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  <title>跑者留言版 : 2010.1.24天母公園-竹子湖(陽明山上的孤獨)</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 2010.1.24天母公園-竹子湖(陽明山上的孤獨)</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 23:11:41 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2010.1.24天母公園-竹子湖(陽明山上的孤獨) : 2010.1.24天母公園-竹子湖(陽明山上的孤獨) 早上...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2672" rel="nofollow">藍天</a><br /><strong>Subject:</strong> 7173<br /><strong>發表於：</strong> 2010-01-25 at 9:47am<br /><br /><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 28pt; mso-line-height-rule: exactly"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">2010.1.24</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">天母公園<SPAN lang=EN-US>-</SPAN>竹子湖<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>陽明山上的孤獨<SPAN lang=EN-US>)<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 28pt; mso-line-height-rule: exactly"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">早上依然是下雨天氣，天母公園周邊繞了<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>圈居然找不到停車位，最後於無尾巷<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>此路不通<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>標誌下幸運了停車，因天候關係今天練跑人數不多，但卻有重量級人物<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>前國手<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>加入團練，起跑後面對第<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>關陡直的上坡<SPAN lang=EN-US>(</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 標楷體">半嶺產業道路</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">)</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">，著種坡度連走路都相當困難更別說是用跑的，想要利用身體往前傾斜讓雙腳自然跟上，可左邊小腿不斷抽痛抗議，起跑後<SPAN lang=EN-US>15</SPAN>分鐘首度變成步兵緩和一下雙腳，時而跑時而走就怕雙腳承受不了此等壓力，還好接上往陽明山公路後，道路變寬敞坡度也逐漸趨緩，跑起來相當舒服，只可惜下著細雨，路面覆蓋這一層油亮亮的雨水，心理浮現一個疑問<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>我的運動鞋裡面到現在還是『乾』的<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，照理說<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>水是無孔不入的<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，難道鞋子有設計排水功能讓水無法侵入，帶這個疑問來到了前山公園，空氣中佈滿了硫磺刺鼻的味道，道路兩旁擺滿各式各樣的攤販，路上早起散步運動的老先生、老太太，此時肚子感覺有一點餓，<SPAN lang=EN-US>(</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 標楷體">沿途補給請自備，沿路可能有攤販可購買飲料</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Verdana">)</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">望著商家可是我沒帶錢<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>不知道能不能賒帳<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，只好停下腳步拿起事前準備的水<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>舒跑<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>品嚐幾口過過乾癮，指示路線的粉筆寫著左轉<SPAN lang=EN-US>20k</SPAN>迴轉<SPAN lang=EN-US>15k</SPAN>，站在交叉口愣了一下<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>心想今天運動量還不夠再跑一下下吧<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，左轉後往<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>花鐘<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>邁進，雖心有疑問<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>陽金公路不是比較好走<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>但只好依著指示路線跑著，有時還跟好心的阿伯問路，望著公園裡的櫻花，下午沒下雨可以帶家人來賞花提升一下水平，經過<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>花鐘<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>後所走的路線是我從前不曾遊歷的路線，彎彎曲曲灑滿落葉彷彿失落的大地，顯有人家造訪寧靜的氛圍感染了我，陶醉之時看見兩側的駐軍，和那傳說中老夫人晚年追憶老先生的地方<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>陽明書屋<SPAN lang=EN-US>10.3k)</SPAN>，穿出左轉陽金公路後車輛明顯變多了，面對迎面而來且速度飛快的車輛，我只能小心退守白線之外，山上寒冷的低氣壓又來了，再次感受雨水加寒風<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>凍僵的椎心之苦<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，竹子湖就在眼前路的那方，<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>跑友跟他國中的小朋友<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>出現讓我萬分佩服<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>小小年紀<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>放棄睡覺一大早起來跑步運動，時下年輕人已不多見<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>加油堅持下去<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 28pt; mso-line-height-rule: exactly"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: 標楷體">回程時遇見傳說中<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>操山馬、鐵教頭<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，虞有榮焉的陪跑了一小段路程，也享受了大師級對馬拉松的獨到見解<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>果然如操山馬跑友所言<SPAN lang=EN-US>:</SPAN>嚴格的導師<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，短短的會晤交談已讓我獲益良多<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>經驗與知識<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，讀萬卷書不如行萬里路，堅持下去總有完成的一刻<SPAN lang=EN-US>(2</SPAN>小<SPAN lang=EN-US>50</SPAN>分<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>。</SPAN></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 09:47:10 +0000</pubDate>
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