><FONT size=4><DIV>領隊報名:</DIV><DIV>上次台東辦馬拉松是在2000年12月31日,再經過了8年2個多月,才又一次的馬拉松比賽,實屬難得.本次比賽共有104位選手報名參加,89位完成.本會有13位選手報名(佔總人數的八分之一),有11位完成.前十名有4位,另賴鳳嬌獲女子組第一名,成績優異.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>本次比賽由台東中華大橋沿防汛道路,右轉台東大橋,經台11乙,接縣197,到延平鄉的巒山拆返.有許多路段是在海岸山脈的陵線上,視野良好,東望太平洋,西觀中央山脈,又有涼風徐徐,不覺辛苦.主辦單位不因參加人數少而有所疏忽,補給充足,各項服務也盡善盡美,是一個值得回味的比賽.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-03-23 at 9:04am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 08:47:46 +0000</pubDate>
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