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  <title>跑者留言版 : 遠東新世紀盃馬拉松賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 遠東新世紀盃馬拉松賽</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 15:39:41 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 樓上的進益大哥，虧你一下啦．我們倆一樣&amp;#034;大隻&amp;#0...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-28 at 10:53am<br /><br />樓上的進益大哥，虧你一下啦．我們倆一樣”大隻”，你好意思叫人擋風喔？通常都嘛是我們幫人擋風的份．<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>新竹風真是好啊，一早的奇觀是：一群肖郎在起點一起原地跳∼看了就高興．</DIV><DIV>還好體積大，夠份足．八風吹不動，不覺得逆風擾人<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 10:53:33 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 遠東馬順利完成，要感謝麗山吳宏剛大哥一路帶領，別人都不讓我跟...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97282#97282</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=978" rel="nofollow">李進益</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-28 at 10:46am<br /><br />遠東馬順利完成，要感謝<FONT color=#000099>麗山吳宏剛</FONT>大哥一路帶領，別人都不讓我跟，只有吳大哥肯，在前面為我擋住強風，沿路照顧，讓我埋頭苦幹，不用擔心對向來的自行車，有體力奔回終點，甘溫喔。]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 10:46:09 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 今年暑假 ,押著大人和2個寶貝女兒,逛17公里海岸線練体力,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-28 at 8:50am<br /><br />今年暑假 ,押著大人和2個寶貝女兒,逛17公里海岸線練体力,大人只騎5公里就落跑折返,一路和女兒騎到有很多風力發電風車的風情海岸才折返, 回程遇到幾位新竹跑友,中午頂著大太陽在練跑 ,全身包的只剩下眼睛露出來,讓人認不出來是誰.]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 08:50:10 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 :  文章發表人 yun 相當可惜的是本次里程不是很足，成績...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97257#97257</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-28 at 8:24am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 yun</strong></em><br /><br /><DIV>相當可惜的是本次里程不是很足，成績恐怕也只能供參考了。</DIV><DIV>許多跑友跑完又接著驅車南下跑嘉義馬，實在太厲害了，祝各位嘉義馬連馬順利。</DIV></td></tr></table> <DIV>遠東馬里程不足 ,間接節省了体力,不少人嘉義馬跑的比遠東馬還快.</DIV><DIV>獅子頭跑完, HI到不行 ,一直講個不停 ,麵夾在手上,也忘記吃,被鳳慢阿道兄,虧了一下,還沒講完.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big%20smile" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 08:24:54 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 週日趁著假日，騎著單車又去繞了一趟17公里海岸線，順便排除一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97249#97249</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=203" rel="nofollow">yun</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-28 at 3:17am<br /><br /><P>週日趁著假日，騎著單車又去繞了一趟17公里海岸線，順便排除一下昨日的乳酸。</P><DIV>今天的風已經和緩許多，遊客也多了不少。賽道的10.6k折返點是依據自行車道上的里程標示訂的，我想並無實際測量過，也因此出現了一些誤差。</DIV><DIV>11k後是風情海岸，以及海山漁港，後段的路線還頗大的，許多路段是雙線自行車道，若賽道能繼續向南延伸，而非折返兩趟，相信風景會更佳。</DIV><DIV>若是規畫21k折返的賽道，17公里海岸線自行車道終點可接至西濱公路慢車道補足里程，大約至崎頂海水浴場處折返，不過部分路段過於狹小，有時需與速度較快的自行車爭道，有些危險就是了。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>附上本日騎乘的路線圖</DIV><DIV><a href="http://c&#111;nnect.garmin.com/activity/21066669" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/21066669</A></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 03:17:35 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 我跑半馬,GH-625H累計公里數20.35KM </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97204#97204</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1910" rel="nofollow">曾俊耀</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-27 at 12:41pm<br /><br /><P>我跑半馬,GH-625H累計公里數20.35KM</P>]]>
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   <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 12:41:15 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 我也覺得這場比賽辦得不錯,比想像中很專業  新竹的風嚇死人,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97199#97199</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=639" rel="nofollow">烏龜</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-27 at 8:27am<br /><br />我也覺得這場比賽辦得不錯,比想像中很專業 <DIV>新竹的風嚇死人, 剛到時, 感覺像颱風</DIV><DIV>半馬里程, GH-625 數據:20.38 km</DIV><DIV>希望明年還能舉辦</DIV><DIV><img src="http://3.share.photo.xuite.net/daishigi/13230af/3737303/141846488_l.jpg" height="169" width="640" border="0" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 烏龜 - 2009-12-27 at 8:05pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 08:27:13 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 遠東新世紀盃馬拉松賽~是一場小而美的比賽，感謝主辦單位、工作人員，陪我們一群跑友吹了一整早上的強...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97197#97197</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2271" rel="nofollow">玫瑰人生</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-27 at 7:23am<br /><br /><strong>遠東新世紀盃馬拉松賽~</strong><BR>是一場小而美的比賽，感謝主辦單位、工作人員，陪我們一群跑友吹了一整早上的強 風。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /><DIV>還有小女兒也要謝謝她，跟我來跑馬，也吹了一整早上的風。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 07:23:43 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 雖是初次承辦比賽，但因報名人數不多，賽事流程並無太大問題 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97195#97195</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=203" rel="nofollow">yun</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-27 at 12:27am<br /><br />雖是初次承辦比賽，但因報名人數不多，賽事流程並無太大問題<DIV>若沒記錯，補給站僅出現於2,5,10k處，5~10k中間無任何補給，第四趟回程時頗感艱辛，跑到口都有點乾了。</DIV><DIV>賽道之回程均為強逆風，相當不容易配速，加上參賽人數少，幾乎沒有什麼跟跑的機會，只能與強風相對抗。</DIV><DIV>終點的園遊會還不錯，牛肉麵雖然小碗了一點但相當美味，不過大家應該都吃不飽吧<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" /></DIV><DIV>相當可惜的是本次里程不是很足，成績恐怕也只能供參考了。</DIV><DIV>許多跑友跑完又接著驅車南下跑嘉義馬，實在太厲害了，祝各位嘉義馬連馬順利。</DIV>]]>
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   <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 00:27:52 +0000</pubDate>
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   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 這場比賽因為離家近 加上幸運報到名 所以加馬進帳 如同He...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97194#97194</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-26 at 11:51pm<br /><br /><P>這場比賽因為離家近 加上幸運報到名 所以加馬進帳</P><DIV>如同Henry跑友與TOPTIDE(鴨子)發表在土慢12月練跑日記中所述 風景不錯&nbsp;17公里海岸線這一段自行車道 沿海建成 途中又經過紅樹林區 (以下取自網路所述) 與 金城湖(賞鳥區) 今日風來浪拍岸 亦添趣味</DIV><DIV>小而美的一場比賽 感謝遠紡 協同比賽執行的工作人員&nbsp; 與諸位跑友!! </DIV><DIV>也祝明天嘉義馬 今日有來新竹的諸位跑友繼續順利完跑 新年快樂!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>補充: 香山紅樹林區</DIV><DIV>香山潮間帶是北起客雅溪口，南至海山漁港的海岸泥灘地，面積達一千多公頃，是台灣西北海岸面積最大的一塊潮間帶灘地。過去僅在海山漁港南邊有小片水筆仔，現在於客雅溪河口及從浸水垃圾場往南至鹽水港溪河口間的大面積潮間帶也都種有水筆仔。<BR>　　客雅溪口北岸即是所謂的港南地區，是新竹附近的賞鳥極佳去處，其中以冬候鳥的種類及數量最多。海山漁港以北的低潮線附近則布滿養殖牡蠣的吊架。<BR>　　香山濕地有著許多動物，包括海蟲、貝類、螃蟹、棘皮動物、魚類等。潮間帶出沒的成群短指和尚蟹、斯氏沙蟹及萬歲大眼螃蟹，是此地最引人注意的生物。海山漁港以南的南港濕地高潮線附近，則是台灣招潮蟹的主要棲息地。<BR></DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 26 Dec 2009 23:51:09 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 我今天也有去跑,風景很棒,跑起來心情愉快,下次還要再來跑,比賽完吃了一碗牛肉麵, 真是幸福!!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97193#97193</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1910" rel="nofollow">曾俊耀</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-26 at 11:02pm<br /><br /><P>我今天也有去跑,風景很棒,跑起來心情愉快,下次還要再來跑,比賽完吃了一碗牛肉麵,</P><DIV>真是幸福!!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 26 Dec 2009 23:02:44 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>遠東新世紀盃馬拉松賽 : 這是近幾年來最有效率的一場馬拉松賽 從簡章公告到報名至比賽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7006&amp;PID=97192#97192</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=647" rel="nofollow">henry</a><br /><strong>Subject:</strong> 7006<br /><strong>發表於：</strong> 2009-12-26 at 10:45pm<br /><br />這是近幾年來最有效率的一場馬拉松賽<DIV>從簡章公告到報名至比賽只有短短三周</DIV><DIV>一早到會場發現很多老面孔</DIV><DIV>與明日嘉義馬連著跑賺業績</DIV><DIV>比賽路線沿著17公里海岸線跑至10.6公里折返二趟</DIV><DIV>溫度15-18度路面為柏油 木棧 水泥 及連鎖磚</DIV><DIV>補給站內容豐富 交管良好</DIV><DIV>除了比賽時風太大以外</DIV><DIV>並無可抱怨之處算是一場優質的賽事</DIV><DIV>會場還有園遊會及贈送點券100元</DIV><DIV>感謝主辦單位遠東新世紀化纖總廠及各位工作人員</DIV><DIV>辛苦了 </DIV><DIV>陪著我&#20204;吹了一個早上的風</DIV><DIV>謝謝大家</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Sat, 26 Dec 2009 22:45:20 +0000</pubDate>
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