跑者留言版 : 無膽之人可以跑馬? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 無膽之人可以跑馬? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 04:28:55 +0000 Mon, 13 Apr 2009 13:45:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6024 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 無膽之人可以跑馬? : 跑馬拉松late then 5:00 並不可恥! 有一個朋... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76567#76567 作者: peterlo
Subject: 6024
發表於： 2009-04-13 at 1:45pm

跑馬拉松late then 5:00 並不可恥!

有一個朋友男性36歲.去年10月因膽長息肉.手術把膽給割除了.不知還可以跑馬拉松嗎?如果可以.有何要注意的ㄋ

Step by step & Keep 慢跑習慣 forever!

我也是無膽之人!

剛手術完半年內,早晨空腹若吃較油或較甜的食物會拉肚子,

所以,跑前要避免這些食物,

基本上,我沒感覺特別的地方,

但建議先跑較短程的比賽,

一年後心理.生理趨穩定後,再嘗試全馬~~~

]]> Mon, 13 Apr 2009 13:45:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76567#76567 無膽之人可以跑馬? : 我也是無膽之人! 剛手術完半年內,早晨空腹若吃較油或較甜的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76364#76364 作者: 秋因
Subject: 6024
發表於： 2009-04-10 at 8:59am

我也是無膽之人!
剛手術完半年內,早晨空腹若吃較油或較甜的食物會拉肚子,
所以,跑前要避免這些食物,
基本上,我沒感覺特別的地方,
但建議先跑較短程的比賽,
一年後心理.生理趨穩定後,再嘗試全馬~~~
]]> Fri, 10 Apr 2009 08:59:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76364#76364 無膽之人可以跑馬? : 有一個朋友男性36歲.去年10月因膽長息肉.手術把膽給割除了.不知還可以跑馬拉松嗎?如果可以.有何要注意的ㄋ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76345#76345 作者: ditu3
Subject: 6024
發表於： 2009-04-10 at 12:15am

有一個朋友男性36歲.去年10月因膽長息肉.手術把膽給割除了.不知還可以跑馬拉松嗎?如果可以.有何要注意的ㄋ

]]> Fri, 10 Apr 2009 00:15:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6024&PID=76345#76345