跑者留言版 : 11/28 (六) 夜間團練 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 11/28 (六) 夜間團練 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 12:10:18 +0000 Mon, 30 Nov 2009 20:46:48 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6841 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 11/28 (六) 夜間團練 : 歡迎 小蓉君(小字輩!!)來參加喔 編輯者 bee - 2009-11-30... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94826#94826 作者: bee
Subject: 6841
發表於： 2009-11-30 at 8:46pm

歡迎 小蓉君(小字輩!!)來參加喔

編輯者 bee - 2009-11-30 at 11:23pm]]> Mon, 30 Nov 2009 20:46:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94826#94826 11/28 (六) 夜間團練 : 我也參加了~一起加油!^^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94821#94821 作者: 何小蓉
Subject: 6841
發表於： 2009-11-30 at 8:35pm

我也參加了~一起加油!^^

]]> Mon, 30 Nov 2009 20:35:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94821#94821 11/28 (六) 夜間團練 : bee大哥~~只有6趟半啦，而且是分兩回跑，寫七趟半會嚇死人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94622#94622 作者: 小王
Subject: 6841
發表於： 2009-11-29 at 11:39am

bee大哥~~只有6趟半啦，而且是分兩回跑，寫七趟半會嚇死人，一個馬拉松了。。好久沒夜間團練了，真的不錯玩喔，希望以後更多人一起來跑，讓夜晚的18尖山也不寂寞]]> Sun, 29 Nov 2009 11:39:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94622#94622 11/28 (六) 夜間團練 : 今日團練早到早跑晚到隨意跑小劉小胡阿禮哥大岡小范7-11（以... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94611#94611 作者: bee
Subject: 6841
發表於： 2009-11-28 at 9:35pm

今日團練早到早跑晚到隨意跑小劉小胡阿禮哥大岡小范7-11（以上屬小字輩）
五點半起跑小王（今天七趟半）賢雄大哥雞仔（以後併入小字輩就叫小雞）雞仔同學跟具有半馬83實力的蔡... 兩到五趟不等後來小吳也來了

沒提到的...抱歉!

今日團練沒遇到肯尼士君呀還是沒打招呼？]]> Sat, 28 Nov 2009 21:35:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94611#94611 11/28 (六) 夜間團練 : 我也是肖兔的，juilin是老頭子，而我是受傷的年輕老頭子，別再誘惑我了，休養不能跑很難過的！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94345#94345 作者: lucky chuan
Subject: 6841
發表於： 2009-11-25 at 11:22pm

我也是肖兔的，juilin是老頭子，而我是受傷的年輕老頭子，別再誘惑我了，休養不能跑很難過的！]]> Wed, 25 Nov 2009 23:22:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94345#94345 11/28 (六) 夜間團練 : 十八間山的龍? 鳳? 虎? 小字輩有這些人物ㄇ 小龍?小虎?小鳳?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94237#94237 作者: bee
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 10:54pm

十八間山的龍? 鳳? 虎?
小字輩有這些人物ㄇ
小龍?小虎?小鳳? 我知道有小蓮跑友啦 大肚魚跑友啦
 
近朱者赤...但是近墨者黑耶...快酸...不 bee快飛
 
]]> Tue, 24 Nov 2009 22:54:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94237#94237 11/28 (六) 夜間團練 : 文章發表人 kenneth我並不是誤闖 因為我稍微爬過文∼也知道十八尖山是臥虎藏龍... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94225#94225 作者: juilin
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 9:01pm

文章發表人 kenneth

我並不是誤闖
因為我稍微爬過文∼也知道十八尖山是臥虎藏龍
個個非龍即虎,當然也有鳳
正因為如此∼才想上山取經
所謂近朱者赤∼若有幸能在十八尖山磨練
勢必能夠激發出更多的潛力
既然知道尖山~臥虎藏龍又藏鳳~
那就要有膽識的來挑戰阿
入了尖山總要有所成就才能下山嗎
所以放大膽的心來練跑
細心的求証跟找尋跑的方向
相信在三個月到半年的時間
你也是龍或虎的遊走跑馬場
了嗎?
]]> Tue, 24 Nov 2009 21:01:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94225#94225 11/28 (六) 夜間團練 : 我並不是誤闖 因為我稍微爬過文∼也知道十八尖山是臥虎藏龍 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94223#94223 作者: kenneth
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 8:33pm

我並不是誤闖
因為我稍微爬過文∼也知道十八尖山是臥虎藏龍
個個非龍即虎,當然也有鳳
正因為如此∼才想上山取經
所謂近朱者赤∼若有幸能在十八尖山磨練
勢必能夠激發出更多的潛力]]> Tue, 24 Nov 2009 20:33:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94223#94223 11/28 (六) 夜間團練 : 感謝bee的點名 小蓮妹說:誤闖十八尖山的小白兔?那還真是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94185#94185 作者: juilin
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 2:57pm

感謝bee的點名
小蓮妹說:誤闖十八尖山的小白兔?那還真是說我呢(我肖兔的)
我45歲開始跑全馬45歲跑人生的第一場超馬百公里(雖然跑的2266)
但我?從來真的沒有想到我會完成他?
進入尖山尋寶?端看您自己想要什麼樣的寶物!這裡面都有~只要您願意
就怕您不來~如此而已
bee也說的好~跑的遠近也是看自己衡量~
能多跑就"賺到里程"
少跑呢就"賺到經驗"
哈拉跑~輕鬆跑~快樂跑~
都看您自己
來吧~勇於的挑戰自我~
馬拉松精神
]]> Tue, 24 Nov 2009 14:57:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94185#94185 11/28 (六) 夜間團練 : 文章發表人 bee 文章發表人 賁俊蓮歹勢，跑來這裡撒野一下．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94163#94163 作者: clinton
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 11:50am

文章發表人 bee

文章發表人 賁俊蓮

歹勢，跑來這裡撒野一下．
因為看了樓上的話，覺得很好玩（誤闖十八尖山操超馬的小白兔？LOL）．我也是活了近四十歲(36或7?)才開始跑步，一頭栽進這跑者廣場．也沒想到自己可以跑這麼長的距離．
加入十八尖山？十公里是鐵定不夠看的．包準你這四十歲的人生開始了驚異奇航．期望看到再過一年有人說：沒想到我會完成一百公里LOL
 
那個百信百K百馬小賁對肯尼士的期許很高喔 (再過一年有人說：沒想到我會完成一百公里這句話好像是在說Juilin嘛...)
 
小修一下
十公里是鐵定不夠跑的 (我是資歷最菜的來回答一下 我也是40歳才開始跑!)
在十八尖山停車場邊公廁集合 早到早跑  晚到隨意跑 通關密語是你要跑幾圈(人都不見了就不要等到他們折返回來 快快暖身開跑吧)
團練看個人啦  也不是每個人都會跑到30K的吧? 天黑了 肚子餓了 跑夠了 不想跑了 團練就是一堆人嘻嘻哈哈 一下子 速度快一點就跑不見了!!
建議先參加幾次團練  再考慮要不要加入喔 這裡有的是跑者的自律而沒有太多的約束 至於高手指教 可能要多問人多看書多跑多體驗
 
因為大家幾乎也都是從<5K開始的   慢慢才會進入跑全馬的喔  加油!!
 
在十八尖山停車場邊公廁集合 早到早跑  晚到隨意跑 通關密語是"你要跑幾圈"
原來這是暗號ㄚ!那麼應該怎麼回答才算是跑友ㄋ!
那就回答"輕鬆跑就好"Sleepy
]]> Tue, 24 Nov 2009 11:50:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94163#94163 11/28 (六) 夜間團練 : 文章發表人 賁俊蓮歹勢，跑來這裡撒野一下． 因為看了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94129#94129 作者: bee
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 9:41am

文章發表人 賁俊蓮

歹勢，跑來這裡撒野一下．
因為看了樓上的話，覺得很好玩（誤闖十八尖山操超馬的小白兔？LOL）．我也是活了近四十歲(36或7?)才開始跑步，一頭栽進這跑者廣場．也沒想到自己可以跑這麼長的距離．
加入十八尖山？十公里是鐵定不夠看的．包準你這四十歲的人生開始了驚異奇航．期望看到再過一年有人說：沒想到我會完成一百公里LOL
 
那個百信百K百馬小賁對肯尼士的期許很高喔 (再過一年有人說：沒想到我會完成一百公里這句話好像是在說Juilin嘛...)
 
小修一下
十公里是鐵定不夠跑的 (我是資歷最菜的來回答一下 我也是40歳才開始跑!)
在十八尖山停車場邊公廁集合 早到早跑  晚到隨意跑 通關密語是你要跑幾圈(人都不見了就不要等到他們折返回來 快快暖身開跑吧)
團練看個人啦  也不是每個人都會跑到30K的吧? 天黑了 肚子餓了 跑夠了 不想跑了 團練就是一堆人嘻嘻哈哈 一下子 速度快一點就跑不見了!!
建議先參加幾次團練  再考慮要不要加入喔 這裡有的是跑者的自律而沒有太多的約束 至於高手指教 可能要多問人多看書多跑多體驗
 
因為大家幾乎也都是從<5K開始的   慢慢才會進入跑全馬的喔  加油!!


編輯者 bee - 2009-11-24 at 10:48am]]> Tue, 24 Nov 2009 09:41:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94129#94129 11/28 (六) 夜間團練 : 歹勢，跑來這裡撒野一下． 因為看了樓上的話，覺得很好玩（誤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94121#94121 作者: 賁俊蓮
Subject: 6841
發表於： 2009-11-24 at 8:32am

歹勢，跑來這裡撒野一下．
因為看了樓上的話，覺得很好玩（誤闖十八尖山操超馬的小白兔？LOL）．我也是活了近四十歲(36或7?)才開始跑步，一頭栽進這跑者廣場．也沒想到自己可以跑這麼長的距離．
加入十八尖山？十公里是鐵定不夠看的．包準你這四十歲的人生開始了驚異奇航．期望看到再過一年有人說：沒想到我會完成一百公里LOL
 
]]> Tue, 24 Nov 2009 08:32:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94121#94121 11/28 (六) 夜間團練 : 非會員可以參加嗎 想加入十八尖山長跑隊卻又擔心跟不上 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94102#94102 作者: kenneth
Subject: 6841
發表於： 2009-11-23 at 11:40pm

非會員可以參加嗎
想加入十八尖山長跑隊卻又擔心跟不上
我有報名12/20台北馬拉松十公里跑跑組
四十年來從沒有跑過這麼遠的距離Big%20smile
]]> Mon, 23 Nov 2009 23:40:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94102#94102 11/28 (六) 夜間團練 : 十八尖山夜間團練 下午五點半 希望大家一起來唷^^ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94099#94099 作者: 小劉
Subject: 6841
發表於： 2009-11-23 at 11:05pm

十八尖山夜間團練 下午五點半  希望大家一起來唷^^]]> Mon, 23 Nov 2009 23:05:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6841&PID=94099#94099