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  <title>跑者留言版 : 8月份團練請提供團練路線</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 8月份團練請提供團練路線</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 04:58:51 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 8月29日一萬公尺測驗領隊報告: 今天來了三位同學參加測驗...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-31 at 8:41am<br /><br />8月29日一萬公尺測驗領隊報告:<DIV></DIV>今天來了三位同學參加測驗,天氣太熱了,延到16:30起跑,張又仁以45:41完成,陳洋卿47:28,張麗華54:06.阿卿比較厲害,隔天又參加了九公里的比賽,還那到男甲組的第五名.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 08:41:56 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 隨意拍照今日的永福橋情景....　並不多，僅10張.. 隨意...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86786#86786</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-29 at 12:19pm<br /><br /><font color="#0000ff">隨意拍照今日的永福橋情景....</font>　<font color="#0000ff">並不多，僅10張.. 隨意看看..</font><br><br><a href="http://picasaweb.google.com.tw/Emily.Shih70/980829#" target="_blank">http://picasaweb.google.com.tw/Emily.Shih70/980829#</a><br><font color="#0000ff"><br>八月份即將結束　謝謝∼</font> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" /><br><br><br><br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 29 Aug 2009 12:19:21 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 :  文章發表人 阿德今天8/22團練的心得是小綿羊想跟大野狼...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86734#86734</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-28 at 12:40pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br />今天8/22團練的心得是小綿羊想跟大野狼&#39111;速尬車,結果咧,引擎縮缸拋錨在路邊,<BR>起跑後,一路跟著領先群跑 ,跟在怡廷 ,順達後面 ,足足跟了40分鐘 ,過了帕米爾公園,距離風櫃嘴3.5k ,突然失速,跑不動,後面的樹哥 ,江河 ,唐教官,錄哥一個個追上來 ,只能目送 ,最後跑跑走走,抵達山頂11k花了70分鐘 , 在山上休息5分鐘,領隊賴老虎上來趕小綿羊下山,有點心不甘,情不願,已有2年沒上來過,想多看幾眼,下山路上一路與賈菜郎同行,太陽越來越大,跑的零零落落, 好不容易爬回大崙頭山登山口,以前的團練起跑點 ,錄哥拿好料出來補給 ,東瓜茶加檸檬,好特殊的口味,迅速補充體力,最後2k下坡,輕鬆跑回碧山巖 ,回程費時剛好也是70分鐘 ,休息後,就到附近的貝X漢健康世界,作水療SPA,小腿粉酸阿.<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>碧山巖團練照片出爐 ,哇咧 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />&nbsp;,偶竟然皺眉頭 ,果然有操到 ,兩腳脛骨痛了3天.</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 28 Aug 2009 12:40:48 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 下個月就要跑馬了，自然要趁團練好好練一下。只因平時都沒時間練...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86505#86505</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-24 at 9:56am<br /><br />下個月就要跑馬了，自然要趁團練好好練一下。只因平時都沒時間練跑，所以這兩天加重訓練的結果，跑回來常常是臉色青筍筍！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />希望臨時抱佛腳的結果，可以讓九月的馬拉松賽，不要跑的太痛苦就好！！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>跑在後段班就有這個好處，可以結交到很多好友誼，在跑步中要尋覓到貓的蹤影也是不太容易的！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 24 Aug 2009 09:56:23 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 借此版面亂哈啦的喔~8/22跑個風櫃嘴....從碧山嚴開始跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86492#86492</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-23 at 8:01pm<br /><br /><font color="#0000ff">借此版面亂哈啦的喔~<br>8/22跑個風櫃嘴....從碧山嚴開始跑....<br>有個女生粉誇張,她是五點十分左右偷跑(不是偶....)<br>我是五點五十二分左右(??)偷跑、上述的這位女生跑到風櫃嘴等偶、等嘸人....<br>我咧..確實是跑到風櫃嘴</font><b><font color="#cc0000">公車站牌</font></b><font color="#0000ff">就自行折返了.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><font color="#0000ff">結果是在碧山嚴才來個相見歡....</font> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0" alt="T&#111;ngue" /><br><br><font color="#0000ff">8/23跑個萬里嘛....確實是從大門口出發....<br>這個練跑路線有分組、我選擇B組....</font> <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br><b><font face="Times New Roman, serif">B. 一條鞭組：</font></b><span lang="zh-TW"></span><font face="Times New Roman, serif"> </font><span lang="zh-TW">萬里翡翠灣比佛利山莊大門（0K） -- 台 2 線 --萬里瑪鋉路 -- 北 28 鄉道 -- 崁腳村 (7.9K) 原路折返 -- 萬里翡翠灣比佛利山莊大門（17.8K）</span><b><span lang="zh-TW">，難度指數 3.5</span></b><br><br><font color="#0000ff">那麼、這二天我印象非常深刻是.... 王師傅....<br>因為我要折返跑回去都遇著嘛 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" border="0" alt="Shocked" />.... 厲害的王師傅全程跑完嘛....<br>可是一臉綠綠的很無可奈何哪 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" />.... 王師傅這二天練跑紮實、會有甜美的收穫喔.... <br>所以啊....以後要<b><font color="#ff0000">"甜甜蜜蜜"</font></b>的慢慢跑嘛.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 20:01:15 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 今天8/22團練的心得是小綿羊想跟大野狼&amp;#39111;速尬車,結果咧,引擎縮缸拋錨在路邊,起跑後,一路跟著領先群跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86476#86476</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-22 at 5:59pm<br /><br />今天8/22團練的心得是小綿羊想跟大野狼&#39111;速尬車,結果咧,引擎縮缸拋錨在路邊,<br>起跑後,一路跟著領先群跑 ,跟在怡廷 ,順達後面 ,足足跟了40分鐘 ,過了帕米爾公園,距離風櫃嘴3.5k ,突然失速,跑不動,後面的樹哥 ,江河 ,唐教官,錄哥一個個追上來 ,只能目送 ,最後跑跑走走,抵達山頂11k花了70分鐘 , 在山上休息5分鐘,領隊賴老虎上來趕小綿羊下山,有點心不甘,情不願,已有2年沒上來過,想多看幾眼,下山路上一路與賈菜郎同行,太陽越來越大,跑的零零落落, 好不容易爬回大崙頭山登山口,以前的團練起跑點 ,錄哥拿好料出來補給 ,東瓜茶加檸檬,好特殊的口味,迅速補充體力,最後2k下坡,輕鬆跑回碧山巖 ,回程費時剛好也是70分鐘 ,休息後,就到附近的貝X漢健康世界,作水療SPA,小腿粉酸阿.<br>]]>
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   <pubDate>Sat, 22 Aug 2009 17:59:56 +0000</pubDate>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 賴領隊海源大人鈞鑒： 想念您！  弟 連煌基敬上 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86465#86465</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=435" rel="nofollow">連sir</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 8:31pm<br /><br /><P>賴領隊海源大人鈞鑒：</P><DIV>想念您！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>弟 連煌基敬上<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 20:31:01 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 謝謝貓姐 集合地方是是好大的紅色建築物的廟啊....好大的停車格的碧山嚴方便停車又可多跑2公里,一定要來哦....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86462#86462</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=36" rel="nofollow">賴海源</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 7:09pm<br /><br />謝謝貓姐<DIV><FONT color=#0000ff>集合地方是是好大的紅色建築物的廟啊....好大的停車格的碧山嚴</FONT><BR>方便停車又可多跑2公里,一定要來哦.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 19:09:12 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :   文章發表人 芳村碧山巖是不是老地方，就是雙溪自然公園...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86452#86452</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 3:05pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 芳村</strong></em><br /><br /><font size="4" color="#990000">碧山巖<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley25.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Questi&#111;n" />是不是老地方，就是雙溪自然公園<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley25.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Questi&#111;n" />有一隻石頭青蛙、一些攤販的叉路口！！</font></td></tr></table><br><font color="#0000ff">不是不是....那太靠近風櫃嘴了....泥想少跑些嗎???? 不行!! <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" border="0" alt="Angry" /><br><br>集合地方是是好大的紅色建築物的廟啊....好大的停車格的碧山嚴<br><br>碧山嚴要跑過雙溪自然公園、跑過啥的萬溪小吃??還要再往上跑.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br></font><br><br>]]>
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   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 15:05:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86452#86452</guid>
  </item> 
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 碧山巖是不是老地方，就是雙溪自然公園有一隻石頭青蛙、一些攤販的叉路口！！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86445#86445</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 12:31pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>碧山巖<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley25.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Questi&#111;n" />是不是老地方，就是雙溪自然公園<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley25.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Questi&#111;n" />有一隻石頭青蛙、一些攤販的叉路口！！</FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:31:51 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :  文章發表人 homecat偶要保留力氣....以備吃下...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86444#86444</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 12:28pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 homecat</strong></em><br /><br />&nbsp;<FONT color=#0000ff><BR>偶要保留力氣....以備吃下 XX ★★大餐喔.... </FONT><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big%20smile" /> (說破了怕不靈光了....遮掩一下..<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" />)<BR><BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>太了解炸片集團,團練的STYLE ,拍拍手.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>週六團練是開胃菜 ,別太認真跑 .</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:28:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86444#86444</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :   家成兄:   8/22(六)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86433#86433</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-21 at 11:06am<br /><br />&#091;/QUOTE=賴海源&#093;<div><span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">家成兄: <div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">8/22(<span style="color: black; font-family: 細明體;">六</span></span><span style="color: black; font-family: 細明體;"><span lang="EN-US">)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?&nbsp;&nbsp; 因<span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">8/29(</span><span style="color: black; font-family: 細明體;">六<span lang="EN-US">) 1</span>萬公尺測驗,領隊總教練。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span>有衝堂,魅力不及阿德,我這人屎要面子,出席人數太少我會鬱卒難過.</span></span></span></p><div>領隊賴海源, 謝謝.</div></div></span></div>&#091;/QUOTE&#093;<font color="#0000ff"><br><br>這個....報告一下喔....<br>小貓又要故技重施....偷跑~ 我一定要偷跑、以免浪費時間.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br>不見得要跑到風櫃嘴折返點、絕不會是第一名跑回碧山嚴.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br>所以啊....沿路巧遇(什麼巧遇?就這麼一條路線一定會遇著..)<br>認識也好、不認識也好、打個招呼~　有您們真好~ <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big%20smile" /><br><br>偶要保留力氣....以備吃下 XX ★★大餐喔.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big%20smile" /> (說破了怕不靈光了....遮掩一下..<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" />)<br><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 homecat - 2009-08-21 at 11:22am</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 11:06:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=86433#86433</guid>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 8/30(日)世界無障礙慈善路跑賽，如還沒安排,這天領隊我來認領...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84472#84472</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=238" rel="nofollow">俊清</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-27 at 1:36pm<br /><br /><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">8/30(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>世界無障礙慈善路跑賽，如還沒安排,這天領隊我來認領 <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>報名截止後將於8月20日寄出號碼布及報名回執單。</DIV><DIV>到時再交給我帶去或報到領取</DIV><DIV>謝謝<BR></DIV></SPAN><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 俊清 - 2009-07-27 at 1:38pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 27 Jul 2009 13:36:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84472#84472</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 正得 艋舺馬領隊 就麻煩你囉 謝謝 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84235#84235</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-24 at 9:59am<br /><br /><P>正得&nbsp; 艋舺馬領隊 就麻煩你囉</P><DIV></DIV>謝謝]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Jul 2009 09:59:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84235#84235</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 可以的話,艋舺馬就交給我了! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84171#84171</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=508" rel="nofollow">正得</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-23 at 9:02pm<br /><br /><FONT size=5>可以的話,<FONT face=新細明體>艋舺馬就交給我了!</FONT> </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 21:02:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84171#84171</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 海源兄....好的...就改為8/22 錫能兄 台中馬就麻煩囉 謝謝ㄝ編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84021#84021</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-22 at 8:50am<br /><br /><P>海源兄....好的...就改為8/22</P><P>錫能兄&nbsp;&nbsp; 台中馬就麻煩囉</P><DIV>謝謝ㄝ</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 家成 - 2009-07-22 at 8:52am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2009 08:50:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84021#84021</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :  文章發表人 賴海源 家成兄:   8/22(六)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84013#84013</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-22 at 8:14am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賴海源</strong></em><br /><br /><DIV ="msg"><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: '華康楷書體W3P'" lang=EN-US>家成兄: <DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt" lang=EN-US>8/22(<SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><SPAN lang=EN-US>)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?&nbsp;&nbsp; 因<SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt" lang=EN-US>8/29(</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 細明體; COLOR: black; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>) 1</SPAN>萬公尺測驗,領隊總教練。<SPAN lang=EN-US><?: PREFIX = O /><O:P></O:P></SPAN>有衝堂,魅力不及阿德,我這人屎要面子,出席人數太少我會鬱卒難過.</SPAN></P><DIV>領隊賴海源, 謝謝.</SPAN></SPAN></DIV></DIV></SPAN></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=4>想太多了,一萬公尺測驗與平常的團練並不衝突,而且不管怎麼安排, 定會與某一團練衝突的,願意參加測驗的人會衡量自己的狀況,安排自己的里程,所以不用膽心的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>而且,參加一萬公尺測驗的人真的不多,所以這是多餘的安排嗎?</FONT></DIV><DIV><FONT size=4>不,這&#32118;對不是多餘的,就像2000年我們開始安排每週一定要有團練一樣,或是三年前的週三的天波班,一開始,參加的人有限(小貓一兩隻),但是對的事就做下去,不管參加的人的多少,只要我們有排課表,有一天,大家知道好處,回頭再來參加時,課程還在,訓練還在,這就是我們的目的.</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>我們長期的努力是不求短期的成效的,我們沒有政績的壓力,我們只有社團的特色,多年來,有多少社團學習我們的安排呢?大家就可以知道,我們是在做對的事,我們是在立一個模範,一個讓其他社團學習的典範.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2009-07-22 at 8:31am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2009 08:14:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84013#84013</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :   文章發表人 賴海源家成兄:   8/22(六)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84011#84011</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-22 at 7:41am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賴海源</strong></em><br /><br /><div><span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">家成兄: <div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">8/22(<span style="color: black; font-family: 細明體;">六</span></span><span style="color: black; font-family: 細明體;"><span lang="EN-US">)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?&nbsp;&nbsp; 因<span style="color: black; font-family: 細明體;" lang="EN-US">8/29(</span><span style="color: black; font-family: 細明體;">六<span lang="EN-US">) 1</span>萬公尺測驗,領隊總教練。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span>有衝堂,魅力不及阿德,我這人屎要面子,出席人數太少我會鬱卒難過.</span></span></span></p><div>領隊賴海源, 謝謝.</div></div></span></div></td></tr></table><font color="#0000ff"><br>印象裡..五千公尺或一萬公尺都是選在下午時段開始測的....<br>一大早跑個風櫃嘴....下午再跑一萬公尺....還能跑出來什麼名堂???? <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big%20smile" /><br>怎麼看、勝家是賴海源先生嘛....鬱卒是阿德先生????<br>不過、也有可能....為了下午一萬公尺測試而保留不去參加早上的晨跑喔.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" border="0" alt="Shocked" /><br><br>又改?? 好佳在、貓的2009記事本是先用鉛筆寫下來..用橡皮擦修改..<br>不是藍藍原子筆..不然一橫一橫塗抹好難看啊.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2009 07:41:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84011#84011</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 海源兄~~ 可找一場馬拉松當領隊,那勢必會很有面子.... 家成兄: 台中馬若沒人當領隊,小弟聽侯差遣!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84002#84002</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-21 at 10:22pm<br /><br />海源兄~~<DIV>可找一場馬拉松當領隊,那勢必會很有面子....</DIV><DIV>家成兄:</DIV><DIV>台中馬若沒人當領隊,小弟聽侯差遣!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Jul 2009 22:22:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=84002#84002</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 家成兄:   8/22(六)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83990#83990</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=36" rel="nofollow">賴海源</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-21 at 8:40pm<br /><br /><DIV ="msg"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: '華康楷書體W3P'">家成兄: <DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">8/22(<SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">六</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P"><SPAN lang=EN-US>)改排內湖碧山巖--風櫃嘴團練--輕鬆跑,可以嗎?&nbsp;&nbsp; 因<SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">8/29(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">六<SPAN lang=EN-US>) 1</SPAN>萬公尺測驗,領隊總教練。<SPAN lang=EN-US><?: PREFIX = O /><O:P></O:P></SPAN>有衝堂,魅力不及阿德,我這人屎要面子,出席人數太少我會鬱卒難過.</SPAN></P><DIV>領隊賴海源, 謝謝.</SPAN></SPAN></DIV></DIV></SPAN></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Jul 2009 20:40:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83990#83990</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :  謝謝各位大大.快要填滿囉 另外還有幾場已報名的馬拉松徵領隊  大樹兄...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83909#83909</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-21 at 10:18am<br /><br /><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><DIV>謝謝各位大大.快要填滿囉</DIV><DIV>另外還有幾場已報名的馬拉松徵領隊</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>大樹兄&nbsp; 日月潭就麻煩你囉</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>8/1(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>) </SPAN>定點活動，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN>中正橋下起跑。領隊游正通。<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/2(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P"> </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">寶山二水庫與台積電聯合團練，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN>北二高寶山交流集合再前往水庫，<SPAN lang=EN-US>0620</SPAN>起跑，領隊溫家成。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/8(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/9(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">光明路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">+</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">石汐路團練，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">0600</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">石碇姑娘廟集合，領隊陳英謙。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/15(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">「劍中劍團練」，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">0600</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">集合：北安路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> 821 </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">巷（捷運內湖線劍南路站一號出口）內敬業公園，路線：北安路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> -- </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">劍南路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> -- </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">至善路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> -- </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">中社路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> -- </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">中社路底，原路折返，約</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> 20 </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">公里，領隊羅秉辰。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/16(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">宜蘭頭城大溪國小</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> -- </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">雙溪鄉灣潭露營地，來回約</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana"> 34 </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">公里，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">0600</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">大溪國小起跑，領隊獅子頭。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/22(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>)<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/23(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>萬里比佛利山莊團練。<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN>集合起跑，領隊林朝禎。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/29(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>)1</SPAN>萬公尺測驗，<SPAN lang=EN-US>1600</SPAN>師大分部。領隊總教練。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/29(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>內湖碧山巖<SPAN lang=EN-US>--</SPAN>風櫃嘴團練，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN>碧山巖集合起跑。領隊賴海源。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">8/30(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>世界無障礙慈善路跑賽，<SPAN lang=EN-US>0630</SPAN>國父紀念館起跑，<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">9/5(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">六<SPAN lang=EN-US>) </SPAN>定點活動，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN>中正橋下起跑。領隊<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">9/6(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #990000; FONT-FAMILY: Verdana"> </SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">石碇汐止的路線</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">9/13(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><B><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: 標楷體; mso-bidi-font-size: 12.0pt"> </SPAN></B><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: 標楷體">2009</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">基隆市忠孝獅子盃<A name=OLE_2></A><A name=OLE_1><SPAN style="mso-bookmark: OLE_2"><FONT face=標楷體>路跑</FONT></SPAN></A>賽，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: 標楷體"><FONT face="Times New Roman">0630</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">基隆市暖暖運動公園起跑，領隊鄭進順。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">9/20(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN =MsoHyper><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial"><U> </U></SPAN></SPAN><SPAN =style21><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial">2009</SPAN></SPAN><SPAN =style21><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">年『艋舺盃』全國馬拉松路跑賽，</SPAN></SPAN><SPAN =style21><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Arial">0530</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">龍山寺前廣場起跑。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">9/27(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: Arial"> 2009 </SPAN><SPAN style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">生活盃苗栗國際馬拉松，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: Arial">0600</SPAN><SPAN style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">雪霸國家風景管理處遊客中心</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: Arial">(</SPAN><SPAN style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">大湖鄉</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: Arial">)</SPAN><SPAN style="COLOR: #555555; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial">起跑，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">10/4(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>台中台灣大道馬拉松，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">台中市西區台中市政府前廣場起跑，</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">10/11(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P; mso-font-kerning: 0pt">日<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>國際扶輪日月潭馬拉松，<SPAN lang=EN-US>0600</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體">日月潭中興停車場起跑，領隊王坤樹。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Tue, 21 Jul 2009 10:18:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83909#83909</guid>
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   <title>8月份團練請提供團練路線 :  文章發表人 Robin8/29 如何？ XD   海源兄說OK，就OK囉！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83836#83836</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 2:12pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Robin</strong></em><br /><br />8/29 如何？ XD<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>海源兄說OK，就OK囉！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 14:12:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83836#83836</guid>
  </item> 
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   <title>8月份團練請提供團練路線 : 既然八月都快客滿了，而且已經排了一場石碇汐止的路線，那9/5...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83834#83834</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 1:59pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=4>既然八月都快客滿了，而且已經排了一場石碇汐止的路線，那9/5或9/6再排汐平路石碇路線，如何？這條路線安排在夏季會不會曬昏？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" />請各位提供高見<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 13:59:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83834#83834</guid>
  </item> 
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   <title>8月份團練請提供團練路線 :   文章發表人 王世勳  原有排8/2(日)海源兄的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83828#83828</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 12:43pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王世勳</strong></em><br /><br /><div>原有排8/2(日)海源兄的內湖碧山巖─風櫃嘴團練，後因當日有新竹的寶二水庫聯合團練，而本原團練改期，我想應該在本月可擇期排入吧！</div><div>&nbsp;</div><div>這次三義住宿，海源兄帶了一鍋雞湯，味道讓大家讚譽有加，士別三日，刮目相看，現在手藝已不可同日而語，一定要海源兄再表現一下！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></div></td></tr></table><br><br>8/29 如何？ XD<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 12:43:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83828#83828</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 貓說得沒錯！  原有排8/2(日)海源兄的內湖碧山巖─風...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83827#83827</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=167" rel="nofollow">王世勳</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 12:41pm<br /><br />貓說得沒錯！<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>原有排8/2(日)海源兄的內湖碧山巖─風櫃嘴團練，後因當日有新竹的寶二水庫聯合團練，而本原團練改期，我想應該在本月可擇期排入吧！</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>這次三義住宿，海源兄帶了一鍋雞湯，味道讓大家讚譽有加，士別三日，刮目相看，現在手藝已不可同日而語，一定要海源兄再表現一下！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 12:41:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83827#83827</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 意猶未盡，突發奇想，再來一條有鑑於 8/16 路線頗長，8/15...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83826#83826</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 12:36pm<br /><br />意猶未盡，突發奇想，再來一條<br><br>有鑑於 8/16 路線頗長，8/15 來一條路線比較短的<br><br>「劍中劍團練」，集合點：北安路 821 巷（捷運內湖線劍南路站一號出口）內敬業公園<br><br>路線：北安路 -- 劍南路 -- 至善路 -- 中社路 -- 中社路底，原路折返，約 20 公里<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 12:36:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83826#83826</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :     發表於： 2009-06-16 at 10:15pm   家成大兄:...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83819#83819</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 12:10pm<br /><br /><DIV><TABLE =tableBorder style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=1 cellPadding=3 align=center><T><TR><TD =msgableTop vAlign=top>發表於： 2009-06-16 at 10:15pm</TD></TR><TR =msgableRow style="MIN-HEIGHT: 200px; HEIGHT: 200px"><TD =msgLineDevider vAlign=top><!-- Start Member Post --><!-- google_ad_secti&#111;n_start --><DIV =msg><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-bidi-font-family: '華康楷書體W3P'">家成大兄: <DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">8/2(</SPAN><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 細明體; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 華康楷書體W3P">日<SPAN lang=EN-US>)可以排內湖碧山巖--風櫃嘴團練嗎?</P><DIV>領隊賴海源, 謝謝.</SPAN></SPAN></DIV></DIV></SPAN></DIV></TD></TR></T></TABLE></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>不對吧??不對吧??</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這個呢??這個呢?? 賴海源先生不當主持人了&#22162;???? <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 12:10:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83819#83819</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 :   文章發表人 獅子頭好呀!!不會又是偶當領隊吧!! 去年這場的領隊是偶...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83816#83816</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 11:57am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><font size="4">好呀!!不會又是偶當領隊吧!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></font><div></div></td></tr></table><br><br>去年這場的領隊是偶 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br>其實這場我想拖海源兄下水咧（在地人耶！） XD<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 11:57:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83816#83816</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8月份團練請提供團練路線 : 好呀!!不會又是偶當領隊吧!!  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83814#83814</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 11:55am<br /><br /><FONT size=4>好呀!!不會又是偶當領隊吧!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 11:55:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83814#83814</guid>
  </item> 
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   <title>8月份團練請提供團練路線 :    文章發表人 獅子頭16日的大溪國小團練.偶來當領...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83813#83813</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6350<br /><strong>發表於：</strong> 2009-07-20 at 11:53am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 獅子頭</strong></em><br /><br /><font size="4">16日的大溪國小團練.偶來當領隊好了.去年都是偶當的.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></font></td></tr></table><br><br>那就謝過獅子頭啦（其實我也正在打你的主意 XD）<br><br>宿營前一天，要不要比照去年，來去東湖自然生態展示館<br><br>8/22 自然生態展示館 -- 風櫃口，來回約 25 公里<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Robin - 2009-07-20 at 11:54am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 11:53:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6350&amp;PID=83813#83813</guid>
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