跑者留言版 : 羅維銘

跑者留言版 : 羅維銘 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 羅維銘 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 24 Oct 2026 13:35:23 +0000 Mon, 26 Sep 2011 13:27:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7203 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 羅維銘 : 羅大哥周四團練繼續向您挖寶請益囉~XD http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164411#164411 作者: 台北小林
Subject: 7203
發表於： 2011-09-26 at 1:27pm

羅大哥周四團練繼續向您挖寶請益囉~XD]]> Mon, 26 Sep 2011 13:27:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164411#164411 羅維銘 : 謝謝~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164391#164391 作者: 挑戰1000跑者
Subject: 7203
發表於： 2011-09-26 at 10:31am

謝謝~

]]> Mon, 26 Sep 2011 10:31:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164391#164391 羅維銘 : 精神不輸林義傑。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164279#164279 作者: F5
Subject: 7203
發表於： 2011-09-24 at 10:52am

精神不輸林義傑。]]> Sat, 24 Sep 2011 10:52:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164279#164279 羅維銘 : 十年煉一劍.~臺灣鐵彈子~ 超馬七年個人記錄..~願與跑友分享.共勉之~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164278#164278 作者: 挑戰1000跑者
Subject: 7203
發表於： 2011-09-24 at 10:49am

十年煉一劍.~臺灣鐵彈子~

超馬七年個人記錄.[飲水思源.無欲則剛].~願與跑友分享.共勉之~

]]> Sat, 24 Sep 2011 10:49:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164278#164278 羅維銘 : 個人超馬賽事經歷: 1~2005.11.20~三峽100k... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164277#164277 作者: 挑戰1000跑者
Subject: 7203
發表於： 2011-09-24 at 10:42am

個人超馬賽事經歷:

1~2005.11.20~三峽100k

2~2006.2.25~台北圓山24H

3~2006.11.25~三峽100k

4~2008.1.19~台灣祈福100k

5~2008.3.2~花東176k

6~2008.4.12~墾丁100k

7~2008.11.29~洄瀾100k

8~2008.12.14~東吳24H

9~2009.2.21~台灣祈福100k

10~2009.2.28~花東176k

11~2009~雅典七日賽

12~2009.10.31~洄瀾100k

13~2009.12.13~東吳24H

14~2010~雅典1000miles

15~2010.9.12~日本東京24H

16~99.10.30~洄瀾100k

17~99.12.12~東吳24H

18~100.1.15~台灣祈福100k

19~2011~雅典1000k

]]> Sat, 24 Sep 2011 10:42:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=164277#164277 羅維銘 : 重新登入,請多指教~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=162605#162605 作者: 挑戰1000跑者
Subject: 7203
發表於： 2011-09-05 at 3:05pm

重新登入,請多指教~~

]]> Mon, 05 Sep 2011 15:05:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=162605#162605 羅維銘 : 忘了密碼. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=162603#162603 作者: 挑戰1000跑者
Subject: 7203
發表於： 2011-09-05 at 2:58pm

忘了密碼.]]> Mon, 05 Sep 2011 14:58:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=162603#162603 羅維銘 : 目前無人加入,不知? 願加入周六鐵山(北投中正山)團練者.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136597#136597 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2011-01-09 at 11:46pm

目前無人加入,不知?

願加入周六鐵山(北投中正山)團練者.]]> Sun, 09 Jan 2011 23:46:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136597#136597 羅維銘 : 鐵大哥, 要如何加入鐵隊? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136565#136565 作者: ultrailrunner
Subject: 7203
發表於： 2011-01-09 at 2:34pm

鐵大哥, 要如何加入鐵隊?]]> Sun, 09 Jan 2011 14:34:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136565#136565 羅維銘 : 回饋馬場,初馬專任陪跑員,請有意挑戰者不客氣踴躍指定陪跑. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136555#136555 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2011-01-09 at 1:19pm

回饋馬場,初馬專任陪跑員,請有意挑戰者不客氣踴躍指定陪跑.]]> Sun, 09 Jan 2011 13:19:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=136555#136555 羅維銘 : 民國100.1.1於參加總統府前升旗典禮後,新北市臺灣鐵子彈... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=135283#135283 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-12-31 at 9:51am

民國100.1.1於參加總統府前升旗典禮後,新北市臺灣鐵子彈隊正式成立,為跑步登記之社團,歡迎跑友共同加入發起人之列,共創隊史.]]> Fri, 31 Dec 2010 09:51:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=135283#135283 羅維銘 : 個人成立鐵(彈子)隊,以個人跑馬經驗,技授(交流)有志者,超越目標,完成超馬夢想,望跑友繼續支持愛護指教.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=135018#135018 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-12-29 at 12:48pm

個人成立鐵(彈子)隊,以個人跑馬經驗,技授(交流)有志者,超越目標,完成超馬夢想,望跑友繼續支持愛護指教.

]]> Wed, 29 Dec 2010 12:48:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=135018#135018 羅維銘 : 2010.10.9.尋找傳說中跑者守護神,再出發. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=124458#124458 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-10-09 at 10:48am

2010.10.9.尋找傳說中跑者守護神,再出發.]]> Sat, 09 Oct 2010 10:48:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=124458#124458 羅維銘 : 6/6早上騎車上陽明山,練跑花鐘至小油坑段. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112751#112751 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-06-06 at 2:16pm

6/6早上騎車上陽明山,練跑花鐘至小油坑段.]]> Sun, 06 Jun 2010 14:16:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112751#112751 羅維銘 : 競技場上,萬馬奔騰,英雄勝出,跑出鐵山馬的感動. 以鐵一般的意志,自我鞭策. 感謝來訪.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112747#112747 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-06-06 at 1:51pm

競技場上,萬馬奔騰,英雄勝出,跑出鐵山馬的感動.

以鐵一般的意志,自我鞭策.

感謝來訪.

]]> Sun, 06 Jun 2010 13:51:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112747#112747 羅維銘 : 應該要稱你鐵前輩,因為你的名字都和鐵有關.. 加油... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112659#112659 作者: 林志南
Subject: 7203
發表於： 2010-06-04 at 6:50pm

應該要稱你鐵前輩,因為你的名字都和鐵有關..
加油...]]> Fri, 04 Jun 2010 18:50:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112659#112659 羅維銘 : 歡迎鐵山馬新的出發，鐵一般的意志，山一般的體魄，發揚馬拉松精神。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112650#112650 作者: bee
Subject: 7203
發表於： 2010-06-04 at 4:22pm

歡迎鐵山馬新的出發，鐵一般的意志，山一般的體魄，發揚馬拉松精神。]]> Fri, 04 Jun 2010 16:22:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112650#112650 羅維銘 : 論壇羅維銘以鐵山馬社團命名重新出發,還望跑友多加指導. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112631#112631 作者: 鐵山馬
Subject: 7203
發表於： 2010-06-04 at 11:34am

論壇羅維銘以鐵山馬社團命名重新出發,還望跑友多加指導.]]> Fri, 04 Jun 2010 11:34:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=112631#112631 羅維銘 : 500k後的省思,搭起操山馬南訓基地的橋樑,感謝操22許智慧陪跑最艱難的末端.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=101539#101539 作者: 羅維銘
Subject: 7203
發表於： 2010-02-11 at 6:11pm

500k後的省思,搭起操山馬南訓基地的橋樑,感謝操22許智慧陪跑最艱難的末端.]]> Thu, 11 Feb 2010 18:11:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=101539#101539 羅維銘 : 跑在當下,智慧珍惜每一步,開啟人生起點的修煉........穿越台灣.出發之感.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=101051#101051 作者: 羅維銘
Subject: 7203
發表於： 2010-02-05 at 2:57am

跑在當下,智慧珍惜每一步,開啟人生起點的修煉........穿越台灣.出發之感.]]> Fri, 05 Feb 2010 02:57:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=101051#101051 羅維銘 : 感謝各位先進留言,在此先預告2/5--2/10由富貴角跑到鵝鑾鼻全程500k試跑,敬請留意.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100862#100862 作者: 羅維銘
Subject: 7203
發表於： 2010-02-02 at 11:21pm

感謝各位先進留言,在此先預告2/5--2/10由富貴角跑到鵝鑾鼻全程500k試跑,敬請留意.]]> Tue, 02 Feb 2010 23:21:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100862#100862 羅維銘 : 羅大哥: 預祝希臘1600K順利成功願操山馬在您的帶領之下寫下超馬傳奇加油加油加油... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100803#100803 作者: 新竹阿信
Subject: 7203
發表於： 2010-02-02 at 12:16pm

羅大哥:

預祝希臘1600K順利成功

願操山馬在您的帶領之下寫下超馬傳奇

加油加油加油

]]> Tue, 02 Feb 2010 12:16:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100803#100803 羅維銘 : 敬明兄 !平安! 請問您在那?(請別再說我在你心裏了!)給... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100794#100794 作者: maninback
Subject: 7203
發表於： 2010-02-02 at 11:09am

敬明兄 !平安!

請問您在那?(請別再說我在你心裏了!)給我一個地址,用暱的,有樣東西要寄給您,bye!

backman

]]> Tue, 02 Feb 2010 11:09:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100794#100794 羅維銘 : 羅大哥跟你跑過幾次,也向你請教很多問題,希望再一次跟你跑跑.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100782#100782 作者: 力偉
Subject: 7203
發表於： 2010-02-02 at 9:41am

羅大哥跟你跑過幾次,也向你請教很多問題,希望再一次跟你跑跑.]]> Tue, 02 Feb 2010 09:41:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100782#100782 羅維銘 : 大名鼎鼎的铁弹子，突然&#296... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100753#100753 作者: 李敬明
Subject: 7203
發表於： 2010-02-02 at 7:36am

大名鼎鼎的铁弹子，突然现出原形，好久不见你的芳踪。

怎么会不认识呢？你是台湾超马第一名。2009北投超马第一

2009花莲100公里第一名，马拉松两个多小时的稳定实力

台湾超马的希望，每天在北投山上操来操去，一跑就是50公里

以上，这样的稀有动物，在台湾好像还无人能出其右。

]]> Tue, 02 Feb 2010 07:36:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100753#100753 羅維銘 : 本人為操山馬背號24,熱愛超馬,有興趣跑友歡迎一起操山團練.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100749#100749 作者: 羅維銘
Subject: 7203
發表於： 2010-02-01 at 11:56pm

本人為操山馬背號24,熱愛超馬,有興趣跑友歡迎一起操山團練.

]]> Mon, 01 Feb 2010 23:56:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7203&PID=100749#100749