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  <title>跑者留言版 : 8/15（六）劍中劍團練</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 8/15（六）劍中劍團練</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 06:16:45 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 啊... 辰光不用打廣告啦...  六月份團練, 我和大家一樣跑...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-17 at 8:15pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>啊... 辰光不用打廣告啦... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" /></FONT><DIV><FONT color=#0000ff>六月份團練, 我和大家一樣跑 10 圈, 我好像最後一名或最後第二名到, <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>人家都要收攤了....<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley13.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Disapprove" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>這次, 我要 5點就開始偷跑.... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" /></FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 20:15:05 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 坤樹兄:  Laura 是雙連慢跑女中豪傑,有機會來中大(8月22日雙連團練)即可目睹 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86241#86241</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1054" rel="nofollow">呂辰光</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-17 at 8:00pm<br /><br />坤樹兄:<DIV>&nbsp;&nbsp; Laura 是雙連慢跑女中豪傑,有機會來中大(8月22日雙連團練)即可目睹</DIV><DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小弟辰光</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 20:00:17 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 聽眾說：人煙斗，歌好聽，這種中古歌對我們這種姐姐阿姨輩來說，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86222#86222</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-17 at 3:16pm<br /><br />聽眾說：人煙斗，歌好聽<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />，這種中古歌對我們這種姐姐阿姨輩來說，很對味！<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>貓說，連累到跑了五年多的女生？其實那女生才不是可快可慢，收放自如．</DIV><DIV>我啊，那天跑的臉比妳還綠的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />，我跑到了那分駐所就在心裡”發誓”：看到領先的高手折返就要跟著回頭，原本意料中想像會是羅賓．想不到遠遠看到貓來解救．</DIV><DIV>看到妳真高興，當然馬上就跟著回頭．</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 15:16:14 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 當跑到中社路盡頭時，想起以前ㄕ ㄌ一ㄢ\ 的傷心往事，煙斗桑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86210#86210</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-17 at 1:15pm<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">當跑到中社路盡頭時，想起以前ㄕ</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">ㄌ一ㄢ</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">\ </FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的傷心往事，煙斗桑不禁唱起歌來：</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尋夢園</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我又回到我的尋夢園，往日的夢依稀又出現，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">想要重溫失去的美夢，會不會好夢難圓。</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">妳怪我想把妳騙，流著眼淚口難辯，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">深深戀情，那能忘記，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">愛人回來，回到我身邊。</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我又回到我的尋夢園，往日的夢依稀又出現，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">想要重溫失去的美夢，會不會好夢難圓。</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">蔓莉</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我們的過去，我們的情意，妳怎麼能忘記，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">蔓莉妳怎麼這樣無情，就這樣離我而去，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我很傷心，從今以後不能夠見到妳，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">只有留下傷心的回憶，使我難過，</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">蔓莉，蔓莉。</SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">聽眾黃榮俊高聲喊：麥鴿唱啊啦</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鴿唱落去</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我會傷心流目油啦</SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 13:15:10 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : Laura小姐：   失禮失禮！ 不是因你長的像誰才有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86192#86192</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-17 at 10:44am<br /><br /><FONT color=#0000ff>Laura小姐：</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>失禮失禮！</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>不是因你長的像誰才有如此誤解，事實上我還不識你本尊容貌。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>只因對中央社區附近如此熟悉不外兩類人一為原住民(不是啦原住民另有其意)，是當地居民，另一為東吳學子。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 10:44:36 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 宅貓Laura真是好人、我跑完劍南路到至善路就密切注意A.B...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86116#86116</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 9:31pm<br /><br /><font color="#0000ff">宅貓Laura真是好人、我跑完劍南路到至善路就密切注意A.B.C.D.的提示....<br>第一座橋不要過....第二座橋才是到中社路....後來羅賓在這個版面提示要抬頭看路標<br>我就抬頭一看確實是有中社路的路標說.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" border="0" alt="Sleepy" /><br><br>跑回去劍南路到北安路時....看到地上有畫粉筆....<br>(不是說不浪費粉筆嘛..怎麼有畫了呢??<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" border="0" alt="Shocked" />)<br>(中社路一帶有無畫粉筆、我沒留意....<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" />)<br><br>大家都是好人....都蠻有心的....謝謝您們喔~ </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big%20smile" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 21:31:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86116#86116</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  文章發表人 王坤樹 善意提醒好事一件，感謝都來不及何需sorry？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86112#86112</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 7:07pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 王坤樹</strong></em><br /><br /><P><FONT color=#0000ff>善意提醒好事一件，感謝都來不及何需sorry？ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></P><DIV><FONT color=#0000ff>敢問 Laura 曾是Soochow人？</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>Scoochow ... @@</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>不是耶... 也沒進過 Scoochow 校園... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff><DIV><FONT color=#0000ff>我曾是 Fengchia 人... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></FONT></DIV>莫非...&nbsp; 我的大眾臉又跟某人的某某某很像... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 19:07:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86112#86112</guid>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 善意提醒好事一件，感謝都來不及何需sorry？  敢問 Laura...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86111#86111</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 6:21pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>善意提醒好事一件，感謝都來不及何需sorry？ <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /></FONT></P><DIV><FONT color=#0000ff>敢問 Laura 曾是Soochow人？</FONT></DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 18:21:25 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  文章發表人 Robin我還是不打算帶粉筆，此次需注意的路...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86109#86109</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 6:00pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Robin</strong></em><br /><br />我還是不打算帶粉筆，此次需注意的路口很少，而且都有清楚的路標，不像我們在山裡的團練，叉路多且指標通常不明，那時才要用到粉筆。<BR><BR>就麻煩大家抬頭看一下路標，自覺是路癡還是很怕迷路的，記得不要遲到，「勤前說明」聽仔細點。<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>Sorry ... ㄜ...ㄜ...ㄜ... ㄝ...ㄝ...ㄝ...&nbsp;&nbsp;</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>偶... 太多管閒事了... 歹勢啦... 羅賓大人....</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff><img src="http://web.tmjh.tp.edu.tw/doc2/1170_files/resserver_037.gif" height="50" width="50" border="0" />&nbsp;..... 懺悔中... </FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>希望大家劍中劍跑的愉快...</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 18:00:45 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 記得沒多久以前  才在溪山國小附近碰過永和大軍  早上...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86104#86104</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=793" rel="nofollow">曾明達</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 12:55pm<br /><br />記得沒多久以前 <DIV></DIV>才在溪山國小附近碰過永和大軍<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>早上跑天母至劍南路來回約21公里</DIV><DIV></DIV>又碰到永和部隊和一些好像育達學生<DIV>回程爬坡時感謝周平記兄耐住腳步</DIV><DIV>陪我這支烏龜跑了2公里</DIV><DIV>感謝</DIV><DIV>還發現原來我們是鄰居</DIV><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 12:55:43 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 真不是開玩笑的....中社路並不難跑....但好像又不怎麼好跑.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86098#86098</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-15 at 11:24am<br /><br /><font color="#0000ff">真不是開玩笑的....<br>中社路並不難跑....但好像又不怎麼好跑.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br>跑"過"雙溪國小、再往前跑右轉看到上坡....<br>小貓力氣用盡....不想再往上跑了....折返到雙溪國小找找水龍頭來給自己沖水....<br>想想..進去雙溪國小時真是"內傷"很重、因為這學校要走好多樓梯....一直往上走....<br>這樣還不如再持續跑到公車迴轉處嘛.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br>是不是差一點點了呢??? <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br>今天"生平"第一次跑到中社路、差一點點說????....<br><br>永慢每每週末推出的路線、就好比說是一種"驅動程式"、<br>看到的有興趣、會令人動身去跑一跑<br>真棒.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br><font color="#0000ff">又及:小貓05:35am先偷跑、跑回劍南路時看到"永和先生"快腳一一的超車....<br>偶還在後面很吃力的慢慢跑.... </font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><font color="#0000ff">偶好像連累另一名女性陪同....<br>但是、她累積了五年跑步資歷要跑快要跑慢真是收放自如啊.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br>看吧!! 劍中劍團練.... 從頭至尾、偶、一整個臉綠綠的.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br></font><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 11:24:57 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=86098#86098</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  我還是不打算帶粉筆，此次需注意的路口很少，而且都有清楚的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85953#85953</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 11:53pm<br /><br />我還是不打算帶粉筆，此次需注意的路口很少，而且都有清楚的路標，不像我們在山裡的團練，叉路多且指標通常不明，那時才要用到粉筆。<br><br>就麻煩大家抬頭看一下路標，自覺是路癡還是很怕迷路的，記得不要遲到，「勤前說明」聽仔細點。<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Robin - 2009-08-13 at 11:54pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:53:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85953#85953</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : (A). 從劍南路出來後, 要右轉接至善路爬坡.  (B)....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85951#85951</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 11:06pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>(A). 從劍南路出來後, 要右轉接至善路爬坡.</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>(B). 碰到右邊的第一座橋, 別轉進去. (不知道會到那裡?)</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>(C). 右邊第二座橋, 再右轉, 路口應該有中社路路標. 沿著自行車道跑就對了.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>(D).&nbsp;看到雙溪國小, 恭喜, 中社路過半了.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>(E). 公車回轉處 - 永慢團練折返點 !</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><SPAN ="257362205-16072009"><FONT face=Arial color=#800000 size=3><img src="http://f5.wretch.yimg.com/fatcatlaurie/14/1198924743.jpg" height="341" width="640" border="0" /></FONT></SPAN></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Laura - 2009-08-13 at 11:08pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:06:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85951#85951</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 那我是屬鐵定提早彎的.... 宅貓形容一下那是怎麼情形???...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85942#85942</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 10:06pm<br /><br /><font color="#0000ff">那我是屬鐵定提早彎的.... <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" /><br><br>宅貓形容一下那是怎麼情形????<br>一整排光&#31171;&#31171;的樹??一整排岩壁?? <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" border="0" alt="Shocked" /><br></font><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 22:06:04 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85942#85942</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 我建議還是在中社路口標示一下 neh ... 根據我的經驗,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85938#85938</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 9:52pm<br /><br /><FONT color=#0000ff>我建議還是在中社路口標示一下 neh ...</FONT><DIV><FONT color=#0000ff>根據我的經驗, 沒去過的人很容易跑過頭或提早彎.</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>中社路底, 我們都叫公車迴轉處...&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 21:52:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85938#85938</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  文章發表人 黃榮俊東吳的外役監 除了中央社區以外 還有人民公社...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85919#85919</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 3:16pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 黃榮俊</strong></em><br /><br />東吳的外役監&nbsp;&nbsp; 除了中央社區以外&nbsp;&nbsp; 還有人民公社 <DIV>這人民公社就在學校後門&nbsp;&nbsp; 自強隧道的另一頭&nbsp;&nbsp; 那裡散落著數十間舊式民宅&nbsp;&nbsp; 因為破舊&nbsp;&nbsp; 主人早已遷移&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另覓新居&nbsp;&nbsp; 舊房子就輕輕彩彩租給窮學生</DIV><DIV>曾經由東吳跑向人民公社&nbsp;&nbsp; 上去不遠就接上劍南路</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>人民公社還有一處，早期東吳大門口附近山坡，也是散落一些破陋的違章建築，有一回跟同學到他的破陋人民公社取書本，到他租屋處才見識到簡陋的屋舍竟還能住人。現在的學生都是住套房加冷氣居多，像那樣的簡陋房屋，大概學生願住家長也不捨小孩這麼委屈。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 15:16:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85919#85919</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 大家左一句右一句扯出聞所未聞的&amp;#034;地名&amp;#034; ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85916#85916</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2134" rel="nofollow">homecat</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 2:16pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>大家左一句右一句扯出聞所未聞的"地名"</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>劍南路這條、偶只跑到圓明寺就折返、從未再往前....<BR>真的右轉、右轉還是右轉反正右轉就對了....<BR>小貓好怕迷路啊....</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>也許還沒跑到圓明寺、後面的快腳己經跟上了????</FONT></P><P><FONT color=#0000ff>是醬的、偶要先偷跑說....<BR>如果偶起得來....那就沒有變成唬爛的"大黃貓".... <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 14:16:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85916#85916</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  文章發表人 黃榮俊東吳的外役監 除了中央社區以外 還有人民公社...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85911#85911</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 12:31pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 黃榮俊</strong></em><br /><br />東吳的外役監&nbsp;&nbsp; 除了中央社區以外&nbsp;&nbsp; 還有人民公社 <DIV>這人民公社就在學校後門&nbsp;&nbsp; 自強隧道的另一頭&nbsp;&nbsp; 那裡散落著數十間舊式民宅&nbsp;&nbsp; 因為破舊&nbsp;&nbsp; 主人早已遷移&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另覓新居&nbsp;&nbsp; 舊房子就輕輕彩彩租給窮學生</DIV><DIV>曾經由東吳跑向人民公社&nbsp;&nbsp; 上去不遠就接上劍南路</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不久前,逆向由 劍南路經人民公社,跑向東吳 ,叉路太多, 在自強隧道旁邊迷路 ,只好原路折返 ,路真陡好喘.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 12:31:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85911#85911</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 東吳的外役監 除了中央社區以外 還有人民公社 這人民公社就在學校後門...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85908#85908</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 11:31am<br /><br />東吳的外役監&nbsp;&nbsp; 除了中央社區以外&nbsp;&nbsp; 還有人民公社<DIV>這人民公社就在學校後門&nbsp;&nbsp; 自強隧道的另一頭&nbsp;&nbsp; 那裡散落著數十間舊式民宅&nbsp;&nbsp; 因為破舊&nbsp;&nbsp; 主人早已遷移&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另覓新居&nbsp;&nbsp; 舊房子就輕輕彩彩租給窮學生</DIV><DIV>曾經由東吳跑向人民公社&nbsp;&nbsp; 上去不遠就接上劍南路</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 11:31:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85908#85908</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 那個中央社區晚上很安靜 靜到只能聽到青蛙的叫聲 還有那可怕的風聲...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85907#85907</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 11:24am<br /><br /><P>那個中央社區晚上很安靜&nbsp;&nbsp; 靜到只能聽到青蛙的叫聲&nbsp;&nbsp;&nbsp; 還有那可怕的風聲&nbsp;&nbsp; 呼呼而過&nbsp;&nbsp; 以為天天在做颱風&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 站在山上看夜景&nbsp;&nbsp;&nbsp; 確實很美&nbsp;&nbsp;&nbsp; 難怪我會在那裡談ㄌ一ㄢ\&nbsp; ㄞ\&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P><DIV>咦&nbsp;&nbsp; 杜公子&nbsp;&nbsp; 你怎麼也懂得在那裡賞夜景&nbsp;&nbsp;&nbsp; 莫非當年你也曾經在那裡談.......</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 11:24:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85907#85907</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 上到最高點看夜景, 不錯喔.  煙斗桑應該是熟門熟路 ~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85903#85903</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 10:43am<br /><br />上到最高點看夜景, 不錯喔.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>煙斗桑應該是熟門熟路 ~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 10:43:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85903#85903</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 那個煙斗桑沒講到重點，他為何會住到山頂頭的「中央社區」？ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85891#85891</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 10:11am<br /><br /><FONT color=#0000ff>那個煙斗桑沒講到重點，他為何會住到山頂頭的「中央社區」？</FONT><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>「中央社區」算是東吳大學的外役監，啊不是啦！也不能這麼說啦。是因東吳宿舍有限，附近房舍又不便宜，山頂區的中央社區空房多，自是東吳在外學子的最佳考量點。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 10:11:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85891#85891</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :  文章發表人 阿德 第一次跑劍中劍 ,在中社路警所前就逃走了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85887#85887</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 9:40am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿德</strong></em><br /><br /><P>第一次跑劍中劍 ,在中社路警所前就逃走了 .</P><DIV>第二次平等里團練 ,跑錯路線,跑上中社路,覺得不太陡,到了山上沒折返,直接越過靶場,走500公尺的登山步道 ,來到往風櫃嘴的山路,沒跑上風櫃嘴,繞了一圈跑回團練起點.</DIV></td></tr></table> <DIV>中社路在山上的盡頭&nbsp;&nbsp; 走過靶場&nbsp;&nbsp; 來到往風櫃嘴的山路&nbsp;&nbsp; 這段路我挺熟的&nbsp;&nbsp; 這一段山路屬於大崙尾山&nbsp;&nbsp; 而中社路的盡頭(也就是這次團練的折返點)&nbsp;&nbsp;&nbsp; 叫做中央社區第8社區&nbsp;&nbsp; 我曾經在那裡住過一段期間&nbsp;&nbsp;&nbsp; 當年也曾經在那裡談過ㄌ一ㄢ\&nbsp; ㄞ\......</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 09:40:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85887#85887</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 第一次跑劍中劍 ,在中社路警所前就逃走了 . 第二次平等里團練...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85884#85884</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-13 at 9:17am<br /><br /><P>第一次跑劍中劍 ,在中社路警所前就逃走了 .</P><DIV>第二次平等里團練 ,跑錯路線,跑上中社路,覺得不太陡,到了山上沒折返,直接越過靶場,走500公尺的登山步道 ,來到往風櫃嘴的山路,沒跑上風櫃嘴,繞了一圈跑回團練起點.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿德 - 2009-08-13 at 9:19am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 09:17:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85884#85884</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>8/15（六）劍中劍團練 :   文章發表人 碧湖杜這個劍中劍團練路線有伏筆喔 ~ 原先羅小賓沒有寫的很清楚. 中社路跑過的人可能不多,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85828#85828</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-12 at 12:40pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 碧湖杜</strong></em><br /><br /><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體;">這個劍中劍團練路線有伏筆喔<span lang="EN-US"> ~ 原先羅小賓沒有寫的很清楚.<o:p></o:p></span></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體;">中社路跑過的人可能不多<span lang="EN-US">, 我也沒跑過.</span></span></p><div>但是曾經在中央社區住過一陣子.<o:p></o:p></div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 新細明體;">當時應該是住在第二區吧<span lang="EN-US">, 如果上到最高處公車迴轉站.</span></span></p><div>全程坡度不可小看.<o:p></o:p></div></td></tr></table><br><br>中社路我自己跑了幾次，那個啥第幾區第幾區的，從來就沒有搞清楚過 XD<br><br>我沒埋伏筆啊，寫得多清楚啊「絕不能等閒視之」 XD<br><br>有一次下午從家裡出發跑這裡，不知道是不是狀況不對還是怎樣，竟然被整得很慘，一度想在半山腰的雙溪國小就折返...<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 12:40:54 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 : 這個劍中劍團練路線有伏筆喔 ~ 原先羅小賓沒有寫的很清楚. 中社路跑過的人可能不多,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85821#85821</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=977" rel="nofollow">碧湖杜</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-12 at 11:44am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">這個劍中劍團練路線有伏筆喔<SPAN lang=EN-US> ~ 原先羅小賓沒有寫的很清楚.<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">中社路跑過的人可能不多<SPAN lang=EN-US>, 我也沒跑過.</P><DIV>但是曾經在中央社區住過一陣子.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">當時應該是住在第二區吧<SPAN lang=EN-US>, 如果上到最高處公車迴轉站.</P><DIV>全程坡度不可小看.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">至於說捷運劍南路站週邊停車位是很多<SPAN lang=EN-US>, 不過周六還是要收費就是了.<o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: n&#111;ne"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">8/15 有事不能來參一腳, 真的很遺憾 ~</SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 11:44:13 +0000</pubDate>
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   <title>8/15（六）劍中劍團練 :     劍中劍團練  跑步時間：8 月 15 日（星期六）  集合地點：早上...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6422&amp;PID=85777#85777</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=665" rel="nofollow">Robin</a><br /><strong>Subject:</strong> 6422<br /><strong>發表於：</strong> 2009-08-11 at 10:23pm<br /><br /><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;" lang="zh-TW"><b>劍中劍團練</b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;">跑步時間：<span style="font-weight: bold;">8</span><b><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US"></span></font>月 <font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">15</span></font>日（星期六）</b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;">集合地點：<b>早上 <font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">6:00 </span></font><span lang="zh-TW">台北市北安路 821 巷敬業公園（捷運劍南路站一號出口巷子內）</span></b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><span lang="zh-TW">集合點位置圖：<a href="http://www.flickr.com/photos/37257714@N04/3811682218/sizes/l/" target="_blank"><b>http://www.flickr.com/photos/37257714@N04/3811682218/sizes/l/</b></a></span><b><span lang="zh-TW"></span></b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><span lang="zh-TW">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 可下載至電腦後用看圖軟體放大尺寸。<b><font color="#ff0000">紅色圈起</font></b>部份為敬業公園，<b><font color="#00cc33">綠色線條</font></b>為明水路停車位較多之處，<font color="#009933"><b>圈起</b></font>處應為捷運停車場。敬業公園為社區公園，基本上要在公園旁找停車位是不可能的任務，附近居民都停不完了，輪不到我們停。機車比較容易「鑽」出停車位。</span><b><span lang="zh-TW"><br></span></b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><b>跑步分組：</b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><b><font face="Times New Roman, serif">A. </font>寫山字路跑組</b><span lang="zh-TW"><b>：</b>敬業公園 -- 北安路 -（右轉）- 劍南路 -（右轉）- 至善路 -（右轉）- 中社路</span><span lang="zh-TW"> -- 中社路底公車迴轉廣場原路折返，<b>全程約 20</b></span><b><span lang="zh-TW"> 公里，難度指數 </span><font face="Times New Roman, serif">5</font></b></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><font size="3"><b>B. 休閒組：</b>劍南路健行</font><br></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><b>路程簡介：</b>「劍中劍」為自行車界給這段路取的「綽號」，亦即從劍南路大直入口進入，翻越文間山後下至至善路口右轉，到中社路再右轉，進入中社路一路至中社路最高處的公車迴轉廣場後原路折返，取「劍」南路 --「中」社路 --「劍」南路組合而成。若以剖面圖觀之，全程如同寫一個「山」字。有關單位已將劍南路規劃為「蝴蝶步道」，相當適合跑步、健行或騎腳踏車（騎腳踏車累一點，大直上山比從至善路上山陡）。中社路沿線則為士林中央社區所在地，更是自行車騎士口耳相傳的好路線，道路寬敞平整，從入口至最高點公車迴轉廣場為連續四公里緩升坡（幾乎沒有平路），看起來不算困難，但絕對不能等閒視之（小弟敝人在此吃過幾次暗虧）。本路線屬短小精幹型，全程非上即下，幾無平路，作為 8/16「灣潭麻辣鍋」的開胃菜再適合不過，歡迎大家來挑戰。<span lang="zh-TW"></span><span lang="zh-TW"></span></p><p style="margin-left: 1.59cm; text-indent: -1.59cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;"><b>注意事項：</b></p><ol><li><p style="margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;">	<span lang="zh-TW">請自備餐具，並</span>歡迎愛好跑步者一同前來<span lang="zh-TW">參與。</span></p></li><li><p style="margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; line-height: 200%;">	<font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US"></span></font>中途如需補給請自備<span lang="zh-TW">。印象中，中社路沿線似乎沒有商店。如果無法吃完 20 公里，可在至善路口原路折返，則全程約 9 公里。</span></p></li><li><span lang="zh-TW">中社路上有公車開行，也有單車，跑步時請注意交通安全。<br></span></li><li><span lang="zh-TW">沿路路標清楚，本次團練不會浪費粉筆指路，只要記住去程碰到路口都是右轉，回程碰到路口均左轉即可。回程若跑到至善國中，表示你跑過頭，錯過劍南路口了！</span></li><li><span lang="zh-TW">清晨集合時請輕聲細語，公園四周均為住家，假日六點就起床的應該寥寥可數。<br></span></li></ol><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Robin - 2009-08-11 at 11:16pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Aug 2009 22:23:15 +0000</pubDate>
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