跑者留言版 : 桃馬脫逃記

跑者留言版 : 桃馬脫逃記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 桃馬脫逃記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 05 Nov 2026 06:43:23 +0000 Tue, 17 Nov 2009 22:28:30 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6805 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 桃馬脫逃記 : 文章發表人民間公證人陳永星很幸運的迄今尚未落馬過，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93628#93628 作者: 阿德
Subject: 6805
發表於： 2009-11-17 at 10:28pm

文章發表人民間公證人陳永星

很幸運的迄今尚未落馬過，除了第一場陽明山65K(2001年6月17日)逾時一分鐘外，也都能在時限內踏過終點。

祖上積德加上後天努力 , 讓您有個好事業. 小弟工作壓力大,常常要加班,很難經常維持好體力.隨時都要有落馬的心理準備.
]]> Tue, 17 Nov 2009 22:28:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93628#93628 桃馬脫逃記 : 何苦來哉？馬拉松真的是花錢買罪受？剛開始跑馬，完跑後都說下次... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93571#93571 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6805
發表於： 2009-11-17 at 12:57pm

何苦來哉？馬拉松真的是花錢買罪受？剛開始跑馬，完跑後都說下次不跑了，當簡章出來，又興沖沖的報名，如此一馬接一馬，證書也有七十出頭張了。六時起跑，有人會搭0200或0300開的車前往會場，有人會由各地搭夜車到新城站，就在車站內地上、椅上不安穩的睡，為了天亮後的太魯閣馬拉松，真是何苦來哉？個人體驗，當通過終點時就有高度的滿足感成就感，一切辛勞付出都有報償。後來百馬俱樂部成立，發願要進入百馬殿堂，這兩年出席的次數自然遠高於當年剛邁入馬場(01年及02年僅各跑三馬而已，今年曾經五連馬，目前三連馬中)，許多前輩越過百馬分水嶺後，依舊場場出席，目標在200馬、300馬.......。

有人經歷過多次落馬，有人有馬必報，有報必到，有到必完成。很幸運的迄今尚未落馬過，除了第一場陽明山65K(2001年6月17日)逾時一分鐘外，也都能在時限內踏過終點。成績起伏頗大，已經不以為意。幾年前還有破PB的企圖心，如今已無雄心壯志，一切隨緣，完跑就好。繼續跑，或許有一天會不想跑，或是會因身心狀況不佳而落馬，也是順其自然。

從小跑不快，學生時代完全未曾參與過大隊接力，只是慢慢跑，竟也蒐集到70餘張證書了，若無他故，幾年內也可湊滿百張。百張之後呢？現在想法，會減少報名場次，但仍然會盡量出席，當啦啦隊也好，當觀眾也好。台灣馬拉松的觀眾無多，若有意願，退役的肖馬人加入觀眾、啦啦隊，日後馬場就更熱鬧了。

有位前輩，有馬必報，有報必到，有到必成。未滿百馬，曾經說百馬後要擇優參加，後來卻仍然幾乎場場報名、出席、完跑。

套句老話：歡喜就好。

跑馬拉松，或許是某種形式的修行。

]]> Tue, 17 Nov 2009 12:57:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93571#93571 桃馬脫逃記 : 脫逃記，這好像就是我之前的狀況心理的撞牆期---明明還有... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93511#93511 作者: 哈士騎
Subject: 6805
發表於： 2009-11-17 at 8:28am

脫逃記，這好像就是我之前的狀況

心理的撞牆期---明明還有力氣，明明不是太喘

就是想停下來，就是不想跑了！

我想這是一個過程，停下腳步，休息一場，想一想

再繼續，馬場生涯應該會更精彩！

]]> Tue, 17 Nov 2009 08:28:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93511#93511 桃馬脫逃記 : 昨天回去想一想,我用"脫逃記",還有一點... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93509#93509 作者: 獅子頭
Subject: 6805
發表於： 2009-11-17 at 7:58am

昨天回去想一想,我用"脫逃記",還有一點貼切,有時我們就像被馬拉松綁架,如果沒有勇氣脫逃,只好拖著痛苦跑回來.想不到有這樣多的跑友一起被綁架!

但是逃離現場也只能偶一為之,因為馬拉松還是我畢生的志業,只是人還不是機器,偶有也會跳針的.

有時心情好,狀況佳,跟高手麻辣麵尬尬車也不錯,如果狀況差,當一次逃兵,或是陪小禎散散步,A一下他的補給品也好.或是站在海邊,吹吹海風,把一切煩惱丟到防風林裏!

編輯者獅子頭 - 2009-11-17 at 8:00am]]> Tue, 17 Nov 2009 07:58:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93509#93509 桃馬脫逃記 : 跟人生一樣 ,有快有慢起起落落. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93500#93500 作者: fledgling
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:18pm

跟人生一樣 ,有快有慢起起落落.]]> Mon, 16 Nov 2009 23:18:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93500#93500 桃馬脫逃記 : 人生有起起落落 , 人的体能狀況也是有起伏 , 只是自己不知道... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93490#93490 作者: RunnerTracker
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:07pm

人生有起起落落 , 人的体能狀況也是有起伏 , 只是自己不知道 ,

如果是週週跑馬 ,就可以体會這種樂趣 ,

因為只有跑馬當下, 身体是可以察覺一丁點不好狀況如肌肉、骨頭、關節、血液循環、能量補給、代謝等等,

這可是最好的体檢 , 了解自己基因缺陷, 趁有力氣時去修補不是很棒的事嘛 !

有一次落馬搭救護車, 全車都是 3 – 3.5 hr 左右的落馬者 , 我這4hr左右是實力最差的 ….

]]> Mon, 16 Nov 2009 23:07:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93490#93490 桃馬脫逃記 : 可能是獅子頭離300馬的目標尚遠，如果昨天是29×馬的話，恐... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93486#93486 作者: 安樂使
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:44pm

可能是獅子頭離300馬的目標尚遠，如果昨天是29×馬的話，恐怕拖也會拖回終點吧？

要有跑的動力很簡單，就是給自己目標，至於要達成什麼目標，每個人可能都不一樣！

]]> Mon, 16 Nov 2009 22:44:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93486#93486 桃馬脫逃記 : 文章發表人獅子頭這裏有許多瘋馬族,不知有沒有人跑到不想跑了,就像電池的廣告,沒電了,跑不動了.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93483#93483 作者: Maraman
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:34pm

文章發表人獅子頭

這裏有許多瘋馬族,不知有沒有人跑到不想跑了,就像電池的廣告,沒電了,跑不動了.

獅子頭，

你說的沒錯，我們就像是電池，而且是充電電池，是愈來效率愈差的充電電池，你不可能隔幾天就可以把電充飽，因此我很認命，迴瀾比完後就放大假一個月，我沒那個能耐，可以迴瀾隔天到梨山，或是週週跑馬，那些人是我的偶像，我只能認命，在家邊休閒跑，上網看大家跑步的英姿!

想到去年我們兄弟倆，在桃園馬拉松從頭到尾一路尬車，連過水站都互搶一杯水，真是一場經典的賽事，心情無名又興奮起來，不料今年我沒參賽，你卻棄賽，實在又不勝噓唏，但是我贊成你的看法，當你跑的沒有樂趣時，就表示沒電了，那就休息一陣子吧! 永遠有馬拉松可以跑，只要有動力就行! 希望很快我們又可以在馬場上尬車，那是你、我、Robin的賽後趣談喔!

]]> Mon, 16 Nov 2009 22:34:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93483#93483 桃馬脫逃記 : 我記得去年我也用走的啊~~這海聲風聲多舒服啊~~出狀況就當散步啊！反正也快過年了，就當放特休好了！OK的啦~~~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93473#93473 作者: 劉建忠
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 9:38pm

我記得去年我也用走的啊~~這海聲風聲多舒服啊~~出狀況就當散步啊！反正也快過年了，就當放特休好了！OK的啦~~~]]> Mon, 16 Nov 2009 21:38:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93473#93473 桃馬脫逃記 : 個人覺得跑馬的我就像大聯盟的先發投手知道自己必須投滿七局... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93467#93467 作者: wang541220
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 8:37pm

個人覺得跑馬的我就像大聯盟的先發投手

知道自己必須投滿七局,而對手就是自己的身體

了解她的狀況,傾聽她的聲音

不因逞一時之快而被提前打爆

這就是最終的目標

]]> Mon, 16 Nov 2009 20:37:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93467#93467 桃馬脫逃記 : 文章發表人劉小禎2 大家知到當後段班最大ㄉ優點是甚麼嗎... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93465#93465 作者: otto
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 8:35pm

文章發表人劉小禎2

大家知到當後段班最大ㄉ優點是甚麼嗎 ?

:如果你身上帶一點東西如:鹽梅粉黑糖維他命b .軟膏.錢 ..面訴力答母 ..營養補充包 .....

也願意和後段班的班友一起分享

我想那一刻你一定會感受到分享的快樂的

當後段班的也是很很 ...快樂ㄉ啦

所以我身上都常會帶點怪雞嘶

和後段班的好友分享

被小禎哥『怪雞嘶』幫忙到的人，小粒就是其中一個

]]> Mon, 16 Nov 2009 20:35:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93465#93465 桃馬脫逃記 : 歡迎加入後段班我在後段班呆ㄌ90馬ㄌ也許大家會說... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93462#93462 作者: 劉小禎2
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 8:24pm

歡迎加入後段班

我在後段班呆ㄌ90馬ㄌ

也許大家會說我勿長進

那就是啦

我真的在這裡是不長進

不過我很快樂.

大家知到當後段班最大ㄉ優點是甚麼嗎 ?

:如果你身上帶一點東西如:鹽梅粉黑糖維他命b .軟膏.錢 ..面訴力答母 ..營養補充包 .....

也願意和後段班的班友一起分享

我想那一刻你一定會感受到分享的快樂的

當後段班的也是很很 ...快樂ㄉ啦

建議啦 :

如果前段班的可以在想的開或是想不開的時候

帶ㄍ初馬的或是帶點補給品幫我们這些後段班的

那ㄍ感覺也不錯的啦

在跑馬ㄉ一路上我被人家帶過好幾次也被幫助過

那種感覺很好的

所以我身上都常會帶點怪雞嘶

和後段班的好友分享

]]> Mon, 16 Nov 2009 20:24:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93462#93462 桃馬脫逃記 : 施大哥, 記得太魯閣馬去程時有跟您小跑一段,有跑友對您說&... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93461#93461 作者: JOHNSON0914
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 8:24pm

施大哥,

記得太魯閣馬去程時有跟您小跑一段,有跑友對您說"今天跑得不錯喔!"您卻回說"沒有啊!跑不好!要趁"後"追擊!",然後就加足馬力爬坡一路碾過許多跑友,連車尾燈都看不到了.當時小弟心中OS"我的肌耐力要跟您多學習!"

昨天折返沒多久小弟又跑在您旁邊了,沒想到聽到您跟隊友說"才25公里,好想停下來用走的,不想跑了!"隊友也安慰您說"那就不要跑啦!久久才一次!"事隔才一週,沒想到狀況落差有點大.

小弟僅跑10幾馬,還有很多地方需向前輩學習,上馬場就是學習的好機會,不管跑好跑壞都有可學習之處,雖然您不認識小弟,但小弟卻從馬場上學習到您的跑馬經驗,感謝您! Clap

]]> Mon, 16 Nov 2009 20:24:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93461#93461 桃馬脫逃記 : 編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-03 at 2:20pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93458#93458 作者: 5028大肚魚
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 7:25pm

編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-03 at 2:20pm]]> Mon, 16 Nov 2009 19:25:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93458#93458 桃馬脫逃記 : 這是我的第10馬(我是隻菜馬)，在此之前的每場賽事我都是鬥志... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93432#93432 作者: JC
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 3:58pm

這是我的第10馬(我是隻菜馬)，在此之前的每場賽事我都是鬥志昂揚的回到終點，但這場我當了步兵，回到終點後真有種解脫的感覺。

事後想想，當步兵也沒什麼不好，跑馬族很常被提起的一句話，頃聽自己內心的聲音，既然內心傳來~停下腳步，走段路吧，那就順這它去囉，終究還是回到了終點，而這也是馬拉松令人著迷的一部份。

]]> Mon, 16 Nov 2009 15:58:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93432#93432 桃馬脫逃記 : 給獅子頭拍拍手!給黃顧問送上飛吻，給老樹來個抱抱! 真的!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93425#93425 作者: cesar
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 3:35pm

給獅子頭拍拍手!給黃顧問送上飛吻，給老樹來個抱抱!

真的!昨天跑到最後三公里，發覺右腳缺鈉，感到無力，本來也想學學黃顧問放棄不跑，但是，又想到銀子花下去了，離百馬還差一大截，不能再坐視不管。

之前醫生說腳傷仍可跑步，只要不要跑得太快就是了，也就牙關一咬繼續跑下去。

雖然最後被賴明付、陳小姐輾過去，再跑下去，眼看星爺就在前面不遠處，但是，我不敢超越他，還是照預定的速度跑步，最後在他完成後14秒才進站，成績比去年慢了34分鐘，不過還是很高興，終於跑完了，離百馬又接近一點點了。

]]> Mon, 16 Nov 2009 15:35:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93425#93425 桃馬脫逃記 : 也許前一日跑的有點過頭，昨天的桃馬於第二圈時就有跑不動的厭倦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93421#93421 作者: 王坤樹
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 3:08pm

也許前一日跑的有點過頭，昨天的桃馬於第二圈時就有跑不動的厭倦感，到西出陽關時(我說的是出綠色隧道進61快速道路段)竟發現沿路沒水站，這下更沒跑的動力，看著義工放在路邊的水瓶口水直流，太陽正大.....可惡啊！

到了盲腸段時，決定不堅持龜速的跑，當個步兵也無所謂。撐到折返的橋下時小小的跟水站人員抱怨，「水站距離太長了啦！」，得到的回應竟是：「不會啦！吃飽了再上路！」。

啊！這是什麼話，難不成要我們吃飽了進鬼門........

走著走著心境一轉，那就以五小時來跟你換一馬好了，別管輾過我的人，就這樣跑跑走走，竟也沒出現梨山的惡夢~~沒入保四中隊，慶幸還倒賺一小時，心境和獅子頭異曲同工。

]]> Mon, 16 Nov 2009 15:08:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93421#93421 桃馬脫逃記 : 〈有智慧的退場更勝有勇氣的堅持〉，這是"財哥&#0... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93415#93415 作者: 小紅帽
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 2:39pm

〈有智慧的退場更勝有勇氣的堅持〉，這是“財哥”勉勵“警愛跑”同仁的話！

可能我還年輕吧〈40了，也不算年輕了〉，因為工作性質不同，想跑而沒得跑的心酸，沒得想像吧！不怕跑，就怕沒時間跑。]]> Mon, 16 Nov 2009 14:39:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93415#93415 桃馬脫逃記 : 獅頭大哥，佩服你面對現實的勇氣，看到你的真誠，熱愛生命的勇者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93406#93406 作者: 姚富春
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 2:07pm

獅頭大哥，佩服你面對現實的勇氣，看到你的真誠，熱愛生命的勇者，你的告白（凡事勿好強）休息是走更遠的路，希望海風帶走一切煩腦，讓我們一起迎接下一場挑戰。

]]> Mon, 16 Nov 2009 14:07:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93406#93406 桃馬脫逃記 : 跑馬跑到不想跑,對於我這個後段班且是個體戶而言感受都別深.尤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93404#93404 作者: 小小
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 1:49pm

跑馬跑到不想跑,對於我這個後段班且是個體戶而言感受都別深.尤其是後段都是拖回終點,每次都告誡自已不要參加,但還是去跑馬.為心中的疑慮我想,跑下去應該能找到答案吧!!]]> Mon, 16 Nov 2009 13:49:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93404#93404 桃馬脫逃記 : 文章發表人獅子頭在上星期,我就充滿鬥志,由天祥一路... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93399#93399 作者: 大水牛
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 1:13pm

文章發表人獅子頭

在上星期,我就充滿鬥志,由天祥一路殺到終點,全身充滿能量,昨天就沒膏了,就是不想跑了,.

情節類似.上星期的太馬跟你一樣能量源源不絕.我昨天也去跑了桃馬(想要逃卻沒逃),21折返後向謝了氣的汽球,整路提不起勁,到61折返點身體不適反胃,邊走邊跑爬著回來,痛苦指數破表.

]]> Mon, 16 Nov 2009 13:13:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93399#93399 桃馬脫逃記 : 落馬的感受.....我能理解....粉不好 10月台中... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93395#93395 作者: 馬拉桑
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 12:56pm

落馬的感受.....我能理解....粉不好

10月台中馬時...可能是前一天烤肉加啤酒

從開跑就一直不對勁

過20K就不想跑了....

終於撐到27k....

從gps的資料顯示...剩下的時間應該是無法完賽

放棄了...就在水站停下來了

一上回收車....

....請將晶片交出來...回收人員說

我眼淚差點飆出來

事實上...每一次完賽..哪一次不是死撐著回到終點的

至少我是這樣

只要意志力一鬆懈

大概就跑不下去了

落馬的感覺很不好....我不喜歡

那天我在終點處坐了許久

深深檢討自己的生活作息飲食狀態

跑馬人對身體的保養應該要比一般人更加要求的

對意志力的鍛鍊更是馬虎不得

看到獅老大的感言讓我想起了上個月那個我不太想說的回憶]]> Mon, 16 Nov 2009 12:56:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93395#93395 桃馬脫逃記 : 跑久了、跑多了，恐怕很難完全不生倦怠感，能坦然面對，將心情分... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93387#93387 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:42am

跑久了、跑多了，恐怕很難完全不生倦怠感，能坦然面對，將心情分享大眾，是智者仁者勇者。對於還沒百馬而仍然奢望百馬里程碑者而言，除非身心不堪，再困頓也要撐回終點，爭取完跑證書。每一天都會有不同的心情，每一場都會有相異的感覺。看看風景，看樹看海看人看天看雲，別有滋味，往往就熬到終點。這一場選擇退出，下一場仍然是生龍活虎！

昨天有人不及一公里就向後轉，在豐富的經驗自我評估後，選擇棄賽，隨後租了一部單車，沿途為跑者加油打氣，最後還陪夫人邁向終點。硬撐下去靠的是勇氣，有時卻是匹夫之勇，若選擇退出，還要智慧。祝所有跑友宜蘭馬均身心康健，順利完跑，創下佳績。

]]> Mon, 16 Nov 2009 11:42:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93387#93387 桃馬脫逃記 : 『不需在乎別人的眼光，自己爽快最要緊！！』跑馬就是要這句話，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93385#93385 作者: cmc0507
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:34am

『不需在乎別人的眼光，自己爽快最要緊！！』

跑馬就是要這句話，週遭很多朋友都認為假日不好好休息，反而去找這種罪受何苦來哉？
既然就一定要用好心情來享受這段時光，42公里的旅途中難免會疲累，有時會抱怨，還會有沒勁的時候，這時我會放慢腳步拿起相機拍沿途風光，拍趕路的跑者，自拍也高興，到補給站慢慢的吃，吃飽一點再出發，反正又不趕時間，讓心情沉澱一下。
我雖然只是個新馬跑者，跑馬經驗沒有這麼豐富，但是要快樂的跑是我的信念，所以放慢腳步或是當步兵都不是問題，只要高興就好！！]]> Mon, 16 Nov 2009 11:34:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93385#93385 桃馬脫逃記 : 文章發表人 wang541220跑步的心情就好像面臨人生的態度,是喜是樂?端看自己的意念... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93382#93382 作者: otto
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:15am

文章發表人 wang541220

跑步的心情就好像面臨人生的態度,是喜是樂?端看自己的意念

回到終點的時間,是快是慢?不需在乎別人的眼光,((自己爽快最要緊))

下次如果疲了累了....何妨放慢腳步,和後段班的同學聊聊,

畢竟關門還早"""慢慢走.....欣賞啊......

這種境界我常有機會能體會

卻也認識好多後段班的跑友

]]> Mon, 16 Nov 2009 11:15:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93382#93382 桃馬脫逃記 : 跑步的心情就好像面臨人生的態度,是喜是樂?端看自己的意念 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93380#93380 作者: wang541220
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 11:00am

跑步的心情就好像面臨人生的態度,是喜是樂?端看自己的意念

回到終點的時間,是快是慢?不需在乎別人的眼光,((自己爽快最要緊))

下次如果疲了累了....何妨放慢腳步,和後段班的同學聊聊,

畢竟關門還早"""慢慢走.....欣賞啊......

]]> Mon, 16 Nov 2009 11:00:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93380#93380 桃馬脫逃記 : 同樣路線跑兩趟, 或者繞圈賽, 就比較容易脫逃. 尤其是天氣炎熱,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93374#93374 作者: 碧湖杜
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:50am

同樣路線跑兩趟, 或者繞圈賽, 就比較容易脫逃.

尤其是天氣炎熱, 跑友舉辦, 補給好到不行的繞圈賽.
每回經過起(終)點, 如果沒電, 無心. 那份誘惑, 難以言喻.
心中總是告訴自己, 結束吧, 讓這場苦難儘快結束.
那年土城桐花盃, 神不知鬼不覺, 假扮高手, 享受330回來才有的待遇.
冰品吃到爽, 沖水無人搶.
唯一損失, 沒有完跑獎牌與證書 ~

獅子頭經此一役, 金門還會去跑吧 ??

散戶如我, 想自己報名, 然後跟一下永慢團辦 ~

]]> Mon, 16 Nov 2009 10:50:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93374#93374 桃馬脫逃記 : 瑞琳兄可能誤會我的意思了,在跑與不跑間,跟主辦單位的優不優沒有直接的關係,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93373#93373 作者: 獅子頭
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:48am

瑞琳兄可能誤會我的意思了,在跑與不跑間,跟主辦單位的優不優沒有直接的關係,

主要在心情,參加競賽的動力,這種力量我不知道別人的感受如何(因為很少討論到),在我就是想不想跑的力量,在上星期,我就充滿鬥志,由天祥一路殺到終點,全身充滿能量,昨天就沒膏了,就是不想跑了,也許這是更年期徵兆.

編輯者獅子頭 - 2009-11-16 at 11:05am]]> Mon, 16 Nov 2009 10:48:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93373#93373 桃馬脫逃記 : 獅老大果然智慧過人棄賽~需要相當的智慧跟勇氣~尤其能跑卻... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93368#93368 作者: juilin
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:36am

獅老大果然智慧過人

棄賽~需要相當的智慧跟勇氣~尤其能跑卻不跑的

如果是場優質的競賽~承如獅老大所言~用拖的也拖回終點!

但如果~讓跑者跑不下去的競賽?

除了說"主辦單位的不用心外"?

還能如何呢?

無語問蒼天阿~

遙望海之際的"脫逃"吧~~~

]]> Mon, 16 Nov 2009 10:36:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93368#93368 桃馬脫逃記 : 獅子頭還記得剛踏入瘋馬族的感覺嗎?? 可能需要回味吧!! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93367#93367 作者: 小四
Subject: 6805
發表於： 2009-11-16 at 10:35am

獅子頭還記得剛踏入瘋馬族的感覺嗎??

可能需要回味吧!!

以我的成績要上不上、要下很容易

我覺得跑馬時很快樂

全程用跑的更快樂(沒當到步兵)

可能是每年有場數限制的關係

所以我更格外珍惜能來跑馬認識更多跑友的機會

像這ㄧ次認識了竹東分局二組的教官、萬華分局偵查隊的大象(因為他帶的是動物園的大象帽帽)

也感謝里港慢跑的諸位跑友能讓我搭便車~~甘溫ㄚ

所以，我要說的是跑馬除了比賽，還有更多其他快樂的事可以享受

忘了那兩場比賽，就是忘了，什麼都別說，往前看，加油!!

還有很多朋友關心你~~

]]> Mon, 16 Nov 2009 10:35:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6805&PID=93367#93367