跑者留言版 : 北回蔡遠東大哥已回家靜養

跑者留言版 : 北回蔡遠東大哥已回家靜養 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 北回蔡遠東大哥已回家靜養 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 23:07:46 +0000 Mon, 14 Dec 2009 19:22:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6865 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東兄：恭喜檢查正常沒事，但富邦馬勿急破四。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95926#95926 作者: Ｆ５張仔
Subject: 6865
發表於： 2009-12-14 at 7:22pm

遠東兄：

恭喜檢查正常沒事，但富邦馬勿急破四。

]]> Mon, 14 Dec 2009 19:22:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95926#95926 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 跟各位跑友報告，檢查已經出爐了，各項健康檢查已經全部安全過關... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95824#95824 作者: destine
Subject: 6865
發表於： 2009-12-13 at 9:21pm

跟各位跑友報告，檢查已經出爐了，各項健康檢查已經全部安全過關了~

可見橫紋肌溶解症雖然對我們馬拉松選手有點威脅，只要處理得當，並不會造成永久性的傷害，記住一定要多喝水，補充電解質及鹽片，並注意能量的補充，就能平安無事。醫生囑咐一個月後才能跑馬，我告訴醫生兩個禮拜後要跑曾文馬，他認為萬萬不可，但我總要試試到底我們跑馬的能耐有多大，原預計5小時內完跑，所以一開始與好友吳宏鋼、徐振輝及鄭茱莉小姐等一群人浩浩蕩蕩以五分半鐘的速度穩穩前進~~途中吳宏鋼會長在58度的效應之下妙語如珠，讓一群人跑到渾然忘我~在配速得宜之下終於完成曾文的測試馬，也表示我們跑馬的復原力超強！謝謝樓上好友的鼓勵~~

下一馬台北富邦應該有信心完成，謝謝各位好友一路跑來的關心，希望在嘉義老爺盃能看到你們！

]]> Sun, 13 Dec 2009 21:21:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95824#95824 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 很高興也很意外的在曾文馬再次看見遠東兄飛奔於馬場，他的招牌笑聲及出手往人肩膀一拍還是沒变。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95818#95818 作者: Ｆ５張仔
Subject: 6865
發表於： 2009-12-13 at 8:40pm

很高興也很意外的在曾文馬再次看見遠東兄飛奔於馬場，他的招牌笑聲及出手往人肩膀一拍還是沒变。

說好今天先試車440內玩跑就好，結果咻一聲𣎴見人影，看來嘉義馬難跟了。

]]> Sun, 13 Dec 2009 20:40:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95818#95818 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 文章發表人 destine休息至今已好了八九成，原本ck... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95238#95238 作者: 賢
Subject: 6865
發表於： 2009-12-04 at 4:20pm

文章發表人 destine

休息至今已好了八九成，原本ck值2000多，經過施打七包生理食鹽水之後降為700多，經這幾天大量喝水之後，明天打算到慈濟做進一步腎功能檢查，結果如何，再向各位跑友報告做為參考~~ 以上好友希望都能到嘉義參加老爺盃馬拉松，我會試跑曾文馬、富邦馬做為檢試，~~+

相信檢查一定會過關；嘉義是小弟兒時故鄉之ㄧ，家就住起跑點附近，又唸嘉中，蘭潭是跑步啟蒙地，更何況大哥百馬大典，一定要去祝賀的(真會攀親帶故)。

馬場上，大哥的笑聲是最令人振奮的，接下來的場子，請跑慢點，把快樂的氣氛散撥給更多的跑友。路上見到好友，要發邀請卡比較方便。

]]> Fri, 04 Dec 2009 16:20:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95238#95238 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 感謝明珠、獅子頭、賁俊蓮、王乃賢、bee、宏榮、linson(北港)、陳永星、大樹、大肚魚、郭居恒老師、utrail... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95170#95170 作者: destine
Subject: 6865
發表於： 2009-12-03 at 9:38pm

感謝明珠、獅子頭、賁俊蓮、王乃賢、bee、宏榮、linson(北港)、陳永星、大樹、大肚魚、郭居恒老師、utrail runner、cesar、a6320946、陳洋卿大哥、Maraman、芳村、小四、鳳慢高手楊明道、踏浪、heins、dalehuang、bendicway、fangmao、姚富春、叫獸、peterlo、朱文庸等等好友的線上關切，休息至今已好了八九成，原本ck值2000多，經過施打七包生理食鹽水之後降為700多，經這幾天大量喝水之後，明天打算到慈濟做進一步腎功能檢查，結果如何，再向各位跑友報告做為參考~~ 以上好友希望都能到嘉義參加老爺盃馬拉松，我會試跑曾文馬、富邦馬做為檢試，希望沒拿到老爺盃邀請卡的上述好友，讓我有機會親自送鉿你，謝謝~~+]]> Thu, 03 Dec 2009 21:38:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95170#95170 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 永享跑馬樂趣,痛苦就不要跑! 千萬不能受傷?! 我是菜鳥!(2008... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95113#95113 作者: peterlo
Subject: 6865
發表於： 2009-12-03 at 11:25am

永享跑馬樂趣,痛苦就不要跑!

千萬不能受傷?!

我是菜鳥!(2008 completed 2 half marathon!)

I join my 2nd富邦42KM at 12/20, hope could complete within 4:11.

量力而為!

]]> Thu, 03 Dec 2009 11:25:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95113#95113 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 跑馬兄弟厲害,跑出健康堅持是對! (朋友一激皆xxx?) 記錄:2/3:xx!?(so... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95111#95111 作者: peterlo
Subject: 6865
發表於： 2009-12-03 at 10:57am

跑馬兄弟厲害,跑出健康堅持是對!

(朋友一激皆xxx?)

記錄:2/3:xx!?(so what?!)

永跑就是贏家,健康!

能跑馬(敢恩ㄚ! 菩提本無x?)

Sorry to give my comments again!

]]> Thu, 03 Dec 2009 10:57:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95111#95111 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東大哥: 白河馬一路跟隨遠東大哥,每十公里52分定速前進... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95110#95110 作者: 陳福堂
Subject: 6865
發表於： 2009-12-03 at 10:56am

遠東大哥:

白河馬一路跟隨遠東大哥,每十公里52分定速前進,跑得輕鬆愉悅.一路分秒不差,可是剩下十公里時,體力漸漸不支,慢慢地趕不上你.比原先設定的340慢了12分.跑馬這二年來,此次在你的引導下,是最輕鬆的完跑的一次.謝謝你!

聽得你身體不舒服,嚇了一跳,跑馬回來看你有說有笑,怎麼會突然這樣,我猜想冰冷的啤酒灌下肚,才會這樣子.叫獸在斗南是賣車修車的,車輛如果跑了幾百公里,溫度很高,馬上把水灌進冷卻水箱,引擎一定會馬上變形受損,我們一般是用強力電扇吹很久,引擎溫度降下來才可以加水的.我想人也一樣,工作溫度過高不能沖冷水澡,不可以灌冰水.每次到7-11買威德in 一定放進放進腰帶的小壺中,等不冰才用.

希望遠東兄早日康復,我還要當你的小跟班,每公里向你報時.輔導我下次要破PB.

叫獸 0935-348835

]]> Thu, 03 Dec 2009 10:56:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95110#95110 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東大哥在此祝福你平安永慢姚富春 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95089#95089 作者: 姚富春
Subject: 6865
發表於： 2009-12-03 at 9:05am

遠東大哥
在此祝福你平安

永慢姚富春
]]> Thu, 03 Dec 2009 09:05:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95089#95089 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東大哥：在跑場上遇見您是令人高興的。每次在跑場上相遇，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95038#95038 作者: fangmao
Subject: 6865
發表於： 2009-12-02 at 3:14pm

遠東大哥：

在跑場上遇見您是令人高興的。每次在跑場上相遇，您總是不吝惜為我鼓勵並大喊加油，讓我備覺溫馨，非常感謝。欣聞您白河馬完成百馬大業，堂堂正正進入百馬俱樂部，特此恭喜。我們是初馬同梯，您達成百馬，無形中讓我產生激勵作用，告誡自己不能鬆懈。

今聞您白河馬賽後身體違和，希望能好好調養身體，並祝早日康復，日後馬場再展雄風。

]]> Wed, 02 Dec 2009 15:14:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95038#95038 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 加油 You can do it. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95036#95036 作者: bendicway
Subject: 6865
發表於： 2009-12-02 at 2:44pm

加油

You can do it.

]]> Wed, 02 Dec 2009 14:44:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=95036#95036 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 在白河馬拉松賽當日，百馬俱樂部很榮幸地頒贈百馬完成獎牌給蔡先... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94988#94988 作者: dalehuang
Subject: 6865
發表於： 2009-12-02 at 9:13am

在白河馬拉松賽當日，百馬俱樂部很榮幸地頒贈百馬完成獎牌給蔡先生，歡迎遠東兄加入百馬一族，繼續為提振台灣的馬拉松風氣盡一分力量，好人必有大福氣！

祝你早日康復！]]> Wed, 02 Dec 2009 09:13:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94988#94988 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 昨天有跟蔡遠東大哥通過電話了，我恭喜他大難不死必有後福，可以... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94972#94972 作者: heins
Subject: 6865
發表於： 2009-12-02 at 8:19am

昨天有跟蔡遠東大哥通過電話了，我恭喜他大難不死必有後福，可以跑個3百馬沒問題，他那招牌的開朗大聲公的笑聲依舊，所以在馬場上再奔馳應該不是問題啦！

]]> Wed, 02 Dec 2009 08:19:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94972#94972 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 祝蔡大哥早日康復土慢踏浪 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94951#94951 作者: 踏浪
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 10:16pm

祝蔡大哥早日康復

土慢踏浪

]]> Tue, 01 Dec 2009 22:16:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94951#94951 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 祝遠東兄身體早日康復，嘉義百馬順利挑戰成功。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94943#94943 作者: sogood10034
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 9:34pm

祝遠東兄身體早日康復，

嘉義百馬順利挑戰成功。

鳳慢楊明道

]]> Tue, 01 Dec 2009 21:34:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94943#94943 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 文章發表人小四嘿~~嘿~~ 大樹哥哥，雖然明珠... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94923#94923 作者: 王坤樹
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 2:43pm

文章發表人小四

嘿~~嘿~~

大樹哥哥，雖然明珠的動向應該是她本人回答才是正解，不過我也粉關心他，所以不巧問了這個標題的主角(趴趴熊)同樣的問題，答案是：當天有賽事衝堂，疑問??

是另ㄧ場三鐵賽事啦!!

謝謝小四代答。

這個女生顯然迷上三鐵賽。我們一些老鳥其實對高雄三鐵興趣不大，大都放棄角逐。

]]> Tue, 01 Dec 2009 14:43:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94923#94923 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 今早才看到這則訊息，實在有點後知後覺，心裡也覺得怪怪的，明明... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94901#94901 作者: 小四
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 10:54am

今早才看到這則訊息，實在有點後知後覺，心裡也覺得怪怪的，明明大家在游泳池洗澡時都還好好的，有說有笑(趴趴熊四角褲)的，計款待誌怎會發生，是不是完賽後，我們會有多久的潛在風險時間，是我們常常忽略的??

遠東大哥，祝你早日康復XD]]> Tue, 01 Dec 2009 10:54:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94901#94901 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 文章發表人王坤樹謝謝明珠報佳音，但有點不解昨日白河... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94899#94899 作者: 小四
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 10:49am

文章發表人王坤樹

謝謝明珠報佳音，但有點不解昨日白河馬怎不見你出現，是否另有別的賽事，不然白河~嘉義算很近的賽事，沒理由會缺席。

嘿~~嘿~~

大樹哥哥，雖然明珠的動向應該是她本人回答才是正解，不過我也粉關心他，所以不巧問了這個標題的主角(趴趴熊)同樣的問題，答案是：當天有賽事衝堂，疑問??

是另ㄧ場三鐵賽事啦!!

]]> Tue, 01 Dec 2009 10:49:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94899#94899 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 嘉義馬那天,遠東兄是補請(回門酒),那天真正的百馬是蔡清決才... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94897#94897 作者: 獅子頭
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 10:40am

嘉義馬那天,遠東兄是補請(回門酒),那天真正的百馬是蔡清決才是.

昨天與遠東兄通電話,請他好好休養,也不要太勉強,嘉義馬我幫他跑就好了(嘉義馬我是每次爆

).

]]> Tue, 01 Dec 2009 10:40:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94897#94897 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 老兄弟我對你有信心，已報名嘉義馬，就是要來慶祝你百馬達陣。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94892#94892 作者: 王坤樹
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 10:31am

老兄弟我對你有信心，已報名嘉義馬，就是要來慶祝你百馬達陣。

]]> Tue, 01 Dec 2009 10:31:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94892#94892 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 昨天休息了一天沒上網，今早打開電腦，看到這個訊著實嚇了一跳，賽後也沒聽聞，幸虧現在沒事了，也祝蔡大哥早日康復。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94856#94856 作者: 芳村
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 8:32am

昨天休息了一天沒上網，今早打開電腦，看到這個訊著實嚇了一跳，賽後也沒聽聞，幸虧現在沒事了，也祝蔡大哥早日康復。]]> Tue, 01 Dec 2009 08:32:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94856#94856 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 祝老戰友蔡兄，一切如常! 嘉義見! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94848#94848 作者: Maraman
Subject: 6865
發表於： 2009-12-01 at 12:10am

祝老戰友蔡兄，一切如常!

嘉義見!

]]> Tue, 01 Dec 2009 00:10:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94848#94848 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 蔡董: (老同鄉) 祝早日康復!多保重了! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94833#94833 作者: 11111
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 9:34pm

蔡董: (老同鄉)

祝早日康復!多保重了!

]]> Mon, 30 Nov 2009 21:34:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94833#94833 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東航空蔡董：如果昨天喝的是58，那就真的玩完了。『走... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94828#94828 作者: Ｆ５張仔
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 9:05pm

遠東航空蔡董：

如果昨天喝的是58，那就真的玩完了。『走』『跑』馬垃松記得「多喝水」。昨天

遠東航空蔡董：

如果昨天喝的是58，那就真的玩完了。『走』『跑』馬拉松記得「多喝水」。剛好下週放假，去台中補補身子，本週三別去攻大尖山了。

祝『公』『安』

如果被我輾過就沒事了，幸好下週日放假，去台中補補身吧！

]]> Mon, 30 Nov 2009 21:05:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94828#94828 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 祝蔡遠東兄早日康復 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94822#94822 作者: cesar
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 8:38pm

祝蔡遠東兄早日康復

]]> Mon, 30 Nov 2009 20:38:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94822#94822 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 遠東大哥: 保四,您是沒問題.身體順適,至為重要.看到標題,真是嚇壞了.如今,幸無大礙,吉人自有天相. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94818#94818 作者: 郭居恒
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 8:17pm

遠東大哥:

保四,您是沒問題.身體順適,至為重要.看到標題,真是嚇壞了.如今,幸無大礙,吉人自有天相.

昨日完跑後,回到飯店,發覺村祺兄躺在我的床位,疲倦異常.建中兄告知---搭夜車、未食早餐,完跑後(空腹)快速喝了一杯美如,瞬間反胃、嘔吐,.....(本段所言,提供參考.)

]]> Mon, 30 Nov 2009 20:17:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94818#94818 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 感謝大家的關心~~ 非常感謝北迴弟兄第一時間的搶救，尤其好... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94808#94808 作者: destine
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 6:59pm

感謝大家的關心~~

非常感謝北迴弟兄第一時間的搶救，尤其好友陳慶順(茘枝)在極度疲頓狀況下，不離不棄陪我到出院，銘感在心~其間大林弟兄相陪在側，飛虎好友及獅子頭、元香的來電關懷，非常感謝你們~~尤其明珠幫我找出相關資訊，提供跑友當作借鏡，更是跑界難得的人才~~

在治療後清醒期間跟醫生聊了不少，試著找出此次意外事件的原因，推測我在跑完四十二公里之後身體已經極度缺水及能量，而我在一小時後喝下的啤酒是利尿及燃燒能量的物質，在身體疲困的臨界點加上體質不合的情況下，造成不適、冒汗、嘔吐、暈炫，最後不醒人事一連串的後果，所以如果對酒精不對味的朋友，在跑完馬拉松之後，要選對飲料，不要像我這匹老馬，栽在啤酒手裡！鬧出大笑話，桶出大紕漏！

]]> Mon, 30 Nov 2009 18:59:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94808#94808 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 文章發表人王坤樹．．遠東兄保重身體，大家都關心你的，祝早日康復！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94806#94806 作者: 5028大肚魚
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 6:44pm

文章發表人王坤樹

．．遠東兄保重身體，大家都關心你的，祝早日康復！

．．．

大肚魚也是

祝遠東格格早日康復

981130

編輯者 5028大肚魚 - 2009-11-30 at 6:45pm]]> Mon, 30 Nov 2009 18:44:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94806#94806 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 呵呵！遠東兄保重身體，大家都關心你的，祝早日康復！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94802#94802 作者: 王坤樹
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 6:25pm

呵呵！遠東兄保重身體，大家都關心你的，祝早日康復！

謝謝明珠報佳音，但有點不解昨日白河馬怎不見你出現，是否另有別的賽事，不然白河~嘉義算很近的賽事，沒理由會缺席。

]]> Mon, 30 Nov 2009 18:25:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94802#94802 北回蔡遠東大哥已回家靜養 : 自己是煙酒不沾的, 但看起來, 運動完喝少量的啤酒是還不錯的,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94781#94781 作者: ultrailrunner
Subject: 6865
發表於： 2009-11-30 at 3:25pm

自己是煙酒不沾的, 但看起來, 運動完喝少量的啤酒是還不錯的, 清涼解渴, 有效補充水份與熱量 - Drink Beer After Exercise for Better Health - http://www.motleyhealth.com/articles/2007/11/drink-beer-after-exercise-for-better.html

以上文章中, 值得注意的是, 若喝太多酒精飲料, 則會發生利尿作用, 反而流失水份.
]]> Mon, 30 Nov 2009 15:25:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6865&PID=94781#94781