2007年金石初馬，真是天時(15度又稍微下雨)，地利(從家到會場騎機車20分鐘)去程微上坡，回程微下坡，人和(據說起跑後二分鐘計時器重新歸零)，所以，初馬的成績就是PB，想破紀錄，真的很難，害得我跑後一整年，練跑都提不起勁，經過二年的心態調整，現在才慢慢恢復到以前練跑的熱度。

初馬跑下去就中毒了，我的初馬在去年3月墾丁馬，迄今完成15馬，還包括50公里及100公里的超馬各一場，好不好跑難說，跑的時候很難受，完成後很快樂，不管怎樣「慘慘瞭落去」就完成，不過還是平時要練一下比較不會那痛苦。

回想自己的初馬，其實根本沒有多想及選擇，隊友說，就下一場跑全馬吧，也沒多想，就報名了．剛好在太魯閣．或許自覺時候到了，就選最近的一場參加，不用太多考慮．

如果時間、預算允許，或是ㄧ輩子只打算跑一場，那霸馬拉松，算是不錯的選擇，讓你回味無窮，望且今年剛好25周年!

請問一兵哥,現在是臨時動議結束,開始表決了嗎?

那小的也來公投一下好了……我投北回雙珠一票!

所謂視條件狀況而訂,有人把它整理成A~Z,其實不用那麼複雜,簡單來說,不外是天時,地利,人和三樣,複雜一點的歸類,則是人,事,時,地,物五元素.

人:貴人也(或偶像),追隨他(她)的腳步就對了.

  另一解,人氣也.喜歡湊熱鬧的,京城那個.

事: 只此一次,下回絶無僅有…(如果一生只能跑一次那種的,請回頭看以前那個討論串)

時:先去批一下你的流年或翻翻黃曆看日子合不合適…..

   生日,紀念日,節日…(例如在母親節跑50公里獻給親愛的母親).

   限時最久,壓力最小~有門的那個..

地:故鄉?廣告那個”加個油吧!”的地方?路賤不平,拔腳相助?風水好?離家近?任君選擇….

物:補給,紀念品(例如高x酒)送最多.或者物超所值.

   名下財產不到兩三百.~可惜台灣目前只有199吃到飽,沒有199跑到爽的..

   設初馬獎..

不過據小的觀察,百分之兩百的跑友完成初馬,都不是考慮以上幾要素什麼的.通常都是莫名其妙就發生了.

道生一,一生二,二生三,三生百馬;

人法地,地法天,天法道,道法初馬.

您就慢慢體會吧…

至於什麼星座適合跑哪一場馬拉松,是一篇值得研究的論文,想到這個點子的,真是高手!

我的建議:

僅提供初馬最佳條件:

A.       肉莉說不要想太多就去跑???(容易撞牆.她本身不會)

B.       飛龍兄說前一天去泡湯再跑???(容易懶散.建議跑完再泡)

C.       我的朋友騎腳踏車在礁溪泡湯後腳軟騎不回來被人用貨車載回!!

D.      堯輝兄說要人陪跑!!!!(穩當正確)!

E.       馬拉桑說殘殘去跑?(感想是正確的.我經常如此)

F.        阿財說去跑太魯閣????(看情況.山坡陡峭要練過.阿財年輕OK)

G.       因此:1.離家近一些.或是當地縣市內的比賽.

H.             2.能參加團隊先練習最佳.會有人照顧提攜.

I.               3.選擇沒有大坡度或沒有坡度的比賽(馬拉松).

J.                  如三重馬拉松.宜蘭國道.18標國道.台北市.

K.                金石馬拉松(我沒跑過應該沒大坡道).

L.              4.若你長期多練有坡度的山路或大坡道.

M.               則任何一處馬拉松的初馬應該都沒問題. 

N.               所以先決條件是練習再練習.

O.            5.預防針：

P.                    B.任何跑馬或運動都有不定性的身體傷害.別傷心.

Q.                   C.初馬不要跟別人或任何人比快慢.太快傷身太慢傷神又搥心.

R.                   D.要把前半段當熱身慢速.中段練身中速.後半段強身耐力速.

                      謹此建議.謹供參考

第一場馬拉松找ㄍ "陪跑" ㄉ,不然後面狀況太多 ... 至少平安ㄉ跑肥來  

我覺得選擇那一場做為初馬？！

跟個性有關；跟星座有關；跟練習量有關；跟有沒有貴人貴社團幫忙有關？！

個性保守務實，會選擇安全路線，如台北城市馬拉松、國道馬拉松，就是冬天舉辦，不易落馬的馬拉松。

個性天馬行空，高興哪一場就哪一場，不管會不會落馬，選特別有紀念的場次，高興跑完就好！

個性好強的人，一定會努力練習，增加練習量，想拿好成績的初馬，

講這麼多，選哪一場當你的初馬？答案早就在你的心裡了！

多潛水，找資料，我倒覺得選跑友辦的馬拉松當初馬，物超所值！