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  <title>跑者留言版 : 馬拉鞋買大了怎麼救~~</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 馬拉鞋買大了怎麼救~~</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:28:48 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>馬拉鞋買大了怎麼救~~ : 鞋墊~~了解~有無挑選的要領 素質跑~不了解耶~可以跟你多了解嗎~ stanley...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2070" rel="nofollow">stanley611203</a><br /><strong>Subject:</strong> 6022<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-09 at 9:17pm<br /><br /><P>鞋墊~~了解~有無挑選的要領</P><DIV>素質跑~不了解耶~可以跟你多了解嗎~</DIV><DIV>stanley</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 21:17:14 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉鞋買大了怎麼救~~ : 你可以多鋪一層鞋墊,鞋子太大,不適合拿來練有強度的素質跑,蠻傷腳的,以上是我的使用心得...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6022&amp;PID=76218#76218</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=687" rel="nofollow">馬龜</a><br /><strong>Subject:</strong> 6022<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-08 at 11:47pm<br /><br />你可以多鋪一層鞋墊,鞋子太大,不適合拿來練有強度的素質跑,蠻傷腳的,以上是我的使用心得<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" />]]>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 23:47:18 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉鞋買大了怎麼救~~ : 買大剛剛好.... 因馬拉松本來就要比一般鞋大1.5公分....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6022&amp;PID=76214#76214</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=973" rel="nofollow">蟲蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 6022<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-08 at 11:23pm<br /><br />買大剛剛好....<DIV>因馬拉松本來就要比一般鞋大1.5公分...或一號</DIV><DIV>尤其是天氣越熱...鞋子要越大...</DIV><DIV>才不會因腳掌腫大而指甲瘀青</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 23:23:15 +0000</pubDate>
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   <title>馬拉鞋買大了怎麼救~~ : 小弟前些日子買了雙馬拉松鞋3千多捏 但因為怕買剛好跑馬會不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6022&amp;PID=76209#76209</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2070" rel="nofollow">stanley611203</a><br /><strong>Subject:</strong> 6022<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-08 at 10:58pm<br /><br />小弟前些日子買了雙馬拉松鞋3千多捏<DIV>但因為怕買剛好跑馬會不舒適</DIV><DIV>所以買大一號~~但更不自在</DIV><DIV>有什麼補救的方式嗎(我現在都刻意穿厚襪)還是有點鬆</DIV><DIV>~~stanley~~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 22:58:57 +0000</pubDate>
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