跑者留言版 : 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 警愛跑留言板 : 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 06 Apr 2026 11:19:30 +0000 Fri, 24 Jul 2009 16:13:35 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6343 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 玩車兼跑馬，快樂人生 記得月底前要報名喔 到時候偶會拿支... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84271#84271 作者: 賢
Subject: 6343
發表於： 2009-07-24 at 4:13pm

玩車兼跑馬，快樂人生
記得月底前要報名喔
到時候偶會拿支麥克風幫您大聲加油
下坡時可別衝的像哈雷一樣快
有乘風而行的爽快就好
]]> Fri, 24 Jul 2009 16:13:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84271#84271 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : http://tw.myblog.yahoo.com/sh0... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84207#84207 作者: 飛鼠長老
Subject: 6343
發表於： 2009-07-24 at 3:46am

http://tw.myblog.yahoo.com/sh0928873250這是我個人的部落格網址.歡迎上來留言聊一聊喔!
有給他知到原因喔!{缺水啦}..這是我們車隊出賽的劃面.被引用至單車誌內喔!.我們車隊是:桃園縣大溪{亞畢車隊}喔!黃色車衣就是我們車隊衣喔!
]]> Fri, 24 Jul 2009 03:46:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84207#84207 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 小弟去年有幸參與基隆-暖暖馬活動,感覺服務人員都很熱忱,清晨天未曉就於路口指引各方跑友到目的地,默默著辛苦著!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84206#84206 作者: bosma
Subject: 6343
發表於： 2009-07-24 at 2:46am

小弟去年有幸參與基隆-暖暖馬活動,感覺服務人員都很熱忱,清晨天未曉就於路口指引各方跑友到目的地,默默著辛苦著!! 另摸彩活動獎品很多,處處感受到主人的待客之道,今年礙於請假不便,只能割捨Cry  在此先向參加的學長們說聲~~加油!!]]> Fri, 24 Jul 2009 02:46:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84206#84206 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 可以上的了武嶺，跑這個算是小點心而已吧！話說前幾個禮拜去騎羅東運動公園到思源啞口... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84131#84131 作者: 慢跑散戶
Subject: 6343
發表於： 2009-07-23 at 10:34am

可以上的了武嶺，跑這個算是小點心而已吧！

話說前幾個禮拜去騎羅東運動公園到思源啞口 80K，騎完真是啞口無言！長老應該有聽說吧！
]]> Thu, 23 Jul 2009 10:34:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84131#84131 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 看來我這次基-暖馬程.跑來不會寂寞喔! 所以我先說喔.當天... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84081#84081 作者: 飛鼠長老
Subject: 6343
發表於： 2009-07-22 at 9:02pm

看來我這次基-暖馬程.跑來不會寂寞喔!
所以我先說喔.當天我會穿{警愛跑的黑\白上衣-純黑耐及短褲喔}見到時打個招呼喔.或是超車時要按個喇叭喔!
]]> Wed, 22 Jul 2009 21:02:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84081#84081 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : .看來...咱們是越聊越有趣!朋友不嫌棄! 話說:這場路跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84080#84080 作者: 飛鼠長老
Subject: 6343
發表於： 2009-07-22 at 8:57pm

Clap.看來...咱們是越聊越有趣!朋友不嫌棄!
話說:這場路跑應是在我騎完南投縣至合歡山的武嶺挑戰之後.{9\6}.因為我實質是自行車隊{亞畢家族\飛鼠車隊}的原創5人組之一的車友.在無車賽時我就跨足跑馬拉松的.光9月份就有3場賽程.{真是甲飽換吆\餓}.在網路上打入{大桃園小惡魔}就在討論區內{大溪-泰雅\龍潭夜騎2網區}內或是上我的部落格內逛逛留言訂閱喔!.就能見到我們的活動.而且是全省騎\跑-透透喔!歡迎到大溪老鎮一遊喔!謝謝啦!LOL
]]> Wed, 22 Jul 2009 20:57:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84080#84080 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 不會很硬啦基隆忠孝獅子盃是我的第一個路跑賽（當時是跑15K，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84079#84079 作者: 慢跑散戶
Subject: 6343
發表於： 2009-07-22 at 8:56pm

不會很硬啦
基隆忠孝獅子盃是我的第一個路跑賽（當時是跑15K，不過也包含了3-6K的坡）
只有三公里多較陡，慢慢跑，不要衝。
過了地圖上的「龍門山 388M」這個點後，就是一路緩上、下坡
遇到陡坡，把步幅縮小，保持一定的步頻，沒問題的啦。
]]> Wed, 22 Jul 2009 20:56:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84079#84079 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 報告長老大人： 您太客氣了，以飛鼠的身手，相信您是不會被偶... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84063#84063 作者: 賢
Subject: 6343
發表於： 2009-07-22 at 4:53pm

報告長老大人：
您太客氣了，以飛鼠的身手，相信您是不會被偶嚇到的，屆時小弟會在最急彎的一個陡坡(約40公尺而已)幫您跟所有選手加油的。
不過說真的，這條路線，慢慢跑看風景，真的還蠻不錯，練LSD也不錯，畢竟拿獎金和分組名次只有一部分人，更何況摸彩品也不少，之前蠻多人都高高興興載了腳踏車戰利品回去。
今年，跨越運動公園和對面的的暖東苗圃的美麗吊橋剛啟用，完跑後不妨踏青走走，多看看暖暖小地方的生態之美 (小弟就是因此地的自然環境才搬來的)]]> Wed, 22 Jul 2009 16:53:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=84063#84063 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 賢仔大大:看你說得很.....舒服.但我看見有3-6公里的緩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83999#83999 作者: 飛鼠長老
Subject: 6343
發表於： 2009-07-21 at 9:50pm

賢仔大大:看你說得很.....舒服.但我看見有3-6公里的緩坡加700公尺的陡坡..Dead就....還賞心悅目嘞....但是能在貴寶地一跑的確是快事.也到時能與你跑一跑喔.但是...................你要{李登輝}一下喔!看玩笑的啦..不要讓我影響你的成績.我會電電的跑完滴................肉腳的飛鼠長老...謝謝你囉.]]> Tue, 21 Jul 2009 21:50:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83999#83999 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 飛鼠長老大大： 小弟為安樂長跑工作人員，家住暖暖。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83829#83829 作者: 賢
Subject: 6343
發表於： 2009-07-20 at 12:51pm

飛鼠長老大大：
 
小弟為安樂長跑工作人員，家住暖暖。
 
該項賽事前四屆均未有此項資料，閣下不妨試試把此需求轉貼本隊討論區，由主辦單位考量是否進行測量。
 
若有人有興趣想親自試跑順便測高度，可利用本區email連絡小弟，小弟可陪跑帶路。
 
大體上路線起起伏伏，前3公里緩坡，有蜿蜒小溪相伴，3至6公里多為陡坡，之後多為上上下下的緩坡，折返點前有約700公尺的陡坡。
路線彎彎曲曲，全線約有一半是在五分山氣象站向陽面的半山腰，可遠眺基隆河谷及基隆嶼附近海面，風景不錯，若沒大太陽又不拼速度的話，倒是條令人神清氣爽，賞心悅目的一條路線，歡迎呼朋引伴來賞景兼試腳力。
 
]]> Mon, 20 Jul 2009 12:51:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83829#83829 基隆-暖暖馬-路線圖查詢 : 各位大大日安呀:日前被其他跑友{恐下到!}大大們說:基隆-暖... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83740#83740 作者: 飛鼠長老
Subject: 6343
發表於： 2009-07-19 at 10:27am

LOL各位大大日安呀:日前被其他跑友{恐下到!}大大們說:基隆-暖暖這條路線很硬喔!我希網能有這條路線的高度差圖表.能做適幫的賽前自練一下.謝謝啦.有被嚇到的跑友{實力差--沒辦法}就須多用功囉Sleepy]]> Sun, 19 Jul 2009 10:27:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6343&PID=83740#83740