跑者留言版 : 有關鞋子加鞋墊問題~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 有關鞋子加鞋墊問題~ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 04:28:44 +0000 Mon, 01 Jun 2009 18:56:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6112 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 有關鞋子加鞋墊問題~ : 所以才有修補鞋底的店或是站.要自己修補並不難.只要用心.或是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79874#79874 作者: toptide
Subject: 6112
發表於： 2009-06-01 at 6:56pm

     所以才有修補鞋底的店或是站.要自己修補並不難.只要用心.或是交給專家修補.花80-150元1雙.那又可重振雄風了.因為我有問過賣鞋的體育用品社.他說馬拉松鞋輕巧不耐磨.2-3千多.跑鞋耐磨不輕巧.價格大約1-2千多.路跑鞋較耐磨稍為輕巧.價格大約2千多.最頂級的馬拉松鞋非常不耐磨.但是非常防震又非常輕巧.價格3-4千元.仔細瞧瞧馬拉松鞋的底部.可再補的部份只有0.15公分左右.很快就會磨損掉.跑鞋大概有0.2公分.路跑鞋有0.25-0.3公分.盡量買鞋底為U字型而且稍微有彈性空間的路跑鞋.其實重量比馬拉松鞋差不多.但是耐磨耐穿好補.僅供參考.]]> Mon, 01 Jun 2009 18:56:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79874#79874 有關鞋子加鞋墊問題~ : 文章發表人 toptide 先決條件是要先把鞋底部補好.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79860#79860 作者: YC711
Subject: 6112
發表於： 2009-06-01 at 11:56am

文章發表人 toptide

     先決條件是要先把鞋底部補好.鞋墊是可以增加軟度及反彈力.要買有名的或跟鞋子同牌子的.其實要看個人的感覺.即使加鞋墊補鞋底若是太薄或太舊的鞋建議不要跑長途.5-6公里還可.否則容易傷腳.
 
其實大多是鞋底先磨損,原廠牌鞋底大概不會提供修補的服務
 
一雙兩三千的跑鞋,公路跑個幾次,鞋底大蓋就消磨殆盡,而其實鞋況這時外觀看起來還很新,要丟或繼續省著穿都是兩難Confused
]]> Mon, 01 Jun 2009 11:56:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79860#79860 有關鞋子加鞋墊問題~ : 先決條件是要先把鞋底部補好.鞋墊是可以增加軟度及反彈力.要買... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79785#79785 作者: toptide
Subject: 6112
發表於： 2009-05-30 at 7:15pm

     先決條件是要先把鞋底部補好.鞋墊是可以增加軟度及反彈力.要買有名的或跟鞋子同牌子的.其實要看個人的感覺.即使加鞋墊補鞋底若是太薄或太舊的鞋建議不要跑長途.5-6公里還可.否則容易傷腳.]]> Sat, 30 May 2009 19:15:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79785#79785 有關鞋子加鞋墊問題~ : 文章發表人 toptide真的!鞋墊可以讓舊鞋.扁鞋敗部復活!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79777#79777 作者: YC711
Subject: 6112
發表於： 2009-05-30 at 4:27pm

文章發表人 toptide

真的!鞋墊可以讓舊鞋.扁鞋敗部復活!
 
請教如果鞋底已磨損不平了,換鞋墊也有保護作用嗎?
]]> Sat, 30 May 2009 16:27:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79777#79777 有關鞋子加鞋墊問題~ : 文章發表人 big_head326我去台隆首創館買了一個鞋墊~是日本DSIS跑步專用的鞋墊~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79776#79776 作者: YC711
Subject: 6112
發表於： 2009-05-30 at 4:16pm

文章發表人 big_head326

我去台隆首創館買了一個鞋墊~是日本DSIS跑步專用的鞋墊~
昨天去跑了大佳的八公里~感覺還不錯!!
也許會有幫助吧!!哈哈
 
應該是拿掉原有鞋墊,然後換上新鞋墊嗎?
 
形狀,SIZE都找得到合適的嗎?
 
一般運動鞋店有在賣嗎?
]]> Sat, 30 May 2009 16:16:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79776#79776 有關鞋子加鞋墊問題~ : 真的!鞋墊可以讓舊鞋.扁鞋敗部復活! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79757#79757 作者: toptide
Subject: 6112
發表於： 2009-05-29 at 10:44pm

真的!鞋墊可以讓舊鞋.扁鞋敗部復活!]]> Fri, 29 May 2009 22:44:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=79757#79757 有關鞋子加鞋墊問題~ : 我去台隆首創館買了一個鞋墊~是日本DSIS跑步專用的鞋墊~ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78199#78199 作者: big_head326
Subject: 6112
發表於： 2009-05-03 at 6:54pm

我去台隆首創館買了一個鞋墊~是日本DSIS跑步專用的鞋墊~
昨天去跑了大佳的八公里~感覺還不錯!!
也許會有幫助吧!!哈哈]]> Sun, 03 May 2009 18:54:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78199#78199 有關鞋子加鞋墊問題~ : 如果你本錢夠雄厚的話,我是建議你帶著常穿的跑鞋去量身定製鞋墊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78076#78076 作者: 快爆掉惹,耶蘇救我
Subject: 6112
發表於： 2009-04-30 at 8:29pm

如果你本錢夠雄厚的話,我是建議你帶著常穿的跑鞋去量身定製鞋墊,那穿上去絕對差很多,因為這種客製化的鞋墊都是按照個人腳部的特性去設計舒壓點.支稱點,讓你跑起來沒有負擔....

如果預算不夠,那就去買現成的鞋墊,但要注意,鞋墊要厚.有彈性,足弓部位盡量貼合腳掌,軟硬要適中,很多人都以為軟就是好,這是錯誤的觀念,太軟的鞋墊支撐性就差,支撐性差,筋膜就容易過度拉扯,足底筋膜炎就是這麼來的...]]> Thu, 30 Apr 2009 20:29:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78076#78076 有關鞋子加鞋墊問題~ : 您好：那您現在有在跑馬拉松嗎??或是有用什麼特別的鞋墊在跑步嗎?? 因為我想找個好的鞋墊~謝謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78071#78071 作者: big_head326
Subject: 6112
發表於： 2009-04-30 at 6:58pm

您好：那您現在有在跑馬拉松嗎??或是有用什麼特別的鞋墊在跑步嗎??
因為我想找個好的鞋墊~謝謝]]> Thu, 30 Apr 2009 18:58:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78071#78071 有關鞋子加鞋墊問題~ : 鞋墊當然有差,特別是腳底受過傷的人,更能感受到鞋墊的重要..... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78068#78068 作者: 快爆掉惹,耶蘇救我
Subject: 6112
發表於： 2009-04-30 at 5:43pm

鞋墊當然有差,特別是腳底受過傷的人,更能感受到鞋墊的重要...
它的重要性甚至還高於鞋子本身...
每個人的足型都不同,有人高足弓.有人扁平足.還有一般足....
但據我所知,很多人都不太會去研究這部份,往往都是挑好看.能跑.或是架上最貴最亮的那雙,運氣好穿到對的鞋,可以跑的長久又自在,八字比較差的穿到錯的鞋,會莫名其妙就受傷,不要說不會喔,很多運動傷害都是慢慢累積,然後一下子爆發的...
我受過傷,所以對鞋墊這部份我比較敏感啦,依我自己的感覺來說,我覺得任何運動廠牌都一樣,它的鞋墊支撐性普遍都不足,厚度也不足,都是薄薄.軟軟的一片,這種鞋墊不如拿掉不裝,還可以省掉一些重量,真正好的鞋墊,大家可以去L*-NEW看看DCS的鞋墊,它的鞋墊厚度夠,重要的是,它的橫弓.縱弓支撐性非常足,足部一但支撐夠,走起來就省力,也就不容易累,可惜的是它沒出慢跑用的鞋墊....
不然就是去量身定製一雙功能性鞋墊,完完全全符合自己的腳型,不過定製一雙不便宜,至少6.7千跑不掉,不過穿起來很爽....
 
]]> Thu, 30 Apr 2009 17:43:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78068#78068 有關鞋子加鞋墊問題~ : 想請問各位跑者~ 大家在跑馬拉松在鞋子裡會加上鞋墊嗎?? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78064#78064 作者: big_head326
Subject: 6112
發表於： 2009-04-30 at 3:54pm

想請問各位跑者~
大家在跑馬拉松在鞋子裡會加上鞋墊嗎??
鞋墊有差嗎??
因為我有去買一個運動鞋墊，跑起來跟沒加鞋墊跑起來有差~
由其是跑長距離的比賽~
想問大家買鞋的經驗跟是否有加鞋墊~
請各位大大分享一下經驗~謝謝]]> Thu, 30 Apr 2009 15:54:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6112&PID=78064#78064