跑者留言版 : 懷念三峽50公里的馬

跑者留言版 : 懷念三峽50公里的馬 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 懷念三峽50公里的馬 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 19:46:14 +0000 Sat, 13 Jun 2009 19:46:37 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6147 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 懷念三峽50公里的馬 : 洪國欽以4小時1分30秒勇奪冠軍---每公里4.82分鐘的速... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80868#80868 作者: 林志南
Subject: 6147
發表於： 2009-06-13 at 7:46pm

洪國欽以4小時1分30秒勇奪冠軍---每公里4.82分鐘的速度前進..實際會比這還快...
真是神人...小弟敬佩敬佩...

今天到台南參加路跑...小弟學習的很多...重點在天氣熱..第一次跑這麼熱的天氣..
一路跑來..遇到日本的參賽者..陪他跑了一小段..
今天的感想..天氣熱...不能跑快..要注意自己水份的流失..要多補充水份..
也很感謝半路上...商家的水補給...
]]> Sat, 13 Jun 2009 19:46:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80868#80868 懷念三峽50公里的馬 : 【聯合報╱記者吳文良／三峽報導】 2008.05.19... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80838#80838 作者: 心感如泉
Subject: 6147
發表於： 2009-06-12 at 8:54pm

【聯合報╱記者吳文良／三峽報導】

2008.05.19 02:36 am

「2008台灣越野超級馬拉松」比賽，昨天清晨7時從台北縣三峽鎮紫微天后宮出發，選手在曲折蜿蜒山路，翻山越嶺跑完50公里。

昨天馬拉松比賽結果，洪國欽以4小時1分30秒勇奪冠軍，第2名徐君宇（4小時16分10秒），第3名陳順達（4小時18分）；其餘名次依序為陳雄海、徐春福、羅維銘、張紹軒、王派漢、葉芳霽、胡驫等。

另外江德川、吳宏鋼、劉世椿、郭居恆、傅文堂、徐昌國、蔡坤坡、張明信、陳前、郭明樹及陳文華等11人，都完成100次馬拉松路跑賽程，其中有人還花了25年才完成，縣長周錫瑋在賽前頒獎給他們，每人一雙紅跑鞋。

台灣路跑馬拉松協會、台灣農林公司共同舉辦的這項比賽，吸引來自全台484名好手參加，在三峽鎮挑戰上下坡度差距極大的山路，對體能是嚴苛考驗，包括台中港務局長李龍文、中華映管總經理邱創儀等人都組隊參賽。

農林公司總經理黃子敏表示，選手沿109號縣道而上，路旁是油桐花，陣陣花香，蟲鳴鳥叫，折返點在台灣農林的熊空休閒農場，對選手是結合體力、耐力、視覺及心靈感受的運動饗宴。

去年盛會.今年不再.懷情依依.青山綠水.徒空呼喚.我將再來 .....心感如泉 ]]> Fri, 12 Jun 2009 20:54:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80838#80838 懷念三峽50公里的馬 : 文章發表人金易不容易的里程，有更懷念的心情．如果再辦的話？當然敢去！南中寮、北紫薇；馬場兩大障礙，想想就好。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80835#80835 作者: 林志南
Subject: 6147
發表於： 2009-06-12 at 8:01pm

文章發表人金易

不容易的里程，有更懷念的心情．如果再辦的話？當然敢去！

南中寮、北紫薇；馬場兩大障礙，想想就好。

天阿...這是什麼世界ㄚ...
中寮

紫薇

心驚驚...]]> Fri, 12 Jun 2009 20:01:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80835#80835 懷念三峽50公里的馬 : 不容易的里程，有更懷念的心情．如果再辦的話？當然敢去！南中寮、北紫薇；馬場兩大障礙，想想就好。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80829#80829 作者: 金易
Subject: 6147
發表於： 2009-06-12 at 4:33pm

不容易的里程，有更懷念的心情．如果再辦的話？當然敢去！

南中寮、北紫薇；馬場兩大障礙，想想就好。

]]> Fri, 12 Jun 2009 16:33:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80829#80829 懷念三峽50公里的馬 : 除了跑一七六的途中，近兩三年已經很少會有後悔發誓的舉動了，再... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80753#80753 作者: 賁俊蓮
Subject: 6147
發表於： 2009-06-12 at 9:23am

除了跑一七六的途中，近兩三年已經很少會有後悔發誓的舉動了，再難跑也是自己願意參加的，死賀啊．

說到這場三峽啊，真叫人回味無窮．那滿山美麗潔白的六月雪．一趟回頭時，發現路線的安排真的有極大的智慧

，難跑的山路，沒有讓我們跑回起點放棄休息的機會．當時的烈日下，前無生路，也無退路

，只好硬著頭皮再跑第二圈．二個回合回來時，上通往終點的奪命坡，少有人不停下用走的～我是狼狽到滾上去的

．

不容易的里程，有更懷念的心情．如果再辦的話？當然敢去！

]]> Fri, 12 Jun 2009 09:23:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80753#80753 懷念三峽50公里的馬 : 去年跑第二圈時，就發誓不再跑這條路線，會被整垮呀！但隨著時間... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80731#80731 作者: 金易
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 11:10pm

去年跑第二圈時，就發誓不再跑這條路線，會被整垮呀！但隨著時間的改變，竟然懷念起這條路線來。那天和家裡的大人及小犬﹝兒子﹞二度開車到熊空農林農場喝茶賞景，接近最高處碰到一熟悉身影，原來是阿德教練在練跑，除了佩服還是佩服！

]]> Thu, 11 Jun 2009 23:10:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80731#80731 懷念三峽50公里的馬 : 文章發表人安樂使低8度？真的嗎？那個山有那麼高嗎？我只記得去年跑這個比賽腿抽筋的很嚴重。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80725#80725 作者: 峰仔
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 10:32pm

文章發表人安樂使

低8度？真的嗎？那個山有那麼高嗎？我只記得去年跑這個比賽腿抽筋的很嚴重。

嗯！一般說來高度每增加100公尺，氣溫下降0.6度，溫度要降8度，那山的高度應該是1千3百多公尺，比七星山高。但是記得那裏的標高好像是700多，溫度應該是低4度吧！

扯淡來的！去年跑完說再也不跑，但今年如果還辦，恐怕還是會報名吧？！

]]> Thu, 11 Jun 2009 22:32:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80725#80725 懷念三峽50公里的馬 : 文章發表人王坤樹標題是：懷念三峽50k.... 懷... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80710#80710 作者: 林志南
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 6:08pm

文章發表人王坤樹

標題是：懷念三峽50k....

懷念表示很想再去跑。

我是跑過就好，再跑這種變態路線~~沒興趣了。

不過不比賽練練腳力是不錯的選擇啦。

這麼說...這個真不是人跑的路線..
找個時間去體會一下下..]]> Thu, 11 Jun 2009 18:08:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80710#80710 懷念三峽50公里的馬 : 標題是：懷念三峽50k.... 懷念表示很想再去跑。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80706#80706 作者: 王坤樹
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 5:19pm

標題是：懷念三峽50k....

懷念表示很想再去跑。

我是跑過就好，再跑這種變態路線~~沒興趣了。

不過不比賽練練腳力是不錯的選擇啦。

]]> Thu, 11 Jun 2009 17:19:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80706#80706 懷念三峽50公里的馬 : 編輯者 0603 - 2010-09-21 at 10:40pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80692#80692 作者: 0603
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 2:47pm

編輯者 0603 - 2010-09-21 at 10:40pm]]> Thu, 11 Jun 2009 14:47:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80692#80692 懷念三峽50公里的馬 : 沒有親身體驗不曉得三峽超馬的艱難度.聽說來回共跑4趟.一趟1... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80674#80674 作者: toptide
Subject: 6147
發表於： 2009-06-11 at 9:28am

沒有親身體驗不曉得三峽超馬的艱難度.聽說來回共跑4趟.一趟12.5公里.那裡就是通常土慢團練的路線.我跑過三次了.沒有耐力的話保證你腿軟加心軟.但是優點為上下坡各半.跑習慣的話還蠻ok的.對於要練耐力和續航力.肌耐力的人絕對是極佳之場地.熊空是一大挑戰.上紫微天后宮也是艱難的考驗之ㄧ.有緣的話大家一起來.你也可以自己偷偷來練它幾回.保證你功力增加數成.]]> Thu, 11 Jun 2009 09:28:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80674#80674 懷念三峽50公里的馬 : 竹崙是夏季最佳馬場練習的地方.北岳.團員阿萬.偉民.方兄夫婦.蔡隊長......俗稱竹崙幫.星期六.日... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80314#80314 作者: m383508
Subject: 6147
發表於： 2009-06-07 at 3:40pm

竹崙是夏季最佳馬場練習的地方.北岳.團員阿萬.偉民.方兄夫婦.蔡隊長......俗稱竹崙幫.星期六.日 .都在此練跑.歡迎跑友. 以跑會友. 互蹉心得.完成176公里.的廖兄.即將再出馬.以竹崙為.馬場.挑戰更長的超馬. 余無言.哈..哈.不是我說的???]]> Sun, 07 Jun 2009 15:40:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=80314#80314 懷念三峽50公里的馬 : 德兄也是100甲常客.板橋體育場也有您ㄉ足跡.貴會雙溪馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79876#79876 作者: 心感如泉
Subject: 6147
發表於： 2009-06-01 at 7:31pm

德兄也是100甲常客.板橋體育場也有您ㄉ足跡.貴會雙溪馬時.本想一睹英姿.知道仁兄在折返點服務大家.跑過頭.才叫德兄未能當面敘敘.時感遺憾.....

]]> Mon, 01 Jun 2009 19:31:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79876#79876 懷念三峽50公里的馬 : 昨天午後3點半, 跑竹崙里109鄉道, 整片森林道路,沒有太陽照射,非常涼快,真的是低8度不假,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79794#79794 作者: 阿德
Subject: 6147
發表於： 2009-05-31 at 11:31am

昨天午後3點半, 跑竹崙里109鄉道, 整片森林道路,沒有太陽照射,非常涼快,真的是低8度不假, 從山下的竹崙里民活動中心起跑,到山上的熊空農場喝咖啡,來回16k,5月底的三峽竹崙,沒有五月雪 ,山上結滿紅肉李子,要花錢買不能偷拔.]]> Sun, 31 May 2009 11:31:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79794#79794 懷念三峽50公里的馬 : 低8度？真的嗎？那個山有那麼高嗎？我只記得去年跑這個比賽腿抽筋的很嚴重。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79791#79791 作者: 安樂使
Subject: 6147
發表於： 2009-05-30 at 11:46pm

低8度？真的嗎？那個山有那麼高嗎？我只記得去年跑這個比賽腿抽筋的很嚴重。]]> Sat, 30 May 2009 23:46:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79791#79791 懷念三峽50公里的馬 : 這真是一次.越野的馬拉松.沿途景緻綠意盎然.兩旁樹木.密可遮... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79778#79778 作者: m383508
Subject: 6147
發表於： 2009-05-30 at 4:27pm

這真是一次.越野的馬拉松.沿途景緻綠意盎然.兩旁樹木.密可遮天.小溪溪流.清撤見底.氣溫比平地低8度.層層山峰..蜿蜒山路.路邊水草.紅.白.黃.點點相迎.最有看頭.就是桐花.白白一片.滿山遍野.清風吹來就像白雪下滿山頭.煞是壯觀.俗稱五月雪.

]]> Sat, 30 May 2009 16:27:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=79778#79778 懷念三峽50公里的馬 : 妳是匹英勇神駒.陪我馳騁千萬里.不怕道路崎嶇.不怕刮風下雨.ㄚ..ㄚ... ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=78699#78699 作者: 知足常樂
Subject: 6147
發表於： 2009-05-11 at 12:36am

妳是匹英勇神駒.陪我馳騁千萬里.不怕道路崎嶇.不怕刮風下雨.ㄚ..ㄚ...

時常懷念你.原諒阮.也是不得已.心頭像........

]]> Mon, 11 May 2009 00:36:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=78699#78699 懷念三峽50公里的馬 : 去年此時.正磨刀霍霍.準備三峽馬.今年.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=78697#78697 作者: 知足常樂
Subject: 6147
發表於： 2009-05-11 at 12:06am

去年此時.正磨刀霍霍.準備三峽馬.今年....]]> Mon, 11 May 2009 00:06:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6147&PID=78697#78697