跑者留言版 : 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 )

跑者留言版 : 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 19 Oct 2026 23:31:33 +0000 Thu, 18 Mar 2010 09:21:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6988 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 國道無遮蔭，多數人還是怕豔陽當空照，聽中廣，好天氣到週六，似... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104708#104708 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 6988
發表於： 2010-03-18 at 9:21am

國道無遮蔭，多數人還是怕豔陽當空照，聽中廣，好天氣到週六，似乎週六晚上起降雨機率會提高。若無雨(或微雨)、有風、有雲，是跑馬好天氣，祝樓上兩位順利保四。加油加油加油！]]> Thu, 18 Mar 2010 09:21:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104708#104708 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : ok, 那我們前21就抓約118~120，每10K約56~5... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104706#104706 作者: 老楊
Subject: 6988
發表於： 2010-03-18 at 9:18am

ok, 那我們前21就抓約118~120，每10K約56~57，保留體力到最後12K，盡力囉，如果這次不行，還有下次，只要持續進步，時間到了自然會進四~~]]> Thu, 18 Mar 2010 09:18:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104706#104706 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 我的程度大概只能每5K/27~28分半馬一般都在2小時左右~~ 如果天氣冷一點,就有可能進四... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104670#104670 作者: ysn
Subject: 6988
發表於： 2010-03-17 at 10:59pm

我的程度大概只能每5K/27~28分

半馬一般都在2小時左右~~

如果天氣冷一點,就有可能進四

]]> Wed, 17 Mar 2010 22:59:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104670#104670 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 俞兄，您客氣了，我倒擔心我跟不上...呵...一起激勵吧，最好能一起進四... 配速上您的想法如何？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104652#104652 作者: 老楊
Subject: 6988
發表於： 2010-03-17 at 9:06pm

俞兄，您客氣了，我倒擔心我跟不上...呵...一起激勵吧，最好能一起進四...

配速上您的想法如何？

]]> Wed, 17 Mar 2010 21:06:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104652#104652 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 四小時也是我的目標很久沒跑進去了老楊~我們可以一起跑!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104637#104637 作者: ysn
Subject: 6988
發表於： 2010-03-17 at 5:03pm

四小時也是我的目標

很久沒跑進去了

老楊~我們可以一起跑!

後段我跟不上您再找人跑

俞錫能

編輯者 ysn - 2010-03-17 at 5:06pm]]> Wed, 17 Mar 2010 17:03:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104637#104637 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 請問眾大大，有沒有人想跑四小時左右？小弟我可以跟跑嗎？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104607#104607 作者: 老楊
Subject: 6988
發表於： 2010-03-17 at 10:44am

請問眾大大，有沒有人想跑四小時左右？小弟我可以跟跑嗎？]]> Wed, 17 Mar 2010 10:44:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104607#104607 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 這場後來自行報名了半馬~~感謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104109#104109 作者: 翁梓桓
Subject: 6988
發表於： 2010-03-12 at 6:44pm

這場後來自行報名了半馬~~感謝]]> Fri, 12 Mar 2010 18:44:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=104109#104109 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 謝謝光臨本欄截止 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98660#98660 作者: 步行者
Subject: 6988
發表於： 2010-01-11 at 1:47pm

謝謝光臨

本欄截止

]]> Mon, 11 Jan 2010 13:47:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98660#98660 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄：請幫李文凱報名「全馬」，衣服尺寸：L 感謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98655#98655 作者: 阿凱
Subject: 6988
發表於： 2010-01-11 at 12:48pm

厚議兄：

請幫李文凱報名「全馬」，衣服尺寸：L

感謝

]]> Mon, 11 Jan 2010 12:48:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98655#98655 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄: 抱歉麻煩取消翁梓桓報名那時間可能有事~~確定之後我再自行報名感謝~~~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98566#98566 作者: 翁梓桓
Subject: 6988
發表於： 2010-01-10 at 5:15pm

厚議兄:

抱歉麻煩取消翁梓桓報名

那時間可能有事~~確定之後我再自行報名

感謝~~~

]]> Sun, 10 Jan 2010 17:15:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98566#98566 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 請幫林新傑報名全馬衣服 M,謝謝! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98399#98399 作者: 林新傑
Subject: 6988
發表於： 2010-01-07 at 10:43pm

請幫林新傑報名全馬衣服 M,謝謝!]]> Thu, 07 Jan 2010 22:43:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98399#98399 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄: 抱歉請取消陳福報名麻煩您囉謝謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98288#98288 作者: 陳福
Subject: 6988
發表於： 2010-01-07 at 12:51am

厚議兄:

抱歉請取消陳福報名

麻煩您囉謝謝

]]> Thu, 07 Jan 2010 00:51:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98288#98288 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 全馬陳洋卿 M 全馬連央毅 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98206#98206 作者: 步行者
Subject: 6988
發表於： 2010-01-06 at 2:31pm

全馬	陳洋卿	M
全馬	連央毅
全馬	鄭玉龍	S
全馬	郭芳村
全馬	葉仁泉	M
全馬	賴明付
全馬	姚富春
全馬	簡國欽	M
全馬	黃榮俊	M
全馬	郭居恒
全馬	王坤樹	L
全馬	俞錫能	M
全馬	吳敬堂	L
全馬	黃炎松	L
全馬	陳子容
全馬	羅苔華
全馬	黃政德
全馬	吳占夫
全馬	周秀澤
全馬	吳濠守	XS
全馬	黃建中
全馬	陳江河	M
全馬	施文聰
全馬	黃崇哲	L
全馬	許金錫
全馬	葛誠
全馬	林俊輝
全馬	吳紝煒	XS
全馬	陳建洲	XL
全馬	林春福	M
全馬	莊啟仁	XL
全馬	沈秀珍
全馬	游正通
全馬	游象錄
全馬	葉俊佑
全馬	湯明輝
全馬	陳清雲
全馬	許正輝
全馬	翁梓桓	L
全馬	施宏錡	XL
全馬	李韻中	XL
全馬	鄭進順	L
全馬	魏清敏
全馬	林春銓	XL
全馬	劉素貞
全馬	王世勳
全馬	林俊輝
全馬	尤彥龍	L
全馬	顏鎮國
全馬	林清揚	M
全馬	王俊清	L
全馬	陳福	XL
全馬	蔡振曉	L
全馬	游錫恩
全馬	林廷芳	L
全馬	陳奕丞	M
全馬	蕭金石	M
全馬	張麗華	M
全馬	吳三財	M
21km	李嘉樺	XS
21km	王惠群	L
21km	李聰敏	L
21km	張又仁	L
21km	李九柑
21km	王俊傑	M
21km	張振成	XL
21km	黃柏霖	L
10km	陳姵羽
10km	鐘順輝	L

]]> Wed, 06 Jan 2010 14:31:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98206#98206 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄黃柏霖半馬 L 感恩 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98195#98195 作者: 黃柏霖
Subject: 6988
發表於： 2010-01-06 at 1:00pm

厚議兄

黃柏霖半馬 L

感恩]]> Wed, 06 Jan 2010 13:00:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98195#98195 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄：請幫張麗華.吳三財報名「全馬」，衣服尺寸：M 感謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98182#98182 作者: 吳三財
Subject: 6988
發表於： 2010-01-06 at 12:25pm

厚議兄：

請幫張麗華.吳三財報名「全馬」，衣服尺寸：M

感謝

]]> Wed, 06 Jan 2010 12:25:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98182#98182 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄：請幫蕭金石改報名「全馬」，衣服'M'，謝謝!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98145#98145 作者: 蕭金石
Subject: 6988
發表於： 2010-01-06 at 8:56am

厚議兄：

請幫蕭金石改報名「全馬」，衣服'M'，謝謝!

]]> Wed, 06 Jan 2010 08:56:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98145#98145 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 后議: 請幫王源鋐取消報名全馬,因為我要去參加蘆竹鄉春之頌越野路跑賽,謝謝你!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98119#98119 作者: 小鋐
Subject: 6988
發表於： 2010-01-05 at 10:34pm

后議:

請幫王源鋐取消報名全馬,因為我要去參加蘆竹鄉春之頌越野路跑賽,謝謝你!

]]> Tue, 05 Jan 2010 22:34:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98119#98119 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 資料在溫總那兒,已請他mail了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98034#98034 作者: 獅子頭
Subject: 6988
發表於： 2010-01-05 at 9:07am

資料在溫總那兒,已請他mail了.

]]> Tue, 05 Jan 2010 09:07:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98034#98034 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 文章發表人獅子頭文章發表人步行者文章發表人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98027#98027 作者: 步行者
Subject: 6988
發表於： 2010-01-05 at 8:54am

文章發表人獅子頭

文章發表人步行者

文章發表人 s31111824

厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬) 衣服M 謝謝~~

大大你好

請問哪位?

厚議

剛才才知道,陳奕丞是王源鋐介紹的新會員,實力堅強,再經小鋐的調教,不可以小鬩.

后羿,他也算是你的學弟了.

小丞:有空多來和大家聊聊,雖不能增加多少速度,但是嘴皮子的強度一定會增強的.

1/23有空到師大分部測五千吧!這次的新人實力都很強噢!!

歡迎小丞阿也請文聰哥把資料寄給我一下感謝喔

]]> Tue, 05 Jan 2010 08:54:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98027#98027 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 文章發表人步行者文章發表人 s31111824厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98022#98022 作者: 獅子頭
Subject: 6988
發表於： 2010-01-05 at 8:35am

文章發表人步行者

文章發表人 s31111824

厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬) 衣服M 謝謝~~

大大你好

請問哪位?

厚議

剛才才知道,陳奕丞是王源鋐介紹的新會員,實力堅強,再經小鋐的調教,不可以小鬩.

后羿,他也算是你的學弟了.

小丞:有空多來和大家聊聊,雖不能增加多少速度,但是嘴皮子的強度一定會增強的.

1/23有空到師大分部測五千吧!這次的新人實力都很強噢!!

]]> Tue, 05 Jan 2010 08:35:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=98022#98022 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 林俊輝報名全馬.謝謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97987#97987 作者: lch1978
Subject: 6988
發表於： 2010-01-04 at 9:35pm

林俊輝報名全馬.謝謝]]> Mon, 04 Jan 2010 21:35:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97987#97987 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 文章發表人 s31111824厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97919#97919 作者: 步行者
Subject: 6988
發表於： 2010-01-04 at 2:01pm

文章發表人 s31111824

厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬) 衣服M 謝謝~~

大大你好

請問哪位?

厚議

]]> Mon, 04 Jan 2010 14:01:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97919#97919 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬) 衣服M 謝謝~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97912#97912 作者: s31111824
Subject: 6988
發表於： 2010-01-04 at 1:33pm

厚議兄:請幫陳奕丞報名(全馬) 衣服M 謝謝~~

]]> Mon, 04 Jan 2010 13:33:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97912#97912 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄:張振成報名半馬 .,衣服 XL .Thanks!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97807#97807 作者: 張振成
Subject: 6988
發表於： 2010-01-03 at 6:38pm

厚議兄:張振成報名半馬 .,衣服 XL .Thanks!! ]]> Sun, 03 Jan 2010 18:38:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97807#97807 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 林廷芳報名全馬.,衣服 L .Thanks!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97792#97792 作者: A-9
Subject: 6988
發表於： 2010-01-02 at 11:39pm

林廷芳報名全馬.,衣服 L .Thanks!!]]> Sat, 02 Jan 2010 23:39:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97792#97792 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 游錫恩全馬謝謝 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97788#97788 作者: yun
Subject: 6988
發表於： 2010-01-02 at 9:45pm

游錫恩全馬

謝謝]]> Sat, 02 Jan 2010 21:45:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97788#97788 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 蔡振曉報名全馬 L 感恩 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97785#97785 作者: 蔡振曉
Subject: 6988
發表於： 2010-01-02 at 3:58pm

蔡振曉報名全馬 L

感恩

]]> Sat, 02 Jan 2010 15:58:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97785#97785 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄：請幫陳福報名全馬 XL 感恩 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97752#97752 作者: 陳福
Subject: 6988
發表於： 2010-01-02 at 12:29am

厚議兄：

請幫陳福報名全馬 XL

感恩

]]> Sat, 02 Jan 2010 00:29:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97752#97752 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄: 王俊清全馬 L 王俊傑半馬 M(費用由俊清扣抵) 謝謝俊清... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97742#97742 作者: 俊清
Subject: 6988
發表於： 2010-01-01 at 10:03pm

厚議兄:

王俊清全馬 L

王俊傑半馬 M(費用由俊清扣抵)

謝謝

俊清

]]> Fri, 01 Jan 2010 22:03:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97742#97742 99-03-21_國道馬拉松(本欄1/11 12:30截止 ) : 厚議兄：請幫「林清揚」報名「全馬」，衣服尺寸：M 感謝... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97721#97721 作者: 林清揚
Subject: 6988
發表於： 2010-01-01 at 4:01pm

厚議兄：

請幫「林清揚」報名「全馬」，衣服尺寸：M

感謝

]]> Fri, 01 Jan 2010 16:01:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6988&PID=97721#97721