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  <title>跑者留言版 : 間歇練習之後改為交大</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 間歇練習之後改為交大</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 17:19:26 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>間歇練習之後改為交大 : 今天(1/27)阿德班 明天(1/28)小羅班  歡迎大家來跑步...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1535" rel="nofollow">珠修</a><br /><strong>Subject:</strong> 7002<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-27 at 11:10am<br /><br />今天(1/27)阿德班<DIV>明天(1/28)小羅班</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>歡迎大家來跑步</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 11:10:03 +0000</pubDate>
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   <title>間歇練習之後改為交大 : 推廣一下,明天(1/21) 小羅教練配速超級穩定  </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1535" rel="nofollow">珠修</a><br /><strong>Subject:</strong> 7002<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-20 at 8:27am<br /><br />推廣一下,明天(1/21)<DIV>小羅教練配速超級穩定</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 08:27:54 +0000</pubDate>
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   <title>間歇練習之後改為交大 : 昨晚20:52在重新整好的交大田徑場奔馳 雖然天氣很冷起初...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2064" rel="nofollow">clinton</a><br /><strong>Subject:</strong> 7002<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-08 at 5:07pm<br /><br /><P>昨晚20:52在重新整好的交大田徑場奔馳</P><DIV>雖然天氣很冷起初外套還不願脫掉</DIV><DIV>但是熱愛跑步的我不畏氣溫驟降,穿起背心短褲欣然起跑.</DIV><DIV>跑起來的感覺真是棒,又是個好練習的地方<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 08 Jan 2010 17:07:19 +0000</pubDate>
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   <title>間歇練習之後改為交大 : 收到了！ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=967" rel="nofollow">小山羊</a><br /><strong>Subject:</strong> 7002<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-26 at 5:15pm<br /><br /><P>收到了！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></P>]]>
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   <pubDate>Sat, 26 Dec 2009 17:15:59 +0000</pubDate>
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   <title>間歇練習之後改為交大 : 奉小羅教練旨意 (富邦馬 312) 禮拜四的間歇練習改為交大操場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7002&amp;PID=97106#97106</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=990" rel="nofollow">小劉</a><br /><strong>Subject:</strong> 7002<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-25 at 3:29pm<br /><br />奉小羅教練旨意 (富邦馬 312)<DIV></DIV>禮拜四的間歇練習改為交大操場 <DIV></DIV>時間下午六點半]]>
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   <pubDate>Fri, 25 Dec 2009 15:29:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7002&amp;PID=97106#97106</guid>
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