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  <title>跑者留言版 : 2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 12:19:49 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 小戴姊姊： 這次富邦我有報啊!不過那裡人很多~我想我們遇不...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2189" rel="nofollow">big_head326</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-27 at 4:42pm<br /><br /><P>小戴姊姊：</P><DIV></DIV>這次富邦我有報啊!不過那裡人很多~我想我們遇不到吧!!而且我只報十公里~哈哈<DIV></DIV>我太摸魚了~嘻!!<DIV></DIV>不過真的像您說的~我需要把身上的肉給甩一甩了~<DIV></DIV>我覺得您給我的建言非常的好~我一定會謹記在心~<DIV></DIV>多抽空時間來練習的~謝謝喔!!<DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 16:42:01 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 成績出來了喔！ http://www.taconet.co...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94468#94468</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-27 at 8:43am<br /><br />成績出來了喔！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" /><DIV><a href="http://www.tac&#111;net.com.tw/lifesport" target="_blank">http://www.taconet.com.tw/lifesport</A></DIV><DIV>全馬：</DIV><DIV><a href="http://www.tac&#111;net.com.tw/-84010ac9ca95b2fbb061184e16c1fe5b|1258964195-/lifesport/2009marath&#111;n42.htm" target="_blank">http://www.taconet.com.tw/-84010ac9ca95b2fbb061184e16c1fe5b|1258964195-/lifesport/2009marathon42.htm</A></DIV><DIV>半馬：</DIV><DIV><a href="http://www.tac&#111;net.com.tw/-84010ac9ca95b2fbb061184e16c1fe5b|1258964195-/lifesport/2009marath&#111;n21.htm" target="_blank">http://www.taconet.com.tw/-84010ac9ca95b2fbb061184e16c1fe5b|1258964195-/lifesport/2009marathon21.htm</A></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 08:43:24 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 呼叫呼叫大頭美媚:這次台東馬天氣熱補&amp;#32473;點需加強...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94376#94376</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1510" rel="nofollow">小戴</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-26 at 9:44am<br /><br />呼叫呼叫大頭美媚:這次台東馬天氣熱補&#32473;點需加強.緩長坡來回上上下下9k算是肌耐力烤驗<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" />,還好當地部落村民及水站志工沿路熱情加油聲不斷燃起偶的戰鬥力<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley15.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Evil%20Smile" />,一路給它滾肥終點呼~好險!差點爆胎<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" />,女生高手們因這場路途遙遠光座車就花半天時間,投資成本效益自然會評估拿捏囉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" />,所以跑運僥倖拿第一啦!小場高手沒來偶才有機會當山寨公主啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" />!ps:下場白河高手齊聚一堂哈哈~平常心完(玩)賽囉!<DIV>大頭美媚偶覺得妳身上小肉肉再瘦5公斤慢慢來不要一次瘦太多這樣偶會忌妒的啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />,接下來時間妳利用晨跑or夜間操場慢跑來增加自己耐力,告一個階段再來尋求速度步頻節奏感穩中求快ok~了嗎?這是偶個倫粗淺理論希望不會誤倫子弟,因為偶不是高手聽聽看看就好ㄚ<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" />下次相遇看妳富邦馬有報嗎?期待再相逢歐<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" />!</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Nov 2009 09:44:22 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : TO:小戴姊姊 大頭妹妹呼叫~~ 小戴姊姊聽爸爸說妳們在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94324#94324</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2189" rel="nofollow">big_head326</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-25 at 6:40pm<br /><br />TO:小戴姊姊<DIV></DIV>大頭妹妹呼叫~~<DIV></DIV>小戴姊姊聽爸爸說妳們在買釋迦相遇~爸爸說您跑了第一名~<DIV></DIV>酷耶~~恭喜妳喔!!聽到這個消息真開心~最近剛考完期中考~我也要來好好的練習<DIV></DIV>我雖然不能第一名~但我的第一個心願就是先甩了我身上的小肥肉~哈哈!<DIV></DIV>下次的賽場上期待與您相遇喔!!]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 18:40:19 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 :   文章發表人 tgchen一、這一場馬拉松賽比想像中的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94195#94195</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1368" rel="nofollow">chrysler</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-24 at 4:03pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 tgchen</strong></em><br /><br />一、這一場馬拉松賽比想像中的還要好，無論是天氣、現場服務、交通管制、沿途補給，以及起終點的會場佈置都相當好。 <div>二、比賽前一天報到，順道往會場巡迴場地一週，當時空氣中沙塵還相當多；沒想到第二天起跑及比賽過程中，空氣轉變得很清新。一大早甚至還有一道迎賓彩虹，不但在琵琶湖看得很清楚，直到卑南溪畔、台東大橋都還看得見，令人感到心曠神怡，實在值回票價！</div></td></tr></table><br>在台東有個神奇的自然景觀是在其它地方難以見到的，不知道大家是否記得剛起跑後往山上看，可以看到幾座山是黑白分明的，山上的亮面和暗面完全是清楚分開的，上一次跑利吉惡地50k時特別印象深刻，有這種特別的自然景觀。<br><br>另外，上次利吉惡地50k因為路線稍有不同，有一段路可以看見海，這次剛好都看不見海。<br>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 16:03:11 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 :   文章發表人 otto今天去參加2009 花東縱谷樂活...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94158#94158</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1368" rel="nofollow">chrysler</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-24 at 11:09am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 otto</strong></em><br /><br />今天去參加2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽<div>1、一開始覺得擺設的里程有點錯誤，途中跑友在討論或許是回程會抄小路，回程到40K的補給站，工作人員告知還有4K<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />，我看看手錶明明已經40K了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" />，回到終點一看44.4K我跑了個超馬，不知道是否我的手錶有誤差，還是有其他的跑友有數據可對照<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></div><div>2、每隔5K才一個水站，途中沖水站就是只能沖水沒有水喝<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></div><div>3、折返到25K只剩下水沒有杯子，只能『彩罐A』<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></div><div>4、工作人員都蠻熱心的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></div><div>猜想可能是第一次辦比較沒經驗，希望下次再舉辦更成功，感謝大會工助人員的辛勞<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></div></td></tr></table><br>您的 GPS 顯示44.4k 啊，果然主人如果用跑的，GPS也會比較快吧。劣者的GPS只有顯示 43.多k 初頭而已，和您的差一公里以上，是不是劣者都用走的GPS才不爽呢<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Wink" />。就劣者的認知，這場的里程應該是很精確的(劣者的GPS每次跑路跑協會辦的馬拉松大概都在 43k 左右，和這一場最接近)。不過，確實印象中有里程牌子擺錯的樣子。<br><br>但是劣者的GPS每次跑民間團體自行辦的馬拉松，就會短少個1,2k左右。<br><br>據劣者所知，一般的GPS是很不準的設備，由於它很不準，因此GPS內部的電路都會跑演算法，讓測得的訊息經過加權之後，才讓使用者看到它的數值(這樣「看起來」會比較準)。雖然GPS比較貴，但其實腳踏車上的錶說不定還比較準。<br><br>另外，根據標準的馬拉松丈量原則，馬拉松線路在過彎的時候，要取直線距離。劣者猜想，可能是大部份民間團體的馬拉松丈量員忽略這個原則，才導致經常不足里程，而一般跑者也習慣這種不太足的里程就是馬拉松距離。<br>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 11:09:42 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 感謝t&amp;amp;f100，取了好幾張自用。 本人也有一些相...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94128#94128</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-24 at 9:35am<br /><br />感謝t&amp;f100，取了好幾張自用。<DIV>本人也有一些相片，如有需要請自行下載。</DIV><DIV><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/gallery?fid=69" target="_blank">http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/gallery?fid=69</A></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 09:35:12 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 聽隊友說台東太熱了，劉于禎跑友有付費給雜貨店請大家喝沙士  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94118#94118</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-24 at 8:18am<br /><br />聽隊友說台東太熱了，劉于禎跑友有付費給雜貨店請大家喝沙士 <DIV>比賽時最愛遇到小禎，因為他身上還真的什麼都有，有時要點”小吃”再上路，才能有力氣跑下去</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 賁俊蓮 - 2009-11-24 at 8:19am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 08:18:52 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 :  文章發表人 t&amp;amp;f100比賽當天請同事連嘉仁拍攝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94116#94116</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-24 at 8:10am<br /><br /><DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 t&amp;f100</strong></em><br /><br />比賽當天請同事連嘉仁拍攝全馬、半馬組途中及折返、終點照片，九成以上跑友應都有入鏡..請自取! <DIV><a href="http://www.wretch.cc/album/v12020524" target="_blank">www.wretch.cc/album/v12020524</A></DIV></td></tr></table><BR>感謝t&amp;f100 ,我們社團成員的動態影像全數入鏡，辛苦您的，謝謝！</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tgchen - 2009-11-24 at 8:11am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 08:10:36 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 那天坐南迴火車到台東康樂站下車，去國立史前文化博物館，正好有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94090#94090</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=894" rel="nofollow">竹子</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 10:05pm<br /><br />那天坐南迴火車到台東康樂站下車，去國立史前文化博物館，正好有女性影展巡迴展，人權鬥士-蘿莎派克，很值得看。傍晚去正義路吃正老東台米苔目，晚上住的原住民文化會館有原住民歌舞表演，跑完騎腳踏車去吃海草健康輕食館的雞汁湯包]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 22:05:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94090#94090</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 我也喜歡這場樂活馬拉松，跑在這條野遊景觀道路，來往的車少人也...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94085#94085</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=894" rel="nofollow">竹子</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 9:38pm<br /><br />我也喜歡這場樂活馬拉松，跑在這條野遊景觀道路，來往的車少人也少，相信大部分的跑者都有細細品味。純樸的小村，小雜貨店前居然看到阿伯提供的沙士，令人感動。還有兩次那裡的原住民，對我這看不是年輕的女跑者，問我幾歲，我也樂於回答。下回有再辦，當然也樂於再去。<DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 21:38:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94085#94085</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 各位完賽者： 看看手上的完賽獎牌吧，「42K馬拉松」，請問195M哪裡去了？還在懷疑里程數過多嗎？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94067#94067</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1515" rel="nofollow">retiary</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 6:54pm<br /><br />各位完賽者：<DIV>看看手上的完賽獎牌吧，「42K馬拉松」，請問195M哪裡去了？還在懷疑里程數過多嗎？</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 18:54:55 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 這條路是台東鐵人三項跑步的路線，沿途風景是一級棒，偶跑過兩次...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94060#94060</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 4:55pm<br /><br />這條路是台東鐵人三項跑步的路線，沿途風景是一級棒，偶跑過兩次可惜是半馬的距離，只跑到利吉衛生所就折回台東森林公園，沒有再深進10公里。下次台東辦跑步活動，有機會的話會考慮去探個究竟。<DIV>跑友多跑二公里，應該是倒賺報名費了。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 16:55:49 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 :  文章發表人 t&amp;amp;f100比賽當天請同事連嘉仁拍攝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94054#94054</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 4:47pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 t&amp;f100</strong></em><br /><br />比賽當天請同事連嘉仁拍攝全馬、半馬組途中及折返、終點照片，九成以上跑友應都有入鏡..請自取! <DIV><a href="http://www.wretch.cc/album/v12020524" target="_blank">www.wretch.cc/album/v12020524</A></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>感謝提供珍貴的回憶，辛苦了！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 16:47:07 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 謝 謝100兄  我把照片co走ㄌ 說真的  這裡的風景...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94053#94053</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2079" rel="nofollow">劉小禎2</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 4:40pm<br /><br />謝 謝100兄 <DIV>我把照片co走ㄌ</DIV><DIV>說真的 </DIV><DIV>這裡的風景&nbsp; 真不錯</DIV><DIV>補給再加強一下</DIV><DIV>宣傳 多一點 </DIV><DIV>距離 校正一下&nbsp; </DIV><DIV>我看ㄚ&nbsp; 要上 國際舞台&nbsp;是有機會的拉&nbsp; <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 16:40:58 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 比賽當天請同事連嘉仁拍攝全馬、半馬組途中及折返、終點照片，九...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94044#94044</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2119" rel="nofollow">t&f100</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 3:56pm<br /><br />比賽當天請同事連嘉仁拍攝全馬、半馬組途中及折返、終點照片，九成以上跑友應都有入鏡..請自取!<DIV><a href="http://www.wretch.cc/album/v12020524" target="_blank">www.wretch.cc/album/v12020524</A></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 15:56:50 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 一、這一場馬拉松賽比想像中的還要好，無論是天氣、現場服務、交通管制、沿途補給，以及起終點的會場佈置都相當好。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=94042#94042</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=52" rel="nofollow">tgchen</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-23 at 3:43pm<br /><br />一、這一場馬拉松賽比想像中的還要好，無論是天氣、現場服務、交通管制、沿途補給，以及起終點的會場佈置都相當好。 <DIV>二、比賽前一天報到，順道往會場巡迴場地一週，當時空氣中沙塵還相當多；沒想到第二天起跑及比賽過程中，空氣轉變得很清新。一大早甚至還有一道迎賓彩虹，不但在琵琶湖看得很清楚，直到卑南溪畔、台東大橋都還看得見，令人感到心曠神怡，實在值回票價！</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 tgchen - 2009-11-23 at 3:44pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Nov 2009 15:43:23 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 去程的10K擺錯地方 , 擺到應該是11K的位置 回程已放...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=93975#93975</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1744" rel="nofollow">littlex</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-22 at 10:46pm<br /><br />去程的10K擺錯地方 , 擺到應該是11K的位置<DIV></DIV>回程已放到對的地方<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>最後1k感覺和自計時間跑了快2K<BR>總里程不曉得有沒有超過</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>延途風光明媚好山好水~<BR>工作人員和山裡的原住民朋友都很熱心的加油,明年再辦必再次來訪!!</DIV>]]>
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   <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 22:46:00 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 風景秀麗,空氣清新,大會場址設於森林公園,猶如置身國外,各水...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=93961#93961</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2334" rel="nofollow">wang541220</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-22 at 8:45pm<br /><br />風景秀麗,空氣清新,大會場址設於森林公園,猶如置身國外,各水站的工作人員都非常積極熱情的服務選手,雖然名為第一屆,或許有些小失誤,但絕對是一場優質的活動<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 20:45:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=93961#93961</guid>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 我有同感這段路跑起來應該有超過42公里,還有回程的途中在利吉...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=93959#93959</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2086" rel="nofollow">冠頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-22 at 8:18pm<br /><br /><P>我有同感這段路跑起來應該有超過42公里,還有回程的途中在利吉惡地沒有補給站了跑的很辛苦,總之辦一場比賽要面面俱到不是這麼容易,還是給主辦單位加油<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" />,希望明年能改進缺失,辦個優質的比賽.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 20:18:22 +0000</pubDate>
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   <title>2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 : 今天去參加2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽 1、一開始覺...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6834&amp;PID=93954#93954</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 6834<br /><strong>發表於：</strong> 2009-11-22 at 7:50pm<br /><br />今天去參加2009 花東縱谷樂活台東馬拉松賽<DIV>1、一開始覺得擺設的里程有點錯誤，途中跑友在討論或許是回程會抄小路，回程到40K的補給站，工作人員告知還有4K<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" />，我看看手錶明明已經40K了<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley29.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wacko" />，回到終點一看44.4K我跑了個超馬，不知道是否我的手錶有誤差，還是有其他的跑友有數據可對照<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" /></DIV><DIV>2、每隔5K才一個水站，途中沖水站就是只能沖水沒有水喝<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV><DIV>3、折返到25K只剩下水沒有杯子，只能『彩罐A』<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV><DIV>4、工作人員都蠻熱心的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>猜想可能是第一次辦比較沒經驗，希望下次再舉辦更成功，感謝大會工助人員的辛勞<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:50:41 +0000</pubDate>
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