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  <title>跑者留言版 : 虎虎生風，2010馬拉松展望•</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 虎虎生風，2010馬拉松展望•</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 23:57:32 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 祝黃政德前輩早日完成200馬 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1024" rel="nofollow">力偉</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 2:06pm<br /><br />祝黃政德前輩早日完成200馬<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 14:06:44 +0000</pubDate>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 祝黃顧問及所有跑友均能順利達成目標，跑出健康，跑出快樂。 ...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 12:43pm<br /><br />祝黃顧問及所有跑友均能順利達成目標，跑出健康，跑出快樂。<DIV>巧得很，個人09年上半年跑九馬，下半年跑九馬，湊成18馬。</DIV><DIV>由於自去年下半年突然覺得馬拉松是很貴的運動，隨後白河、曾文、嘉義全棄賽，甚至今年門票800元的台北國道也沒報名。可能回歸健走登山(不需搭車可抵的郊山)，今年迄今僅跑一馬(泰雅)，已報未跑者一馬(石萬金)，所以今年不設定目標，或以最低的目標五馬，相信能輕易達成。心目中還想跑的：300元的高灘地馬拉松、太魯閣馬拉松。如此而已，雖未引退，實際處於半退休狀況。</DIV><DIV>至於台北單車能及之處，如國道馬拉松、桐花盃則會以觀眾之形式，繼續參與。</DIV><DIV>百馬之夢，也許還要五年吧？雖然印象中已跑超過80馬，完跑證書卻僅找到73張。</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:43:08 +0000</pubDate>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 1988年以前，在台灣跑馬拉松一年才有一~二次，去年在台灣不...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 12:26pm<br /><br />1988年以前，在台灣跑馬拉松一年才有一~二次，去年在台灣不出國跑馬拉松，也可累積20幾張馬拉松的證書，這都是「跑者廣場」網站推出後，帶動台灣跑馬拉松的風氣，各地的跑步團體陸續推出馬拉松活動所致。<DIV>個人有幸可以在屆齡退休前達到100馬的夢想。雖然那數字無法與百馬前輩黃政德先生相比，但是，誠如他所說的跑馬拉松重點在健康、又能快樂地跑。</DIV><DIV>為著跑步長久計，若一年能跑上20+5次的馬拉松是最理想的，若無法達成目標，則一年能有一、二場馬拉松可跑也不錯。只要身體健康，不怕沒馬拉松可跑。</DIV><DIV>依照這進度外星人最慢可在明年初達到目標。</DIV><DIV>每個人的經濟狀況不一，能出國跑步的人是很有福氣，不能出國的人，也不用喪氣，您也可在台灣快樂地跑馬拉松，能累積到100馬的次數，都是超人。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:26:34 +0000</pubDate>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 黃前輩的以身作則及堅持到底的精神 在在都令路跑圈的大伙佩服...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 12:24pm<br /><br />黃前輩的以身作則及堅持到底的精神<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs%20Up" /><DIV>在在都令路跑圈的大伙佩服和敬重<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" /></DIV><DIV>跟著前輩們的腳步<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" /></DIV><DIV>阿信也期許自己<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Hug" /></DIV><DIV>繼續跑RUN HAPPY<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:24:50 +0000</pubDate>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 我也是受到這廣場的眾多前輩∼政德大哥，苔華姐等人的帶領，才一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7107&amp;PID=99130#99130</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 11:59am<br /><br />我也是受到這廣場的眾多前輩∼政德大哥，苔華姐等人的帶領，才一直不停的跑著．感謝這裡有黃前輩等人一直不斷的付出及指導．<DIV>我的虎年新希望還是沒變，希望跟著各位跑友的腳步，平安健康，一場一場的跑到天荒地老！</DIV><DIV>祝2010的20+10馬拉松展望順利達成<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" />．我們也要跟著慢慢跑<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 11:59:47 +0000</pubDate>
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   <title>虎虎生風，2010馬拉松展望• : 2010年的馬拉松展望• 祝福所有的跑友：2010虎虎生風...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7107&amp;PID=99118#99118</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=357" rel="nofollow">dalehuang</a><br /><strong>Subject:</strong> 7107<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-15 at 10:23am<br /><br /><P>2010年的馬拉松展望•</P><P>祝福所有的跑友：2010虎虎生風，跑步快樂，參賽成功！</P><DIV>由於2009年的馬拉松參賽過程有一些始料未及的狀況，所以我在原計畫的參賽內容和次數〈20+09〉，不得不作了些調整而放棄部分參賽活動•感覺上，雖然有點可惜和遺憾，但是整體上，這一年能夠完成23回全程馬拉松，其中10個在澳洲完成，日本只有一個那霸馬拉松，2009年仍然是豐收和快樂的馬拉松年•</DIV><P>新的一年剛剛開始，和大家一樣，我也不例外地要為2010年作個願景和計畫，除了要快樂健康跑馬之外，也要陪太太在澳洲完成另一階段的生涯目標•</P><P>自從 1982年開始跑步運動至今，實際上已經完成200回全程馬拉松賽•然而，能夠提出證明的完走賽會次數，只有195回•所以今年年初〈預計三月初〉的『雙百馬達成』，就是我的重要目標•</P><P>春末初夏的四月下旬和五月初，為台北跑者規劃的歐洲『義大利雙週雙馬參旅團』已經確定成行•感謝台灣各地跑友的支持和合作，讓這個活動的募集過程非常順利，相信參旅過程一定也是大成功•</P><P>在台灣長期跑步運動的過程，深深體會和感受到大部分的跑友對於跑步運動相關資訊的取得或是傳遞，一直都有強烈的需求•過去缺乏管道的困境，如今有頗受歡迎的跑步網站─『跑者廣場』〈我深感高興，很榮幸當初為這個網站所作的命名•〉，可以讓全台的跑友或是海外華語社會的跑友，都能夠在這個平臺相互交流、溝通和傳遞訊息•所以如何一、豐富跑者廣場的內容，二、擴大服務範圍，三、提升瀏覽和閱讀的吸引力，四、堅持公平性、公眾化、公益化，創造更高的公信力•就是今年要努力的重要目標•</P><P>百馬俱樂部的組成和馬拉松普查的推廣，雙雙對於台灣馬拉松運動風氣的促進和提升具有相當正面影響•其貢獻，有目共睹，眾所皆知•兩者的緊密配合具有相輔相乘的效果，缺一不可•如何提升兩者運作的效率，發揮應有的功能，達到預定的目標，在在都是需要用心和耐心來推動和調整•</P><P>『以身作則』的方式，是我長期堅持的『教育信念』•希望說服他人跟進，一定需要自己勇往直前，不能怠惰•換句話說：不可光說不練•推動馬拉松風氣，需要自己持續奔馳於馬拉松賽場，使得這個堅持的『好樣』成為他人跟進的信心依靠，如此才具有說服力•所以，2010的今年我預計挑戰20+10，30馬的目標等我完成，加油！</P><P>Run happy!</P>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 10:23:54 +0000</pubDate>
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