跑者留言版 : 馬拉松心得 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 馬拉松心得 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 01:06:51 +0000 Sun, 10 Jan 2010 00:38:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6252 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 馬拉松心得 : 馬拉松是一種測試心智養成及體能鍛鍊的活動之一， 能掌握自己的最佳狀態，穩定控制跑步的節奏才能展現真正的鍛鍊成果．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98548#98548 作者: Louise Chou
Subject: 6252
發表於： 2010-01-10 at 12:38am

馬拉松是一種測試心智養成及體能鍛鍊的活動之一，
能掌握自己的最佳狀態，穩定控制跑步的節奏才能展現真正的鍛鍊成果．
]]> Sun, 10 Jan 2010 00:38:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98548#98548 馬拉松心得 : 看完有點心得： 偶應該也有資格報考去抓賊，三鐵成績還不算差。 只是老人家已五十好幾，條子杯杯可不需要老杯杯。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98536#98536 作者: 王坤樹
Subject: 6252
發表於： 2010-01-09 at 10:38pm

看完有點心得：
偶應該也有資格報考去抓賊，三鐵成績還不算差。Big%20smile
只是老人家已五十好幾，條子杯杯可不需要老杯杯。Dead
]]> Sat, 09 Jan 2010 22:38:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98536#98536 馬拉松心得 : Running is excellent for everyone's... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98519#98519 作者: chrysler
Subject: 6252
發表於： 2010-01-09 at 2:34pm

Running is excellent for everyone's health.

http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC7/5355735.shtml

通緝犯逃亡馬拉松 三鐵警輕鬆追
< ="http://udn.com/1024/AD/SOCIETY_BQ." border="0" height="20" width="120" scrolling="no">
【聯合報╱記者江良誠／南投報導】
2010.01.09 04:10 am
 
警員顏輝銓是兩度參加日月潭鐵人賽的好手。
記者江良誠／攝影

竊盜通緝犯楊立嘉前天下午駕車，被南投派出所員警發現盤查，他自認年輕力壯，棄車拔腿狂奔，未料追他的警員顏輝銓是兩度參加日月潭鐵人賽的好手，「陪」楊立嘉跑了兩公里，楊立嘉終於揮手直說：「麥擱追啊，我跑不動了！」束手就擒歸案。

南投派出所警員顏輝銓、鄒慶沛，前天傍晚駕車巡邏，在南投市軍功橋發現竊盜通緝犯楊立嘉（30歲）開車經過，兩員擔心在市區追人易發生危險，一路尾隨到草屯鎮中投公路附近，才將他攔下盤查。

楊立嘉先是企圖倒車衝撞員警，卻開進死巷。顏輝銓一度對空鳴槍示警，楊立嘉仗恃年輕體力好，竟棄車往雜草堆及農田狂奔，以為可以擺脫員警。

不過兩名員警緊追不捨，顏輝銓更輕鬆地跟在楊立嘉後方「陪跑」，楊使盡全力跑了兩公里，卻始終擺脫不了顏輝銓，最後累得上氣不接下氣，幾乎累癱地喊說：「麥擱追啊，我跑不動了！」乖乖就逮。

楊立嘉好奇地問顏輝銓：「你怎麼這麼會跑？」顏輝銓答說：「我連續兩年都參加日月潭鐵人3項競賽，單車、游泳、慢跑，全程27公里都不成問題，兩公里算什麼？」楊聽了還抱怨：「你不早說，早知道我就不跑了。」

顏輝銓說，他平日參加晨泳隊，執勤之餘騎自行車上八卦山，到山上沿行產業道路慢跑，曾多次參加泳渡日月潭活動。民國96年、97年參加日月潭的鐵人三項比賽，都順利取得鐵人三項的證書。


]]> Sat, 09 Jan 2010 14:34:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=98519#98519 馬拉松心得 : Dear勇&amp;屁跑馬xxx: 跑馬真的很累,不行啦兩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=94175#94175 作者: peterlo
Subject: 6252
發表於： 2009-11-24 at 1:58pm

Dear勇&屁跑馬xxx:

跑馬真的很累,不行啦兩輪真好!(死活?!)

(馬拉松是痛苦過程，但是留下甜蜜的回憶，一但感染有如中毒從此不離身!)

跑個x公里氣喘如牛,馬拉松怎麼跑ㄚ?

(Just insist & keep this bad habit will be great for you xxx)

(北大& other慢跑team all had great 3:xx records,but 無三小路用& 剩一張嘴…)

All跑馬friends old enough不敢枭張&跑42KM?

(Join 21km is easy ,跑馬真的很傷,跑完婆腳面子不好看!)

Have a great life & enjoy marathon!

Peter

]]> Tue, 24 Nov 2009 13:58:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=94175#94175 馬拉松心得 : 可以欣賞譚兄 (HenryTan) 各項比賽的精彩照片,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92469#92469 作者: ultrailrunner
Subject: 6252
發表於： 2009-11-06 at 2:37pm

可以欣賞譚兄 (HenryTan) 各項比賽的精彩照片, 都是本地最有名的跑步比賽, 相當精彩 - http://picasaweb.google.com/shaokangtan

還上本地第一大的中文報紙 - 世界日報, 十分佩服, 希望有機會在賽場上或其他場合, 一睹譚兄風采!!


]]> Fri, 06 Nov 2009 14:37:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92469#92469 馬拉松心得 : 一個人跑不夠, 最好全家跑. 像我這年齡的, 還可冶中年危机喔 附上小弟的拙筆... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92465#92465 作者: HenryTan
Subject: 6252
發表於： 2009-11-06 at 1:53pm


一個人跑不夠, 最好全家跑.
像我這年齡的, 還可冶中年危机喔

附上小弟的拙筆 -
http://picasaweb.google.com/shaokangtan/JungleRun10KHalfMarathon#slideshow/5396708028723235874

大家加油]]> Fri, 06 Nov 2009 13:53:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92465#92465 馬拉松心得 : 菜鳥感慨:: Long time not to enter... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92376#92376 作者: peterlo
Subject: 6252
發表於： 2009-11-05 at 1:14pm

菜鳥感慨::

 

Long time not to enter this great web , just give 跑友 another suggestions!

(追求成績 OK,  不能XXX!)

 

跑馬的心得是五味雜陳!!!

Xxx:我希望能跑入 4 hours at my 2nd marathon this 2009/12/20!

跑馬 just two years,   hope could improve my records!!(不追求????騙人!)

跑馬兄弟? sh*t!!!!(傷兵太多, 十九傷??!)

2005? 中華汽車馬拉松, 看到一堆肖ㄚ基隆河腳踏車道硬撐, 最後2-3 KM 裹砂布抹藥!(何苦ㄚ!)

能揮汗如雨真好,氣喘如牛/痛哭流涕/虐待自己(太X- 跑太少!)

Fisrst量力而為 & do not hurt your body for long time!

(來日方長!)

]]> Thu, 05 Nov 2009 13:14:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92376#92376 馬拉松心得 : 肖ㄚ跑馬, me too!(中毒!) (我希望能跑入 4... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92371#92371 作者: peterlo
Subject: 6252
發表於： 2009-11-05 at 12:08pm

肖ㄚ跑馬, me too!(中毒!)

(我希望能跑入 4 hours at my 2nd marathon this 2009/12/20)

2005? 中華汽車馬拉松, 看到一堆肖ㄚ基隆河腳踏車道硬撐, 最後2-3 KM 裹砂布抹藥!(何苦ㄚ!)

能揮汗如雨真好,氣喘如牛/痛哭流涕/虐待自己(太X- 跑太少!)

Fisrst量力而為 & do not hurt your body for long time!

(來日方長!)

My age 54 years old!

]]> Thu, 05 Nov 2009 12:08:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92371#92371 馬拉松心得 : 志誠兄 參考一下 2010 花東縱谷超級馬拉松（其餘組別）... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92206#92206 作者: 單車組
Subject: 6252
發表於： 2009-11-04 at 12:18am

志誠兄

參考一下
2010 花東縱谷超級馬拉松（其餘組別） 03/13 花蓮縣鳳林鎮新光兆豐農場 88K 186K
這可以跑.
推...]]> Wed, 04 Nov 2009 00:18:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92206#92206 馬拉松心得 : 文章發表人 志誠 跑馬的心得是五味雜陳，不知如何說起。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92197#92197 作者: 安樂使
Subject: 6252
發表於： 2009-11-03 at 11:17pm

文章發表人 志誠

跑馬的心得是五味雜陳，不知如何說起。

就以這次的洄瀾100K為例

報名前，會有好朋友一直的鼓勵參賽100K，灌你迷湯讓我漂漂欲仙。Tongue

無奈我家老婆大人不同意，而僅能取得50K的入場卷，心中有點懊惱。Ouch

起跑前，會羨慕別人參賽100K的勇氣，自己有點後悔。Confused

辛苦的跑至30多公里時，心中不長進的念頭就會紛紛湧現。CryCry

至40多公里時，就會深信不疑知道老婆大人永遠是對的這句話，慶幸自己，好佳在沒中計，邊跑邊狂笑邊感謝回終場。LOLLOL

過了一天，看人家完成100K的挑戰，又有點後悔期待有朝一日去跳100K的火坑了。

以上心得報告

 
PS：確定的是跑馬可以有效的達到腦部的深層潛意識開發，不必吞火。
跑馬絕對會開發我們的潛能，100K也不是那麼困難完成的啦！下次別忘了報名啊！]]> Tue, 03 Nov 2009 23:17:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92197#92197 馬拉松心得 : 跑馬的心得是五味雜陳，不知如何說起。 就以這次的洄瀾100... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92139#92139 作者: 志誠
Subject: 6252
發表於： 2009-11-03 at 12:12pm

跑馬的心得是五味雜陳，不知如何說起。

就以這次的洄瀾100K為例

報名前，會有好朋友一直的鼓勵參賽100K，灌你迷湯讓我漂漂欲仙。Tongue

無奈我家老婆大人不同意，而僅能取得50K的入場卷，心中有點懊惱。Ouch

起跑前，會羨慕別人參賽100K的勇氣，自己有點後悔。Confused

辛苦的跑至30多公里時，心中不長進的念頭就會紛紛湧現。CryCry

至40多公里時，就會深信不疑知道老婆大人永遠是對的這句話，慶幸自己，好佳在沒中計，邊跑邊狂笑邊感謝回終場。LOLLOL

過了一天，看人家完成100K的挑戰，又有點後悔期待有朝一日去跳100K的火坑了。

以上心得報告

 
PS：確定的是跑馬可以有效的達到腦部的深層潛意識開發，不必吞火。
]]> Tue, 03 Nov 2009 12:12:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92139#92139 馬拉松心得 : 文章發表人 chrysler 文章發表人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92084#92084 作者: ultrailrunner
Subject: 6252
發表於： 2009-11-03 at 6:31am

文章發表人 chrysler

文章發表人 單車組

請問跑馬拉松的心得是什麼?


馬拉松，拉不動。

人類會流汗散熱 動物界最耐跑




可參見 - 人是天生跑者 (Born to Run)?, http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6725&PID=92083#92083


編輯者 ultrailrunner - 2009-11-03 at 6:32am]]> Tue, 03 Nov 2009 06:31:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92084#92084 馬拉松心得 : 文章發表人 單車組請問跑馬拉松的心得是什麼? 馬拉松，拉不動。人類會流汗散熱... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92080#92080 作者: chrysler
Subject: 6252
發表於： 2009-11-03 at 5:18am

文章發表人 單車組

請問跑馬拉松的心得是什麼?


馬拉松，拉不動。

人類會流汗散熱 動物界最耐跑


]]> Tue, 03 Nov 2009 05:18:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=92080#92080 馬拉松心得 : 大多的人不能理解我們經常參與馬拉松的人在想什麼,追求的又是什... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=91330#91330 作者: 小小
Subject: 6252
發表於： 2009-10-27 at 3:26pm

大多的人不能理解我們經常參與馬拉松的人在想什麼,追求的又是什麼,為了證明自已作得到,有必要有用這種似乎自虐的方式嗎?而我呢我想那是一毒隱吧!看到有比賽就想參加和一群不相識的人一起跑步一起加油,參於馬拉松時心無雜念只有一個目標把42195完成.那一種無關成績也無關勝負,拋開平時的壓力.我想那就是我喜歡參加馬拉松的原因吧!

]]> Tue, 27 Oct 2009 15:26:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=91330#91330 馬拉松心得 : 說說自己對馬拉松的看法和感言 其實在這不到一年馬拉松的學習路... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=91264#91264 作者: 林志南
Subject: 6252
發表於： 2009-10-27 at 12:18am

說說自己對馬拉松的看法和感言
其實在這不到一年馬拉松的學習路上,可以讓自己更為成熟和穩重..
面對事情的處理會比較有正面的思考和處理態度..和更寬廣的氣度..
面對事情比較不會畏縮..和勇於接受更困難的挑戰..
眼前的失敗,不是自己的錯..也不是老天欺負自己..而是老天要給自己另一方面的學習和挑戰.
自己應該要準備好接受老天爺的磨練和鍛鍊..
跑步 長跑 常跑..給了我很多很多的思考空間和時間..
想想現在..想想未來..想想自己..
自己也很感謝上天..給了我能夠跑步的身體..
能跑步是一種幸福..]]> Tue, 27 Oct 2009 00:18:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=91264#91264 馬拉松心得 : 我的心得是.. 心境 : 越高..越遠..越自然.. 意志力... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=86119#86119 作者: 林志南
Subject: 6252
發表於： 2009-08-15 at 10:41pm

我的心得是..
心境 : 越高..越遠..越自然..
意志力 : 更堅強..
氣度 : 海闊天空..]]> Sat, 15 Aug 2009 22:41:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=86119#86119 馬拉松心得 : 心得是: 讓自己完全的自由 讓自己完全的空白 讓自己深刻的呼吸 讓自己深刻的感受 讓自己深刻的發現自己活著... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85760#85760 作者: stanley611203
Subject: 6252
發表於： 2009-08-11 at 5:01pm

心得是:
讓自己完全的自由
讓自己完全的空白
讓自己深刻的呼吸
讓自己深刻的感受
讓自己深刻的發現自己活著
]]> Tue, 11 Aug 2009 17:01:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85760#85760 馬拉松心得 : 短報里程？從來沒想過，但若在高速公路，100公尺有一面里程標... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85617#85617 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6252
發表於： 2009-08-10 at 12:13am

短報里程？從來沒想過，但若在高速公路，100公尺有一面里程標示牌，自然可以計算出來，若非高速公路，或一公里有兩面里程標示，或完全無里程標示，則推估自不可能精確，誤差亦在所不免。另外則期待所有人均能順利完跑，不管跑快跑慢，總會對較斯文的跑者吼叫：關門前一定要回來喔！真能有何作用嗎？安慰劑吧？(安慰劑就是某些情況對某些人還是有益的)]]> Mon, 10 Aug 2009 00:13:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85617#85617 馬拉松心得 : 我的心得是：身體健康 天天開心 如果在希臘，古老的時候，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85549#85549 作者: bendicway
Subject: 6252
發表於： 2009-08-09 at 12:50am

我的心得是：身體健康 天天開心

如果在希臘，古老的時候，恐怕會面臨死亡。
不過，時代遷移，技術提高，生物演化，傷害也大幅減少。
自己跑過一次後，感覺後來腳底板會痛。因而多少影響到膝蓋、大腿肌肉、甚至臀部等地方。可以說是心不從力。有一顆急於想要完成的心，又怕無法在短時間內以強大的力量完成。
慶幸的是，老天顯靈，讓我完成了自認為無法完成的42點多公里。
雖然，時間花了將近六小時！看看還是在規定期限內，倍感窩心。
 
還是好好保養身體，等老的時候•••再看看
I probably think too much.
]]> Sun, 09 Aug 2009 00:50:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=85549#85549 馬拉松心得 : 星爺跑馬; 不只看風景,他還會邊跑邊為跑友加油兼報里程 當然有時會故意短報,給後段班的跑者帶來不少信心哩!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81919#81919 作者: 馬非
Subject: 6252
發表於： 2009-06-26 at 8:18pm

星爺跑馬;
不只看風景,他還會邊跑邊為跑友加油兼報里程
當然有時會故意短報,給後段班的跑者帶來不少信心哩!
]]> Fri, 26 Jun 2009 20:18:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81919#81919 馬拉松心得 : 1.相同於奔女俠者，2000年冬季在台大校園繞了八圈，腿部就... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81437#81437 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6252
發表於： 2009-06-22 at 12:36pm

1.相同於奔女俠者，2000年冬季在台大校園繞了八圈，腿部就痠痛一星期。不過異於奔女俠者，沒品嘗21K或全馬，因緣際會越級挑戰陽明山65K，較規定時間多一分鐘抵達終點。
2.剛完跑，都想下次不來了，結果簡章出來後，仍然立刻報名。
3.跑步也是旅遊。因跑步而看了許多驅車經過看不見的景觀。跑馬時總愛東張西望，看山看水看屋看雲看海看人...................可觀者，不盡。
4.有些人境界更高：除了跑步，一無所有。那就是禪境或修行的境界了。
 
]]> Mon, 22 Jun 2009 12:36:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81437#81437 馬拉松心得 : 誰？說的是哪個中了&#034;劇毒&#034;的女生？ 說... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81422#81422 作者: 賁俊蓮
Subject: 6252
發表於： 2009-06-22 at 9:39am

誰？說的是哪個中了”劇毒”的女生？
說說我的跑步經歷．第一次跑步，運動場七圈，腳痛了一星期．第二次再跑十圈．最大的目的是為了減肥啦，和不少人一樣．發現原來自己也可以因跑步變瘦．
最爆笑的是跑一個奧林匹克七點五公里，雖然得了第二名，但嚇到一年不敢跑步∼再說一次，第一名是鼎鼎有名的雞小姐呢Clap
後來，還是再慢慢的跑．再後來因搬家就到澄清湖閒晃，被百信撿走LOL，開始了我的馬拉松不歸路．
跑了二個月的一小時，就去冒名頂替參加梨山的十四點五公里∼回來後發誓不跑了，真是艱苦啊．但跑步人的毒誓是信不得的啦．
然後再跑恆春車城的廿一公里∼還是累．然後再跑阿猴的廿一公里．然後就跑了九二年的太魯閣初馬∼從此就回不了頭Embarrassed．
就在六年內跑了一百馬∼其中當然包括”不少次”的落馬Cry∼五六次而已啦．
為什麼要跑步，最大原因是享受流汗，享受變輕的感覺，一直持續跑步的動力是只要有跑就會覺得是件快樂的事，到現在都還是如此∼但也不是不會痛苦的，但我總相信痛苦後就有快樂的浮現．我總是會很快的忘記痛苦．
所以，就一直跑．朋友們，跑吧！
]]> Mon, 22 Jun 2009 09:39:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81422#81422 馬拉松心得 : 文章發表人 單車組她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81412#81412 作者: 飛龍
Subject: 6252
發表於： 2009-06-22 at 2:11am

文章發表人 單車組

她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松.
他是女生...很厲害.
她是有名的紅衣女俠，只要有馬拉松場次幾乎不缺席，甚至於6月20日澄清湖6Ｋ賽也一樣下場玩了二趟。LOLLOLLOL
]]> Mon, 22 Jun 2009 02:11:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81412#81412 馬拉松心得 : 文章發表人 單車組她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81405#81405 作者: 野馬
Subject: 6252
發表於： 2009-06-21 at 10:42pm

文章發表人 單車組

她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松.
他是女生...很厲害.
 
啊!有這麼厲害的女生，我們男生怎能輸給她?現在趕快練習，說不定有那位男生可以花不到五年的時間，就能跑完100馬。（平均一年要跑20場馬拉松以上才可達到）Cry
]]> Sun, 21 Jun 2009 22:42:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81405#81405 馬拉松心得 : 她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松. 他是女生...很厲害.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81388#81388 作者: 單車組
Subject: 6252
發表於： 2009-06-21 at 8:09pm

她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松.
他是女生...很厲害.]]> Sun, 21 Jun 2009 20:09:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81388#81388 馬拉松心得 : 您能跑兩公里，表示是可以跑馬拉松了。 想當年偶38歲時，一身是病... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81377#81377 作者: cesar
Subject: 6252
發表於： 2009-06-21 at 5:11pm

您能跑兩公里，表示是可以跑馬拉松了。
想當年偶38歲時，一身是病 ，跑500公尺就會氣喘如牛，慢慢地從500公尺加碼到3000公尺。再加碼到1萬公尺、2.1萬公尺，最後才能跑完4萬2195公尺。如今跑100公里也是氣喘如牛，但是，可以跑完。
 
忘了告您，從500公尺加碼到100公里，是花了15年~20年的功夫（很慢吧!）
當然有人比我更厲害，她花不到六年的時間就完成100次以上的馬拉松，不止如此，24小時內還跑出154.151公里，您說這人厲害不厲害?
 
]]> Sun, 21 Jun 2009 17:11:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81377#81377 馬拉松心得 : 文章發表人 單車組我是很想嘗試看看 馬拉松最長能跑多園... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81373#81373 作者: otto
Subject: 6252
發表於： 2009-06-21 at 2:46pm

文章發表人 單車組

我是很想嘗試看看
馬拉松最長能跑多園
看大家都這麼利害.
單車運動是乎沒又這樣辛苦.
我看一下.我先練一下1到2公里好了...
加油！
糖小粒當初也是『重量級』初體驗跑者LOL，跑不到500M就掛了，現在變成『輕量級』，當然還是很肉腳LOL，只能把馬拉松撐完LOL。
所以單車組的朋友，要相信自己喔！沒有不可能的！加油！
]]> Sun, 21 Jun 2009 14:46:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81373#81373 馬拉松心得 : &#034;馬拉松是痛苦的過程，甜蜜的回憶，一但感染有如中毒從此不離身。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81369#81369 作者: 鯉魚
Subject: 6252
發表於： 2009-06-21 at 11:18am

"馬拉松是痛苦的過程，甜蜜的回憶，一但感染有如中毒從此不離身。LOL "
 
呼應飛龍大大的話, 痛苦的過程會讓你永生難忘, 但是撐過了就是你的了...沒有人可以搶走你這甜蜜回憶喔.Big%20smile
 
來吧~~來吧~~一起來吧~~...
11比2大喔...Tongue 
]]> Sun, 21 Jun 2009 11:18:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81369#81369 馬拉松心得 : 單車組...我勸你 這裡有很多壞人ㄡ... 明知道馬毒一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81363#81363 作者: 馬拉桑
Subject: 6252
發表於： 2009-06-20 at 11:25pm

單車組...我勸你

這裡有很多壞人ㄡ...
明知道馬毒一染上癮
每天不馬一下就渾身不舒服
深受其害還一直誘惑你
真的...
我去年在花蓮太魯閣染上此毒後
就半馬...全馬...
成天就想著要用腳愛台灣
出國去比賽
我的鐵馬現在是我腳痛時練體力的工具
你....單車組
來這問這群肖馬一族...跑馬心得
真是請鬼拿藥單
很快你就會中毒了
]]> Sat, 20 Jun 2009 23:25:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81363#81363 馬拉松心得 : 我是很想嘗試看看 馬拉松最長能跑多園 看大家都這麼利... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81362#81362 作者: 單車組
Subject: 6252
發表於： 2009-06-20 at 10:45pm

我是很想嘗試看看
馬拉松最長能跑多園
看大家都這麼利害.
單車運動是乎沒又這樣辛苦.
我看一下.我先練一下1到2公里好了...]]> Sat, 20 Jun 2009 22:45:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6252&PID=81362#81362