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  <title>跑者留言版 : 2009來去洄瀾國際鐵人賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 土城慢跑俱樂部留言版 : 2009來去洄瀾國際鐵人賽</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 21:11:41 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 自行車疏於練習，導致第三階段肌力全失，創下土慢史上最爛10公...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=79271#79271</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-20 at 9:09am<br /><br /><P>自行車疏於練習，導致第三階段肌力全失，創下土慢史上最爛10公里跑步紀錄！實在夠丟臉！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" /></P><DIV>好，下一場我們用土人幫來報名，我要雪恥，土人幫加油！</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 May 2009 09:09:18 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 阿川.我真的太.....佩服你腳踏車實力.練習時間少卻能有最...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=79261#79261</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1174" rel="nofollow">53127979</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-20 at 12:11am<br /><br />阿川.我真的太.....佩服你腳踏車實力.練習時間少卻能有最大效能.當你從我身邊騎過時我覺得你的腿太神奇ㄌ.<DIV></DIV>下次我ㄇ用土人幫報名.......土人幫加油.....<DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 May 2009 00:11:00 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 :   蛋糕達人&amp;amp;阿偉： 我朋友只有幫我們拍這張照...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=79163#79163</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-18 at 10:32pm<br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>蛋糕達人&amp;阿偉：</DIV><DIV>我朋友只有幫我們拍這張照片,請自取</DIV><DIV><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/photo?pid=2277" target="_blank">http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/photo?pid=2277</A></DIV><DIV>可惜mason沒有一起來,也沒機會跟小微,阿信合照</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>這次最佩服蛋糕達人,我到最後都快死了,見他還氣定神閒一直在輾人</DIV><DIV>小微也很厲害,一下子就消失在我的眼前</DIV><DIV>阿偉和我都要加油了(沒看到阿信,他狀況如何?)</DIV><DIV>土人幫下次也一起組隊去挑戰鐵人賽吧!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 18 May 2009 22:32:46 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : To:小微　因為有突發事件無法參賽,希望不會造成您的困擾. 或許海王子頂替參加？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78702#78702</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1921" rel="nofollow">mason</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-11 at 9:02am<br /><br />To:小微　因為有突發事件無法參賽,希望不會造成您的困擾.<DIV>或許海王子頂替參加？</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 11 May 2009 09:02:08 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 被海扁的王子才是吧?! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78686#78686</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1108" rel="nofollow">阿Jay</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-10 at 8:42pm<br /><br /><P>被海扁的王子才是吧?!</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 10 May 2009 20:42:11 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 :   游泳高手不敢當.或許只是水性好而已.我ㄇ裡面有一位號...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78638#78638</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1174" rel="nofollow">53127979</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-08 at 9:22pm<br /><br /><a href="http://www.fishlike.net/videos/" target="_blank"><DIV><FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif"></A></FONT></DIV><DIV><FONT face=Arial>游泳高手不敢當.或許只是水性好而已.我ㄇ裡面有一位號稱<FONT size=4>海王子</FONT><FONT size=2>人物你不能不認識</FONT></FONT></DIV><DIV><FONT face=Arial size=2><a href="http://cid-dd8b69d4ecfa7b86.skydrive.live.com/self.aspx/%e6%a2%85%e8%8a%b1%e6%b9%96%e4%b8%89%e9%90%b5/P1090886.JPG" target="_blank">http://cid-dd8b69d4ecfa7b86.skydrive.live.com/self.aspx/%e6%a2%85%e8%8a%b1%e6%b9%96%e4%b8%89%e9%90%b5/P1090886.JPG</A></FONT></DIV><DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT face=Arial size=2></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT face=Arial size=2>這裡面有些連結我重複看ㄌ很多次.</FONT></DIV><DIV><FONT face=Arial size=2><a href="http://www.fishlike.net/videos/" target="_blank">http://www.fishlike.net/videos/</A></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 53127979 - 2009-05-08 at 10:25pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 08 May 2009 21:22:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78638#78638</guid>
  </item> 
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 下午跑去泳池，巧遇蛋糕達人 可惜急著離開接小孩，不能利用機...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78569#78569</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-07 at 9:41pm<br /><br /><P>下午跑去泳池，巧遇蛋糕達人</P><DIV>可惜急著離開接小孩，不能利用機會多請教游泳高手</DIV><DIV>去年我有參加洄瀾賽，被整得最慘的就是游泳了</DIV><DIV>（<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=1457&amp;prev=1545&amp;next=1342&amp;l=f&amp;fid=26" target="_blank">http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=1457&amp;prev=1545&amp;next=1342&amp;l=f&amp;fid=26</A>）</DIV><DIV>（<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=1477&amp;prev=1482&amp;next=147&amp;l=f&amp;fid=23" target="_blank">http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=1477&amp;prev=1482&amp;next=147&amp;l=f&amp;fid=23</A>）</DIV><DIV>希望今年可以稍微好一點</DIV><DIV>想到就怕！</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 07 May 2009 21:41:01 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : OKOK~收到~! 這幾天我都在偷懶~ 蛋糕達人~你練的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78534#78534</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-07 at 2:40pm<br /><br />OKOK~收到~!<DIV></DIV>這幾天我都在偷懶~<DIV></DIV>蛋糕達人~你練的如何ㄚ~<DIV>不要又悄悄游在我旁邊唷</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://www.wretch.cc/album/show.php?i=camper31&amp;b=50&amp;f=1058402863&amp;p=12" target="_blank">http://www.wretch.cc/album/show.php?i=camper31&amp;b=50&amp;f=1058402863&amp;p=12</A></DIV><DIV>這張照片~我看到一直笑~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 07 May 2009 14:40:47 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 昨夜模擬裝車成功 又邁向鐵人賽更進一步 上次的比賽要追訴到2006(?)的北海鐵人賽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78509#78509</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1921" rel="nofollow">mason</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-07 at 10:12am<br /><br /><P>昨夜模擬裝車成功 又邁向鐵人賽更進一步</P><DIV>上次的比賽要追訴到2006(?)的北海鐵人賽 ,隔這麼久再參賽</DIV><DIV>心情也跟大川一樣, 既期待又怕受傷害.　</DIV><DIV>anyway 以完賽為目的 , 重要是跟土人幫一起吃喝玩樂去　<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 07 May 2009 10:12:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 難得土人幫這次這麼多好友參賽.我ㄝ好期待ㄛ 小微:麻煩妳幫...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78489#78489</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1174" rel="nofollow">53127979</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-06 at 11:46pm<br /><br />難得土人幫這次這麼多好友參賽.我ㄝ好期待ㄛ<DIV>小微:麻煩妳幫我們先報到ok.通知單我再給妳</DIV><DIV>我336阿偉337大川495</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 May 2009 23:46:26 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 不須知道我的編號，最慢那個應該就是我了 很期待這場比賽（但又怕受傷害） 土人幫加油！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78421#78421</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1824" rel="nofollow">jackivie</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-06 at 12:47pm<br /><br /><P>不須知道我的編號，最慢那個應該就是我了</P><DIV>很期待這場比賽（但又怕受傷害<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />）</DIV><DIV>土人幫加油！</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 06 May 2009 12:47:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78421#78421</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 這次土人幫~好多人參加唷~!! 大川~蛋糕~阿偉~maso...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78353#78353</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1500" rel="nofollow">WEI</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-05 at 4:34pm<br /><br />這次<strong><FONT color=#990033>土人幫</FONT></strong>~好多人參加唷~!!<DIV>大川~蛋糕~阿偉~mason~還有我~~!!</DIV><DIV>大家準備好了沒??<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>我把哥哥找去~</DIV><DIV>請他幫大家拍照~!!</DIV><DIV>各位朋友~請把自己的<FONT color=#000000><strong>編號</strong></FONT>說出來吧~!!</DIV><DIV>這樣相機對到你時~會多拍幾張~!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 05 May 2009 16:34:23 +0000</pubDate>
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   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 我去年ㄝ是開這車去日月潭三鐵.第三排坐位打平空間...超很大...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78265#78265</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1174" rel="nofollow">53127979</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-04 at 5:01pm<br /><br />我去年ㄝ是開這車去日月潭三鐵.第三排坐位打平空間...超很大...放三台就模擬一下好ㄌ.應該沒問題.沒錯.出發前1天我們先裝單車節省時間..我已記好你電話...]]>
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   <pubDate>Mon, 04 May 2009 17:01:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78265#78265</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 這星期三(5/6)團練完 ,來停車場模擬如何？（信義國小對面） 電話:0918912912...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78262#78262</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1921" rel="nofollow">mason</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-05-04 at 4:41pm<br /><br /><P>這星期三(5/6)團練完 ,來停車場模擬如何？（信義國小對面）</P><DIV>電話:0918912912　馬牌MPV</DIV><DIV>出發前一天或許先裝單車, 節省時間?</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 04 May 2009 16:41:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78262#78262</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : 嗨**mason 若你確定拆車可以放3台車.又能坐三人那是最...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78070#78070</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1174" rel="nofollow">53127979</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-30 at 6:40pm<br /><br /><P>嗨**mason&nbsp; 若你確定拆車可以放3台車.又能坐三人那是最好不過ㄌ.來回都我開ㄝ可以.開車是我的專長喔.但我們是否要先裝看看模擬一下.或者需要毯子墊一下.我留電話給你</P><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 53127979 - 2009-05-04 at 5:05pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 18:40:29 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009來去洄瀾國際鐵人賽 : to:蛋糕達人 或許您跟阿偉咱們三人 , 可以坐我的車,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6105&amp;PID=78027#78027</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1921" rel="nofollow">mason</a><br /><strong>Subject:</strong> 6105<br /><strong>發表於：</strong> 2009-04-30 at 9:27am<br /><br />to:蛋糕達人<DIV></DIV>或許您跟阿偉咱們三人 , 可以坐我的車, 雖然沒有攜車架,<DIV>只要拆車 , 三台單車疊一疊, 應該放的進去.</DIV><DIV></DIV>不想回程一個人開車 , 一定會想睡覺, 輪流開如何 &nbsp;?]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 09:27:11 +0000</pubDate>
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