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  <title>跑者留言版 : 富士五湖馬拉松 2010/4/25</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 富士五湖馬拉松 2010/4/25</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 12:31:50 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 谷風大大,謝謝你^^大頭哥, 好久不見XD , 我會盡力的這是我的初海外馬...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7803" rel="nofollow">schwanz</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2015-04-16 at 11:35pm<br /><br />谷風大大,謝謝你^^<br /><br />大頭哥, 好久不見XD , 我會盡力的<br /><br />這是我的初海外馬]]>
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 23:35:36 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :  文章發表人 schwanz請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k  請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=265457#265457</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5569" rel="nofollow">頭大叫大頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2015-04-16 at 7:11pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 schwanz</strong></em><br /><br />請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k<DIV><BR></DIV><DIV>請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣 一件長袖衣服 薄外套 飄飄褲 毛帽</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>手套</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>這穿著可以嗎</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>19k時扔雨衣 56k時扔外套 &nbsp;75k時再把外套穿回來</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>這樣ok嗎?</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><FONT size=4>小林選手加油！<DIV>看到您要出國比賽了，真的很為您高興。</DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 19:11:56 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :   文章發表人 schwanz請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8175" rel="nofollow">谷風</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2015-04-16 at 1:10pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 schwanz</strong></em><br /><br />請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k<div><br></div><div>請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣 一件長袖衣服 薄外套 飄飄褲 毛帽</div><div><br></div><div>手套</div><div><br></div><div>這穿著可以嗎</div><div><br></div><div>19k時扔雨衣 56k時扔外套 &nbsp;75k時再把外套穿回來</div><div><br></div><div>這樣ok嗎?</div></td></tr></table><div><br></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;">我去年是穿一件長袖壓縮衣 外面加一件短袖T恤(別號碼布) 和一件拋棄式雨衣&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;">然後穿壓縮長褲+戴小帽 和手套</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;"><br></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;">毛帽應該是用不到&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;"><br></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;">而且氣象預報今年的天氣比較好 溫度也比較高一點</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;"><br></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;">祝你順利完賽</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.2000007629395px;"><br></span></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 13:10:11 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=265435#265435</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=7803" rel="nofollow">schwanz</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2015-04-16 at 11:09am<br /><br />請教一下各位前輩 小弟今年也要跑富士五湖118k<div><br></div><div>請問凌晨時起跑一件拋棄式雨衣 一件長袖衣服 薄外套 飄飄褲 毛帽</div><div><br></div><div>手套</div><div><br></div><div>這穿著可以嗎</div><div><br></div><div>19k時扔雨衣 56k時扔外套 &nbsp;75k時再把外套穿回來</div><div><br></div><div>這樣ok嗎?</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 11:09:59 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :   文章發表人 malonlon谷風哥,恭喜你完賽,並且...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251661#251661</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8175" rel="nofollow">谷風</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2014-05-01 at 7:04pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 malonlon</strong></em><br /><br /><p>谷風哥,恭喜你完賽,並且賞識這場賽會.</p><div></div>好像有傳說去年是林博文跟李念哲有去的樣子....不是太清楚,有遇到再問. <div></div>希望日本趕快催出來一個四國跑往瀨戶內海,簡稱"四海超級馬拉松".這樣就可完成五湖四海都跑過的美夢了. <div></div>到時候再揪了! <div></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>有一場比賽可以彌補你這次沒看到富士山的遺憾.</div><div><a href="http://www.ultratrailmtfuji.com/en/" target="_blank" rel="nofollow">http://www.ultratrailmtfuji.com/en/</a></div><div>這場UTMF報名要有UMBT的點數.大腳Y一姐有想要去,所以你不用怕沒人陪.你可以開始去集點了.</div></td></tr></table><div><br></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">謝謝毛大哥! 不過我沒有什麼遺憾喔!&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">因為我以前就看過富士山 也爬過富士山了</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;"><br></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">您介紹的這個UTMF賽事難度實在太高了</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">要參加還得要累積點數 實在很難耶!</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;"><br></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">我還是看人家高手表演就好了! 哈哈!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;"><br></span></font></div>]]>
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   <pubDate>Thu, 01 May 2014 19:04:03 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 谷風哥,恭喜你完賽,並且賞識這場賽會. 好像有傳說去年是林博文跟李念哲有去的樣子....不是太清楚,有遇到再問....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251276#251276</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=551" rel="nofollow">malonlon</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-24 at 4:35pm<br /><br /><P>谷風哥,恭喜你完賽,並且賞識這場賽會.</P><DIV></DIV>好像有傳說去年是林博文跟李念哲有去的樣子....不是太清楚,有遇到再問. <DIV></DIV>希望日本趕快催出來一個四國跑往瀨戶內海,簡稱"四海超級馬拉松".這樣就可完成五湖四海都跑過的美夢了. <DIV></DIV>到時候再揪了! <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>有一場比賽可以彌補你這次沒看到富士山的遺憾.</DIV><DIV><a href="http://www.ultratrailmtfuji.com/en/" target="_blank" rel="nofollow">http://www.ultratrailmtfuji.com/en/</A></DIV><DIV>這場UTMF報名要有UMBT的點數.大腳Y一姐有想要去,所以你不用怕沒人陪.你可以開始去集點了.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 malonlon - 2014-04-25 at 9:25am</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 16:35:58 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :   文章發表人 賁俊蓮哇！恭喜完成．很好的成績，當然只比...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251165#251165</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8175" rel="nofollow">谷風</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-22 at 5:05pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 賁俊蓮</strong></em><br /><br /><font size="3">哇！恭喜完成．很好的成績，當然只比我差了一點點．哇哈哈<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />容我臭屁一下啦．</font><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">看了你的分段成績．慢在八十至百公里．我自己則是慢在百公里之後的爬坡．貼那年的記錄．證書上更有每十公里的時間．<div><div><div><span style="line-height: 1.4;">當然尤其又是跑友一起出門去玩（跑），真開心！好叫人懷念喔．</span></div></div></div></font></td></tr></table></div><div><br></div><div><font size="4">80~100K比較慢是因為去了醫護站 花了半個小時去讓護士小姐包紮傷口啦!</font></div><div><font size="4">不過今年證書上沒有每10K的成績喔! 有點可惜了!</font></div><div><font size="4"><br></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">另外就是今年台灣好像只有我和林謹君去玩而已</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">沒辦法像您們一樣可以一群人去玩&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">加上下雨一路上都很無聊的跑著&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">過了90K腳痛停下來走個路&nbsp;</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">還被日本跑72K的女生唸了一噸(他那時只跑了50K而已) 唉~~</span></font></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 17:05:31 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 哇！恭喜完成．很好的成績，當然只比我差了一點點．哇哈哈容我臭...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251141#251141</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-22 at 2:06pm<br /><br /><FONT size=3>哇！恭喜完成．很好的成績，當然只比我差了一點點．哇哈哈<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />容我臭屁一下啦．我則是跑了這場之後，累積了不錯的長耐力，同一年的年底及次年初都跑出百公里約十小時的最佳成績．看了你的分段成績．慢在八十至百公里．我自己則是慢在百公里之後的爬坡．貼那年的記錄．證書上更有每十公里的時間．<DIV><DIV><DIV>小戴</DIV><DIV><TABLE style="WIDTH: 405pt; mso-padding-alt: 2.25pt 2.25pt 2.25pt 2.25pt; mso-cellspacing: 2.2pt" =Ms&#111;normalTable border=0 cellSpacing=3 cellPadding=0 width=540><T><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; WIDTH: 135pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #fac800; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt" width=180><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">測定&#12509;&#12452;&#12531;&#12488;<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; WIDTH: 135pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #fac800; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt" width=180><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">&#12473;&#12503;&#12522;&#12483;&#12488;<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; WIDTH: 135pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #fac800; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt" width=180><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">&#12521;&#12483;&#12503;<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; WIDTH: 135pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #fac800; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt" width=180><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體">通過時刻<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 1"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>10k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>00:49:24<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>&nbsp;<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>05:19:24<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 2"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>50k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>04:27:56<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>3:38:32<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>08:57:56<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 3"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>100k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>10:17:57<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>5:50:01<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>14:47:57<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 4"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>110k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>11:44:44<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>1:26:47<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>16:14:44<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 5; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>Finish<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>11:54:23<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>0:09:39<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>16:24:23<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR></T></TABLE><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT><FONT size=2 face=新細明體>賁</FONT></o:p></SPAN></P><TABLE style="WIDTH: 405pt; mso-padding-alt: 2.25pt 2.25pt 2.25pt 2.25pt; mso-cellspacing: 2.2pt" =Ms&#111;normalTable border=0 cellSpacing=3 cellPadding=0 width=540><T><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>10k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>00:57:40<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>&nbsp;<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>05:27:40<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 1"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>50k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>05:00:41<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>4:03:01<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>09:30:41<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 2"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>100k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>10:34:21<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>5:33:40<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>15:04:21<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 3"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>110k<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>12:09:15<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>1:34:54<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>16:39:15<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR><TR style="mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>Finish<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>12:19:15<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>0:10:00<o:p></o:p></SPAN></P></TD><TD style="BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 2.25pt; PADDING-LEFT: 2.25pt; PADDING-RIGHT: 2.25pt; : #f0f0f0; BORDER-TOP: #ece9d8; BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-TOP: 2.25pt"><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" =Ms&#111;normal align=center><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #555555; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 新細明體" lang=EN-US>16:49:15<o:p></o:p></SPAN></P></TD></TR></T></TABLE></DIV><DIV>我們那年去時也好冷，起跑後的五公里踩在冰冰的柏油路上只感到腳底板不是自己的，又冷又冰的（路旁仍有不少殘雪，還差點滑倒）．一樣的紅綠燈都有停，大家都很守法且競賽規則裡有規定要遵守，而且馬路車子快又多，根本無法合法的切西瓜．幸運的是全程的不少里程都可以遠遠的看著富士山跑．起跑後的一公里雪白頭的山好像近在眼前，真令人感動又覺得運氣真好．當然尤其又是跑友一起出門去玩（跑），真開心！好叫人懷念喔．</DIV></DIV></DIV></FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 14:06:17 +0000</pubDate>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :    感謝各位前輩在這裡留下這麼棒的資訊也謝謝賁大姐和...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251133#251133</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8175" rel="nofollow">谷風</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2014-04-22 at 12:46pm<br /><br /><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">感謝各位前輩在這裡留下這麼棒的資訊&nbsp;</span></font><div><span style="line-height: 25.200000762939453px; font-size: large;">也謝謝賁大姐和獅子頭大哥賽前給我的建議</span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 25.200000762939453px;">讓我可以順利完成今年的富士五湖112K組的超馬賽事</span></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">可惜成績居然還比賁大姐遜色 好難過喔! 哈哈</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">今年的紀錄速報在這裡&nbsp;</span></font></div><div><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:  &quot;Times New Roman&quot;;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-font-kerning:1.0pt;  mso-ansi-:EN-US;mso-fareast-:ZH-TW;mso-bidi-:AR-SA"><a href="http://www.r-wellness.com/fuji5/2014/news/2014421.html" target="_blank" rel="nofollow">http://www.r-wellness.com/fuji5/2014/news/2014421.html</a></span></div><div><br></div><div><div><font size="4">今年的天氣很差 氣溫非常的低&nbsp;</font><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">還下毛毛雨&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">完全沒有各位前輩幸運&nbsp;</span><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">一路上都沒有看到富士山&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">還濕濕冷冷的 雙手都是凍僵的&nbsp;</span><span style="font-size: large; line-height: 25.200000762939453px;">真的是冷到爆</span><span style="font-size: large; line-height: 25.200000762939453px;">&nbsp;</span></div></div><div><span style="font-size: large; line-height: 25.200000762939453px;"><br></span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">不過每個該轉彎的路口幾乎都有工作人員指揮&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 1.4;">也都有指示牌 地上也有噴漆的箭頭 停紅綠燈的次數真的不少</span></div><div><span style="font-size: large; line-height: 1.4;"><br></span></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">我還滿遜的 腳底磨出了二個血泡 還去醫護站麻煩了護士小姐處理傷口</span></font></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">不過有順利完成還滿感動的啦!&nbsp;</span></font><p ="ms&#111;normal"=""><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">另外最後的5K其實只有3K的爬坡 剩下2K是平路啦!</span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">還有就是今年採兩腳各帶一個晶片的方式&nbsp;</span></font><span style="line-height: 25.200000762939453px; font-size: large;">完賽證明是當場列印&nbsp;</span></p><p ="ms&#111;normal"=""><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;">進終點會場前工作人員還會廣播即將完賽的跑者名字(應該是進場前那個感應墊提供給工作人員的訊息)</span></font></p><p ="ms&#111;normal"=""><span style="line-height: 25.200000762939453px; font-size: large;">順便提供給大家參考</span></p><p ="ms&#111;normal"=""><br></p></div><div><font size="4"><span style="line-height: 25.200000762939453px;"><br></span></font></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 谷風 - 2014-04-24 at 6:38am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 12:46:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=251133#251133</guid>
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  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 我也要向前輩們學習，明年參加這個比賽，好像很棒！！   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=112836#112836</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2990" rel="nofollow">普普跑者</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-06-07 at 9:56am<br /><br />我也要向前輩們學習，明年參加這個比賽，好像很棒！！]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 07 Jun 2010 09:56:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=112836#112836</guid>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 台灣隊的100K團體組有誤.  李瑞傳的成績最好,大會卻標明未完成,如果計算李的成績,應該不是31名的....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111819#111819</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-27 at 8:19am<br /><br />台灣隊的100K團體組有誤. <DIV></DIV>李瑞傳的成績最好,大會卻標明未完成,如果計算李的成績,應該不是31名的. <DIV></DIV>不知可不可以申訴? <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>李瑞傳的成績9:35:54</DIV><DIV>好像有誤.</DIV><DIV>這個大會的晶片計時,好像很怪.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2010-05-27 at 8:26am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 27 May 2010 08:19:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111819#111819</guid>
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  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :   此次團隊競技成績亦公佈了，台灣的團體以永和和土慢組成的隊伍在112km組得到第十名~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111817#111817</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1901" rel="nofollow">颱風天</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-27 at 8:11am<br /><br /><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>此次團隊競技成績亦公佈了，台灣的團體以永和和土慢組成的隊伍在112km組得到第十名~ 今年因為天氣太冷，個人成績普遍都較去年差，不過因為參加者暴增，因此競爭激烈，同樣的成績在去年可以得到第六名。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://www.r-wellness.com/images/2010result/2010fuji5-group.pdf" target="_blank">http://www.r-wellness.com/images/2010result/2010fuji5-group.pdf</A></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 27 May 2010 08:11:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111817#111817</guid>
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  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 謝謝王子的連絡，還在忙喔？真不好意思呢． 原來日本和台灣一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111750#111750</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-26 at 11:59am<br /><br />謝謝王子的連絡，還在忙喔？真不好意思呢．<DIV>原來日本和台灣一樣，厲害的女生都在四十歲組，我自從進了四十歲組還蠻少拿到分組名次的．想不到去了日本還是同款，總名次第九，分組就要第五．</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 May 2010 11:59:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111750#111750</guid>
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   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 千呼萬喚終於年齡各組成績已經公佈了。恭禧我們的小戴姐姐得到分...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111731#111731</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1901" rel="nofollow">颱風天</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-26 at 10:16am<br /><br />千呼萬喚終於年齡各組成績已經公佈了。恭禧我們的小戴姐姐得到分組第二名、賁姐得到分組第五名！！<DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://www.r-wellness.com/images/2010result/2010fuji5-age.pdf" target="_blank">http://www.r-wellness.com/images/2010result/2010fuji5-age.pdf</A></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過這個大會效率真的夠差…成績一直遲延不出來不說，連得獎者獎品、成績證明過了一個月了都還沒收到…寄信也是石沉大海般……</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 26 May 2010 10:16:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=111731#111731</guid>
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  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 冤枉,大人!! 偶是看到這美景,發出贊嘆說:綺麗哦!!(以日文發音) ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109159#109159</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-05-01 at 10:23am<br /><br /><FONT size=4>冤枉,大人!!<DIV></DIV>偶是看到這美景,發出贊嘆說:綺麗哦!!(以日文發音)<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" /><DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 01 May 2010 10:23:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109159#109159</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 想了三天才想到理由,情形是這樣的,起跑後我才想到沒帶相機,只...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109147#109147</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=501" rel="nofollow">金易</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 10:45pm<br /><br /><DIV><FONT color=#0000ff size=4>想了三天才想到理由,情形是這樣的,起跑後我才想到沒帶相機,只好去追許醫師幫我照一張有富士山&amp;櫻花的照片,真的25K我們相遇的地方,就是山中湖的最佳拍照景點.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>這個理由很充分吧!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>獅子頭：您的理由還真是充足呢。為了回報您的厚愛，我把富士山拍的美美的，卻把您拍的黑黑的﹝沒打閃光燈，失禮﹞，君子報仇，三年未晚。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>那天起跑後，因天氣冷一直未流汗，每半小時就要找個風水好的地方尿尿，剛開始還以為血尿又要找上門了，幸好只是虛驚一場。跑到十三公里多，晚半小時出發的百K先頭部隊已經殺過來了，但我還是以龜速慢慢跑，慢慢看風景照相，到了25K處，後面突然傳來一陣瘋狂獅子吼聲，不是&#35500;好40K才要超我車嗎？怎麼這麼早就在抓狂了？完全不顧同門情誼，不守江湖道義，更過分的是臨走時還烙下一句日本語，經煙斗桑和王大樹翻譯的結果是：把你碾過，真爽！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley30.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Pig" />差點想跳到山中湖....此事已送交永慢紀律委員會處理中。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4></FONT>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 22:45:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109147#109147</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 這輩子有幾件讓我自悲的事 除了日前講過的 小時候在高雄家鄉看到美國大兵(只是大兵而已喔)住在擁有前庭後院的別墅...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109133#109133</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-30 at 5:33pm<br /><br />這輩子有幾件讓我自悲的事&nbsp;&nbsp; 除了日前講過的&nbsp;&nbsp; 小時候在高雄家鄉看到美國大兵(只是大兵而已喔)住在擁有前庭後院的別墅&nbsp;&nbsp; 此外&nbsp;&nbsp; 還有日本的守法&nbsp;&nbsp; 廿幾年前&nbsp;&nbsp; 我在東京&nbsp; 半夜一點多走在街頭&nbsp;&nbsp; 就算沒有車&nbsp;&nbsp; 行人仍然遵紅綠燈&nbsp;&nbsp; 我不信&nbsp;&nbsp; 躲在角落看好一會兒&nbsp;&nbsp; 還是看不到闖紅燈的]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 17:33:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109133#109133</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 相對於日本選手們的守法精神，我常感嘆國內選手缺乏守法精神。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109047#109047</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 3:07pm<br /><br /><P><FONT color=#0000ff>相對於日本選手們的守法精神，我常感嘆國內選手缺乏守法精神。</FONT></P><DIV><FONT color=#0000ff></FONT></DIV><FONT color=#0000ff>像東吳24h超馬賽，分成兩組，一組跑第一跑道另一組跑第二跑道，大小圈不一樣成績分別計算。</FONT> <DIV><FONT color=#0000ff>可是一起跑後，國內第二組的選手就偷機取巧跑入第一跑道內，守法的日本選手看在眼裡不知有何感想？</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>也許他們是來作客不好意思提出檢舉，但我看的直搖頭。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff>寄望今年的東吳賽國內選手別再丟臉，也希望大會管管選手的不當切西瓜行為。</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 15:07:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109047#109047</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 還有事前也請團長查詢當地溫度及氣象資訊供大家參考（謝謝王子）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109044#109044</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 1:14pm<br /><br />還有事前也請團長查詢當地溫度及氣象資訊供大家參考（謝謝王子）．王子也在事前提供了他前一週去長野跑步的衣著建議．前年被東京的三度冷到跑不動，今年果然就沒問題了．]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 13:14:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109044#109044</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 我和那天生就會跑的書裡大不同．地越硬我的鞋就越厚．像國內河岸...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109043#109043</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 1:12pm<br /><br /><P>我和那天生就會跑的書裡大不同．地越硬我的鞋就越厚．像國內河岸旁的比賽，或這回的富士山，我還是厚鞋，然後裡面是五指襪，再加馬拉松襪．可防寒，防水泡，防腳傷．還有就是還好聽了獅子頭的話，臨時多買了卡打車頭套，像圍巾一樣，又可擦鼻水<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />及保溫，蠻好用的．</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 13:12:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109043#109043</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 像獅子頭說的，跑者都極守規則，我沒看到人有不耐神色及闖紅燈或...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109034#109034</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 11:18am<br /><br />像獅子頭說的，跑者都極守規則，我沒看到人有不耐神色及闖紅燈或推擠（只有一群暴走族&#22179;張的噪音大作）．因為太守規則車又太多，害得我也不敢切西瓜．<DIV>那一米多的路上尤其可以看出超馬跑者的修養．沒有人爭先恐後的．</DIV><DIV>大樹說的也是，防寒保溫都是大學問．還有就是水泥石板路極多，也極硬．那人行道其實是上上下下且傾斜的，下回我會跑在馬路旁的白線內，以免踩空．</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:18:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109034#109034</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 這種長距離的超馬賽資訊取得很重要(包括天候、賽道路況、補給.....)，若事先沒作功課就傻傻去跑下場可能會很慘。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109033#109033</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 11:05am<br /><br /><FONT color=#0000ff>這種長距離的超馬賽資訊取得很重要(包括天候、賽道路況、補給.....)，若事先沒作功課就傻傻去跑下場可能會很慘。</FONT> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff>當然獅子頭、賁仔等先峰部隊的經驗談很值得下回有意去挑戰者當教戰守則。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 王坤樹 - 2010-04-29 at 11:42am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:05:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109033#109033</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 當然在我們的市區人行道上跑步,比海軍陸戰隊登陸硫磺島還危險,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109027#109027</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 9:57am<br /><br /><FONT size=4>當然在我們的市區人行道上跑步,比海軍陸戰隊登陸硫磺島還危險,因為日本的人行道上什麼東西都不放,只讓人通過,我們的人行道寬3米半,什麼東西都可以放,就是人不能過.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:57:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109027#109027</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 :  文章發表人 民間公證人陳永星沒有交管，不能跑車道，大會訂...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109026#109026</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 9:51am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 民間公證人陳永星</strong></em><br /><br />沒有交管，不能跑車道，大會訂的規則，願者上鉤，好得很。據稱國外城市馬拉松多數均有數萬人參與，汽機車不會被容許進入賽道，更多熱心觀眾加油，好得很。台灣多數馬拉松的交管，不太容易完全禁絕車輛通行賽道，也無法完全禁止車輛跨越賽道，因此汽機車駕駛人和跑者都不太滿意。獅子頭東洋取經回來，日後永慢會辦一場沒有交管的超馬賽？</td></tr></table> <DIV><FONT color=#990000 size=4>各國的文化風情不同，跑者、巿民水準不一，此時此地要辦一場沒有交管的超馬，若在巿區中可能難度很高、危險性很高，目前最可能的選擇就是較偏僻的地區，如紫薇官、雙溪等</FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:51:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109026#109026</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 沒有交管，不能跑車道，大會訂的規則，願者上鉤，好得很。據稱國...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109025#109025</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 9:35am<br /><br />沒有交管，不能跑車道，大會訂的規則，願者上鉤，好得很。據稱國外城市馬拉松多數均有數萬人參與，汽機車不會被容許進入賽道，更多熱心觀眾加油，好得很。台灣多數馬拉松的交管，不太容易完全禁絕車輛通行賽道，也無法完全禁止車輛跨越賽道，因此汽機車駕駛人和跑者都不太滿意。獅子頭東洋取經回來，日後永慢會辦一場沒有交管的超馬賽？]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:35:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109025#109025</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 另一個現象是這次的超馬賽是沒有交通管制的,跑者要跑在行人道上...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109021#109021</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 9:19am<br /><br /><FONT size=4>另一個現象是這次的超馬賽是沒有交通管制的,跑者要跑在行人道上,之前提過,在2600跑者全要擠在1.5米的人行道,我沒看到跑者在馬路上亂跑,沒有去與行人,自行車衝突,也就是沒有不滿,大家完全接受這一條規定. <DIV></DIV>如果我們國內跑者能改變自己的心態,了解到原來超馬也有這樣跑的,才能增加比賽的機會. <DIV></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2010-04-29 at 9:59am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:19:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109021#109021</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 就這次富士五湖超馬我看到的一個現象與大家分享:  72公里...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109020#109020</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-29 at 9:10am<br /><br /><FONT size=4>就這次富士五湖超馬我看到的一個現象與大家分享: <DIV></DIV>72公里組是比100公里組慢3小時出發,我在跑到38K時遇到了72公里組前三名的的選手,他們大概才跑了10公里,身體正熱,這時我們遇到了整個路段最大的一個紅綠燈區,要等兩次的紅綠燈才能右轉到河口湖的方向.我們運氣很好,第一個紅燈不用等,但是第二個紅燈就要足足等一分鐘,這時有一位72公里組的選手偷跑過去,但是另外兩位選手沒有向裁判抗議,也沒跟著闖過去,他們就靜靜的等待著,這時我把他們的背號記下來. <DIV></DIV>綠燈亮後他們就去追那名偷跑的選手,最後他們倆分別是前二名.而另一名選手則不在前六名內. <DIV></DIV>我要講的是,日本的頂尖選手是多遵守比賽規則,也不會為自己的不幸抱怨,這是我們要學習的地方.我們知道超馬賽,如果是在單程的賽道下,路口是何其多,主辦單位不可能在每一路口指揮,如果跑錯路了,是選手自己的不幸,自己的不小心,但是不能怪罪到主辦者,這就是選手的氣度,比賽千百種,不是每一次都是標準馬拉松的規格,主辦者自有規定,在公平公開的條件下,大家共同競爭,就沒有什麼不公平的地方了. <DIV></DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 獅子頭 - 2010-04-29 at 9:12am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 09:10:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=109020#109020</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 獅子頭大人：許醫師也準備去向大會抗議你的同隊相殘，說好了四十...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=108949#108949</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 9:33am<br /><br /><DIV><FONT color=#ff0000>獅子頭大人：許醫師也準備去向大會抗議你的同隊相殘，說好了四十公里再超車，你還不是廿五公里就把人家輾過去<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff0000></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>想了三天才想到理由,情形是這樣的,起跑後我才想到沒帶相機,只好去追許醫幫我照一張有富士山&amp;櫻花的照片,真的25K我們相遇的地方,就是山中湖的最佳拍照景點.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=4>這個理由很充分吧!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 09:33:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=108949#108949</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 看這板，好像是連載小說般精彩，原來超馬是這麼扣人心弦 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=108946#108946</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2844" rel="nofollow">陳泰元</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 8:52am<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看這板，好像是連載小說般精彩，原來超馬是這麼扣人心弦]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 08:52:33 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=108946#108946</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>富士五湖馬拉松 2010/4/25 : 真的，真的。最後的幾分鐘最叫人感動。我和家屬們站在終點前等待...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6735&amp;PID=108945#108945</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6735<br /><strong>發表於：</strong> 2010-04-28 at 8:51am<br /><br />真的，真的。最後的幾分鐘最叫人感動。我和家屬們站在終點前等待，大家真的都是引頸企盼，等待著熟悉身影的出現，兩粒目睭金金看。兩位隨行家屬在終點前更是適時送上一碗暖胃又暖心的熱湯（站在那裡等待真的是冷到皮皮剉的）。寶哥進場時是14:29:40，黃醫師是14:29:50。是不是故意害我們緊張的啊？看他們進場時真的很感動。<DIV></DIV>雖然後來計時器拔掉了，但在他們後頭進場的跑者也叫人動容。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 08:51:44 +0000</pubDate>
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