跑者留言版 : 台東利吉惡地50K http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 台東利吉惡地50K Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 23:48:32 +0000 Wed, 01 Apr 2009 12:11:19 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5948 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 台東利吉惡地50K : 文章發表人 toptide所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?特點在哪裡?5馬之前的能否參加?容易落馬嗎?很想試試看!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75760#75760 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 5948
發表於： 2009-04-01 at 12:11pm

文章發表人 toptide

所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?特點在哪裡?5馬之前的能否參加?容易落馬嗎?很想試試看!
 
若大為並未限制資格，拙見以為就算要挑戰初馬，也可報名參加，自己衡量自己的身心狀況、參賽資歷、練跑情況，自己決定，自己負責。多數人由3公里、5公里、10公里、半馬、全馬、50K、100K到24小時，甚至176K，循序漸進，但也有不按牌理出牌者，小弟就是跳過半馬全馬50K，以2001年06月17日的陽明山65K作為初馬，真是初生之犢不畏虎，但不見得每個人均適合。因此就算想在利吉惡地挑戰初馬，亦無不可。
若有充分準備，當然不容易落馬。主要在於平日練跑之質量，若甲每天跑三公里，每週跑三回；乙每天至少跑10公里，一週有70公里以上的量；丙每天至少十公里，至少有一天跑三十公里以上，誰容易落馬，人人都是可想而知。
再者AB的訓練量都相同，A總是在校園操場跑，B則不時會去跑山路。誰容易落馬，不問可知。因為利吉惡地50K有許多上坡路段，要不加強登坡能力，跑來就會十分吃力。
想試試看，儘管放馬過來，但要打有準備的仗。匆促上陣，就算勉強完成，後遺症也會較嚴重。第一回我跑完100K，就一週不良於行，前兩三天上下樓梯都要扶欄杆，一階兩步，行動遲緩，有若肢障者。
沒參加，但由參與者的一些文句，應可理解特色為地形高低起伏，主辦單位十分用心，補給路線規劃等均優，居民加油也甚熱情，還有老天幫忙，當天沒太熱。若明年再辦，天氣若何，只有天知道，而多數跑者會受天氣很大的影響，此由第一屆萬統88K完跑者寡可知。
 
]]> Wed, 01 Apr 2009 12:11:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75760#75760 台東利吉惡地50K : 所謂利吉惡地為什麼如此稱呼? 我來簡單回答這問... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75751#75751 作者: 王坤樹
Subject: 5948
發表於： 2009-04-01 at 11:09am

所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?
 
我來簡單回答這問題，其他請前輩回答。
 
所謂惡地就是一般俗稱的月世界地形，土地貧瘠寸草不生，光禿一片，所以稱之惡地。
]]> Wed, 01 Apr 2009 11:09:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75751#75751 台東利吉惡地50K : 所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?特點在哪裡?5馬之前的能否參加?容易落馬嗎?很想試試看!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75713#75713 作者: toptide
Subject: 5948
發表於： 2009-03-31 at 5:49pm

所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?特點在哪裡?5馬之前的能否參加?容易落馬嗎?很想試試看!]]> Tue, 31 Mar 2009 17:49:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75713#75713 台東利吉惡地50K : 有你們盡情的參加發揮,使得台東第一次辦的超馬得以成功,並讓我... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75511#75511 作者: 冠頭
Subject: 5948
發表於： 2009-03-27 at 7:43pm

有你們盡情的參加發揮Thumbs%20Up,使得台東第一次辦的超馬得以成功,並讓我們身為地主選手有見習的機會,進能帶動台東慢跑的風氣,謝謝大家參與,歡迎大家下次有機會能再競技Tongue~

]]> Fri, 27 Mar 2009 19:43:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75511#75511 台東利吉惡地50K : 何等榮幸與福氣能來參與這場超馬賽.用雙腳一步一腳印踏上這塊後山淨土.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75509#75509 作者: 陳順達
Subject: 5948
發表於： 2009-03-27 at 6:29pm

何等榮幸與福氣能來參與這場超馬賽.用雙腳一步一腳印踏上這塊後山淨土.    清靜的心來欣賞大自然最美的一面.面對浩瀚大地讓自己心靈沉澱放空.體驗無明的色身對大地謙卑.進而容下大自然豐碩的能量.                 
  一份緣.慈悲喜捨成就這場盛會.主辦者的用心.筆者身受感動.悟者自得.
 來匆匆..去匆匆...雖然短暫.內心的收穫是豐富....
          臺東..利吉...超馬賽....無論是.  人.  事.  地.   物.就是這樣 ...
     純真.善良.自然美....吾心感動是也.
                                         後學   順達]]> Fri, 27 Mar 2009 18:29:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75509#75509 台東利吉惡地50K : 台東好山好水，真是難忘的超馬賽程，河堤道路及197縣道沿路花... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75472#75472 作者: 阿龍
Subject: 5948
發表於： 2009-03-27 at 9:34am

台東好山好水，真是難忘的超馬賽程，河堤道路及197縣道沿路花草美呆了，邊跑邊欣賞197縣道風景，還發現兩旁正在種植聖誕紅、桂花、茉莉花，應該昰台東縣政府美花道路，所以說明年沿路更美更香，感謝台東超鐵及所有工作人員熱心服務，也感謝鸞山部落沿路為選手加油的朋友，讓我們享受到好山好水外，外加溫馨、熱情、美食......福氣ㄚ！]]> Fri, 27 Mar 2009 09:34:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75472#75472 台東利吉惡地50K : 那件深寶藍色紀念T恤加上簡潔白色Mark，搭配的很順眼，個人很喜歡，要我割愛，免談！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75457#75457 作者: 王坤樹
Subject: 5948
發表於： 2009-03-26 at 11:16pm

那件深寶藍色紀念T恤加上簡潔白色Mark，搭配的很順眼，個人很喜歡，要我割愛，免談！ LOL]]> Thu, 26 Mar 2009 23:16:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75457#75457 台東利吉惡地50K : 真的很謝謝大會優質的補給和安全醫護.機動巡視.讓我能順利完成... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75413#75413 作者: 阿嬌
Subject: 5948
發表於： 2009-03-26 at 11:28am

真的很謝謝大會優質的補給和安全醫護.機動巡視.讓我能順利完成.如果說這場超馬是毅力.堅持而挑戰成功.那每2.5公里的補給站更是推動我向前的力量.我真要感謝這志工團隊们補給.3部機動車不時地巡視保護每位跑者的安全.及突發狀況.讓我得順利完成.謝謝大會所有工作朋友.辛苦.辛苦你們ClapClapClap        鳳嬌 敬上]]> Thu, 26 Mar 2009 11:28:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75413#75413 台東利吉惡地50K : 這是一場名符其實又很夠味的50KM超馬. 透沁涼的定點補給... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75253#75253 作者: 新鴻
Subject: 5948
發表於： 2009-03-24 at 11:30am

這是一場名符其實又很夠味的50KM超馬.

透沁涼的定點補給與機動小綿羊的隨侍補充.
 
讓第一次跑超馬的小弟得以艱困而順利的完賽.
]]> Tue, 24 Mar 2009 11:30:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75253#75253 台東利吉惡地50K : 我也要說聲謝謝 感謝台東好山好水好風光 熱情的工作人員及豐盛的補給 還有終點的美食自助餐... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75237#75237 作者: henry
Subject: 5948
發表於： 2009-03-24 at 9:31am

我也要說聲謝謝
感謝台東好山好水好風光
熱情的工作人員及豐盛的補給
還有終點的美食自助餐 關山米及大補湯 水果
加上飲料無限暢飲
有些擔心報名費不夠支付
讓台東鄉親破費真是不好意思
希望明年有更多人參與
相信您會愛上這美麗的風光 
 
]]> Tue, 24 Mar 2009 09:31:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75237#75237 台東利吉惡地50K : 在南投星光馬與墾丁馬的耀眼光環下, 首度舉辦利吉惡地50k賽事昨天在台東溫馨落幕了.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75207#75207 作者: Jeffrey Wu
Subject: 5948
發表於： 2009-03-23 at 10:31pm

在南投星光馬與墾丁馬的耀眼光環下, 首度舉辦利吉惡地50k賽事昨天在台東溫馨落幕了.  個人有幸能繼去年的123k半超鐵賽, 五個月後隨永慢參賽團再訪台東, 收穫與感動有增無減, 尤其是以下的賽事特色讓人印象深刻:

 

l           主辦單位強烈的企圖心 -- 未受到南投星光馬與墾丁馬的磁吸效應下致參賽人數不若預期的影響, 投入可觀的人物力與在地資源, 堅持在後山辦理首場超馬賽事.  勤作功課, 在賽事前, 中, 後不斷尋求參賽者的意見與回饋, 不但要”將事情做完”, 而且要在可能範圍內”將它做到最好”.

l           雖然只有百人參賽, 單趟25k的賽道卻不會冷清, 因為除了秀麗的風光以外, 沿線有數倍於選手的工作人員與居民, 以十足的在地熱情陪伴所有的選手完走50k.

l           可能是國內最有”原味”的馬拉松賽會 -- 折返後繞經鸞山部落時, 布農族朋友們全家大小在門前及路邊真率, 友善, 熱情的加油, 是個人至今最美好的賽事體驗之一(但是也希望我們的到訪未帶給布農族朋友們任何的困擾….)

l           隨處可拾的友善, 溫馨, 熱情, 喜悅與感動 -- 尤其是在比賽接近關門的時刻達到高潮: 第一位女選手, 也是同屬永慢的鳳嬌在其超馬夫婿順達兄陪伴下攜手跨過終點, 接著四位女選手也在其家人, 夥伴, 工作人員, 選手與觀眾的掌聲與歡呼中一一完成比賽.  據悉, 她們多是第一次跑(超級)馬拉松.  相信多人都與小弟一樣會對此感人的時刻終生難忘.

 

有關此賽會在活動規劃, 路線安排, 延線補給, 終點服務, 成績公告等其他各方面, 個人是都覺得很滿意.  不過, 相信其他跑友們會有更多的觀察與回饋, 因此就不在此細述.

 

最後, 小弟要再次感謝主辦單位台東超鐵的傅會長, 總幹事坤池兄, 宏達兄, 阿田醫師與全體志工團隊熱忱的服務與接待.  正如同行的政德兄所言: 這場是小而美的賽事, 但是卻讓大家體驗到難得的選手尊榮, 真是福氣啦!

 
Thanks,
吳占夫

編輯者 Jeffrey Wu - 2009-03-24 at 8:49am]]> Mon, 23 Mar 2009 22:31:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5948&PID=75207#75207