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  <title>跑者留言版 : ***插  花***5月25日貓空練跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : ***插  花***5月25日貓空練跑</description>
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  <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 10:40:10 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 正愁周末清晨不知何處去，今相約貓空好去處不需愁。 將沿新店溪...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=7817#7817</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-03 at 1:59pm<br /><br />正愁周末清晨不知何處去，今相約貓空好去處不需愁。<br>將沿新店溪→景美溪跑過去，來回。剛剛好距離適中。<br>下午再去台大運動場，繞圈。正恰似以運動釋放自己。<br>跑者的天空景色無限又滿懷期待。]]>
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   <pubDate>Thu, 03 Jul 2003 13:59:22 +0000</pubDate>
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 上星期貓空沒跑成,很不爽,星期六7/5早上5:00在�琤�橋及...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=7814#7814</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-07-03 at 10:41am<br /><br />上星期貓空沒跑成,很不爽,星期六7/5早上5:00在�琤�橋及一壽橋之間的籃球場起跑,我沒約任何人,想跑的就來跑,這次插花也不列入任何記錄,沒跑成也不用傷心,下次再來.<br><br>PS.上星期大家只顧喝豆漿,忘了喝另一箱舒跑,這是上次去桶后溪留下來的,也有一箱用汽油釀的礦泉水,補給這樣就夠了吧!]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2003 10:41:17 +0000</pubDate>
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 大象兄,感謝你的提醒以及morning call,24日是偶跟信良的偷練日,明早再跟大仔『車拼』！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8977#8977</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-24 at 7:32am<br /><br />大象兄,感謝你的提醒以及morning call,24日是偶跟信良的偷練日,明早再跟大仔『車拼』！]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 May 2003 07:32:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 樓上的先生：貓空是25日 24日你可別在那兒 等無人 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8976#8976</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-24 at 4:14am<br /><br />樓上的先生：貓空是25日 24日你可別在那兒 等無人]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 May 2003 04:14:12 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 現在時刻PM11:39,可能是跑完已經10點了,到現在還有點亢奮睡不著,有點怕明早給信良放粉鳥！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8972#8972</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 11:40pm<br /><br />現在時刻PM11:39,可能是跑完已經10點了,到現在還有點亢奮睡不著,有點怕明早給信良放粉鳥！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 23:40:06 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 二重環狀自行車剛好20k整 ,我常來這裡練習,車仔停在蘆堤公園附近的魚池旁,跑一圈 經過重陽橋...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8969#8969</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 11:15pm<br /><br />二重環狀自行車剛好20k整 ,我常來這裡練習,車仔停在蘆堤公園附近的魚池旁,跑一圈<br>經過重陽橋 台北橋  忠孝橋  中興橋  高速公路更寮段高架又會回到起跑點 ,感覺很新鮮<br>不必由原路折返 ,感謝 信良兄提醒,輪到我帶隊時,會選擇這裡.<br><br>不過這週日 5月25日早上05:30是貓空練跑,大家別跑錯地方了.]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 23:15:51 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 上次睡過頭，這次勿向偶喔！....另5/24早上0530見喔！加油！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8967#8967</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=118" rel="nofollow">陳信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 8:01pm<br /><br />上次睡過頭，這次勿向偶喔！....另5/24早上0530見喔！加油！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 20:01:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8967#8967</guid>
  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 大仔,偶笑想你粉久了,一定會爬起來的！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8966#8966</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=85" rel="nofollow">日子</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 6:50pm<br /><br />大仔,偶笑想你粉久了,一定會爬起來的！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 18:50:51 +0000</pubDate>
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 威德大仔：            因我尚無法確定膝傷是否10...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8965#8965</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=118" rel="nofollow">陳信良</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 6:09pm<br /><br />威德大仔：<br>           因我尚無法確定膝傷是否100%痊癒，惟有暫時減少山路路跑次數了。不過我同一時間會在二重疏洪道之腳踏車道跑步，其實那�堣]不錯，風景好，一圈剛好20K，....不過就是少了眾家師兄弟比較無聊而已。...不過我會自律跑完全程的。.....下次輪到你帶隊練跑時也可考慮此處喔！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 18:09:34 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 可以取代被取消的舒跑，在山野跑起來一定更為殊服。 但恐公告通知稍遲，也許有些人接到訊息，已失時效，錯失參加機會了。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=8964#8964</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 5:33pm<br /><br />可以取代被取消的舒跑，在山野跑起來一定更為殊服。<br>但恐公告通知稍遲，也許有些人接到訊息，已失時效，錯失參加機會了。]]>
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   <pubDate>Fri, 23 May 2003 17:33:04 +0000</pubDate>
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   <title>***插  花***5月25日貓空練跑 : 各位朋友 :   號召 貓空愛跑者歸隊  ,象錄大仔提議 5月25日本週日早上...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=688&amp;PID=786#786</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 688<br /><strong>發表於：</strong> 2003-05-23 at 5:06pm<br /><br />各位朋友 :<br> <br>號召 貓空愛跑者歸隊  ,象錄大仔提議 5月25日本週日早上 5點半 在老地方集合 (東山高中旁高速公路下籃球場 ) 不見不散 ,等你ㄡ  ^_^<br> <br> <br>游象錄     李威德      敬邀      92/05/23<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 May 2003 17:06:19 +0000</pubDate>
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