跑者留言版 : 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 10:29:16 +0000 Thu, 27 Aug 2009 11:29:35 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6439 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ : 感謝財哥嘉惠國軍官兵，日行一善鼓勵小弟能第一次前半段不落隊，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86660#86660 作者: lucky chuan
Subject: 6439
發表於： 2009-08-27 at 11:29am

感謝財哥嘉惠國軍官兵，日行一善鼓勵小弟能第一次前半段不落隊，雖然知道事實上是氣溫不高、速度不快，以及距離並沒有那麼遠，但是我的信心卻強化許多，感謝財哥以及尖山隊友們，今年馬拉松成績我一定會進步很多的！]]> Thu, 27 Aug 2009 11:29:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86660#86660 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ : 這一天謝謝電子李 sir的一箱礦泉水及財哥的飲料 上週撿到衣服應該是小蔡的請找酒令...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86541#86541 作者: bee
Subject: 6439
發表於： 2009-08-24 at 10:31pm

這一天謝謝電子李 sir的一箱礦泉水及財哥的飲料
上週撿到衣服應該是小蔡的請找酒令...
]]> Mon, 24 Aug 2009 22:31:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86541#86541 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ : 05:22:37 開跑 , 溫度27度 ! 跑完溫度31度! 今天的團練成員共有:... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86484#86484 作者: juilin
Subject: 6439
發表於： 2009-08-23 at 1:47pm

05:22:37 開跑 , 溫度27度 ! 跑完溫度31度!
今天的團練成員共有:
財哥 , 電子李 , Les , Bee , 阿禮大哥 , 蔡主任等七名
馬丁記錯開跑時間,所以慢了我們大家約15分鐘的路程!
可是馬丁也很努力的追趕我們!太厲害了!三小時內完成ㄟ~~~
給他強力的拍拍手!
Bee ! 今天也很不錯!進步很多!去程都還能跟得上!回程小差段罷了!
蔡主任!更不了得!要不是補充的飲料沒對味?今天可能連我都會被他巴掉!
另外要提的是!他上兩周都帶著學生到災區幫忙!勞心勞力的!有空閒之餘!沒忘了練跑!果然神速的進步也!
阿禮大哥都說練很少!可是!後段的爬坡都還能衝得上來!利害~~~
Les!出差大陸兩周沒能練跑!今天小放四K而已!根基之穩重~~~
電子李!昨天才剛練跑半程馬!今天又來拉快30K的里程!天阿~~~
校長大人今天還故意的讓我領軍!結果讓他失望了~~~
害我都不敢寫我今天練跑的糗事~~~
哈哈哈~~~
結束了今天的團練~~~
快樂無比~~~
跑友們!您們呢~~~
祈祝所有的跑友們都跑的順心愉快囉
]]> Sun, 23 Aug 2009 13:47:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86484#86484 0823 景觀-新城-天仁團練32Ｋ : 0823（日）0520 頂埔國小-景觀大道-新城-天仁團練3... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86251#86251 作者: 阿財
Subject: 6439
發表於： 2009-08-17 at 9:55pm

0823（日）0520  頂埔國小-景觀大道-新城-天仁團練32Ｋ
在過交流道後1.5Ｋ的古車路口往新城跑，先前是右彎，下週往左至新城，到新城再右彎接南隘-天仁，返折亦同 ，全程約31.5-32Ｋ，在新城街上設一水站約8.5Ｋ處，此段略有起伏，若試跑順利，9月以後改此為團練路線。
請大家踴躍參加！
]]> Mon, 17 Aug 2009 21:55:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6439&PID=86251#86251