跑者留言版 : 2009洄瀾超馬 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 土城慢跑俱樂部留言版 : 2009洄瀾超馬 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 23:19:46 +0000 Wed, 04 Nov 2009 08:58:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6740 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2009洄瀾超馬 : 我下一場超馬預定是2010/5/16青年公園盃越野超級馬拉松賽。理由是地點離家近。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92219#92219 作者: 土城烏龜阿財
Subject: 6740
發表於： 2009-11-04 at 8:58am

我下一場超馬預定是2010/5/16青年公園盃越野超級馬拉松賽。
理由是地點離家近。
]]> Wed, 04 Nov 2009 08:58:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92219#92219 2009洄瀾超馬 : 文章發表人 土城烏龜阿財小戴姐跟阿正哥太強了，難怪每次練... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92184#92184 作者: 郭廷嘉
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 9:13pm

文章發表人 土城烏龜阿財

小戴姐跟阿正哥太強了，難怪每次練跑時30km後就跟不上你們啦。
超馬太恐怖了，我還是一般馬拉松跑跑就好！
能跟上30K就很不簡單囉.............
 
]]> Tue, 03 Nov 2009 21:13:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92184#92184 2009洄瀾超馬 : 呼叫呼叫宅貓(蘿菈):首先恭喜妳成功完成挑戰第一場百k超馬賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92158#92158 作者: 小戴
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 3:19pm

呼叫呼叫宅貓(蘿菈):首先恭喜妳成功完成挑戰第一場百k超馬賽真是不簡單可見妳之前辛苦操練努力終於得到實質成果驗證ClapClapThumbs%20UpThumbs%20Up,再接再勵妳超馬耐力大有可為,再者馬拉松進步神速,偶相信再不久的將來妳的成績必將有所突破的啦Tongue!

呼叫呼叫阿財:超馬不恐怖粉好玩滴Big%20smile,等你馬拉松多磨練幾場下來找一場路面好跑的場子*熊熊*給它潦下去,到時生米煮成熟飯嘿嘿!由不得你不勤操練啦LOL,你也加油啦!土慢要靠年輕倫來發光發熱傳承有後Hug,不是靠老倫家來撐場面啦!所以會內年輕組員們沒事多操練磨練,大夥一起加油!加油!乾巴爹!必勝Star!

]]> Tue, 03 Nov 2009 15:19:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92158#92158 2009洄瀾超馬 : 小戴姐跟阿正哥太強了，難怪每次練跑時30km後就跟不上你們啦。超馬太恐怖了，我還是一般馬拉松跑跑就好！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92145#92145 作者: 土城烏龜阿財
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 12:41pm

小戴姐跟阿正哥太強了，難怪每次練跑時30km後就跟不上你們啦。
超馬太恐怖了，我還是一般馬拉松跑跑就好！
]]> Tue, 03 Nov 2009 12:41:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92145#92145 2009洄瀾超馬 : 小戴姐, 恭喜勇奪第一. 妳的最後一圈 (妳說臉色慘白滾肥終點中...),... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92142#92142 作者: Laura
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 12:26pm

小戴姐, 恭喜勇奪第一.
 
妳的最後一圈 (妳說臉色慘白滾肥終點中...), 我才在跑第七圈...
可是妳還是像飛的一樣, 在你背後就是跟不到...
真是太強了... Thumbs%20Up
 
]]> Tue, 03 Nov 2009 12:26:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92142#92142 2009洄瀾超馬 : 小戴妹: 跑的那麼快 第九圈才稍稍的下滑掉速 如果沒有掉速 天ㄚ 0910... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92133#92133 作者: juilin
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 11:39am

小戴妹:
跑的那麼快
第九圈才稍稍的下滑掉速
如果沒有掉速
天ㄚ
0910 就沒有問題了呢~~~
整整快我快兩個鍾點?
ㄚ
你吃完晚餐休息睡個覺起來
我還沒有進站?
哈哈哈
小心保養囉~~~
先祝福你~
太馬一樣順利勇奪冠軍喔 ~~~
]]> Tue, 03 Nov 2009 11:39:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92133#92133 2009洄瀾超馬 : 呼叫呼叫juilin(酒令)葛葛:偶前面配速太快導致第九圈體... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92130#92130 作者: 小戴
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 11:30am

呼叫呼叫juilin(酒令)葛葛:偶前面配速太快導致第九圈體力有下滑趨勢Dead,到最後一圈臉色慘白滾肥終點啦OuchCry差點掛掉路上,所以配速好好掌控的話時速就不會掉太多Confused,偶要記取這次慘痛教訓雖然贏了但精.氣.神嚴重受損要進場保養了啦Sleepy!所以太魯馬真的!只求完跑保住小命卡重要Pig!]]> Tue, 03 Nov 2009 11:30:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92130#92130 2009洄瀾超馬 : 小戴媚妹阿 : 十圈都可以跑的那麼的快~~~ 前面三... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92122#92122 作者: juilin
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 11:01am

小戴媚妹阿 :
 
十圈都可以跑的那麼的快~~~
前面三圈還能在折返前看見妳的身影
過來的七圈全都看不見妳?
連被妳輾過一圈都渾然不知道(可見我跑的昏頭轉向的慘)
連我門家的輝仔黑馬跟妳跑到腳踝都受傷!(當然不是妳引起的;碎石頭)
可見妳的拼命衝勁太強了啦~~~
瑞琳永遠都追趕不上妳了~~~
不愧是勇將~~~
瑞琳佩服萬分阿 ~~~
恭喜妳囉
得獎是該然的~~~
]]> Tue, 03 Nov 2009 11:01:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92122#92122 2009洄瀾超馬 : 呼叫呼叫阿峰.踏浪.南霸天:謝謝你們大家偶會持續朝百k目標在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92121#92121 作者: 小戴
Subject: 6740
發表於： 2009-11-03 at 10:47am

呼叫呼叫阿峰.踏浪.南霸天:謝謝你們大家Hug偶會持續朝百k目標在未來成績上還能有成長進步空間Big%20smile,阿峰山路速耐跑起來嚇嚇叫Thumbs%20Up,踏浪你和小君君還年輕都可以慢慢練個取所需Approve,南霸天您稱偶一姐論資歷.歷練偶還要向超馬先輩學習請益呢!畢竟每個倫頭頂各有一片天,跑出適合自己的路最重要啦!感謝你們也祝福大家在未來跑馬道上奔馳愉快歐Wink!

]]> Tue, 03 Nov 2009 10:47:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=92121#92121 2009洄瀾超馬 : 一哥與一姐 恭喜恭喜編輯者 南霸天 - 2009-11-01... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91836#91836 作者: 林志南
Subject: 6740
發表於： 2009-11-01 at 4:41am

一哥與一姐 恭喜恭喜

編輯者 南霸天 - 2009-11-01 at 4:43am]]> Sun, 01 Nov 2009 04:41:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91836#91836 2009洄瀾超馬 : 恭喜戴姐勇奪女子總冠軍，也破紀錄 恭喜永正大哥獲得５０ｋ總... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91831#91831 作者: 踏浪
Subject: 6740
發表於： 2009-10-31 at 11:55pm

恭喜戴姐勇奪女子總冠軍，也破紀錄Clap
恭喜永正大哥獲得５０ｋ總成績第二Clap
你們二位的辛苦是有代價的，小弟我學不來
不用找我，我承受不起啊啊啊啊啊Dead
ｐ．ｓ也不用找小君君啊LOL
]]> Sat, 31 Oct 2009 23:55:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91831#91831 2009洄瀾超馬 : 根據18尖山現場報導土慢陳永正50K組總成績第二 小戴姐1... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91829#91829 作者: 阿峰
Subject: 6740
發表於： 2009-10-31 at 11:17pm

Smile根據18尖山現場報導土慢陳永正50K組總成績第二
小戴姐100k組總成機績第一09:29:32並破大會紀錄
真正利害不愧是土慢的一哥與一姐
小朋友姐姐與哥哥是有練過的沒事就要練跑
每個禮拜日要早起04:30起跑,跑個40k訓練當做跑馬才有今天的成績
小弟佩服以後看到兩位還有吳老師要盡力跟上
恭喜二位賀喜二位
 
]]> Sat, 31 Oct 2009 23:17:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6740&PID=91829#91829