跑者留言版 : 今天參加阿甘協會路跑新竹段 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 今天參加阿甘協會路跑新竹段 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 11:47:55 +0000 Mon, 16 Nov 2009 08:18:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6796 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 今天參加阿甘協會路跑新竹段 : ㄟ 明明就在潛水 沒想到還是被瑞琳大哥呼喊出來了 跑步聊吃的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93325#93325 作者: 宏榮
Subject: 6796
發表於： 2009-11-16 at 8:18am

ㄟ 明明就在潛水
沒想到 還是被瑞琳大哥呼喊出來了 Confused
 
跑步聊吃的 談天說地 原本就是愛跑愛吃的工程師與小秘書"本份"所在
瑞琳大哥平時跑得快 
沒機會遇到我們這群練跑一直在聊吃喝玩樂的"打混族"
所以不習慣啦 呵呵...
 
至於傷勢
前天跑完後 腰部還是會疼痛 但 當晚貼過膏藥後 症狀減輕了很多
反倒是髖關節與膝蓋 感覺比較不舒服
休息了一晚 還是有些許的不適
想來 應該是許久沒較長時間運動所致
原本預期的肌肉酸痛 好像沒發生 看來肌力應該沒退化太多 也算是好消息...

只是 以這樣的狀況 想要復出跑馬 看來 還有一段路要走  還得加油啦 LOL

再次謝謝瑞琳大哥與許多前輩好友們一直以來的關心與鼓勵 
感謝您們歐  Tongue 


編輯者 宏榮 - 2009-11-16 at 8:29am]]> Mon, 16 Nov 2009 08:18:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93325#93325 今天參加阿甘協會路跑新竹段 : 恭喜宏榮 賀喜宏榮 談笑間輕鬆的跑完半程馬的距離 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93321#93321 作者: juilin
Subject: 6796
發表於： 2009-11-16 at 7:20am

恭喜宏榮
賀喜宏榮
談笑間輕鬆的跑完半程馬的距離
還沿路的告知跑友
經過的早餐店內有好吃喝的食物
當下還真想一一的進去品嚐呢?
團練的根跑 , 效果很大的 ~
恭喜你囉~~~
慢慢來 , 急不得的 ~
年底的半程馬 ? 沒有問題了 ~
]]> Mon, 16 Nov 2009 07:20:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93321#93321 今天參加阿甘協會路跑新竹段 : 第一次跟著阿甘路跑,好愉快! 2009/11/14一早5... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93234#93234 作者: David010049
Subject: 6796
發表於： 2009-11-14 at 4:03pm

第一次跟著阿甘路跑,好愉快!
2009/11/14一早5:30受到財哥的號召,大伙來到埔頂國小,頂著冽冽的寒風從埔頂國小沿著經國路一直跑到南寮跟阿甘會合,一路上聽著各位十八尖山的先進前輩們邊跑邊說笑談天,在佩服他們超人的體力之餘,還認識一些跑友他們是來自於竹科各大高科技公司的主管,我們一行人跑到6:30就在南寮跟阿甘會合陪跑,看到好幾個盲人跑友他們不畏艱難,每年都跟著阿甘參加環島路跑活動,他們的毅力真是令人感佩,一開始大會主持人就提到這次主要參加隊伍是青瓷路跑,台積電路跑社,十八尖山路跑隊,還有我們全懋慢跑隊,....,大概有將近百人參加,大家在現代汽車車隊的前導下,浩浩蕩蕩的從南寮出發,也是一樣大家輕輕鬆鬆邊跑邊聊的,不一會功夫就跑到中點新竹市立文化中心,大會也幫我們準備了水,運動飲料＆橘子,8:00鐘一群人又從文化中心出發跑到終點--埔頂,沿途民眾歡呼加油聲不斷,這一次是我第一次參加公益路跑活動,讓我深深體會到我們的社會對於盲人跑友的關懷與溫馨感人的一面,阿甘２０１０年再見！

編輯者 David010049 - 2009-11-15 at 8:07am]]> Sat, 14 Nov 2009 16:03:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6796&PID=93234#93234