才不過是經過了幾天充實忙碌的生活，居然會在這裡被這麼多的長跑前輩們如此用力的鼓勵，真的是又意外又感動！真心的感謝踏浪、鐵彈子、民間公證人陳永星、安樂使及南霸天等前輩們，以及那些曾在這裡看過並在心中表示過肯定的長跑愛好前輩們，真的真的非常感謝！！

　　對一個汗盡力竭的跑者來說，那一句簡單的＂加油＂二字，有多麼地重要，不但能帶給人無窮的溫暖及信心，更讓人有勇氣可以面對下一站更嚴峻的挑戰！就像公證人前輩所說的經驗，早在幾年前唸書時曾一起到操場跑個三、五圈的好友裡，有誰會相信我這個常常被恥笑的殘弱身軀可以完跑14.6K？！在當時絕對會被當成是笑話一則來看待的，說不定還會被拿來當成賭注的對象咧...^_^…以前有個同學曾告訴我說有參加過6K的路跑，那時我簡值把他當偶像看了，等自己這半隻腳也踏進來後才發現這裡的天地竟是這麼的大，而前方那無盡的路還有那麼長留待往後一步步的前進！加油….這次這句話我也要對自己說…..更願下次更能對後進的新手們說！

　　至於後來大家很用力在討論這個偷偷切西瓜的跑者一事，我也認為若是有損及其他跑友權益的話，那真是太不應該，真該用力遣責！我也實在不懂那樣的完跑有何意義存在，沒有真真切切走完全程的證明，只為一圓心中那份虛榮的美夢，相信那個夢也必定在某個深處是留有一方缺角的，也會被更多無法在時間內完跑的跑友們那雖敗猶榮的運動家光芒所射傷，那份心虛的證明也永遠無法把心中的缺角給真正填滿的！！至少在未來的路上我這個肉腳菜鳥還可以帶著這麼一點運動家精神的驕傲繼續地跑下去…..

樂活盃那天,正一步一步向14.6公里折返點時,見到一幕某路跑社的跑友從已折返的同社友手中取得折返信物,而後並肩跑回終點,如此景象不知是友誼長存,還是取巧的社團福利,在今日社會中講求黨派之利而無良知理性之美德,是司空見慣的.

多加練習，完成半馬並非難事！

適當的練習，合理期待續航力會提高，速度也可能增進，此刻或覺得能挑戰半馬已屬高難度，也許有一天可以完跑全馬，只要有心。對了，據說夏威夷馬拉松不限時，有不少日本人前往花八、九小時走完一次馬拉松。

        有時我會想，跑步這件事情或者正確的說這個運動，是一個完全不需要借助任何外力及外物的加持與使用，只要雙腳立足於可踩踏的地表上，隨時隨地如反掌折枝之易，只要願意舉腳跨出第一步方可立即享有那份淋漓的暢快！只是這麼多愛跑的人，真的僅僅是如此而不斷不斷地在這條路上跑下去的嗎？！

  　   5月17日帶著一顆忐忑不安的心再次北上來參加一場由國華人壽所主辦的樂活盃路跑賽，當然啦，對很多的前輩及馬拉松長跑好手來說，會來參加這種14.6K塞塞腳縫的路跑賽，就像那天在賽前所碰到土城長跑的熊哥所說的：純粹是為了對路跑活動的支持！主辦單位要辦一場活動，少說三個月前就要開始籌劃及準備，如果再沒什麼人參與，就怕以後活動辦不下去想跑都沒得跑了。當下真是被熊哥的熱情及可愛所感動，而這也真是一個跑下去的好理由！只是對我這種跑不快也不遠的肉腳菜鳥來說，會來，除了是被我這個廷嘉好同學給連哄帶騙的報了名外，也是為了向昨天的自己下戰帖，想在此一舉翻越心中那座高不可攀的阻礙以及穿透那道牢不可破的壁壘──只因我對自己的極限曾是那般深信不疑的！

　　終於等到裁判在起跑線鳴槍開跑了，別想太多了，就跟著廷嘉的腳步跑吧！（雖然我曾經很認真的拜託過他，能否只用快走就好了？！）心中實在一點也沒把握是否能跟跑到結束，但還是先跑再說吧。一路上我這個同學也還真是善盡了東道主之責，一直對至善路行經週遭的環境及一切介紹個沒完，什麼東吳大學啦、豪宅啦，甚至連釣蝦場都還有笑話及故事可以講，不過這招也果真有效，確實會讓人暫時拋下心中那跑不完的疑問，注意力全轉到這個陌生又有趣的環境上，只是我萬萬真的沒想到的是這一條路竟是這樣一條緩升的斜坡，當下真是有種誤上了賊船的慨歎，打從開始跑步到現在也從沒一口氣跑超過10K的警界線，這回己是提起十足的勇氣硬著頭皮報了14.6K，更惶論得面對這從沒碰過的斜坡了，真是好樣的！！不過，說來也真怪，一路上的大小斜坡竟也在廷嘉所祭出的時而小步伐緩步亦趨及平地稍加快速向前的策略指引下，來到折返點了，雖然一路跟到這已經開始有點無力更加追不上，但也總算是過半了，然而等在眼前的還有那精彩的下半場吶，心中那股跑不完的質疑及反彈的聲浪在此刻完全不輸立院殿堂，只是此時我也很認真的告訴自己，此番前來是為了追過昨天的自己，不管能否在關門前回到終點，這場戰役我還是最大的贏家！折返了，下坡路段來臨之際又被告知了另一種新策略──雙手自然下垂身體下壓，我的大頭重力加速度還真怕自己像顆球用滾的大概會比較快吧，跑起來怎會如此輕鬆和愉悅呢？！正當此時，我的好同學又開始在路上高呼著加油，而且誓言要把剛才丟逝的時間通通追回來，他說上半場每一K跑八分半，所以下半場每一K得跑進七分半才行，當然在我腦袋已經因為缺氧缺血糖而無法進行任何數字及時間的演算，所以也沒辦法在當下進行任何的驗證，只能用最後通過終點的實證分析才能下結論！

　　雖然很多的策略及方法這一路上都是要命的奏效，但那更要命的10K警報已然用力響起更是不爭的事實，一下子就越來越聽不到廷嘉那環繞在耳畔加油的聲音了，雖然他剛剛說只要照著自己的速度，不要失去應有的節奏，一定可以拚回終點的！然而，在此時此刻我更加想運用的策略竟是＂跑帶走！＂只因路上有著太多太多停下腳步的跑者，那樣的畫面正一點一點的在引誘和啃食著我最後那即將潰散的決心，只是我一直在想著那份不停腳的戰帖，雖然已耗盡全身力氣，但求跑一步算一步吧，居然像個小學生似的在心中一步一步地數數起來了，數過了一百更數過了一千，就在我已經不知數到那的時候，聽到路旁那一句：加油就剩最後二百公尺啦！真的嗎？！一轉彎，是真的，終點線真的出現在眼前了……使勁的衝過終點，真的趕在關門前一分鐘通過了這場考驗！結論是：這樣不可能的山巔原來真是可以登上的啊！！

　　有道是：讀萬卷書不如行萬里路！那麼對於愛好長跑的人來說，是否該改成跑萬里路了呢？！能用這雙腳跑遍這片摯愛的土地，確實是件極棒的好滋味，每一次要跑步前都明白，那個過程總是痛苦的，只是那份苦後的回甘卻是無法言喻及比擬的，也難怪這些無法忘情這熟悉味道的長跑好手及前輩，能夠一直一直地在享受著這份＂痛苦的淬鍊！＂我清楚這輩子，打死都不會晋升到馬拉松這種找死的等級，但，通過半馬終點線的美夢，彷彿從現在開始，真的總算是可以開始做了…..開始連做夢也要偷偷對著那塊半馬的完跑獎牌流口水了…..^_^…...

P.S.通過了這次的考驗才知原來跑步不能只單靠著那一點匹夫之勇而闖關成功的，也是需要藉由不同的方法及策略引導，才得以讓一個不可能的夢想變成了事實，雖然邊跑時有不小心偷偷罵過我這個好同學，不過如今確是讓我銘謝不已，就像廷嘉一路上所說的雖然一開始我們跑的很慢很慢，但，到了下半場那種一路上看得到的就能追得過的快感確實令人有著不可置信的魔力及享受！也許不信，但真的辦到了，真不愧是跑過100K超馬的好同學喔！真的謝謝你啦，讓我可以朝著下一個夢想和目標邁進，半馬…..我來了…..我真的來了喔…..^_^….