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  <title>跑者留言版 : 2009 美國西域超馬耐力跑 160K</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 2009 美國西域超馬耐力跑 160K</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 08:02:41 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Wed, 25 Nov 2009 06:57:40 +0000</lastBuildDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 5 分鐘比賽精華短片, 多是前段班, 所以, 小弟不在裡面...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=94252#94252</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-25 at 6:57am<br /><br />5 分鐘比賽精華短片, 多是前段班, 所以, 小弟不在裡面 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" /><br><br>&#091;tube&#093;http://www.youtube.com/watch?v=VrhxjbljsuU&#091;/tube&#093;<br><br>但完整的 60 分鐘影片中, 可能會有小弟在 88K 處, 接受幾分鐘的專訪, 介紹來自台灣的自己. <img src="http://statics.plurk.com/65271ac2126706bc09d31ff67c525d67.gif" height="19" border="0" alt="%28goodluck%29" /><div id="ref"></div>< id="gwProxy" =""><!--Sessi&#111;n -->< ="jsCall;" id="jsProxy" =""><div id="ref"></div>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 06:57:40 +0000</pubDate>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  小弟在西域超馬 (100 英里, 總高度變化13,000米)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=87866#87866</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-09-18 at 12:40pm<br /><br /><img src="http://www.capturethemoment.net//images/&#101;vents/2421/12/2421-12-055.jpeg" height="384" width="255" border="0" align="right" />小弟在西域超馬 (100 英里, 總高度變化13,000米) 約 125K 處, 凌晨 3 點時, 涉水渡過湍急的美國之河, 口中咬&#30528;裝備, 一手緊抓繩索, 另一手中拿著相機在拍攝.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 12:40:19 +0000</pubDate>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  主辦單位發表一齣終點的簡短影片 - http://www.youtube.com/ws100video....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=83785#83785</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 8:55am<br /><br />主辦單位發表一齣終點的簡短影片 - <a href="http://www.youtube.com/ws100video" target="_blank">http://www.youtube.com/ws100video</a>. 小弟一家人在 3 分 34 秒處.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 08:55:32 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 身為來自台灣的第一人, 揹負國旗, 幸運地順利完跑艱難的美國西域超馬100英里,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=83300#83300</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-14 at 9:25am<br /><br />身為來自台灣的第一人, 揹負國旗, 幸運地順利完跑艱難的美國西域超馬100英里, 回國後, 又在自由廣場與總統府, 聽到幾十年未聽到的國歌與國旗歌, 不禁熱淚盈眶, 相對於紛紛擾擾的國內事端, 油然而生超乎一切的愛國心.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 14 Jul 2009 09:25:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 小弟沿途拍了一些照片, 有興趣的跑友, 可參閱 - WSER2009 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82438#82438</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-04 at 5:09am<br /><br />小弟沿途拍了一些照片, 有興趣的跑友, 可參閱 - <a href="http://picasaweb.google.com/ultrail2009/WSER2009#" target="_blank">WSER2009</a><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 04 Jul 2009 05:09:12 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 傅兄..感謝您.. 最近練習跑步..越來越有心得.. 鞋子是重要的裝備.. 感謝您的指點...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82434#82434</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2074" rel="nofollow">林志南</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-04 at 12:28am<br /><br />傅兄..感謝您..<br />最近練習跑步..越來越有心得..<br />鞋子是重要的裝備..<br />感謝您的指點]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 04 Jul 2009 00:28:13 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 太厲害，天氣熱，場地變化大，仍能以20小時許完成，欽佩！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82218#82218</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 7:44pm<br /><br />太厲害，天氣熱，場地變化大，仍能以20小時許完成，欽佩！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 19:44:43 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 因為天氣熱, 其實跑到約一半時 (80K), 就開始起水&amp;#30129;,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82175#82175</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 1:31pm<br /><br />因為天氣熱, 其實跑到約一半時 (80K), 就開始起水&#30129;, 此後, 每一步都疼痛, 因為還能忍受, 就不去理, 撐到完跑.<br><br>忘了拍一張在右腳踝處, 也有一個約 2 公分直徑的 "血" &#30129;, 這比較恐怖.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 13:31:48 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  看到他跑步照片，腳磨到那樣，還能跑完，真是厲害。 編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82166#82166</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 12:19pm<br /><br /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>看到他跑步照片，腳磨到那樣，還能跑完，真是厲害。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 cesar - 2009-07-01 at 12:24pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 12:19:23 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 辛苦的付出，甜美的收獲，恭喜完成． </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82161#82161</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 11:26am<br /><br />辛苦的付出，甜美的收獲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />，恭喜完成．]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 11:26:52 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  也許不算什麼, 以下是我兩腳的水&amp;#30129; 換來以下的紀念品...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82158#82158</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 11:07am<br /><br />也許不算什麼, 以下是我兩腳的水&#30129;<br><br><img src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs108.snc1/4918_1201553439380_1244891477_30601517_2481992_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="left" /> <img src="http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs088.snc1/4918_1201553479381_1244891477_30601518_4768916_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="right" /><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>換來以下的紀念品 - 腰帶環 (還附有珠寶擦拭絨布, 據說總價值超過美金 250 元) 與完跑獎牌 (是我所擁有少數獎牌中最漂亮的)<br><br><img src="http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs088.snc1/4918_1201553519382_1244891477_30601519_2041694_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="middle" /><br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ultrailrunner - 2009-07-01 at 11:12am</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 11:07:24 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :    文章發表人 南霸天 文章發表人 ultrailrunner我的裝備如右:...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82132#82132</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-01 at 12:16am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 南霸天</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br /><img src="http://lh3.ggpht.com/_H6pW2Pjqrz8/SkOvOMo_zkI/AAAAAAAABt4/irlhcircclo/s576/P6250059.JPG" height="216" width="288" border="0" align="right" />我的裝備如右: 國期兩隻 (美國與中華民國),  800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機, 天美時運動表,&nbsp;North Face 遮陽帽子, 太陽眼鏡, 急冷頸巾, Inov8 318&nbsp;狗鐵絲鞋, 四袋置於補給站的裝備補充<br><div>&nbsp;</div><br><div>口袋有配速表, 鹽錠, 維他命, 能量膠, 簡易緊急用的乾糧, 野戰用衛生紙包, 相機電池與記憶卡 </div></td></tr></table> <br><br><br>恭喜你超馬阿爸 <br>小弟是菜鳥一隻..問一下一個問題... <br>Inov8 318 狗鐵絲鞋 和一般的鞋有何不同.. <br>歹勢!!歹勢!!..來插花ㄟ..</td></tr></table><br><br><img src="http://www.inov-8.com/Images%5CProduct-Large-Images%5Croclite-318-GTX.jpg" height="357" width="305" border="0" align="right" />&nbsp;回答 "南霸天" 兄,<br><br>"狗鐵絲" 即 GoreTex. Inov8 318 這雙鞋, 輕巧迅速, 抓力強, 渡溪流, 過爛泥, 防沙, 避水, 透氣, 上下碎石陡坡, 在此次比賽都令我非常滿意, 下次特價時 (原價美金 130 元), 我可要多買幾雙!!<br><br>註: 本人與此產品或相關廠商無任何利益往來.<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ultrailrunner - 2009-07-01 at 12:20am</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 00:16:40 +0000</pubDate>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 恭喜傅兄 您�迅ㄛO百萬人之一的硬漢了不起 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82077#82077</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=51" rel="nofollow">阿田</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-30 at 11:03am<br /><br />恭喜傅兄<DIV></DIV>您�迅ㄛO百萬人之一的硬漢了不起<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
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   <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 11:03:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82077#82077</guid>
  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 恭喜在日以繼夜的艱鉅挑戰中，以超人的體力毅力耐力，通過終點。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82076#82076</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-30 at 10:58am<br /><br />恭喜在日以繼夜的艱鉅挑戰中，以超人的體力毅力耐力，通過終點。高溫果然是路跑(或其他戶外活動)的天敵。身心俱疲？生理有虛脫感而心理處於亢奮狀態？想必一場好覺吧？<DIV>能有家人相伴到終點，真是幸福呀！</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 10:58:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82076#82076</guid>
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  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 衷心感謝各位跑友的祝福,在酷熱的環境, 許多好手不支棄賽下,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82052#82052</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-30 at 8:05am<br /><br /><DIV>衷心感謝各位跑友的祝福,&nbsp;在酷熱的環境, 許多好手不支棄賽下, 小弟終能順利完跑, 備嘗酸甜苦辣, 苦盡甘來, 真是精彩, 實在不虛此行!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>自峽谷返回終點市區, 只剩 2 公里　<img src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs093.snc1/5125_1173038159723_1041117227_522221_993030_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="right" /></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>全家抵達終點</DIV><DIV>&nbsp;<img src="http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs118.snc1/4863_1124278961414_1660344819_322264_10350_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="left" /></DIV><DIV><img src="http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs118.snc1/4863_1124279041416_1660344819_322265_5567775_n.jpg" height="227" width="302" border="0" align="right" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ultrailrunner - 2009-06-30 at 8:20am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 08:05:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=82052#82052</guid>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 恭喜恭喜 .. Auburn Finish Line 100.2...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81979#81979</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2074" rel="nofollow">林志南</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-29 at 8:13am<br /><br />恭喜恭喜 ..<br />Auburn Finish Line 100.2 09:24am --:-- 28:24:31 17:00 16:20 154 <br />http://webcast.ws100.com/webcast.php<br /> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" />  <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 29 Jun 2009 08:13:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81979#81979</guid>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  文章發表人 ultrailrunner我的裝備如右: 國期兩隻...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81974#81974</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2074" rel="nofollow">林志南</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-28 at 11:58pm<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br /><img src="http://lh3.ggpht.com/_H6pW2Pjqrz8/SkOvOMo_zkI/AAAAAAAABt4/irlhcircclo/s576/P6250059.JPG" height="216" width="288" border="0" align="right" />我的裝備如右: 國期兩隻 (美國與中華民國),  800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機, 天美時運動表,&nbsp;North Face 遮陽帽子, 太陽眼鏡, 急冷頸巾, Inov8 318&nbsp;狗鐵絲鞋, 四袋置於補給站的裝備補充<br /><div>&nbsp;</div><br /><div>口袋有配速表, 鹽錠, 維他命, 能量膠, 簡易緊急用的乾糧, 野戰用衛生紙包, 相機電池與記憶卡 </div></td></tr></table> <br /><br /><br />恭喜你超馬阿爸 <br />小弟是菜鳥一隻..問一下一個問題... <br />Inov8 318 狗鐵絲鞋 和一般的鞋有何不同.. <br />歹勢!!歹勢!!..來插花ㄟ.. ]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 23:58:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81974#81974</guid>
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 雖不認識，還是要給您加油! 就像阿財說的，希望跑完後，把跑步過程心得寫下來，與大家分享。謝謝! 祝福您! ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81902#81902</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 5:07pm<br /><br /><DIV>雖不認識，還是要給您加油!</DIV><DIV>就像阿財說的，希望跑完後，把跑步過程心得寫下來，與大家分享。謝謝!</DIV><DIV>祝福您!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 17:07:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81902#81902</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 那很快就可見面，要不要帶家人來億載金城及古都玩，當七月五日馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81886#81886</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 4:09pm<br /><br />那很快就可見面，要不要帶家人來億載金城及古都玩，當七月五日馬拉松的貴賓，可不要簽名簽到手抽筋？當然若腳癢，烈日下跑的一兩圈，也很有味道。不過7月3日如為美國時間，那就約台灣七月四日，飛回台灣就將是七月五日了，恐怕也來不及蒞臨指導了。<DIV>近300美金，約台幣9900元，而台灣176公里似為4500元，百公里約為2000元至2800元(這一場包括一夜住宿)，是貴多了，但是若以國民所得水平來看，則不算太貴。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 16:09:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81886#81886</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  文章發表人 ultrailrunner  謝謝永星兄,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81875#81875</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2046" rel="nofollow">4545</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 1:57pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br /><DIV><P><img src="http://www.ws100.com/images/wser-buckle-24.gif" height="149" width="200" border="0" align="right" />謝謝永星兄, 以下回答您的問題</P><P>比賽限時 30 小時, 沿途在補給站都設時限, 也有安全上的考量, 所以會嚴格執行. 若能<FONT color=#ff0000 size=5>完跑會頒發如右圖的腰帶環.</FONT></P><P>今年報名費為美金 295 元 - 全美最貴的 100 英里比賽.<BR></P><P>此外另人興奮的是, 終於能請假回台灣 (7/3-21), 希望能與朋友多樂山水與跑些山路 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" /></P></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT color=#0000ff size=4>好像大多數的超馬或馬拉松完跑都只有獎牌</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>這種腰帶環應該可以給台灣超馬賽參考參考</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 4545 - 2009-06-26 at 1:58pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 13:57:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81875#81875</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : To ultrailrunner(傅大哥)  雖然你我不認識,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81872#81872</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1663" rel="nofollow">鯉魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:56pm<br /><br /><FONT size=4>To ultrailrunner(傅大哥)</FONT><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>雖然你我不認識, 但潛水你的部落格甚久!</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>祝你順利平安達陣.</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>加油囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>Take care and good luck.</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>You will be the MAN.</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>鯉魚</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:56:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81872#81872</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :      謝謝永星兄, 以下回答您的問題比賽限時 30...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81869#81869</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:47pm<br /><br /><div>   <p><img src="http://www.ws100.com/images/wser-buckle-24.gif" height="149" width="200" border="0" align="right" />謝謝永星兄, 以下回答您的問題</p><p>比賽限時 30 小時, 沿途在補給站都設時限, 也有安全上的考量, 所以會嚴格執行. 若能完跑會頒發如右圖的腰帶環.</p><p>今年報名費為美金 295 元 - 全美最貴的 100 英里比賽.<br></p><p>此外另人興奮的是, 終於能請假回台灣 (7/3-21), 希望能與朋友多樂山水與跑些山路 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" /></p></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:47:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81869#81869</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 謝謝阿田醫師與otto兄, 我會努力以赴完跑.  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81865#81865</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:32pm<br /><br />謝謝阿田醫師與otto兄, 我會努力以赴完跑.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:32:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81865#81865</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 預祝順利完跑，跑出佳績。這般艱鉅挑戰，我也會有興趣，不過可能...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81864#81864</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:19pm<br /><br /><P>預祝順利完跑，跑出佳績。這般艱鉅挑戰，我也會有興趣，不過可能要花30小時才能完成，若限時24小時，連碰也不敢碰了。報名費不低嗎？似乎跑過相當荒涼的地界，不會有密集的補給站，泰半就要靠自己了。這般艱鉅任務，挑戰者想必無幾。</P><P>暑假要回台北玩嗎？歡迎參與跑友練跑活動。以及樂山水活動，雖然對於您可能太輕鬆了，主要和老朋友聚聚，認識新朋友。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:19:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81864#81864</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :    文章發表人 阿財這場美國超馬經典賽之一，傅兄加油...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81863#81863</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:13pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿財</strong></em><br /><br />這場美國超馬經典賽之一，傅兄加油！<div>等賽後再說傅兄發表記錄（包括補給點、檢查點...）</div></td></tr></table><br><br>謝謝阿財兄!! 一定會記錄下這場畢生有幸參加的比賽 (只恨中打奇慢!)<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ultrailrunner - 2009-06-26 at 12:14pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:13:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81863#81863</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :    回大熊兄 -&amp;#034;800cc 水瓶兩隻,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81862#81862</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=989" rel="nofollow">ultrailrunner</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 12:08pm<br /><br /><img src="http://raceready.com/images/250_2501ld.gif" height="250" width="250" border="0" align="right" />回大熊兄 -<br><br>"800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機" 是手中一路拿著, 可以迅速補充水份, 也不會錯過按快門的機會.<br><br>補給站是很豪華, 應有盡有, 所以其他身上帶的小東東是緊急需用, 以防過了補給站忘了補充能量, 其實並不重 (~ 200 公克), 大概比賽開始後 10 分鐘, 就感覺不出來了.<br><br>我是穿有許多小袋的丐幫短褲, 如右圖.<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 ultrailrunner - 2009-06-26 at 12:10pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:08:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81862#81862</guid>
  </item> 
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   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K :  文章發表人 ultrailrunner我的裝備如右: 國旗兩隻...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81852#81852</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=732" rel="nofollow">大熊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 10:03am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ultrailrunner</strong></em><br /><br /><img src="http://lh3.ggpht.com/_H6pW2Pjqrz8/SkOvOMo_zkI/AAAAAAAABt4/irlhcircclo/s576/P6250059.JPG" height="216" width="288" border="0" align="right" />我的裝備如右: 國旗兩隻 (美國與中華民國), <FONT color=#cc0000>800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機,</FONT> 天美時運動表,&nbsp;North Face 遮陽帽子, 太陽眼鏡, 急冷頸巾, Inov8 318&nbsp;狗鐵絲鞋, 四袋置於補給站的裝備補充 <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#cc0000>口袋有配速表, 鹽錠, 維他命, 能量膠, 簡易緊急用的乾糧, 野戰用衛生紙包, 相機電池與記憶卡 </FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0033ff>一直都有在注意傅兄的部落格，不好意思想要多了解一下，請問傅兄，除了四袋置於補給站的裝備補充外，您隨身攜帶這些水、相機、口糧..等等裝備大約有多重呢?還有就是用什麼樣的袋子來裝這些隨身裝備?</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 10:03:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81852#81852</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 這場美國超馬經典賽之一，傅兄加油！ 等賽後再說傅兄發表記錄（包括補給點、檢查點...）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81849#81849</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=38" rel="nofollow">阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 9:32am<br /><br />這場美國超馬經典賽之一，傅兄加油！<DIV>等賽後再說傅兄發表記錄（包括補給點、檢查點...）</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 09:32:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81849#81849</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : 加油！加油 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81838#81838</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 7:02am<br /><br />加油！加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 07:02:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81838#81838</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 美國西域超馬耐力跑 160K : Go Go Go  Good Luck </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81837#81837</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=51" rel="nofollow">阿田</a><br /><strong>Subject:</strong> 6273<br /><strong>發表於：</strong> 2009-06-26 at 6:05am<br /><br />Go Go Go<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Good Luck<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 06:05:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6273&amp;PID=81837#81837</guid>
  </item> 
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