跑者留言版 : 自我介紹 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 自我介紹 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 15:39:48 +0000 Sat, 06 Feb 2010 14:16:12 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6899 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 自我介紹 : 文章發表人 步行者 文章發表人 琉蓮 請看最新消息2010台南古都馬拉松照片... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101193#101193 作者: 琉蓮
Subject: 6899
發表於： 2010-02-06 at 2:16pm

文章發表人 步行者

文章發表人 琉蓮

請看最新消息2010台南古都馬拉松照片 第34張兆宏全家福照片Wink…

.....

 

 
張兆宏? 鍾兆宏 ?
 
我們會裡最近有很多兆宏兄
 
還是?.......不管啦..都是兆宏啦
 
歡迎歡迎~~~ LOL
 
蓮菊姊不要扁我  偶而挑挑您的語病  不要見怪  下次不敢了Sleepy 
之前就有想過可能有人會來挑偶的語病Confused....
沒想到厚議是第一個跳出來的Cry....
跑步的時候小心你的屁屁Angry...
別忘了....偶家阿龍現在是很厲害的LOLLOLLOL....
]]> Sat, 06 Feb 2010 14:16:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101193#101193 自我介紹 : 文章發表人 琉蓮 請看最新消息2010台南古都馬拉松照片... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101185#101185 作者: 步行者
Subject: 6899
發表於： 2010-02-06 at 12:45pm

文章發表人 琉蓮

請看最新消息2010台南古都馬拉松照片 第34張兆宏全家福照片Wink…

.....

 

 
張兆宏? 鍾兆宏 ?
 
我們會裡最近有很多兆宏兄
 
還是?.......不管啦..都是兆宏啦
 
歡迎歡迎~~~ LOL
 
蓮菊姊不要扁我  偶而挑挑您的語病  不要見怪  下次不敢了Sleepy 


編輯者 步行者 - 2010-02-06 at 12:48pm]]> Sat, 06 Feb 2010 12:45:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101185#101185 自我介紹 : 請看最新消息2010台南古都馬拉松照片 第34張兆宏全家福照... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101179#101179 作者: 琉蓮
Subject: 6899
發表於： 2010-02-06 at 12:10pm

請看最新消息2010台南古都馬拉松照片 第34張兆宏全家福照片Wink…

兆宏那天攜美嬌娘及2位可愛的雙胞胎鵝子Tongue..…

妻子還帶著孩子參加休閒組完跑….也是愛運動的家族ClapClap….

當天與兆宏閒聊還是住偶們家附近耶Big%20smile…..

歡迎兆宏加入永慢大家族ClapClap…..也歡迎全家多參與永慢團練Wink….

]]> Sat, 06 Feb 2010 12:10:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101179#101179 自我介紹 : 我也還不認得兆宏，所以古都馬可能是有看沒有見。 不過... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101173#101173 作者: 王坤樹
Subject: 6899
發表於： 2010-02-06 at 11:44am

我也還不認得兆宏，所以古都馬可能是有看沒有見。 Big%20smile
 
不過沒關係，只要常出來團練或比賽，大家自然認得你。
非常歡迎兆宏加入我們的大家庭，大家一起加油。Embarrassed
]]> Sat, 06 Feb 2010 11:44:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101173#101173 自我介紹 : 咦,第一次有新會員自我介紹,卻不見老會員回應? 那就小弟搶頭香了. 兆宏兄,歡迎您加入永慢這個大家庭.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101168#101168 作者: Jeffrey Wu
Subject: 6899
發表於： 2010-02-06 at 11:23am

咦,第一次有新會員自我介紹,卻不見老會員回應? 那就小弟搶頭香了.

 

兆宏兄,歡迎您加入永慢這個大家庭. 台南馬我們應該有碰到面,但是當時還沒介紹,所以無特別印象. 希望下次比賽或團練有機會與您認識.

 

您半馬已經跑了一年多了,應該有相當紮實的肌耐力基礎,2:01也算是很不錯的半馬成績. 您講的沒錯,離金石馬還有一個月,這期間好好跟著會內規劃的團練操練,可能會有超乎您預期的進步. 當然,全馬除了其距離對肌耐力的嚴峻挑戰以外,還有那最難掌控的撞牆期(通常好發於跑了二十幾公里,或兩個小時或更長以後,體內肝糖降低,熱量來不及補充,讓您如引擎熄火或洩了氣的皮球般,不能自主的慢了下來….) 總之,未來這幾週紮實的練習對您金石初馬的順利完跑與減低痛苦指數至為關鍵.

 

再次歡迎加入永慢跑步行列. 也祝您順利達到您的預設目標

 

Thanks,

吳占夫

]]> Sat, 06 Feb 2010 11:23:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=101168#101168 自我介紹 : 編輯者 CHCHUNG - 2012-05-30 at 2:06pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=100901#100901 作者: CHCHUNG
Subject: 6899
發表於： 2010-02-03 at 1:10pm





編輯者 CHCHUNG - 2012-05-30 at 2:06pm]]> Wed, 03 Feb 2010 13:10:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=100901#100901 自我介紹 : 連皇帝那樣裝扮，給人的感覺像乞丐王子，不過看起來老氣多了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96265#96265 作者: cesar
Subject: 6899
發表於： 2009-12-18 at 8:41am

連皇帝那樣裝扮，給人的感覺像乞丐王子，不過看起來老氣多了。
趕快出來跑步吧!
 跑步會讓您充滿青春活力 ! 喔~~~
]]> Fri, 18 Dec 2009 08:41:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96265#96265 自我介紹 : 連大人啊，您再不出來，恐怕大家都要忘了你囉．我是可以做證，身材沒走樣，俊美如昔．今年雙溪要不要再爆乳！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96259#96259 作者: 賁俊蓮
Subject: 6899
發表於： 2009-12-18 at 8:03am

連大人啊，您再不出來，恐怕大家都要忘了你囉．我是可以做證，身材沒走樣，俊美如昔．今年雙溪要不要再爆乳！]]> Fri, 18 Dec 2009 08:03:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96259#96259 自我介紹 : 編輯者 連sir - 2009-12-17 at 5:50pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96223#96223 作者: 連sir
Subject: 6899
發表於： 2009-12-17 at 5:46pm

  

編輯者 連sir - 2009-12-17 at 5:50pm]]> Thu, 17 Dec 2009 17:46:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=96223#96223 自我介紹 : 久未露臉，我想我應該到此自我介紹一下才對， 各位大大，小弟... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=95792#95792 作者: 連sir
Subject: 6899
發表於： 2009-12-13 at 2:16pm

久未露臉，我想我應該到此自我介紹一下才對，

各位大大，小弟連煌基
今年50歲，身高170公分，
體重68公斤，
特色：跑姿優美
長相：俊美(有照片為證http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lanenhwsh&b=1&f=1254896066&p=0)
近年為工作操勞，無暇馳騁跑場，
但願來日能在跑場再度與諸位相見。WinkHugClap


編輯者 連sir - 2009-12-13 at 2:44pm]]> Sun, 13 Dec 2009 14:16:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=95792#95792 自我介紹 : 新會員可借此區自我介紹,認識老會員,如有不明白的地方也可... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=95358#95358 作者: 獅子頭
Subject: 6899
發表於： 2009-12-07 at 9:47am

新會員可借此區自我介紹,認識老會員,如有不明白的地方也可借此向其他人請教,老會員也可利用此區交流,請大家多加利用.
 
 
PS:偶是獅子頭,不知是因為我喜歡吃獅子頭,還是頭髮跑起來像獅子頭,反正這個外號是我的死對頭"那個老王"幫我取的.還好我喜歡,不然老王就活不到今天了.AngryAngryAngry


編輯者 獅子頭 - 2009-12-07 at 9:51am]]> Mon, 07 Dec 2009 09:47:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6899&PID=95358#95358