跑者留言版 : 6月份團練路線

跑者留言版 : 6月份團練路線 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 6月份團練路線 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 22 Oct 2026 02:32:08 +0000 Fri, 26 Jun 2009 14:17:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6180 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 6月份團練路線 : 有異狀了、永福橋-社子、不克前往怕是現場有位好心先生關切問：... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81877#81877 作者: homecat
Subject: 6180
發表於： 2009-06-26 at 2:17pm

有異狀了、永福橋-社子、不克前往
怕是現場有位好心先生關切問：貓呢？（也許沒啦！偶太臭美了）
謝謝各位大大熱心的回覆釋疑

偶會覺得很扼腕嘛？？
六月近尾聲、七月還沒過、八月還沒到、不怕不怕
祝各位越跑越年輕、越帥

]]> Fri, 26 Jun 2009 14:17:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81877#81877 6月份團練路線 : 文章發表人王坤樹惱羞成怒ㄛ，那繼續好了。不懂幽默，老看錯字就別邯鄲學步。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81846#81846 作者: cesar
Subject: 6180
發表於： 2009-06-26 at 8:37am

文章發表人王坤樹

惱羞成怒ㄛ，那繼續好了。

不懂幽默，老看錯字就別邯鄲學步。

那倒也未必，我知道大樹是這種人，所以見怪不怪!

謝謝指正。

]]> Fri, 26 Jun 2009 08:37:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81846#81846 6月份團練路線 : 文章發表人郭居恒奇奇兄: 賈菜郎,意謂『食素者』(即素食者);至於賣菜郎,應該是指『賣菜的生意人』.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81845#81845 作者: cesar
Subject: 6180
發表於： 2009-06-26 at 8:33am

文章發表人郭居恒

奇奇兄:

賈菜郎,意謂『食素者』(即素食者);至於賣菜郎,應該是指『賣菜的生意人』.

謝謝郭老師的解說。

其實根本沒有賈菜郎這名詞，是呷菜的人，因芳村兄吃素，大家看他只吃菜，呷菜者----賈菜郎。我是把「賈寫成賣」，因為前面已寫了好多次，大家應可知我指的是誰。還是要謝謝郭老師的解釋。

]]> Fri, 26 Jun 2009 08:33:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81845#81845 6月份團練路線 : 奇奇兄: 賈菜郎,意謂『食素者』(即素食者);至於賣菜郎,應該是指『賣菜的生意人』.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81802#81802 作者: 郭居恒
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 4:50pm

奇奇兄:

賈菜郎,意謂『食素者』(即素食者);至於賣菜郎,應該是指『賣菜的生意人』.

]]> Thu, 25 Jun 2009 16:50:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81802#81802 6月份團練路線 : 惱羞成怒ㄛ，那繼續好了。不懂幽默，老看錯字就別邯鄲學步。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81791#81791 作者: 王坤樹
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 3:18pm

惱羞成怒ㄛ，那繼續好了。

不懂幽默，老看錯字就別邯鄲學步。

]]> Thu, 25 Jun 2009 15:18:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81791#81791 6月份團練路線 : 說真的！小時候我家就是賣菜的，每次媽媽去煮晚餐就叫找顧攤，一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81785#81785 作者: 芳村
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 2:55pm

說真的！小時候我家就是賣菜的，每次媽媽去煮晚餐就叫找顧攤，一大堆的菜價那記的清楚，都嘛亂賣一通

，現在景氣不好，真的沒頭路去賣菜的話，可能會賠到沒褲穿

]]> Thu, 25 Jun 2009 14:55:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81785#81785 6月份團練路線 : 奇怪!難道只准老樹叫賈菜郎，不准別人叫他賣菜郎? 那麼張... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81782#81782 作者: cesar
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 1:49pm

奇怪!難道只准老樹叫賈菜郎，不准別人叫他賣菜郎?

那麼張天師、張大帥、張天帥大家都可亂喊，簡直是「只許大樹點燈，不許叫賣菜郎」豈有此理!

算了不跟他一般見識!反正他喜歡做什麼、喜歡寫什麼，喊別人叫什麼是他的事，

反正知道賣菜郎、賈菜郎是在說誰就是了!

編輯者 cesar - 2009-06-25 at 2:01pm]]> Thu, 25 Jun 2009 13:49:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81782#81782 6月份團練路線 : 文章發表人王坤樹人家都稱賈菜郎，全天下(不，全宇宙)只有你三番兩次在說賣菜郎。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81778#81778 作者: 步行者
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 1:21pm

文章發表人王坤樹

人家都稱賈菜郎，全天下(不，全宇宙)只有你三番兩次在說賣菜郎。

你在耍什麼冷呀。

這個好笑

]]> Thu, 25 Jun 2009 13:21:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81778#81778 6月份團練路線 : 人家都稱賈菜郎，全天下(不，全宇宙)只有你三番兩次在說賣菜郎。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81758#81758 作者: 王坤樹
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 11:11am

人家都稱賈菜郎，全天下(不，全宇宙)只有你三番兩次在說賣菜郎。

你在耍什麼冷呀。

]]> Thu, 25 Jun 2009 11:11:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81758#81758 6月份團練路線 : 獅子頭果然是做生意的高手。賣菜郎若跟著獅子頭學習，保證一定會比獅子頭更會做大生意。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81752#81752 作者: cesar
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 10:40am

獅子頭果然是做生意的高手。賣菜郎若跟著獅子頭學習，保證一定會比獅子頭更會做大生意。

]]> Thu, 25 Jun 2009 10:40:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81752#81752 6月份團練路線 : 樓上兩位大大很不會做生意哦!! 你們不會告訴貓說只有會員才... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81737#81737 作者: 獅子頭
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 8:50am

樓上兩位大大很不會做生意哦!!

你們不會告訴貓說只有會員才能看到全部的團練資訊,跑友只能看到一半,這樣才能多拉一點人入會.

]]> Thu, 25 Jun 2009 08:50:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81737#81737 6月份團練路線 : 貓小姐，我們完整的會訊，每月底或月初都會公佈在最新消息中... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81733#81733 作者: 芳村
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 8:34am

貓小姐，我們完整的會訊，每月底或月初都會公佈在最新消息中，在首頁從永慢的網站進入也可以找到本會當月及過去的會訊資料

http://www.taipeimarathon.org.tw/%e6%b0%b8%e5%92%8c%e6%85%a2%e8%b7%91%e4%bf%b1%e6%a8%82%e9%83%a8/%e6%9c%88%e8%a8%8a/2009%e5%b9%b46%e6%9c%88%e4%bb%bd.htm

]]> Thu, 25 Jun 2009 08:34:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81733#81733 6月份團練路線 : homecat你好 6/27(六)是永福橋~~社子，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81729#81729 作者: 家成
Subject: 6180
發表於： 2009-06-25 at 8:18am

homecat你好

6/27(六)是永福橋~~社子， 0600永福橋北市端起跑。領隊江鴻龍。

首頁是討論過程，我們活動以會訊為主

歡迎一起來跑步

]]> Thu, 25 Jun 2009 08:18:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81729#81729 6月份團練路線 : 呃..請問一下、6/27週六有什麼活動嗎?? 我看它是空白?? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81723#81723 作者: homecat
Subject: 6180
發表於： 2009-06-24 at 11:53pm

呃..請問一下、6/27週六有什麼活動嗎?? 我看它是空白?? Confused

]]> Wed, 24 Jun 2009 23:53:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81723#81723 6月份團練路線 : 文章發表人 william 還好偶有隨身帶『西瓜刀』就... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81498#81498 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 10:18pm

文章發表人 william

還好偶有隨身帶『西瓜刀』就從環山登山佈道直接走階梯下山穿入政大校園環山路右轉兢走至指南國校。令我意想不到山坡地急步走也能戰勝慢腿的跑。

结論是:我有切西瓜﹐哈！哈！(所以不足為奇)

有魔術師自己洩漏天機的嗎？

感謝郭老師提供的資訊。郭老師曾經提供泰雅馬拉松曾文馬拉松配速表，為眾多跑友讚揚，寬宏無私，令人欽仰。

依郭老師提供資訊，當天約跑11338公尺，卻花了近二小時，汗顏。

編輯者民間公證人陳永星 - 2009-06-22 at 10:20pm]]> Mon, 22 Jun 2009 22:18:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81498#81498 6月份團練路線 : 永星兄: 里程參考---指南國小→右轉叉口0.39k→歧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81488#81488 作者: 郭居恒
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 8:55pm

永星兄:

里程參考---指南國小→右轉叉口0.39k→歧山(往指南宮後山分叉)2.104k(計2.494k)→草湳橋0.766k(計3.26k)→三玄宮(貓纜終點)3.321k(計6.581)

此時,右轉經茶香居1.195k+回指南國小2.071k(計9.847k)

前項若左轉經三玄宮至分叉點1.343k(7.924k)

此時,右轉至茶香居0.602k+回指南國小2.071k(計10.597)

前項若左轉經明德宮、杏花林至往東山高中分叉2.649k(計10.573k)

此時,右轉經二高橋下至政大後門1.744k(計12.317k)+穿過政大,經堤防由政大右側門出1.545k+回指南國小1.205k(15.067k)

前項若左轉經東山高中,右轉活動中心籃球場,再加2.267k(計17.334k)

前前項若僅至活動中心轉彎處2.947k(計13.52k);折返*2=27.04k

下回再有指南國小團練,希望記得帶上里程圖,以備需要跑友參考.

]]> Mon, 22 Jun 2009 20:55:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81488#81488 6月份團練路線 : 。兩力大哥更早回集結區，應證了快腿的『走』比慢腿的『跑』還更... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81464#81464 作者: william
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 4:15pm

。兩力大哥更早回集結區，應證了快腿的『走』比慢腿的『跑』還更快。郭老師的上坡就走策略，仍然保有全程相當驚人的速度，值得吾人檢討。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

永星兄:

我原本兢走一路上坡相隨緊跟着郭老帥後方﹐結果他在缓下坡時@@腳底抹油放空擋狂飈頓時在幾個彎道就不見蹤影﹐我只能望塵莫及喔！還好偶有隨身帶『西瓜刀』就從環山登山佈道直接走階梯下山穿入政大校園環山路右轉兢走至指南國校。令我意想不到山坡地急步走也能戰勝慢腿的跑。

结論是:我有切西瓜﹐哈！哈！(所以不足為奇)

]]> Mon, 22 Jun 2009 16:15:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81464#81464 6月份團練路線 : 文章發表人王坤樹請問獅子頭，這話是啥意思？「請問以上諸橋何者之通過橋下一次?」有看沒有懂。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81461#81461 作者: 獅子頭
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 3:39pm

文章發表人王坤樹

請問獅子頭，這話是啥意思？

「請問以上諸橋何者之通過橋下一次?

」

有看沒有懂。

可能打錯了,應該是何者只通過橋下一次?

醬有沒有比較清楚了?]]> Mon, 22 Jun 2009 15:39:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81461#81461 6月份團練路線 : 請問獅子頭，這話是啥意思？「請問以上諸橋何者之通過橋下一次?」有看沒有懂。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81453#81453 作者: 王坤樹
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 3:06pm

請問獅子頭，這話是啥意思？

「請問以上諸橋何者之通過橋下一次?

」

有看沒有懂。

]]> Mon, 22 Jun 2009 15:06:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81453#81453 6月份團練路線 : 6月21日指南國小：有一陣子未到指南國小團練了，依舊是單車前... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81435#81435 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 12:28pm

6月21日指南國小：有一陣子未到指南國小團練了，依舊是單車前往，路算是極為單純。到了學校，已然不早，還有些人略晚入場，照了團體照，偷偷溜走，是謂慢馬先奔。沒聽得仔細，似乎要跑往東山中學折返，就算聽錯了，跑一條和別人相異的路，只要跑過，卻又何妨？一個迴轉就開始連串的上坡路，時間夠早，車輛無多，空氣清新，入目翠綠，熟悉卻又些微陌生的風景，熟悉是因跑過數十回，些微陌生是因太久沒來了。一個人跑，不用花力氣聊天，卻也略感孤單。往日起跑未久有一條狂吠的狗，卻已未見，已經送人了？溜走了？往生了？路蜿蜒而上，由於一段期間沒跑山路，但求沒走起來而已，速度實在夠慢。心中想著隨時可能被超越，果然半路上就被三位飛毛腿追過，接下來陸陸續續被碾過，也沒關係。路上想著，要回頭了，然而豈能不到草湳橋就往回跑，無乃太過膽怯乎？一邊東張西望，一邊卻也低頭掙扎，終於跑上草湳橋，這時卻想該往前跑至貓空纜車站，抄捷徑下山，就有不重覆的景觀可賞。過草湳橋有6k+800，這般里程牌200公尺就一面，但貓空山區或有四至五種路線和標示。路平緩多了，卻又間有下坡，居高臨下，可以看到對岸也有跑者，是略晚出發的吧？仍有上坡路，勉強跑上去，隨後則甚平緩。經過許多餐廳，多是吃飯泡茶之所在，也很多年未曾來此吃飯泡茶了。巧遇一位跑者的媽媽，回頭步行片刻，聊了幾句，還想就此走下山。不過後來仍然說再見，向貓空纜車站方向前進。跑過三玄宮，郭老師也追上來了，據告凡上坡路均用走的，竟然也能走到提前先跑者，其步速實在夠快，在平路與上坡路又跑起來，旋即失去了他的蹤影。台大研究生也追上來了，不久也落後於他。跑過三叉路口，近路口處地面有兩個箭頭，左轉為『高中』，右轉為『國小』，想必左轉往東山高中，右轉為往指南國小的捷徑。左轉後見2k+600，跑不及一分鐘，台大研究生迎面跑來，說要回歸，五秒鐘內決定同行回去，不再往前挑戰。計劃跑到貓空纜車站旁下山，此去路線頗為平緩，而有幾個彎。到歇業中的纜車站，不得進廁所，出來就往下跑，卻見路標為3k+800，今日功課就剩三千八百公尺下坡路了，心情頗為輕鬆。後來才知指南國小前方為400，也就是由貓空纜車站經迂迴的山路到指南國小只有3400公尺，是一路下坡。路上追過美女團及一位高中新生的美少女。不能說不有些疲累，許久未跑山路，也好久未曾跑如此長途，實際上可能不過15公里許，或更短些。這時已稍晚些，汽車縱未到川流不息的程度，卻也多了許多，也還有不少單車。步兵也不少，竟見有負重登山大背包者，或係為了重量訓練。終於見到指南國小的校舍，踏入校內，已有幾位歸來。依例有許多美食，出自善心人士的愛心，喝了些武姊的特製冰品，鳳嬌的蜂蜜仙草，不知名人士的檸檬茶、酸梅茶，至為溫馨。看台上一字排開多少飲食品，讓人有極高度的幸福感，就算未曾一一品嘗。不合理的是歸心似箭，匆匆離開，大概沒人比我更早退場。在校內看到許多石牆蝶，幾條有機(外觀醜，顯然完全未用農藥) 的小黃瓜。吳郭魚的小寵物，成為許多小朋友的最愛，一群人逗弄著『麻糬』玩。山上有相思花，非屬盛開期。見一些小灰蝶。還要謝天，正因始終都有雲，幾乎沒曬到陽光，否則將會更為慘烈。兩力大哥更早回集結區，應證了快腿的『走』比慢腿的『跑』還更快。郭老師的上坡就走策略，仍然保有全程相當驚人的速度，值得吾人檢討。

]]> Mon, 22 Jun 2009 12:28:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81435#81435 6月份團練路線 : 6/6日定點團練,領隊報告今日可能是補上班的因素,參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81428#81428 作者: 獅子頭
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 10:40am

6/6日定點團練,領隊報告

今日可能是補上班的因素,參加的人不多,由中正橋出發經永福橋,福和橋,上秀郞橋到新店端,經新完成的景美溪便橋,由景福自行車道回中正橋.請問以上諸橋何者只通過橋下一次?

編輯者獅子頭 - 2009-06-22 at 3:39pm]]> Mon, 22 Jun 2009 10:40:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81428#81428 6月份團練路線 : 6/20一萬公尺測驗本日先測試新人吳濠守及夫人李嘉樺5000公尺,成績分別是22:52.14... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81427#81427 作者: 獅子頭
Subject: 6180
發表於： 2009-06-22 at 10:34am

6/20一萬公尺測驗

本日先測試新人吳濠守及夫人李嘉樺5000公尺,成績分別是22:52.14 & 29:16.00

隨後進入主菜一萬公尺,俊清一馬當先以37:59.89完成,破了38分的門檻,可喜可賀.

第二匹是一匹真正的黑馬,從沒有參加過一萬公尺的測試,今日以45:49.31完成,那就是我們的會長-錄哥.

其他人的成績可能是天氣悶熱,大部份都不如理想,下次有機會再來發揮一下.

另麗華兩場皆參賽,記小功一支.

編輯者獅子頭 - 2009-06-22 at 10:34am]]> Mon, 22 Jun 2009 10:34:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81427#81427 6月份團練路線 : 6/21貓空團練---心得報告今天剛好是夏至又加上有颱風將形... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81403#81403 作者: 象錄
Subject: 6180
發表於： 2009-06-21 at 9:39pm

6/21貓空團練---心得報告

今天剛好是夏至又加上有颱風將形成天氣格外悶熱，才起跑沒多久已是滿身大汗，幸好此路線大家相當熟悉跑來還不至於太辛苦，偶而微風飄著花香稍解路途的疲累，這次團練出席踴躍，又有多位貴賓蒞臨特別熱鬧，幾位健腳跑完全程，多員選擇輕鬆行程，我為怕大家迷路只好帶領走捷徑

在愉快氣氛中結束團練。]]> Sun, 21 Jun 2009 21:39:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=81403#81403 6月份團練路線 : 雖然有事沒能參加，很羨慕諸位能在烏來山道上練跑。一般人扭... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80956#80956 作者: cesar
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 12:49pm

雖然有事沒能參加，很羨慕諸位能在烏來山道上練跑。

一般人扭到腳非同小可，如果復健不當，拉傷癒合的時間會拉長，像二月一日雙溪櫩花馬試跑，我可能是因跑步不當（可能下坡太快）而使右腿關節拉傷，醫生建議休息一陣子。我沒有聽進去，倒也完成九馬，不過付出的代價非常高，現在跑時若不用蹦帶綁著護膝跑，跑完會更痛，有點得不償失。

請大樹多多休息，讓年青人上場吧!畢竟歲月不饒人，年紀大了，扭傷復原恐會較慢。

]]> Mon, 15 Jun 2009 12:49:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80956#80956 6月份團練路線 : 像老王這種咖,爆掉了只有一種結果,自行負責,因為任誰也不會想到老王會爆胎.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80954#80954 作者: 獅子頭
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 12:02pm

像老王這種咖,爆掉了只有一種結果,自行負責,因為任誰也不會想到老王會爆胎.

]]> Mon, 15 Jun 2009 12:02:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80954#80954 6月份團練路線 : 文章發表人碧湖杜大樹平時要多多敦親睦鄰一下 ~ 去年也是誤入歧途,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80953#80953 作者: 王坤樹
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 11:50am

文章發表人碧湖杜

大樹平時要多多敦親睦鄰一下 ~

去年也是誤入歧途, 但是有奇奇號以及小賓號巡弋, 得以拯救.

偶是該多敦親睦鄰，回程在林道1k處(倒數7k左右)的檢查哨巴望有人來撿回，結果空無一人，好吧，車子無入山證進不來，總該在前面的派出所有人來看是否有人被猴子抓走了。

結果當然是未做好敦親睦鄰，誰理你啊！

]]> Mon, 15 Jun 2009 11:50:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80953#80953 6月份團練路線 : 本次團練，有賴溫總安排，小弟掛名領隊，日前還擔心天雨的影響，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80949#80949 作者: 芳村
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 11:27am

本次團練，有賴溫總安排，小弟掛名領隊，日前還擔心天雨的影響，大家出席的意願不高，可能成為領隊的個練，幸虧半夜雨停了，起跑前眾多跑友多已到齊，這已經不是第一次來跑這條路線，就偷懶未詳細研究路線，拾人牙慧的找出上回團練的訊息及殘存的記憶po上網，幸虧會上健腳多為識途老馬，由他們領頭跑，這個跛腳領隊就可以安步當跑好好欣賞桶后美景，一路山嵐裊裊，鳥鳴不斷，頓時忘卻腳傷之苦、中廣肥油上下甩動之惱，更感謝折返前兩粒楊大哥的陪跑，折返後看著他與錄哥一路飈回起跑點，真羨慕他的老當益壯，也奢望十年二十年後，自己也能健壯依舊跑在雲霧山嵐中；最後還是由占夫兄拔得頭籌完成全程練跑，而年輕又近來成績大躍進的俊清也緊接在後，阿凱、大樹等勇腳也不在話下也都跑完36k以上的表定里程，最後尚有會外陳姓跑友也完成全程，並表示入會的意願，為這次團練畫下完美的句點。]]> Mon, 15 Jun 2009 11:27:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80949#80949 6月份團練路線 : 大樹平時要多多敦親睦鄰一下 ~ 去年也是誤入歧途, 但是有奇奇號以及小賓號巡弋,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80946#80946 作者: 碧湖杜
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 11:10am

大樹平時要多多敦親睦鄰一下 ~

去年也是誤入歧途, 但是有奇奇號以及小賓號巡弋, 得以拯救.

不過依大樹的實力, 爆 ~ 也僅是形容詞吧.

]]> Mon, 15 Jun 2009 11:10:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80946#80946 6月份團練路線 : 這條路線愈往裡面愈漂亮，美的令人窒息。以前從未跑完全程... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80945#80945 作者: 王坤樹
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 11:05am

這條路線愈往裡面愈漂亮，美的令人窒息。

以前從未跑完全程，此回天涼機不可失，雖途中右腳沒踩穩翻船而小小扭傷一下，但還是心貪往前衝。

美景是賞夠了，但也付出代價，爆在途中幾乎回不來。從未最後一個回來，這次辦到了。

編輯者王坤樹 - 2009-06-15 at 11:39am]]> Mon, 15 Jun 2009 11:05:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80945#80945 6月份團練路線 : 文章發表人傅立葉昨天到達集合地點已經是AM10:00，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80930#80930 作者: 芳村
Subject: 6180
發表於： 2009-06-15 at 9:30am

文章發表人傅立葉

昨天到達集合地點已經是AM10:00，遇到芳村前輩，建議我在何處起跑，騎著機車到派出所管制站登記完就起跑，沿路是小幅度的上坡路線，跑到台電保修站已經AM11:45，在附近隨意看看，約PM12:20回程，餓的沒力只有走走跑跑到達派出所已經PM2:45，這一條路線樹蔭很多是夏天練習的好場所，自己希望下一次多帶些水還有食物再來測試一下。

傅兄！歡迎參加永慢的團練，在這段無賽事的暑假期間，本會已經集各大肖郎安排的變態路線於一身，請密切注意網上消息，表定之團練，除非發佈當日颱風警報或臨時插入賽事等其他因素外，必定按表操課，即使大風大雨，領隊也必然親臨，就如這次桶后團練，前晚的豪雨，就躭心到時候會變成偶一人的個練，還好老天爺幫忙，待大家回來後才開始毛毛雨

]]> Mon, 15 Jun 2009 09:30:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6180&PID=80930#80930