在這裡感謝侑純，不曉得她看得到嗎？

她把跑北投50公里的跑者照的很有feel，謝謝！

有的還有幾連拍，看著大家的照片，好像又回北投了！

照片裡陽光依舊在，好像一點都不累！補給這麼好，空氣這麼新鮮，

重點是我們完成了這場北投五十公里了。

昨晚帶小朋友上美語課，和老婆一起到體育場「走走」，走在第8跑道，

當中試著用跑的，是怎麼也跑不動。好消息是一天一天的在恢復當中，星期一大腿肌肉輕輕壓迫它就會痠痛，

信利大哥，我三峽超馬跑完就跟你這次一模一樣，

全身痠痛，上下樓梯越慢越好，連兩隻手都硬到不行！

難怪賁姐說她覺得三峽馬比較難跑(她最後一趟超猛的！)，

我則說當下最難跑，跑完就忘了！

這次狀況比較好，就是要忍痛去動態休息(慢慢跑)，加速乳酸代謝。

早知路線很有難度，抱著尋幽訪勝的心情參加，到了北投捷運站轉乘230公車，很快就抵達會場。台灣雖小卻有很多地方從來沒去過，開始參加一場又一場馬拉松後，感覺更加認識台灣，北投一個很熟悉的名字，卻好像從沒來過這。

鳴槍起跑就是一連串的上坡，一步一步很慢的跑動，完全不理他人腳步，很輕鬆的上到折返點，延途風景優美，氣候也頗怡人，三分之二跑在樹蔭底下，偶有陣陣微風掠過帶點寒意，上上下下四次循環的結果是每況愈下，第四趟上山難下山更難，下坡時大腿肌肉完全無法承受，有種使用到極限可怕的感覺。

昨天和今天一雙超級檸檬腿，上下樓梯手必須緊緊扶著欄杆，甚至於背對著才能走下樓，狀況連連的景象，除了高難度的路線外，其實兩週來疏於練跑也是主因，第三趟即將完成時，看著阿德總教頭呼嘯而過，形成強烈對比。

跑上坡時不時有跑友嘴裡唸著，跑過北投超馬，什麼三峽、中寮山、泰雅或八卦山都不算什麼了。

一、開賽當天清晨，走到中和路及珠海路交口，我聽到主辦單位交管工作人員緊張兮兮打大哥大：有人走錯路了，跑到老的義方國小，要不要派車去載他？其中大概包括Chrysler這一位老兄吧！
二、請大家放心，Chrysler走冤枉路是常態；他曾經在岡山火車站下車，執意要走到中寮山昊天宫報到，我才認識他。還好，走到半路被跑友攔截勸導上車，他還百般不怨。實際上簡章都清楚說明了「珠海路155號」還附圖。這一次走錯路實在不是故意的，祗是當天清晨有些迷糊。
三、我曾經告訴過Chrysler：如果用走的千萬別贏過「陳前前輩」。億載金城那一馬還好，這一馬竟然忘了「交代」，用走的比跑的還快。今後要改稱呼了，叫他「後前輩」吧！

「補充一下...大樹兄的問題...應該不至於跑錯地點...因這次的交通指引...是我遇到最好了...在1公里遠就有交通指引...只要到新北投捷運站就能安心的到達會場」

小弟也是用衛星導航

補充一下...大樹兄的問題...